nuz veru ja nemam problem. v pohode zaspavam, spim aj vstavam. akurat si podvecer vravim - ake vidno a kolko je uz hodin 
vcera aj dnes sme do skoly dobiehali na poslednu chvilu 
, ale to urcite s casovym posunom nesuvisi 
Eva 
Tiež si myslím, že časový posun na organizmus moc dobre nevyplýva. Ja nemám problém zaspať, ale po zobudení mi dlhšie trvá, kým sa naozaj "preberiem". Vždy pri posune na letný čas cítim na sebe aj väčšiu únavu.
ja hlásim pozoruhodný jav. pri mojej nespavosti (chronický únavový syndróm a prežité stresy) sa zvyčajne zobudím o tretej v noci. Toto sa nezmenilo ani po časovom posune. Asi fungujem na časové etapy.
Tvoj organizmus proste vie, kedy sú tri hodiny a basta, nejaký časový posun ho len tak neprekabáti
Amálka 
rovnako fungujem a je to jedno či letný alebo zimný čas - 3 hodiny na hodinách a ja sa zobudím.
Takže zrejme s tým posunom problém nemám. Ja to beriem že čas je relatívny a tak vlastne nie je - len tie hodiny beťarské
ja sa nazdávam, že to záleží od okamihu kedy zaspím a presne o 7 hodín ma to zobudí (čo je aj celkom dosť na oddych, nie?). Takže o tej tretej vždy vstanem z postele, vypijem kávu a nenechávam hlave točiť myšlienky. Deň prežíjem bez únavy. Dnes v noci však nespala ani Evička, včera teplotovala a pospala si počas dňa až tri krát. Potom v noci buntošila, musela som ležať s ňou. Samozrejme ma nad ránom odstrihlo a to prebúdzanie... au! Som ako zbitý pes. Kami, nebude zádrhel v tomto aj u teba? Kedy chodíš spať a kedy ťa to prebúdza?
Chodim spat v zhruba rovanom case okolo jedenastej vecer a zobudzanie ked svieti slnko viem sa zobudit sama, ale vstavat sa mi nechce nikdy. V polospanku by som lezala aspon do deviatej. ta prebdena noc bola nastastie vynimkou, vobec si neviem predstavit vstavanie o tretej.
Aj keď nepatrím k ľudom so správnou životosprávou, letný čas mi rozhodí hlavne stravovanie. Raňajkujem o 11,00 (akože 10,00), obedujem o 14,00 (akože 13,00) a večeriam o 20,00 (akože o 19,00). A obed pre rodinu stíham o hodinu neskôr - a to je už na hrane. Z letného času však milujem letné slnko, ktoré zapadá až 21,30 - tak to si vyhrievam dušu fakticky až do polnoci.
Čo už my - staršie dorastenky! Pošomreme, ponadávame, zvyknem si, či nezvykneme. Ale ako to vytáča malé deti, ktoré musia maminky budiť o hodinu skôr, aby nezmeškali do práce! A to nehovorím o ukladaní k spánku, keď je vonku ešte slnečno. Horooor! Kedy už kompetentní zrušia túto anomáliu? 
ja by som spala vkuse, či sa čas posúva alebo nie, ale dcére sa spánok posunul až na 22,30 a ráno sa potom nevie prebrať,
urcite mam radsej to zimne posuvanie 
, ale aj tak sa preberam so svetlom. takze hoci sa v zime budime "pohodlnejsie", neskor, aj tak mi je to zatazko. v lete a aj teraz na jar, to ide samo.
to je posun kvoli ekonomike. Čiže umelý. Ja to nejako špeciálne nevnímam. Som v pohode. Ale počula som ze to maju zrusit. To by bolo čo????????????????
No dnešné vstávanie do tej hroznej hmly ... za to si zasĺúžim metál, len za svoju protivnú náladu, ktorá ho sprevádzala už nie. 
ešte že je pred nami víkend. Ja už chcem jar.
No my dospelí sme si zvykli, ale čo tie deti. Moje sú dosť senzibilné a veru, trpia tým obaja a dosť.Minimálne dva týždne im to vždy trvá. Mali by sa kompetentní zamyslieť a zrušiť to.
aj ja si prosim metal za vstavenie 
do desiatej som sa nevedela prebrat. Moje deti su v pohode, cez tyzden ich musim budit a cez vikend buntosia od 6 nastastie si pekne potichu zapnu tv a mamicku nechaju pospat do 8
Ja časový posun nezvládam od jeho prvého zavedenia.....Biologické hodiny si neprestavím....za tie roky som nenašla metódu
Teší ma síce dlhšie svetlo v lete, ale rána mám ťažké. Pomohol mi ich zmierniť pružný pracovný čas. Túto vymoženosť zamestnávateľa využívam na 100% a som štátu nesmierne vďačná, že nám síce čas dľa požiadaviek ekonomiky upravuje, ale aspoň nás neženie do práce povinne na 6:00 čo je podľa slnka len 5:00!!!!
Dievčatá, čo s vami robí časový posuv, hlavne ten jarný? Mám pocit, že aj keď sme vďaka sviatkom dostali k dobru deň dva na aklimatizáciu, že mi to veľmi nepomohlo. Včerajšiue noc som prebojovala, dnešné vstávanie bolo ako za trest.
Ponúkam vám názory k tejto téme od odborníka na spánkovú medicínu Imricha Mucsku z článku o problémoch so spaním Kým budík zazvoní
Z hľadiska spánkovej medicíny to nie je šťastné riešenie. Imrich Mucska hovorí, že sa tak dominantne uprednostnili ekonomické záujmy pred zdravím. Taký posun má negatívny dopad na zdravie populácie, i keď je tu značná individuálna variabilita. Jednoznačne horšie podľa neho ľudia znášajú skrátenie spánku, skoršie ranné vstávanie, vstávanie do tmy.
„Už hodinová zmena spánku môže u niektorých jedincov – a je to 10 až 15 % populácie – viesť k závažným poruchám spánku. U niekoho sa to môže v priebehu týždňa až desiatich dní ustáliť, ale, žiaľ, u niektorých pacientov to môže viesť k nespavosti či inej poruche spánku,“ hovorí lekár. K základným pravidlám spánkovej hygieny patrí chodiť spať pravidelne v určitú dobu v rozmedzí pol hodiny a pravidelne vstávať, neposúvať umelo spánok.
Podstatne viac o problémoch so spánkom aj o možnostiach ako im predchádzať nájdete v pôvodnom článku na primar.sme.sk