Voľný čas, Čo s fúrou voľného času?, Diskusie

U mňa základná životná úloha. Naučiť sa spraviť si čas pre seba a využiť ho k oddychu, duševnému, fyzickému. Ja viem, že sa opakujem a som tým už trápna, len ozaj tým, že robím všetko pomaly, v konečnom dôsledku dlho, ostáva málo času na oddych. Ale zas moje telo a hlava si svoje potreby strážia a často nastanú situácie, že nespravím, nie som schopná spraviť nič, ozaj nič .... ta nič, levitujem niekde v čase a priestore, ale zaručene si pri tom neoddýchnem.

Vyhradila som si dvakrát do týždňa čas na jogu, podotýkam pre seniorov, aj to som tam najtuhšia, ale veľmi pomáha duši, telu ...Len kým sa k nej dostanem čaká ma nejakých 13 km cesty a tom, pre mňa niečo čo ozaj nemusím, bo tesne predtým zväčša dôjdem z ďalšieho cca 40 km výjazdu. Po joge, ešte zvyknem robiť nákup, pred dverami, nakrmim macky, zvacsa vecer este peciem Tinke chleba, zahram hry na trenovanie pamate a dotahujem, co som cez den nestihla za PC . A dusehojivy ucinok jogy sa volakde pominie, kym sa dotrepem do postele?

Ked sa da vybehnem na prechadzku, ale to je take idem ta idem .... Sadnut ku knihe, je obcas nebezpecne, bo bud nenajdem nic na citanie, abo neviem prestat. K puzzle sa viem na chvilu dostat, to vypinam aspon vsetko co netreba. Obcas otvorim casopis o 22,30, ked sa mi dovtedy podari vypnut PC ... Na zahradu sa mi nechce, ale vie pomoct, ale to nie je nicnerobenie ....

Neviem oddychovat ale na druhej strane nic poriadne nerobim ...., vsak mozno prave preto, zacarovany kruh. Nic snad, ked deva viac podrastie a nejak sa dopravi domov sama, bude to lepsie. Varenie ma obera o energiu a cas .... , nielen den, co den, ale casto mne s MM obed vymysliet, potom neskor rychlovku pre histaminovu Tinku,

Ozaj nie som zaujimava, len mamximalne zmatena zivotom, a to mam doma uz len jedinacika , dalsiemu este periem, dalsi sa doma ukaze raz do mesiaca , dcera je samostatna, len chleba jej zvyknem piect bo tiez je histaminova..... Potrebujem nejaky time menezment, aby som si nejaky cas nasla pre seba a bola schopna aj nieco spravit.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Veď toto - že my si často ani neuvedomujeme, že máme aj nárok na niečo také ako voľný čas. A nielen tebe je treba time managment - a pravidlá. Ja som na to krásny príklad.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ta uz len, co s tym, aby nam zivot nepretiekol pomedzi prsty?

Inak som zabudla, vcera som bola vecer sadnut s kamoskami, na veceru, ako som si oddychla ;)

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Skvelé. Ja som tak bola v piatok - organizovali sme stretávku zo základky popritom akože.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Zo včerajšej jogy som došla tak zreštaurovaná, hneď na mňa zo zrkadla pozerá iná žena, ale jogu si musí nájsť každý svoju, primerane svojej ohybnosti, očakávaniam ... , mne vyhovuje, že aspoň na nej sa konečne zastavím, relatívne vypnem hlavu ... Len škoda, že efekt nie je trvalý, treba cvičiť pravidelne.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Hlásim, že som v sobotu dokázala asi hodinu nič nerobiť, len tak kukať do uhlíkov, bo ohňom sa to nedalo nazvať. Skoro som do ohniska vliezla, aby som nezamrzla, ale sedela som. A dnes som sa o podobné pokúšala na terase a na hojdálke ... Len neviem či hľadenie do blba môžem nazvať relaxom. Ale však voľajako treba začať.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Hm pekná úvaha :-) rozmýšľam že som na tom podobne ako vy, viem si sama zabiť voľno tým že pečiem niekoľko veci naraz, šak čo už keď je rúra zapnutá :-) aj moje holky sú samostatnejsie ale tréningov neubudlo skôr naopak, vtedy keď všetci cyklisti vypadnú z domu mám voľno aj ja :-) za predpokladu, že je jedlo nachystané prispôsobím sa. Takže joga alebo idem so psom von. Oddýchnuť si viem aj večer keď všetci zaľahnú, mam pre seba tv, buď pozriem niečo z archívu alebo len skontrolujeme web, chodievam späť posledná veď to poznáte kym sa dostanete do postele urobíte aspoň. 20 ďalších veci. No a na záver ešte pár strán z knihy, ráno su potom kruté ale dá sa :-)

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Však toto, rána sú kruté a podobne, zamotávam sa v kuchyni okolo koláčkov ...

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Add kruté rána.

Vieš, mám takú strašne múdru knihu. Je aj o tom, ako dôležité je mať presne stanovené pravidlá a stále. A jede z nich je - vstávať stále v jednu hodinu. Ako kruté cez víkend si povieme. Skúšam. Testujem. Mám za sebou 2 víkendy - pridala som si 30 minút k dobru, takže nevstávam 4,30 ale o 5tej. Uvidím, dokedy ma to bude baviť .

