reklama

Ako sa zbaviť zápalu

lua , 04. 10. 2013 - 07:44

reklama

Mám v tele kolujúci zápal. Momentálne mám trochu chytené vaječníky. Obvodná lekárka skonštatovala, že mi nič nie je, lebo výsledky krvi a moču sú OK. U ženského sa liečim na zápal niekoľko rokov ale bezvýsledne. Stále sa to vracia. Tak som skúsila homeopatiu. Od marca. Začalo sa to trošku zlepšovať. Vraj mám aj imunitu dosť nízku a konečne sa začala pracovať a čistiť sa pečeň. Ale teraz keď sa ochladilo - zima v kancelárii, tak mám zápal močových ciest späť, zaťažené ladviny. Chcem sa spýtať, čo skutočne zaberá s domácich receptov na rýchle odstránenie zápalu. Bylinky, strava?
Urologický čaj pijem v pravidelných intervaloch od marca. Pijem aj prieduškový čaj lebo vraj ani plúca nie sú úplne OK. Cítim takú ťažobu občas. Ale že plúcami prechádza dráha močových ciest. Chcem sa toho rýchlo zbaviť, hlavne aby ma prešla bolesť a únava.


reklama


reklama

púpavienka, Pi, 04. 10. 2013 - 08:03

Bojujem s tým roky, dokonca mi to nakoniec pred 12 rokmi potvrdili, že zápal v mojom tele niekde je, ale vraj migruje a berie rôzne podoby.
Skúsila som úplne všetko, ale všetko malo iba obmedzený čas zlepšenia.
Potom sa to tak zhoršilo, teda ako aj teraz, už beriem 18 deň antibiotika, ale urolog mi konečne dal cielene na infekt močových ciest a tak dúfam že na chvíľu bude dobre.
Ešte na začiatku mojich problémov som hovorila že to je problém v obličkachm ake nikto tomu nevenoval pozornosť.
Pred 5 rokmi mi urolog povedal že mám tak veľmi cystické obličky, že tam musel byť už dávno silný zápal, ktorý prešiel do chronického, preto sa mi teraz tvoria kamienky a piesok a to všetko zase vvoláva zápal.
Moja vtedajšia lekárka ma vysmiala že chodí plno ľudí s cystami a nemajú problém, ked som to povedala urologovi, tak mi povedal že načo mi je taká lekárka, ktorá zrejme všetko vie lepšie ako iní.
Viem že ak som prišla s takou vrodenou vybavou, tak moje obličky mali byť pre mňa signalom že niečo nerobím správne a hlavne sa prejavovali v čase kedy som bola v pozícií kde som sa nevedela brániť a bolo mi ukrivdené a nevedela som to zmeniť a zotrvala som v tom stave. No potom sa už nabalilo všetko možné.

dasa_, Pi, 04. 10. 2013 - 08:11

Mne na močové cesty pomáha zlatobyľ ako čaj a brusnice. Je jedno, v akej podobe - sušené, lekvár... Aj každý deň napríklad na raňajky.

No a potom také tie rady typu - spoznaj svoj stres a snaž sa mu vyhnúť... Lebo choroba je reakcia organizmu, akurat občas má človek problém rozoznať, na čo presne človek reaguje. A na koho reaguje.

Z takýh všeobecných rád ešte zjednodušenie stravy - až na podstatu. Žiadne polotovary, umelé náhrady, príhute. Iba základné suroviny, naozaj nemusí byť v jedle 15 prísad, stačia aj tri, štyri. Aj keď je to jedlo spočiatku fádne.

lua, Pi, 04. 10. 2013 - 08:52

Stravu som upravila, samozrejme sem-tam sa nejaký prehrešok nájde, ale nepoužívam žiadne polotovary (to výnimočne), žiadne prísady s éčkami, sem-tam kečup, ale nahrádzam ho kyslou smotanou, zistila som, že veľa vecí mi viac chutí so smotanou ako s kečupom. A do váry dávam pretlak. Stravu mám väčšinou domácu. Čo si spravím to zjem. Sem-tam nejaká sladkosť ale skôr sa snažím jesť čokoládu s obsahom kakaa viac ako 70%.

