Zapekaná cukina

Popis

Zdravé, chutné a fantázii sa medze nekladú. Vhodné pre delenú stravu.
Zapekaná cukina - recept

Zhrnutie

Porcie
Porcie
Zdrojkamoška
Čas prípravy
5 minút
Čas varenia / pečenia
Celkový čas
5 minút

Ingrediencie

1kuscukina
 deciliterolivového oleja
1polievková lyžicasójovej omáčky
5kvapkybalzamikového octu
150gramovsyra
2kusyparadajky
1trochakorenie

Inštrukcie

Cukinu nakrájame na kolieska, stred vyberieme. V pohári zmiešame trochu vody s olejom, sojovou omáčkou, pridáme pár kvapiek octu, korenie na grilovanú zeleninu, alebo iné podľa chuti. Cast roztoku nalejeme do zapekacej misy, poukladáme cukinu, pokvapkáme zvyškom. Dáme piecť na cca 20 minút do rúry. Vyberieme posypeme struhaným syrom, poukladáme paradajaky nakrájané na tenké plátky a dáme ešte zapiecť na cca 5 minút.

Poznámky

prekvapivo dobré ...
Vaše hodnotenie: Žiadne
0
Zatiaľ nehodnotené

Komentáre

No vsak nie zle, ale ten Miš maš vyzeral sýtejší Chichocem sa

Moja, vydumujes jak mescicke dzecko. Pohoda Vsak ja za kazde takéto jedlo by som si rovno metal zaslúžila a pochvalu pred nastupenou rotou. Váľam sa od smiechu po podlaheChichocem saVeľký úsmev Bo ja kým vymyslím čo budem variť, je jedna hodina, kým pozháňam všetky ingrediencie aj dve hodiny a možno o tretej bude aj obed. Môj drahý ešte aj po dvadsiatich rokoch chce furt obedovať o dvanástej. A ništ. Ale mám poľahčujúce okolnosti, pri zopár vydumancoch, mne snaziacej sa obcas schudnút ...vymysliet a zrealizovat tri chody, ziadna sranda.

Veľký úsmevVeľký úsmevVeľký úsmev a ja som dumala, ze jak fajnovo ste to vydumali, ze otvorim nanic mamu a ani zamysliet sa nemusim, ze co budem varit, bo tu sa mi aj fotecka laskotinky naskytne, ze jaky prepych ... a to to tebe drahy aj program v snahe dopracovat sa toho obedu nacas urobil Váľam sa od smiechu po podlaheVáľam sa od smiechu po podlaheVáľam sa od smiechu po podlahe

Zatial neuspesne. Hambím sa

Kamilka, ty mi vyrážaš dych, však ty sypeš jeden recept za druhým. Úsmev

Ano, drahy mi stiahol fotky z fotaka, po dvoch tyzdnoch. Ale cez prazdniny varim skoro kazdy den, len devy keby ste mna videli v kuchyni, radsej ani nerozoberam ... Vysledok je asi aj k jedeniu, ale ten chaos okolo toho ...

Ale Kami nekecaj, však ty si taký kľuďas, keby si videla mňa v kuchyni, keď sa mi nechce /a to v poslednej dobe dosť často/ tak tam lieta všetko. Ešte aj muchy zdrhnú. Najradšej by som varila polotovary z metra, však aj v reštikách to podávajú, Také obyč. slivkové gule, alebo placky, syr, rezne - všetko predpripravené a za 10 min sa dá servírovať. Ale nie, MM chce domácu stravu, nuž čo spravíš - varíš a popritom v duchu nadávaš, že prečo toľko je, keby nebol všetko včera pojedol, mohol mať aj na dnes a nemusela by som sa potiť pri šporáku. Mrkám

Moja, take zakladne nevies? Okolo jedla nemozes nadavat, mas mu odovzdavat pozitivnu energiu. Vies ako sa na teba bude po obede chlop blazene usmievat. Slnko

Ja to znám devenko, ale on to nepočuje Úsmev

To jedlu odovzdavas pozitivnu energiu, ono vnima, co mu rozpravas a cez jedlo pocuje tvoj drahy, posolstvo, ktore si mu vareskou zamiesala do obeda. Teoriu ovladam, prax, ked sa pri vareni vadim s detmi, velmi nie. Veľký úsmev

Ja len v duchu, ale MM je vždy vďačný a pekne sa poďakuje a nezabudne pochváliť. Tak aspoň takto ma povzbudzuje do ďalšieho varenia.
Pár dní som bola sama, vieš ako som si to užívala, celý čas som bola na maslovom chlebíku s račinkami, paprikou a uhorkami. Tomu sa hovorí Amerika Veľký úsmev

Vyzera to chutne, vyborny napad na zajtra Tlieskam

 

Naničmama.sk

Každá z nás sa občas cíti nanič. S nami ten pocit prekonáte!
Zvládnite spolu s nami deti, manžela, domácnosť, varenie, prácu, zdravie, krásu ... Všetko vrámci hesla - Som krásna, múdra, úspešná a už len občas v "depresii" ;). Podeľte sa o svoje zážitky, skúsenosti v blogu, požiadajte o radu v diskusnom príspevku, alebo v právnej poradni, podeľte sa so svoj recept, pridajte obrázok