Špenátová musaka

Popis

Ľahká jarná večera

Zhrnutie

Porcie
Porcie
Čas prípravy
30 minút
Čas varenia / pečenia
Celkový čas
30 minút

Ingrediencie

  400 g špenátu (možno použiť aj žihľavu)
  300 g celozrnných špaldových vretienok
  1 cibuľa
  200 ml mlieka
  1 vajce
  strúhanka
  slnečnicový olej
  soľ

Inštrukcie

Špenátové alebo žihľavové listy nakrájame na väčšie kúsky. Do osolenej vody dáme variť cestoviny. Jemne nakrájanú cibuľu osmažíme na oleji a pridáme zelené listy, ktoré podusíme do zmäknutia. Uvarené cestoviny scedíme a necháme odkapať. Ohňuvzdornú misu alebo pekáč vymažeme olejom a vysypeme strúhankou. Naplníme ju vrstvou cestovín, zakryjeme vrstvou podusených listov a na vrch dáme opäť cestoviny. Vajce rozšľaháme v mlieku, zalejeme zmes a pečieme v rúre do ružova.
Vaše hodnotenie: Žiadne
0
Zatiaľ nehodnotené

Komentáre

Dnes som to robila, mňam mňam, ale musela som pridať cesnak a taktiež biele korenie(sun)

Cesnak dávam ku špenátu vždy aj ja - jednoducho mi tam pasuje, aj keď v recepte nie je ÚsmevÚsmev :-).
Biele korenie je tiež príma nápad ÁnoÁnoÁno

ÁnoÁnoÁno
vyskusam, len ked mne tie spaldove cestovinky nie su sympaticke(giggle) , dam bezvajecne;-)
Eva Slnko

Aaaaj tak sa dá ÚsmevMrkám B-].

Uz nech je mlada zihlava, to moze byt famozne v tejto kombinacii. Spenatove vyskusam zajtra a urobim musaku s besamelom a riadnou kopu nezdraveho tucneho syra Veľký úsmev

Chichocem saChichocem saChichocem sa Lyduška, tvoje vylepšenia zdravých jedál sú bezkonkurenčné ;-).

Ale vsimas, ze uz tam aspon nepcham klobasu? Veľký úsmev

Hej, všímaaaam ÁnoÁnoÁnoMrkám

ÁnoÁnoÁno
špaldové skôr, ako amarantové - tie mi teda osobne naozaj veľmi nechutili. Ale údajne je chuť vecou zvyku. Syr 30% dám asi aj ja, alebo šupnem k tomu orestované tofu Úsmev

Tak, recepty sú inšpirácia, a každý si dotvorí podľa seba ÚsmevMrkám B-].

Áno super tak toto cez vikend vyskusam, spenat ja moooozem:-)

Veru aj u nás sa vždy veľmi rýchlo minie ÚsmevÚsmevÚsmev

 

Naničmama.sk

Každá z nás sa občas cíti nanič. S nami ten pocit prekonáte!
Zvládnite spolu s nami deti, manžela, domácnosť, varenie, prácu, zdravie, krásu ... Všetko vrámci hesla - Som krásna, múdra, úspešná a už len občas v "depresii" ;). Podeľte sa o svoje zážitky, skúsenosti v blogu, požiadajte o radu v diskusnom príspevku, alebo v právnej poradni, podeľte sa so svoj recept, pridajte obrázok