A ten stres, no, to je kapitola sama o sebe, ale snažím sa. Chichocem sa

crystall, Pi, 04. 10. 2013 - 08:53

NEviem, či som ten super-duper dobrý príklad, ale ja som mala zápal 8 rokov. Všetky vyšetrenia v norme, urológ sa ani nebavil, gynekológ dostal hysterický záchvat, lebo som tam chodila každé dva týždne s tým istým problémov, ktorý on nevidel. Vieš si predstaviť obdobie, že chodíš každé dva týždne ku gynekológovi??? Mne, keď niekto vtedy povedal, že raz do roka aj to preventívna, tak som myslela, že sa mi sníva.

Ako hrozné životné obdobie. 8 rokov s obmedzeniami so všetkým, čo ktomu patrí. Rodinné a pracovné povinnosti za každých okolností, či vládzeš, či nevládzeš, dajme aj tie manželské radosti, či bolí-či nebolí, nikdy nekončiaca bolesť - pálenie v kombinácii s obmedzeniami, že nie si aktívna, že ťa to bolí, že sa človek ľutuje, lebo to nemá konca a nevie, čo ďalej, kam ísť a čo robiť. Koho presvedčiť, koho požiadať. Po poslednej slovnej nezhode s gynekológom som zmenila gynekológa, ktorý skutočne pozná takéto prípady a nastala úplne slušná, liečba hodná inteligenta a človeka, ktorý má záujem ma vyliečiť. Rok som brala širokospektrálne ATB bez prestávky. Sledovali sa priebežne výsledky, ku gynekologovi som chodila raz do mesiaca na vyšetrenie, dohodli sme následnú liečbu a dostala som ATB na dalšie obdobie. Ono sa to postupne znižovalo, od 1000 každé 4 hodiny, po 8, neskôr 12 hodinový interval, potom sa znižovalo postupne na 500, znovu sa odsledoval interval, a potom na 250 znovu interval, potom obdeň až sme vysadili úplne.
Môžem povedať, že pre mňa veľa znamenalo to, že mi VERIL! A že som mu mohla dôverovať.

A tak teraz žijem ako šťastná aktívna žena, ktorá sa neľutuje, neprežiera kdesi v kúte, vychutnávam si akýkoľvek pohyb, akúkoľvek aktivitu, na vyšetrenie idem raz za rok.
Imunita z ATB sa postupne napravila. Bolo to dlhé obdobie, ale iná možnosť vtedy nebola.

Neviem, či sa trafím, ale chcela som podotknúť, ako Margori píše, že je lekár predpíše jedny ATB a dosť, zas do toho spadneš, pretrpíš si, ideš k lekárovi a zas ten istý postup a pre teba žiadne východisko. Som si vedomá toho, že ATB nie sú cukríky, to je ako jasné, ale skúsiť konzultovať s lekárom, že keď sa ti to vracia, aby sa na to pozrel celoplošne, nie že ťa pošle s receptom a o nejaké obdobie si tam zas. Takto dopadneš ešte horšie ako na tom si, jedna vec a druhá, načo trpieť možno aj roky?

Žiješ teraz, teraz potrebuješ byť aktívna, šťastná a bez bolestí a strachu ďalšieho zápalu. A chválim tú homeopeatiu a všetky alternatívy.
Držím palce, nech sa vyliečiš.

púpavienka, Pi, 04. 10. 2013 - 09:01

Teraz vidím ako je dobré o tom písať, asi to nie je zriedkavosťou. Najhorší pocit je ten že ti neveria a človek nakoniec rezignuje.
Teraz je naozaj dosť tých, ktorí nemajú typické príznaky ako su popisované v učebnicicach a ja patrím k ním.
Mne v tom čase tiež pomohli, lebo ma zatvorili na 6 týždňov na infekčné a tam naozaj mi verili a vlastne aj dali na papier, aj som brala dlhodobo ATB a vtedy sa veľa veci zlepšilo, no zmenila som aj prostredie, ale netrvalo to večne.
Stresom ktorým som prešla znovu otvoril priestor pre zápal, ktorý putuje v mojom tele.

saly17, Pi, 04. 10. 2013 - 10:06

Výborný pomocník na všetky neduhy je kurkuma,mne veľmi pomáha na artritídu,ale jej účinky sú rozsiahlejšie,mletý koreň je dobré užívať súčasne s mletým čiernym korením,ktoré ešte zvyšuje účinok kurkumy a s olejom ,dostať však aj tabletky : http://www.magister.sk/produkt/detail/produkty-od-a-po-z/kurkumin-kompl… ,viac info na http://www.liecenie.info/liecive-koreniny/kurkuma ,je to ozaj úžasný prírodný všeliek,pozor treba dávať len pri žlčových kameňoch,lebo užívanie kurkumínu ich môže dať do pohybu a zapchať žlčové cesty.

