Pridal/a katyperry31 dňa 28. 02. 2014 - 11:21 - Recepty katyperry31

katyperry31 | Ľahký rýchly fitness dezert

reklama

Tento rýchly osviežujúci dezert si môžete pripraviť hocikedy, keď dostanete chuť na "zákusok". Je to zaručene štíhla voľba ;-)

Ingrediencie

Postup

Želatínu pripravíme podľa návodu na obale - necháme plátky napučať vo vode asi 10 minút.

Tvaroh v miske zmiešame s jahodovým jogurtom.

Napučanú želatínu za stáleho miešania zohrejeme, kým sa úplne rozpustí. Pridáme do nej 2 PL tvarohového krému a dobre rozmiešame.

Potom celú želatínovú zmes vylejeme do misky s tvarohovým krémom a poriadne zamiešame.

Do menšej plastovej nádobky položíme asi 4 BeBe keksy, zalejeme ich tvarohovou hmotou a navrch uložíme ďalšiu vrstvu BeBe keksov.

Odložíme do chladničky stuhnúť. Je to super rýchle a super jednoduché.

Doplňujúce poznámky

1 kocka obsahuje: 1g tuku, 12g bielkovín a 15g sacharidov

Výnos

4 Porcie

Celkový čas

15 minút

Čas prípravy

15 minút

Čas varenia / pečenia

0 minút

reklama