Zatiaľ si tie rána užívam. A zdajú sa mi nejak menej a menej kruté.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ja mám ráno svoju meditačnú štvrťhodinku. Najskôr som vstávala skoro a stihla som pred tým, ako sa ostatní zobudili. Ale nejak sa mi zlepšil spánok, tak teraz počkám, kým odídu. A potom chvíľu "meditujem" a chvíľu čítam z jednej a tej istej knihy stále dookola.

Stane sa, že občas vynechám, ale chýba mi to. Taká chvíľka iba so sebou.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

To som využila na prvý víkend - presne bola to hodina a pol len a len pre seba. Teraz - druhý víkend, som zas začala si robotu skôr. Ale v takom voľnom tempe - tiež dobré. A keďže počasie bolo nádherné, tak som si otvorila dvere a pozerala východ slnka, či jak to nazvať.

Uvidím, čo prinesie ďalší víkend.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Z ktorej si planéty? Ráno o piatej? cez víkend ... Dnes som zakopla o článok O nočných typoch ..., ako veľmi im nesedí režim zivota okolo nás, a už vôbec nie letný čas ... Máš môj obdiv, nie raz som čítala o vstávani v rovnakú dobu aj počas víkendu, u mňa nehrozí ...

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Dievčatá, mne veľmi chýba čas, keď som úplne sama. Akurát v aute som niekedy sama a potom si spievam. Teraz sa mi darí chodiť domov z práce skôr ako chalanom zo školy, tak aspoň trochu zrelaxujem. Bola som na víkendovke s tanečníkmi a mala som prvú noc izbu len sama pre seba - tak som si fantasticky oddýchla... mohla som počúvať vlastné myšlienky, ako vravievala moja starká. Na druhej strane všetkého veľa škodí, a keď som sama dlho, tak potom začnem vymýšľať blbosti alebo riešiť nezmysly typu "Prečo mi nepristane ružová? Nepomohlo by zmeniť farbu vlasov, aby mi pristala? a podobne..." Teraz delím čas (koľko sa len dá) medzi tanec a ručné práce a tvorivosť. niekedy je ťažké sa rozhodnúť. Priznávam, že často sa vykašlem na domáce práce a radšej šijem (z pod prádla na žehlenie už za chvíľu nebude vidieť kreslo). Aj s chalanmi chodievame všelikde - to je tiež super využitý čas. Určite sa nenudím, skôr by som chcela viac času. Kopec času získam, keď nezapnem počítač. Aj tak sa toho až tak veľa nedozviem, keď 10x prerolujem fb a popozerám reklamy, hodina vtedy ubehne strašne rýchlo a zbytočne. Keď niečo robím, píšem, kreslím na pc, tak je to iné. Junáčik sa došiel opýtať, či ešte večera nebude... tak sa idem realizovať v kuchyni. varenie pre mňa určite nie je relaxom, aby ste si nemysleli, že bude večera o troch chodoch Dnes chlebík zapekaný v rúre so syrom, paradajkami, šunkou, klobáskou...

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Jeeej, ani mne nepristane ružová. Tak som nasla oranžovú a milujem ju. Farbu vlasov nepomôže zmeniť.

A presne.... ten čas keď si sama do sebou. To je ono !!!!

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Napadá mi jeden výrok, ktorý sa prisudzuje Hannibalovi - Cestu si nájdem. Alebo si ju urobím.

Možno by to tak malo byť aj s tým voľným časom - Voľný čas si nádem. Alebo si ho urobím.

Už len ten voľný čas zmysluplne vyplniť. Napríklad aj chvíľami, keď sme len sami so sebou. Nemusia to byť vždy špičkové výkony v akejkoľvek oblasti....

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Však toto, čo je to zmysluplné vyplnenie voľného času? Ako jasné, pre každého je to niečo iné, už len zistiť čo nám dobíja baterky?

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Istého času tu mala Geo blogy - sériu o Rodinných financiách. Ak to funguje s peniazmi, prečo nie s časom? ... som si povedala. Takže najprv si odložím čas pre seba a potom robím najnutnejšie ... Hannibal sa mi páči .

Často trávime more času niečím, čo nám ho "ukradne" - napríklad to ponevieranie sa ako písava Kami. Minule som sa nevedela do ničoho dotlačiť. Také to - aj by som niečo potrebovala porobiť, ani nie, že sa mi nechce, ale "ešte nie je na to pravý čas". Potom som začala jednu vec robiť a ono sa to začalo nabaľovať a šlo to od ruky. Taký ten spúšťač činností. Mne treba len časový press tuším.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ja sa tak teším z toho, že už nemám kedy používať "ja sa nudím"...môj voľný čas je angličtina, tance a kickbox-to je jediné, kde fakt myslím iba na seba (teda ak mi 13ročný syn nezavolá na tance, že ide robiť šnicle ) ...ale ja som totálne nezorganizovaná, a doma sa nedonútim robiť niečo pre seba, toľko som si vravela, že ušetrím peniaze, doma sa budem učiť jazyky a cvičiť, a nikdy nevydalo ...a keby ste ma videli vonku, väčšinou sa hrám s deckami, a keď na pár minút sa zabavia sami, hneď háčkujem alebo tvorím, aby som nestratila ani sekundu z drahocenného času (aj u doktora v čakárni)