Iwa, Pi, 04. 10. 2013 - 10:31

Zaujímavé Áno To je tá istá kurkuma, ktorá je súčasťou kari korenia?

saly17, Pi, 04. 10. 2013 - 10:44

Ano,len v kari korení je jej len trošku,lebo veľmi silne farbí.Aby pomohla musíme jej užívať viac.Tiež som ju objavila len nedávno,potrebovala som prírodné žlté farbivo a keď som si ju vygúglila,bola som prekvapená jej účinkami.Zatiaľ môžem potvrdiť výrazné odpuchnutie kĺbov,menej ma bolia.Užívam 2 týždne.Joj ešte som zabudla že tehotné žienky ju nesmú lebo stimuluje maternicu.

Iwa, Pi, 04. 10. 2013 - 10:47

Brusnice, čučoriedky papkať v akejkoľvek forme a vylúčiť všetko s bielym cukrom aj umelými sladidlami, sladiť len medom. A veľa piť, hlavne čistú vodu alebo nesladené čaje (napr. zelený, zázvorový), aby sa močové cesty čistili, aj keď to na wc spočiatku bude bolieť - keď nepiješ, baktérie v močových cestách sa viac množia a potom to bude bolieť ešte viac. Ak máš výdrž, sprav si mydlový kúpeľ, len musíš zohnať mydlo so zásaditým ph (môj muž používa obyčajné na pranie), nastrúhaš, aby voda bola mliečnobiela, môžeš sa v tom kúpeli masírovať špongiou alebo lufou, po hodine sa osprchuj len čistou vodou (len poriadne, lebo to mydlo sa vie dobre držať). Vraj je to taká celková očista cez kožu. Osobne som ešte neskúšala, hodina je pre mňa priveľmi dlhá doba Hambím sa , ale drahý si to chváli a prestal byť každý druhý týždeň chorý (nádcha a kašeľ, proste na neho skočil každý baci, čo šiel okolo, horšie ako deti).
Chronický zápal, tak to neviem... mne sa uľavilo, keď mi vytrhli jeden zub. Keby som chcela, tak by sa ešte dal opraviť, ale plomba mi v ňom vydržala pár mesiacov - nebol v poriadku, aj keď vyzeral, že áno. Po asi týždni som prestala byť precitlivelá na ventilátory a klimatizácie, prestala som byť ráno tak veľmi unavená, aj keď som spala dosť dlho. Toto veľa lekárom ťažko vysvetlíš. ve ty musíš vedieť, či sa cítiš dobre alebo nie. Lekár Ti má pomôcť, aby si sa cítila dobre a nie Ťa presviedčať, že Ti nič nie je.

saly17, Pi, 04. 10. 2013 - 10:53

Však to,niekedy musíme prísť sami na to čo máme pokazené,ten kúpeľ môže byť super Áno ...no asi vyskúšam Slnko

lua, Pi, 04. 10. 2013 - 10:56

kúpel skúsim aj ja, to mydlo sa dá zohnať v drogérke? je tam aj uvedené to ph?

Iwa, Pi, 04. 10. 2013 - 11:36

Na väčšine mydiel ph nie je, max. je tam napísané, že ph neutral. teraz som bola pozrieť, Palma Kokos na pranie má ph asi 9. ph=7 je neutrálne, ph>7 je zásadité, ph<7 je kyslé. A napr. morská voda má ph 8-9, takže kľudne aj kilo morskej soli do kúpeľa, ak sa Ti mydlo "nezdá".

ja_hodka, Pi, 04. 10. 2013 - 11:05

radikálna zmena stravy na určitú dobu...napr. 1 mesiac. Ale radikálna. Buď makrobiotika, raw, alebo prísna vegetariánska s vysokým podielom surovej zeleniny (teda ani mlieko, vajcia a pod.) Sú to extrémne formy stravovania, ktoré ja ako striktnú dennodennú stravu pre zdravého človeka veľmi neuznávam, ale ako liek sú všetky výborné. Ktorá je vhodná na tvoj typ, by bolo dobré zistiť u niekoho, kto sa venuje dietetike týmto spôsobom, alebo možno veď aj sama vieš, k čomu ťa to ťahá. Po týždni takého stravovania dať protiparazitárnu kúru. Buď tinktúra z orecha kráľovského, alebo kúpiť kompletný balíček, v ktorom sú už aj zmesi na očistenie pečene a sleziny. Je tam aj návod ako ho piť, aby si dosiahla maximálny účinok. Nájdeš na google, ak zadáš výraz protiparazitárny balíček. A počas celého dňa vypiť každú hodinu 1-2 dcl čistej vody (nie balenej). Dať si trebárs do mobilu budík, aby si nezabúdala tie prvé dni, potom to už pôjde aj bez toho Mrkám Osobne si myslím, že iba zaradením trebárs brusiniek, to nevyriešiš. Aj keď sú ozaj výborné na močové cesty.

lua, Pi, 04. 10. 2013 - 11:17

surová zelenina mi nerobí dobre na lačný žalúdok, mám z toho kŕče, a je mi z nej zima, v lete jej jem dosť ale ako prílohu alebo ako šalát so syrom, v zime jej zjem tiež dosť ale nie samotnú,
no neviem či u nás niekoho takého nájdem, kto sa zaoberá makrobiotikou alebo niečim podobným, zatiaľ som nepočula o nikom a mám teraz niečo od homeopatky + aj na pod poru žlčníka a sleziny, tak nechcem to mixovať.

Teraz som nachladla v studenej kancelárii, takže sa mi to vracia späť

n.e.l.i.n.k.a, Pi, 04. 10. 2013 - 13:21

Tak, tak, Jahodka ti dobre radi. Najlepsie by bolo zacat aspon jednodnovym postom, ale ak nezvaldnes treba ist na to pomaly. Urcite nejest nic z bieleho peciva, ziadne mliecne vyrobky a najlepsie ani maso +ziaden cukor, sol. Zenam sa odporuca, aby nejedli mliecne, pecivo, cestoviny a uvidis aka zmena nastane.Lieky to nevyliecia, len potlacia. Treba radikalne zmenit stravovanie a zivotny styl Áno

Polárka, Pi, 04. 10. 2013 - 15:00

Ja_hodka, a dá sa to zohnať aj na Slovensku ? Zatiaľ som našla len české zdroje, a ide mi šialene pomaly net Veľký úsmev

ja_hodka, So, 05. 10. 2013 - 14:24

ja mám od českého výrobcu Úsmev

delopiero84, Pi, 19. 06. 2020 - 09:02

ahoj Jahodka..si este tu?..vyzera ze sa vyznas..ja sa presne citim ako ta pani z clanku pred 7mimi rokmi a rad by som vyskusal nieco radikalne ako ty spominas..len neviem presne aku stravu zvolit..rozmyslal som skusit 3-5 uplny post..co ty na to?:)..dakovala

ja_hodka, Pi, 04. 10. 2013 - 11:20

môžeš teda skúsiť makrobiotiku, ta sa zelenina tepelne upravuje. Je kompatibilná s liekmi, aj doplnkami, to nie je problém. Recepty nájdeš na nete. Nepotrebuješ poradcu, nie je to také zložité Úsmev

saly17, Pi, 04. 10. 2013 - 11:31

jahodka veru trefa Áno s tými parazitmi,si predstavte že koľko v nás musí byť tých malých potvoriek,veterinár dbá o pravidelné odčervovanie našich chlpatých miláčikov ale čo my?naši humánni lekári na nás v tomto akosi kašlú..aj keď ako dbáme na hygienu...koľkokrát zdvihneme jabĺčko spod stromu a spapkáme,moja švagrinká si zrejme takto navodila také fajn dlhé škrkavky a tie potvorky lozia po celom tele brrrrr a spôsobujú tiež zápaly...našťastie v lekárni sú dostupné aj pre nás antiparazitiká...alebo dajme si aspoň cesnaku Chichocem sa

Inca, So, 05. 10. 2013 - 13:44

O tych parazitoch som citala prave tento tyzden.Az 99%ludi ma nejakeho parazita.Mozu sposobovat alergie,astmu a kadeco podla toho kde sa usidlia.

