Ryba na masle s dusenou zeleninou

Popis

Inšpirácia na jedndouchý, rýchly a zdravý obed nielen pre delenú stravu.

Ryba na masle s dusenou zeleninou - recept

Zhrnutie

Porcie
Porcie
Čas prípravy
10 minút
Čas varenia / pečenia
20 minút
Celkový čas
30 minút

Ingrediencie

400gramovtreska
3kusyfarebné papriky
3kusyparajdaky
1kuscukina
3strúčikycesnaku
1kuscibuľa
 trochamaslo, olivový olej, soľ, čierne korenie, červené korenie, drvená rasca ..

Inštrukcie

Zeleninu očistíme  a nakrájame. Na oleji oparžíme cinuľu s cenakom, prdiáme papriku, chvíľu podusíme, pridáme cukinu. osolíme, okoreníme podľa chuti. Na záver pridáme paradajky. Paradajkám stačia dve minúty.

Rybu posolíme, okoreníme čiernym korením, červenou paprikou rascou ... a na masle krátko opečieme z oboch strán.

Postup: 

Ryba na masle s dusenou zeleninou - recept postup 1
Ryba na masle s dusenou zeleninou - recept postup 2
Ryba na masle s dusenou zeleninou - recept postup 3
Ryba na masle s dusenou zeleninou - recept postup 4
0
Vaše hodnotenie: Žiadne
0
Zatiaľ nehodnotené
Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.