Kami
si fakt 1,ako som si prave precitala, robis stale vacsie pokroky
ja som este tu nasu bezecku drahu nevyskusala
ale v sobotu som bola s mangelom na celodennej ture,poviem ti v nedelu som nevladala obed uvarit ani sediet nejako dlho na trone tvrdom-WC-DOSKA
ani netusim kolko kilakov sme presli
predchvilou som prisla z predspankovej prechadzky,je to super,takze ja budem s vami utocit na kilecka aj kondicku rychlou chodzou ok??mozem?? zoberiete ma medzi seba?tesim sa s vami na dalsie uspechy 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ja to zliepam naozaj po troškách - len cestou z práce. Čiže bez krpca. Ale za to bežím do prudkého kopca. Nenadarmo sa volá Kalvária. 
Zial uberanie z nadvahy upravou stravy zatial nehrozi, aby som nebola az taka pozitivna.
...ja som sa cez týždeň cestou z angličtiny pokúsila pobehnúť a dýchať a vydychovať nosom...vôbec mi to nešlo prirodzene
myslela som, že mi pľúca roztrhne,a to som išla fakt pomalé tempo, tak som si myslela, že som nejaká divná , keď to iné kočky zvládajú
si ma potešila...a po ktorom km si sa začala cítiť lepšie???
tak to od vecere utecie ako voda a moj "osobny strazca" zistil,ze ta rychlochodza mu zabera vyborne na vysoky tlak a upokojenie mysle nam obom 
Svetlana mi hodila rukavicu a ja som ju odvážne zdvihla. Nie žeby som to už dnes neoľutovala, keď som krvopotne ukrajovala zo svojho prvého kilometra, ale niečo so sebou musím urobiť. O chvíľu mám štyridsiatku na krku ale cítim sa na šesťdesiat, aj psychicky aj fyzicky. Mám malú trojročnú slečnu, nemôžem jej byť za babičku a je ešte skoro na to aby som sa opustila. Fyzická stránka, nie je tá najpodstatnejšia, aj keď duša s telom je veľmi úzko previazaná. Najviac ma však zlostí dymová clona okolo mojej hlavy, mojich myšlienok a je najvyšší čas sa cez ňu prestrieľať. Alebo z nej aspoň utiecť, na začiatok pomaličky ukrajovaním svojich sto jarných kilometrov. Behávať som za mladých čias behávala, dokonca som sa po desiatich rokoch rozbehala v jeseni a zvládla košický minimaratón, 4,1km aj s x - kilami nadváhy, tak snáď sa mi to podarí aj teraz. Rovnako ako Amálka potrebujem menšiu sekeru nad hlavou, alebo aspoň takú malú kontrolu tu na týchto stránkach, aby som sa mohla pochváliť, posťažovať.
A môj prvý pokus? Najprv som dospala, potom vyliezla na našu 250 metrovú poľnú cestu a vypotila svoj prvý kilometer. Aj hviezdičky som videla, aj plúca dostatočne prevetrala, ešte stále viac spím ako bdiem, ale prvý krok sa ráta, prijímam gratulácie.