reklama

Tofu ako paprikovaný bôčik

Pridal/a Darinocka dňa 19. 03. 2009 - 11:56 - Recepty Darinocka
Tofu ako paprikovaný bôčik, Zdravé recepty, recept, Darinocka

reklama

Vegetariánsky paprikovaný bôčik

Ingrediencie
1 kus tofu
1 balík droždie
2 kusov cibuľa
2 polievkové lyžice veto
  vegeta
  mletá paprika
  mletá paprika pálivá
  sójová omáčka
5 strúčiky cesnak
  rasca drvená
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Cibuľu očistíme, pokrájame na drobno a speníme na oleji. Pridáme rozdrobené kvasnice a necháme rozpustiť. Okoreníme rascou, paprikou, vegetou, pridáme prelisovaný cesnak a 2 lyžice sójovej omáčky.

Vložíme odbalené tofu. Podlejeme vodou a necháme dusiť, až kým sa voda neodparí.

Odstavíme z ohňa, tofu vyberieme a zmes necháme vychladnúť, ak je riedka, odparíme.

Pridáme do nej roztlačený cesnak, červenú papriku pre farbu (najlepšia je v tube) a rozmiešame.

Zmesou potrieme tofu zo všetkých strán. Krájame na plátky a podávame s chlebom.

Doplňujúce poznámky

syn spráska na posedenie jedno tofu

Výnos
2 Porcie
Celkový čas
25 minút
Čas prípravy
10 minút
Čas varenia / pečenia
15 minút

Ďalšie recepty


reklama


reklama

de-ni, Št, 19. 03. 2009 - 12:18

Uvariť niečo z tofu sa chystám už dosť dlho.
Tento recept by mohol byť prvý. Len som nepochopila
odkiaľ vyberieme to tofu? Z obalu?Chichocem sa

Darinocka, Št, 19. 03. 2009 - 12:56

Vďaka za upozornenie,toľkokrát som čítala recept,až som z toho zblbla.Absolútne som si nevšimla,že som nedala do maglajzu tofu!Váľam sa od smiechu po podlahe

fidorka, Po, 31. 05. 2010 - 22:30

Ja slintám,zajtra to už aj idem skúšaťTlieskam ,aj synátor ti bude zrejme ručičky boškávať,to aby som aspoň 4ks robila Mrkám Chichocem sa

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama