Pridal/a M.á.r.i.a dňa 17. 08. 2016 - 10:12 - Recepty M.á.r.i.a

Cuketový koláč, Zdravé recepty, recept, M.á.r.i.a

M.á.r.i.a | Cuketový koláč

reklama

Sezona cukiet je tu a ja som recept aj cuketu dostala od svojej dcéry...tak som vyskúšala. Trochu som vymenila suroviny za zdravšie a koláčik je na svete.

Ingrediencie

4	hrnčeky	cuketa
2	hrnčeky	špaldová múka celozrnná polohrubá
1	hrnček	trstinový cukor
1	hrnček	kokosový olej
4	kusov	vajce
2	čajové lyžičky	sóda bikarbóna
2	čajové lyžičky	škorica
4	polievkové lyžice	karob

Postup

hrnček = 300 ml

Vajíčka vyšľaháme do peny s cukrom a postupne pridáme olej. Postupne pridáme múku so škoricou, "SB" a karobový prášok, na záver vmiešame cuketu.

Vylejeme na vymastený a múkou vysypaný plech. Pečieme na 180 st. približne 20 min.

Doplňujúce poznámky

Šálka = 3 dcl. Karobový prášok je vyrobený zo svätojánskeho chleba - rohovník obyčajný. Používa sa na miesto kakaa. Všetky suroviny môžete použiť podľa seba... múku polohrubú,b ezlepkovú, cukor biely, olej rastlinný...

Výnos

1 plech

Celkový čas

40 minút

Čas prípravy

20 minút

Čas varenia / pečenia

20 minút

Zdravé recepty

cuketa/cukina

Viac receptov od M.á.r.i.a