
Kamila | Špenátovo-šampiňónové rizoto
Ide to aj bez mäsa. Kombináciu špenát a šampiňóny milujem. Pridávam hlavne ako inšpiráciu na výborné a rýchle bezmäsité jedlo.
Ingrediencie
150 | gramov | šampiňóny |
200 | gramov | čerstvý špenát |
250 | gramov | ryže |
1 | kus | cibuľa |
3 | strúčiky | cesnak |
150 | gramov | parmezán |
70 | gramov | maslo |
1⁄3 | čajová lyžička | soľ |
2 | polievkové lyžice | sójová omáčka |
čierne korenie |
Postup
Mám to podobné recepty, jeden na podobné rizoto ale aj s mäsom, ďalší Quinoa šalát so šampiňónmi a špenátom.
Ponúkam vám rýchlu verziu rizota, kedy ryžu varím samostatne, buď vo vriacej vode, alebo varných vreckách, podľa toho, koľko mám času a energie. Postup na originál rizoto nájdete v tomto recepte, len vynecháte mäso a použite zeleninový vývar.
Ryžu dáme variť do osolenej vriacej vody, cca 17 min, po uvarení scedíme. Cibuľu a cesnak očistíme a nakrájame na jemno. Šampiňóny zľahka podľa potreby očistíme a nakrájame.
Na troche masla, cca 40g, krátko opečieme cibuľu a cesnak. Pridáme šampiňóny a tiež krátko opečieme, pridáme soľ, čierne, korenie, sójovú omáčku.
V tejto fáze, pri dlhšej verzii, môžeme pridať ryžu a za stáleho miešania ju podlievame zeleninovým vývarom a dusíme do mäkka.
Keď sú šampiňóny hotové, veľa času na varenie nepotrebujú, pridáme k nim špenát. Použiť môžeme umytý čerstvý alebo aj mrazený, mrazený bude potrebovať viac času na varenie. Ak sú listy väčšie môžeme, ich natrhať, narezať na menšie kúsky.
Panvicu prikryjeme a špenát teplom sparíme. Po chvíli pridáme uvarenú ryžu, maslo cca 30 g a polovicu nastrúhaného syra. Premiešame a podľa potreby dochutíme.
Na tanieri ešte posypeme zvyšným syrom.

Kamila
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo sa zaregistrujte
Ďalšie recepty
Zemiakové bryndzové pirohy
Alica7 | Zemiakové bryndzové pirohy
Zemiakové bryndzové pirohy
Najlepšie domáce pirohy zo zemiakového cesta plnené bryndzovo-zemiakovou plnkou.
Bravčové karé na šampiňónoch
Martuška 123 | Bravčové karé na šampiňónoch
Bravčové karé na šampiňónoch
Šťavnaté bravčové karé dusené na šampiňónoch. Rýchly a chutný recept na obed či večeru z bravčového mäsa pre celú rodinu. Ako príloha sa hodí ryža.