saly17, Pi, 04. 10. 2013 - 11:43

ale myslím,že opatrne s tou radikálnou zmenou stravy,každý môže reagovať inak,moja dcéra mala doporučenú prísnu protikvasinkovú,odborníčka jej stanovila jedalníček,ale musela ju prerušiť,lebo mala totálne hypoglykemie a dlho rozhádzaný metabolizmus,každý organizmus to nezvláda a môže niekde inde zasa uškodiť ale kto chce môže skúsiť a sledovať reakcie svojho tela

ja_hodka, So, 05. 10. 2013 - 14:22

hypoglykémia nemusí a ani by nemala nastať pri žiadnej radikálnej zmene stravy, protikvasinková diéta je väčšinou o redukcii sacharidov a jednoduchých cukrov, keďže práve tie kvasinky obľubujú najviac. Preto hypoglykémia...zrejme bol dosť prudký nástup, bolo by lepšie ísť postupne a pomaly. Konkrétne pri makrobiotike hypoglykémia nehrozí, je sa dosť obilnín, sladkej zeleniny ako mrkva, tekvica a rôzne karobové výrobky, džemy nesladené cukrom...Chvíľu som aj na sebe testovala a hladná som teda nebola. Len je to na môj vkus nudné, ale ako liek je to dobrá voľba, zvlášť v zime. Jediné, čo sa môže dostaviť ako nepríjemný vedľajší efekt sú rôzne detoxikačné príznaky.

Polárka, Pi, 04. 10. 2013 - 12:03

V prvom rade si treba uvedomiť, že spúšťačov chorôb je XY a preto je aj XY možností, ako to riešiť.
Na akútny stav mne zaberá (do pár hodín), a je to vyskúšané : horúce suché obklady na príslušných miastach (najlepšie sa na to hodí vankúšik s pohánkovými šupkami, čerešňovými kôstkami, alebo špaldový vankúšik). Akú najvyššiu teplotu znesieš. Taktiež prehriať pod sprchou oblasť ľadvín, a genitálie. Zas takou teplou vodou, ktorú znesieš. Dôležité je mať potom ľadviny a nohy v suchu a teple. Vyhnúť sa všetkému jedlu, ktoré telo ochladzuje (nájdeš na nete). Žiadne citrusy ! Ak ti nerobí dobre čerstvá zelenina počúvaj svoje telo, raw strava čiastočne ochladzuje telo. Dobrá je v tomto prípade teplá zeleninová polievka. Treba dať najviac druhov čerstvej zeleniny a povariť max. 20 min., môžeš pridať Miso. Ďalej by som v tvojom prípade ešte skúsila vit. C nie ten čo sa vylučuje postupne, a pozrela sa na megaskorbiskú liečbu, poprípade sa poobzerala po výživovom doplnku kys. listová + B6 + B12 a prečítala si niečo o homocysteíne. Mne to pomáha rýchlejšie sa dostať zo zápalov Mrkám Zelenina ovocie - pokojne jedz, ale prehrej si ich (povar, podus spar) nemusíš dlho a nie na vysekej teplote - určite by som túto časť stravy nevyľučovala !

lua, Pi, 04. 10. 2013 - 12:31

Ďakujem vám dievčence za rady, niektoré určite vyskúšam,

Polárka ten špaldový vankúšik vyskúšam, jeden mám doma ale ešte som ho nenahrievala, asi najvyšší čas,

Ale ešte ma napadlo, že na zápaly je dobré suché teplo, takže kúpať by som sa asi nemala, nemôže sa mi tým zápal rozšíriť? radšej rýchlo teplá sprcha a potom sa nahrievať hm?

Polárka, Pi, 04. 10. 2013 - 15:12

nemám takú skúsenosť Úsmev
a áno robím to tak, že najprv teplá sprcha a potom nahrievam aj niekoľko hodín + tá polievka Úsmev ale fakt je to len prvá pomoc, ostatné riešiť buď ako dievčatá píšu - strava, alebo megaskorbická liečba (v akútnych prípadoch), alebo si nechať zistiť hladinu homocysteínu a brať kys. listovú + B6 + B12 a zariadiť sa podľa odporúčaní lekára (avšak homocysteín ti na SVK asi ťažko niekto bude zisťovať, odporúčam kúpiť posledné číslo Vitality pre viac info).
http://www.youtube.com/watch?v=guehQpRu3lM
http://www.youtube.com/watch?v=_thtlaoS3co
Možností je XY a je dobré aj skombinovať. Príklad nahriať sa, dať si pôst, ak nevydržíš vylúčiť aspoň rafinované cukry a jesť viac ovocia (napr. ako čerstvý kompót so škoricou, stačí ovocie ohriať nie variť), a zeleniny (polievky, bez mäsa, max 20 min. variť pridať Miso). Sladiť najmä s medom, sladom/sirupom pšeničný, ryžový, javorový nie cukrom a už vôbec nie umelými sladidlami ! Prípadne zaradiť ovocné a zeleninové čerstvé šťavy z odšťavovača.

