Voľný čas

Čo to vlastne je?

Kedy to vzniká?

Uvažujem ako vlastne trávim ČAS cez deň ja.

Mám svoje rituály, chodím do práce, po práci ma čakajú domáce povinnosti. Nie, deti už nepotrebujú nejak prehnanú starostlivosť vyžadujúcu si moju pozornosť. Často si napríklad pečením komplikujem život sama. Občas mám pocit, že nemám cez deň žiadny čas na seba. Ale potom si uvedomím, že vlastne ten môj voľný čas venujem športu a teda keby som to mala zrátať sú to HODINY týždenne. Tak sa veľmi ani nečudujem, keď v niektoré dni pijem poobednú kávu postojačky "za pochodu" pri príprave večere. Zvaliť sa večer pri TV absolútne nerealizovateľné, ale ani o to záujem nejak nemám - radšej beriem do rúk knihu kúsok pred zaspaním a v podstate 4 dní v týždni sa dá ma vidieť do 21 žehliť. Alebo piecť. Alebo variť. Chichocem sa

Pamätáte si ten pocit "ja sa nudím"? Nebodaj ho ešte niekedy zažívate?

A koľko vlastne voľného času má normálna slovenská obyčajná smrteľníčka?

Ako s ním nakladá?

Bože ženy! Čo robíte, keď nerobíte? Veľký úsmevVeľký úsmevVeľký úsmev

Diskusie Naničmama.sk: 

U mňa základná životná úloha.  Naučiť sa spraviť si čas pre seba a využiť ho k oddychu, duševnému, fyzickému. Ja viem, že sa opakujem a som tým už trápna, len ozaj tým, že robím všetko pomaly, v konečnom dôsledku dlho, ostáva málo času na oddych. Ale zas moje telo a hlava si svoje potreby strážia a často nastanú situácie, že nespravím, nie som schopná spraviť nič, ozaj nič .... ta nič, levitujem niekde v čase a priestore, ale zaručene si pri tom neoddýchnem.

Vyhradila som si dvakrát do týždňa čas na jogu, podotýkam pre seniorov, aj to som tam najtuhšia, ale veľmi pomáha duši, telu ...Len kým sa k nej dostanem čaká ma nejakých 13 km cesty a tom, pre mňa niečo čo ozaj nemusím, bo tesne predtým zväčša dôjdem z ďalšieho cca 40 km výjazdu. Po joge, ešte zvyknem robiť nákup, pred dverami, nakrmim macky, zvacsa vecer este peciem Tinke chleba, zahram hry na trenovanie pamate a dotahujem, co som cez den nestihla za PC . A dusehojivy ucinok jogy sa volakde pominie, kym sa dotrepem do postele?

Ked sa da vybehnem na prechadzku, ale to je take idem ta idem .... Sadnut ku knihe, je obcas nebezpecne, bo bud nenajdem nic na citanie, abo neviem prestat. K puzzle sa viem na chvilu dostat, to vypinam aspon vsetko co netreba. Obcas otvorim casopis o 22,30, ked sa mi dovtedy podari vypnut PC ... Na zahradu sa mi nechce, ale vie  pomoct, ale to nie je nicnerobenie ....

Neviem oddychovat ale na druhej strane nic poriadne nerobim ...., vsak mozno prave preto, zacarovany kruh. Nic snad, ked deva viac podrastie a nejak sa dopravi domov sama, bude to lepsie. Varenie ma obera o energiu a cas .... , nielen den, co den, ale casto mne s MM obed vymysliet, potom neskor rychlovku pre histaminovu Tinku,

Ozaj nie som zaujimava, len mamximalne zmatena zivotom, a to mam doma uz len jedinacika , dalsiemu este periem, dalsi sa doma ukaze raz do mesiaca , dcera je samostatna, len chleba jej zvyknem piect bo tiez je histaminova.....Hambím sa Potrebujem nejaky time menezment, aby som si nejaky cas nasla pre seba a bola schopna aj nieco spravit. 

Veď toto - že my si často ani neuvedomujeme, že máme aj nárok na niečo také ako voľný čas. A nielen tebe je treba time managment - a pravidlá. Ja som na to krásny príklad. Hambím sa

Ta uz len, co s tym, aby nam zivot nepretiekol pomedzi prsty?

