Kamila | Špenátovo-šampiňónové rizoto
Ide to aj bez mäsa. Kombináciu špenát a šampiňóny milujem. Pridávam hlavne ako inšpiráciu na výborné a rýchle bezmäsité jedlo. ![]()
Ingrediencie
| 150 | gramov | šampiňóny |
| 200 | gramov | čerstvý špenát |
| 250 | gramov | ryže |
| 1 | kus | cibuľa |
| 3 | strúčiky | cesnak |
| 150 | gramov | parmezán |
| 70 | gramov | maslo |
| 1⁄3 | čajová lyžička | soľ |
| 2 | polievkové lyžice | sójová omáčka |
| čierne korenie |
Postup
Mám to podobné recepty, jeden na podobné rizoto ale aj s mäsom, ďalší Quinoa šalát so šampiňónmi a špenátom.
Ponúkam vám rýchlu verziu rizota, kedy ryžu varím samostatne, buď vo vriacej vode, alebo varných vreckách, podľa toho, koľko mám času a energie. Postup na originál rizoto nájdete v tomto recepte, len vynecháte mäso a použite zeleninový vývar.
Ryžu dáme variť do osolenej vriacej vody, cca 17 min, po uvarení scedíme. Cibuľu a cesnak očistíme a nakrájame na jemno. Šampiňóny zľahka podľa potreby očistíme a nakrájame.
Na troche masla, cca 40g, krátko opečieme cibuľu a cesnak. Pridáme šampiňóny a tiež krátko opečieme, pridáme soľ, čierne, korenie, sójovú omáčku.
V tejto fáze, pri dlhšej verzii, môžeme pridať ryžu a za stáleho miešania ju podlievame zeleninovým vývarom a dusíme do mäkka.
Keď sú šampiňóny hotové, veľa času na varenie nepotrebujú, pridáme k nim špenát. Použiť môžeme umytý čerstvý alebo aj mrazený, mrazený bude potrebovať viac času na varenie. Ak sú listy väčšie môžeme, ich natrhať, narezať na menšie kúsky.
Panvicu prikryjeme a špenát teplom sparíme. Po chvíli pridáme uvarenú ryžu, maslo cca 30 g a polovicu nastrúhaného syra. Premiešame a podľa potreby dochutíme.
Na tanieri ešte posypeme zvyšným syrom.
Kamila
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo sa zaregistrujte
Ďalšie recepty
Domáce jahodové marshmallov
dasa_
Domáce jahodové marshmallov
Jednoduchý recept, iba 3 ingrediencie - jahody, cukor a želatina, trochu trpezlivosti pri šľahaní.
Plnená chrumkavá syrová placka v ryžovom papieri
dasa_
Plnená chrumkavá syrová placka v ryžovom papieri
Rýchlovka plná bielkovín, keď nie je čas na niečo väčšie. Pripravené v teplovzdušnej fritéze.