Chia puding s ovocím

Popis

Jednoduchý puding trochu inak ;-)

Hodí sa aj namiesto raňajok. Na dlho zasýti:-)

Chia puding s ovocím - recept

Zhrnutie

Porcie
Porcie
Čas prípravy
Čas varenia / pečenia
Celkový čas

Ingrediencie

200millilitrovmandlove mlieko
4polievkové lyžicechia semienok
3čajové lyžičkyKakao
2čajové lyžičkymed
10gramovmandlove lupienky
1štipkaskorica
150gramovmaliny (ja som mala mrazene)

Poznámky

Suroviny si mozte zmenit podla toho co mate doma a na co mate chut. Ovocie kludne aj viac moze byt, len som uz nemala.

Ak mate radi sladsie, tak aj do mlieka mozte dat med alebo agavovy sirup:-)

Inštrukcie

Do misky vylejeme mlieko (ja som pouzila mandlove) a  chia semienka  a poriadne zamiesame. Vlozime do chladnicky a po 15  minutach zas poriadne premiesame. Pridame kakao, skoriru (alebo co mate doma) a nechame v chladnicke este 2 hodiny "nabublat", alebo cez noc. Ked uz je puding tuhy, prelejeme  ho do poharikov alebo mysticiek (ja som pouzila male flasticky  s vrchnakmi - lepsie sa prenasaju do prace) Ovocie rozmyxujeme a vylejeme na puding a ked je treba pridame med. Kedze moje mrazene maliny boli dost kysle, tak som dala aj med. Ked je ovocie sladke, med by som uz nedavala.

Pred podavanim som este posypala s mandlovymi lupienkami, mozte aj s kokosom, alebo orieskami.

Komentáre

vyskusala som minuly tyzden uazsny cokoladovy chia puding, chutil ako banany v cokolade mozem len odporucit kombinacii je ozaj neurekom

Val, kolko lyziciek kakaa si dala do pudingu, alebo to bola horka cokolada?dakujem, fakt je vela kombinacii a urcite neostanem len pri jednej:-)

Robila som presne podla tohto rcp http://www.thestoryofacake.sk/chia-kakaovy-puding/ Úsmevvyskusaj bol ozaj velmi dobry

no toto je vyborne! aj kolegyna s takym chodi do prace, musim sa aj ja na to dat:) 

Vynikajuci bol:-) Dakujem!!!

 


Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.