Idem chudnúť. Kto sa ku mne pridá?

Som smutná a už aj zúfalá dnes mám 17-násty deň a dole len 1kg. Ani na cm to neni o nič viac. A tak sa snažím, papám bez prehreškov, vody vypijem 3l,cvičím každý deň brušáky a už aj na švihadle. Vy ostatné ste tak pekne už schudli a ja nič!!! Chytá ma depka a mám chuť to skončiť. Našťastie som si zvykla na tento systém stravovania a dokonca mi aj vyhovuje tak stále pokračujem. Snáď raz aj mne vynde . Vám ostatným žienkam držím palce.

Mám dnes krízu, pomóóc! Dala som si maškrtu, hoci som nemala a mám výčitky. Prišiel na mňa akýsi hlad Ale ja vlastne viem z čoho to je- citová prázdnota. Už dlho som nebola s priateľom a strašne mi chýba , ale viem že nie je dobré zaháňať samotu jedlom. Idem sa zblázniť, prosím pomôžte nejakým povzbudivým slovom. Nechcem aby moja doterajšia snaha vyšla na zmar!!!

hlavu hore dievčatá ráno vyjde slnko treba sa zamestnať a bude po hlade, ak nemáte do čoho pichnúť tak ja nemám umyté ani jedno okno a to ich mám 8 veľkých poskytnem materiál aj odbornú pomoc... a zajtra bude aj maškrta a keď nie okna umyť, aspoň mi niečo pekné napíšte budem sa tešiť...

Dnes je to už lepšie, musím byť na seba ale prísnejšia

Dievčence som na konci so silami. :( dnes mám 23 deň. Už asi ked som mala 18 deň som troška porušila, že na další deň už začnem zase na 100%... ale další den, ked som mala mať mäso, dala som si bryndzové pirohy, ktoré som urobila...boli skvele :(
dalši deň som si povedala, že idem odznova, ked som mala mať zemiaky, dala som si čínu :((((... neviem odolať, tak som si povedala, že na další deň to už zvládnem, pojdem dalej a schudnem. Mala som mať cestoviny a ja som sa prežrala sladkého :(( strašne mam na sseba nervy a zlosť, som so seba sklamaná :(( a smutná.
To všetko asi preto, lebo ked som sa odvážila na 18ty deň, tak som prišla na to, že som schudla dokopy 4kilá a zase som vtedy mala naspäť 1kilo. Myslela som si že to nemá zmysel, dnes som mala mať cestoviny, a zvládla som to, zajtra mám ovocie, neviem či to zvládnem a či to má vúbec význam, aj ked schudnúť, je pre mna tá skoro najpodstatnejšia vec. Prosím pomôžte mi, mám ísť dalej? či skončiť? :(((
a ako zvládnuť tie chúťky na niečo ked nemôžem, čo nemám variť? alebo mám variť zle? :)... nemáte nejaké finty na oklamanie samej seba?
dakujem Zuzkaaa

zuzkaaa a koľko chceš alebo si chcela zhodiť...???

tak hybaj do toho... neje to až tak moc !a je to jednoducí len musiš chcieť

ja chudnem od 1.2 A MAM DOLE 7kg.uz som aj porusila ale co uz odstrelim sa?ale nie koda by ma bola.celkom to ide.doobedu mam ovocie a potom co mozem podla dni.a vecera to iste co obed.po 20tej uz nic.som na seba hrda.

ale však sa občas musí aj porušiť ... ja napríklad nedokážem vydržať vitamínový deň bez zeleniny a večinou si dám aj zeleninový vývar ... inak neviem neviem ako by to dopadlo

Dnes bol vitamínový deň, pekne mi to išlo, ale na obed som robila zemiakové placky a neodolala som, a dala som si dve... tak som pekne len ovocie jedla, ale teraz som zjedla dve malé Tatianky-čokoládky... čo som našla skryté na linke :( zase som zlyhala. Mám pocit, že odkedy som prvýkrat porušila odvtedy porušujem stále, neviem si pomôcť :(((

zuzkaaa hlavu hore aj zajtra je deň a bude mesko... čo sa tika mňa bielkovinový deň by mohol byť aj každý druhy

no aj ja sa priznám že som to už troška porušila, ale ked som sa včera postavila na váhu tak som zistila že už išlo dolu 6 kg čomu sa velmi teším. A ešte ma aj dnes povzdubilo to, že si to aj niekto všimol, kamarátka ktorá ma nevidela 3 týždne mi dnes prvá povedala "jéj ty si scudla že?" takže ma to len naštartovalo dalej musím vydržať

a Dnes som si dala na obed namiesto mäska špenát s troma vajíčkami a na večeru s dvoma vajíčkami, dúfam že to som mohla....
A chcem sa vás opýtať, v pondelok je vodný deň, čo nasleduje po vodnom dni, zasde normálne bielkovinový??

Moja mamka tiež džrí túto diétu a tiež od 1.marca, ona mi tak fajne povedala veľa vecí a povzbudila ma :)
tak sa držte kočky :)

to máš dobre zuzkaaa aspoň sa máš s kým podporovať ...mne sa nepodarilo nikoho z okolia zťjahnuť ku sebe tak som rada že mám aspoň vás...
ale o to viac som rada každému kilu čo ide dole ...dufam že to ešte nejaký čas potiahnem...

Haloo, zajtra máme (niektoré) ,,VODNY DEN,,....dúfam, zvládnem...fúú, dnešný vitamínový deň som zvládla celkom dobre :)
V utorok, po vodnom dni, nasleduje normálne bielkovinový????

a ešte jednu otázku mám ... :)... môžem jesť pšeničné alebo tyžové chlebíkky-polystyrén :))... môžem ich jesť v ktorýkoľvek deň? dakjem :)

ahoj Zuzka ako si zvládla vodný deň , mňa ešte len čaká... ja si myslim že "polystyren" sa nemôže jesť každý deň...