Inak som zabudla, vcera som bola vecer sadnut s kamoskami, na veceru, ako som si oddychla ;)

Skvelé. Ja som tak bola v piatok - organizovali sme stretávku zo základky popritom akože. Chichocem sa

 

Zo včerajšej jogy som došla tak zreštaurovanáChichocem sa, hneď na mňa zo zrkadla pozerá iná žena, ale jogu si musí nájsť každý svoju, primerane svojej ohybnosti, očakávaniam ... , mne vyhovuje, že aspoň na nej sa konečne zastavím, relatívne vypnem hlavu ... Len škoda, že efekt nie je trvalý, treba cvičiť pravidelne. Chichocem saVeľký úsmevVáľam sa od smiechu po podlahe

Hlásim, že som v sobotu dokázala asi hodinu nič nerobiť, len tak kukať do uhlíkov, bo ohňom sa to nedalo nazvať. Skoro som do ohniska vliezla, aby som nezamrzla, ale sedela som. A dnes som sa o podobné pokúšala na terase a na hojdálke ... Len neviem či hľadenie do blba môžem nazvať relaxom. Chichocem saVeľký úsmevVáľam sa od smiechu po podlahe Ale však voľajako treba začať. Úsmev

Hm pekná úvaha :-) rozmýšľam že som na tom podobne ako vy, viem si sama zabiť voľno tým že pečiem niekoľko veci naraz, šak čo už keď je rúra zapnutá :-) aj moje holky sú samostatnejsie ale tréningov neubudlo skôr naopak, vtedy keď všetci cyklisti vypadnú z domu mám voľno aj ja :-) za predpokladu, že je jedlo nachystané prispôsobím sa. Takže joga alebo idem so psom von. Oddýchnuť si viem aj večer keď všetci zaľahnú, mam pre seba tv, buď pozriem niečo z archívu alebo len skontrolujeme web, chodievam späť posledná veď to poznáte kym sa dostanete do postele urobíte aspoň. 20 ďalších veci. No a na záver ešte pár strán z knihy, ráno su potom kruté ale dá sa :-)

Však toto, rána sú kruté Úsmev a podobne, zamotávam sa v kuchyni okolo koláčkov ...

Add kruté rána.

Vieš, mám takú strašne múdru knihu. Je aj o tom, ako dôležité je mať presne stanovené pravidlá a stále. A jede z nich je - vstávať stále v jednu hodinu. Ako kruté cez víkend si povieme. Skúšam. Testujem. Mám za sebou 2 víkendy - pridala som si 30 minút k dobru, takže nevstávam 4,30 ale o 5tej. Uvidím, dokedy ma to bude baviť Veľký úsmev.

Zatiaľ si tie rána užívam. A zdajú sa mi nejak menej a menej kruté. Prekvapenie

Ja mám ráno svoju meditačnú štvrťhodinku. Najskôr som vstávala skoro a stihla som pred tým, ako sa ostatní zobudili. Ale nejak sa mi zlepšil spánok, tak teraz počkám, kým odídu. A potom chvíľu "meditujem" a chvíľu čítam z jednej a tej istej knihy stále dookola.

Stane sa, že občas vynechám, ale chýba mi to. Taká chvíľka iba so sebou.

To som využila na prvý víkend - presne bola to hodina a pol len a len pre seba. Teraz - druhý víkend, som zas začala si robotu skôr. Ale v takom voľnom tempe - tiež dobré. A keďže počasie bolo nádherné, tak som si otvorila dvere a pozerala východ slnka, či jak to nazvať.

Uvidím, čo prinesie ďalší víkend.

Z ktorej si planéty? Ráno o piatej? cez víkend ... PrekvapenieChichocem saPohoda Dnes som zakopla o článok O nočných typoch ..., ako veľmi im nesedí režim zivota okolo nás, a už vôbec nie letný čas ... Máš môj obdiv, nie raz som čítala o vstávani v rovnakú dobu aj počas víkendu, u mňa nehrozí ...