mrm, Po, 07. 10. 2013 - 12:11

ahoj lua, skús prečítať toto (aj keď to vyzerá neuveriteľne, skús pátrať ďalej):
http://www.poznanie.sk/prakticke/vyliecit-sa-bez-liekov.php
a potom pozrieť toto (v spolupráci s Červeným krížom):
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=6w9eRFdYKvY
a potom, ak ťa to zaujme aj toto:
http://www.zdraviemms.mypage.cz/lave-panely/v-i-d-e-a/zdravie-1-mms
alebo skúsenosti ľudí, ktorí to použili:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Kc6fEJU2efU#t=10…

ja osobne by som to vyskúšala určite predtým, ako by som mala brať rok antibiotiká:
http://www.pluska.sk/plus-7-dni/domov/mame-vysledky-sokujucej-studie-an…

delopiero84, Pi, 19. 06. 2020 - 09:09

cafte..niekto sa tu z toho uz aj uspesne dostal?bohuzial som medzi vami:)..a to - som sam tajne dufal-na to nemam predpoklady- som 36 rocny chlap, co sa stravuje dost zdravo a vela sportuje..problem je ze uz par rokov mam nejake palanie, tlak na hrudi a nedavno mi to preslo aj do semennikov a okolia..predpokladam ze to bude to co tu vacsina opisuje..lekari vedia hOXXX, podla vsetkych vysledkov som zdravy, tak si skusam pomoct-uz dlhsie bezvysledne-sam...dikes za kazdu radu..:)

lua, Pi, 19. 06. 2020 - 10:36

tak mne sa podarilo dostať všetko pod kontrolu. Ale prešla som si všeličím. Nedá sa to v skratke opísať. Zmenila som stravu. Výrazne obmedzila, niekedy na dlhšiu dobu vylúčim mliečne výrobky. Mám laktozovú intoleranciu, takže snažím sa používať rastlinné ale čo najmenej sojových výrobkov. To mi nejako nesadlo. Jem veľa zeleniny, hlavne večer, Šaláty surové a niektorú zeleninu po ktorej mám k´=rče si dusím. Mäso málo, cukor, pečivo, kvasnice veľmi málo. Pijem na striedačku rôzne čaje. Počas roka vystriedam aj 10 druhov. Mata, medovka, urologický, žihľava atď. Používam oleje, makový, konopný, ľanový, olivový. Striedam. Vždy len1 . Lebo aj oleje treba vedieť kombinovať. Tiež na striedačku doplnky stravy - pupalkový olej v tobolkách, raz ročne si dám 5 mesačnú kúru - kolagén na kosti, klby - zmizli bolesti kolien. Chodím veľa pešo, rýchla chôdza, cvičím jogu, posilňujem. Ale tam normálne nie pre veľké svaly. Aby som mala kondičku. Riadim sa lunárnym kalendárom, samozrejme sem-tam poruším, orgánovými hodinami. Pijem aj rôzne tinktúry, teraz napr. alchemilku - to je dobré pre ženy. Potom to chcem zameniť za inú na prečistenie pečenie, žlčníka. Pijem čaj z pestreca. Ale všetko si tak dopredu naplánujem na nejaký čas aby som neprekombinovala a nemala toho veľa. Dosť strukovín jem, krúpy, pšeno, pohánku.  Jasné že mám dni kedy to poruším. Jem sladké, slané, mám žravé dni ale po väčšine som na ,,svojej,, strave. treba si nájsť medzi bylinkami čo je na ktorý problém, k tomu prispôsobiť stravu, zistiť, či sa to môže kombinovať a vydržať. A hlavne, ak sa dá , veľa spím. Meditujem, či skôr snívam. Veľký úsmev

Odstrániť čo najviac stresu a robiť to, z čoho má človek radosť.

Mám 45 a v podstate žiadne také problémy ktoré som mala kedysi. Až na únavu ale to je spôsobené nespavosťou, kvôli problémov, ktoré riešim ale inak nemaám žiadne zdravotné problémy.

delopiero84, Pi, 19. 06. 2020 - 11:11

taak je toho dost..ja z toho uz vacsinu aj robim..az na tie bylinky ..to vyzera ako umenie..tak snad sa aj mne podari dostat do normalu..som rad ze pomohlo teda..drzim place nech to funguje aj nadalej:)

lua, Pi, 19. 06. 2020 - 12:15

skús aj tiež bylinky ako podporu, možno niečo z toho zaberie, držím palce

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama