Pridal/a Beusiq dňa 12. 07. 2021 - 18:59 - Recepty Beusiq

Bezlepkové jablkové lievance , Zdravé recepty, recept, Beusiq

reklama

Ľahká, rýchla a chutná maškrta vhodná na raňajky, obed či olovrant aj pre ľudí na bezlepkovej diéte.

Ingrediencie

3	kusov	jablko
3	kusov	vajce
		bezlepkové ovsené vločky
		ryžová múka
		cukor
		soľ
		škorica mletá
1	čajová lyžička	sóda bikarbóna

Postup

Jablká umyjeme a nastrúhame na hrubšom strúhadle. V druhej miske rozšľaháme celé vajcia so štipkou soli, pridáme približne za hrnček ovsených vločiek a asi 2PL ryžovej múky, cukor podľa chuti a škoricu. Mali by sme dostať vláčne cesto. Ak je príliš tekuté, pridáme ešte ryžovú múku. Ak je príliš tuhé, prilejeme trošku vody. Mali by sme dostať konzistenciu asi ako na klasické piškótové cesto. Primiešame postrúhané jablká.

Pečieme menšie lievančeky na rozhorúčenej suchej palacinkárni z oboch strán do zlatista.

Výnos

5 Porcie

Celkový čas

30 minút

Čas prípravy

10 minút

Čas varenia / pečenia

20 minút

Zdravé recepty

jablká

ovsené vločky