Váľam sa od smiechu po podlaheVáľam sa od smiechu po podlaheVáľam sa od smiechu po podlahe

Dievčatá, mne veľmi chýba čas, keď som úplne sama. Akurát v aute som niekedy sama a potom si spievam. Teraz sa mi darí chodiť domov z práce skôr ako chalanom zo školy, tak aspoň trochu zrelaxujem. Bola som na víkendovke s tanečníkmi a mala som prvú noc izbu len sama pre seba - tak som si fantasticky oddýchla... mohla som počúvať vlastné myšlienky, ako vravievala moja starká. Na druhej strane všetkého veľa škodí, a keď som sama dlho, tak potom začnem vymýšľať blbosti Mrkám alebo riešiť nezmysly typu "Prečo mi nepristane ružová? Nepomohlo by zmeniť farbu vlasov, aby mi pristala? a podobne..." Teraz delím čas (koľko sa len dá) medzi tanec a ručné práce a tvorivosť. niekedy je ťažké sa rozhodnúť. Priznávam, že často sa vykašlem na domáce práce a radšej šijem (z pod prádla na žehlenie už za chvíľu nebude vidieť kreslo).  Aj s chalanmi chodievame všelikde - to je tiež super využitý čas. Určite sa nenudím, skôr by som chcela viac času. Kopec času získam, keď nezapnem počítač. Aj tak sa toho až tak veľa nedozviem, keď 10x prerolujem fb a popozerám reklamy, hodina vtedy ubehne strašne rýchlo a zbytočne. Keď niečo robím, píšem, kreslím na pc, tak je to iné. Junáčik sa došiel opýtať, či ešte večera nebude... tak sa idem realizovať v kuchyni. varenie pre mňa určite nie je relaxom, aby ste si nemysleli, že bude večera o troch chodoch Dnes chlebík zapekaný v rúre so syrom, paradajkami, šunkou, klobáskou...

Jeeej, ani mne nepristane ružová. Tak som nasla oranžovú a milujem ju. Farbu vlasov nepomôže zmeniť. 

A presne.... ten čas keď si sama do sebou. To je ono !!!!

Napadá mi jeden výrok, ktorý sa prisudzuje Hannibalovi - Cestu si nájdem. Alebo si ju urobím.

Možno by to tak malo byť aj s tým voľným časom - Voľný čas si nádem. Alebo si ho urobím.

Už len ten voľný čas zmysluplne vyplniť. Napríklad aj chvíľami, keď sme len sami so sebou. Nemusia to byť vždy špičkové výkony v akejkoľvek oblasti....

Však toto, čo je to zmysluplné vyplnenie voľného času? Ako jasné, pre každého je to niečo iné, už len zistiť čo nám dobíja baterky? 

Istého času tu mala Geo blogy - sériu o Rodinných financiách. Ak to funguje s peniazmi, prečo nie s časom? ... som si povedala. Takže najprv si odložím čas pre seba a potom robím najnutnejšie Veľký úsmev ... Hannibal sa mi páči Váľam sa od smiechu po podlahe.

Často trávime more času niečím, čo nám ho "ukradne" - napríklad to ponevieranie sa ako písava Kami. Minule som sa nevedela do ničoho dotlačiť. Také to - aj by som niečo potrebovala porobiť, ani nie, že sa mi nechce, ale "ešte nie je na to pravý čas". Potom som začala jednu vec robiť a ono sa to začalo nabaľovať a šlo to od ruky. Taký ten spúšťač činností. Mne treba len časový press tuším.

Ja sa tak teším z toho, že už nemám kedy používať "ja sa nudím"...môj voľný čas je angličtina, tance a kickbox-to je jediné, kde fakt myslím iba na seba (teda ak mi 13ročný syn nezavolá na tance, že ide robiť šnicle Váľam sa od smiechu po podlahe)   ...ale ja som totálne nezorganizovaná, a doma sa nedonútim robiť niečo pre seba, toľko som si vravela, že ušetrím peniaze,  doma sa budem učiť jazyky a cvičiť, a nikdy nevydalo ...a keby ste ma videli vonku, väčšinou sa hrám s deckami, a keď na pár minút sa zabavia sami, hneď háčkujem alebo tvorím, aby som nestratila ani sekundu z drahocenného času (aj u doktora v čakárni) Chichocem sa

Toto poznám - to rýchlo rýchlo, aby mi neušla ani minúta. Háčkovala som na pláži, u doktorky, cestou autom.

Vieš, doma sa nedonútim ani ja. Ja to beriem aj ako socializáciu. Teda na to bicykli sama sociálna nie som, ale vlastne .... však sa zdravím, kývam Veľký úsmev.

Dobry den. Byvame teraz v cesku a ideme na vylet tu Nad Rybníkem - Hnačov

neboli ste? Okolo? Nejake tipy co sa tam da robit?

Dakujem
alebo celkovo tipy na vylety v cr

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.