Klasický prívarok v mierne upravenej verzii pre tých, čo počítajú napríklad kalórie. Rozpis je na dve porcie. Spolu obsahujú 486 kcal, 19g bielkovín, 43g sacharidov, 24g tuku a 16g vlákniny.
Aj vás zasiahol trend hustých polievok, ktoré nahrádzajú aj druhé jedlo? Kto nepočíta sacharidy, môže pridať krajec chleba alebo hrsť cestovín priamo do polievky.
Zase jeden z receptov, ku ktorým ma inšpirovalo sledovanie telky. Len teda, bol to blízkovýchodný recept, v ktorom bolo použité množstvo korenín a baranie mäso. Takže som použila to, čo je pre mňa dostupnejšie.
Chutí teplé aj studené, ako príloha alebo ľahký obed, či večera. Jedna porcia obsahuje 138 kcal - 6 g bielkovín, 16 g sacharidov, 6 g tukov a 7g vlákniny.
Milujem jedlá pripravované v zakrytom pekáči v rúre. Mám vždy pocit, že je to také bez práce. Len nakrájať, naukladať, posypať a šup na hodinku do tepla.
