reklama

Letná zdravá mňamka

Pridal/a Lenka R dňa 30. 08. 2013 - 10:29 - Recepty Lenka R
Letná zdravá mňamka, Zdravé recepty, recept, Lenka R

reklama

pečená tekvica a baklažán s dusenou cukinou

Ingrediencie
1 kus tekvica
1 kus cukina
1 kus baklažán
  trocha soľ
  trocha cesnak
2 kusov cibuľa
  trocha rasca drvená
  trocha muškátový oriešok
  olivový olej
  kurkuma
  korenie
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

tekvicu pozdĺžne rozrežem, cukinu nakrájam na tenké krúžky / strúhadlom na uhorky/ nakrájam cibuľu na drobno a baklažán na hrubšie kolieska. Na panvici na troške olivového oleja popražím cibuľku a orestujem pokrájanú cukinu , ktorú som ochutila soľou , mletým čiernym korením , kurkumou a muškátovým orieškom. Potom zalejem len máličko / poldecákom / vody a nechám chvíľku podusiť. Tekvicu pozdĺžne rozrezanú vydlabem a tiež ochutím troškou soli , drvenou rascou a roztlačeným cesnakom, taktiež baklážanové koliečka posolím a natriem roztlačeným cesnakom / a troškou olivového oleja/ , poukladám na plech na pečiaci papier a nechám v rúre piecť. Do upečenej tekvice naložím orestovanú cukinu, naservírujem spolu s pečeným baklažánom a trošku ozdobím

Doplňujúce poznámky

výborné ako príloha k rybe alebo mäsku , ale aj ako samostatný obed

Výnos
3 Porcie
Celkový čas
30 minút
Čas prípravy
30 minút
Čas varenia / pečenia
0 minút

Ďalšie recepty


reklama


reklama

lia6, Pi, 30. 08. 2013 - 11:02

Mňam, toto je, že mňamka Áno ...robievam, je to lahôdka...občas ku tomu prihodím(už, keď je to hotové, ako do šalátu)syr feta, alebo lučinu, šalátovú Úsmev Slnko

Evka1223, Pi, 30. 08. 2013 - 13:31

Áno môžem len potvrdiť. Ja ešte dávam okrem fety aj na kolieska nakrájané paradajky a posypem čerstvou bazalkou...keď sú olivy, tak ešte čierne olivy (tie môžem ku všetkému Chichocem sa )

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama