Na tvári sa nachádza okolo 500 reflexných bodov, ktoré ovplyvňujú činnosť nášho organizmu. Vybrala som zopár tých, ktoré vplývajú na bolesti hlavy /vyznačené modrou/ a krčnú chrbticu /vyznačené červenou/.
Na takúto masáž netreba špeciálne pomôcky, stačí špička prsty, alebo ak chceme byť presnejší pero, ktoré už nepíše :) . Ak máme ametyst, na jednej strane aspoň mierne zašpicatený, efekt masáže sa ešte zosilní.
Masírujeme každý bod pár minút, v naznačenom smere. Popri tom je dôležié piť veľa nesýtenej vody, môžeme pridať pár cvikov na uvoľnenie krčnej chrbtice.
Vyskúšajte:
adinka a mne si to poslala aky kamienok? jeeeeej, kukam, ze co tam este mam a haha, kamienok
dakujeeeem.
tie olejceky su fantasticke, spala som ako v oleji kraaasna, vonavaaaaa, aj havinko sa tesil a celu tvar mi poonuchaval, xixi
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ametystík to máš, presne na tvár. Vyskúšaj 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
dakujem vyskusaaaaam
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
lydusha
...ty si si objednala olejceky na spinkanie????
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
toni, nie na spinkanie, na ksichtik, dekolt a cele moje vzacne telo, xixi
Kedze som prisla domov vecer, pekne som sa ooosprskovala a ponatierala, bola som vonava ako luka a krasne sa mi buvalo
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
jeeeeeeeeej to by sa pacilo aj mne...a hlavne mojmu drahemu
....a taka mala rekonstrukcia mojmu telicku by tiez uz bodla
...ked tie presypacie hodiny tak rychlo sypu..
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
no podla mna sa staci dohodnut s adinkou...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
hej my sme sa uz dahadovali ale musim počkat....az po velkej noci
ked pridem na slovensko...ale ty si slubila pred par dnami ze prides tu tak by si mi ho mohla doniest
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
priiiiidem, jasneeee ale len ked ma teleportujes, zabudla si?? 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
U nás to už aj na jar vyzerá .. chvíľami .. materina dúška sa v záhrade zazelenala aj petržlenu som si už natrhala ... ale tiež hlásia sneženie ... Skoro by som jar chcela ... už ma dnes tiež pri tom slniečku ťahalo ísť bylinky siať
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
tu je to tak vseliako vcera nasnezilo 40cm jasne ze v Alpach musi byt sneh a dnes svietilo slniecko ... lydush ....a cez fax by si nepresla
...
Adinka tvoja zahradka musi krasne vonat
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
No už sa teším ... dáku lavičku si tam musím postaviť na jar :)
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
vsetky bylinky si sama pestujes??teda ak sa to da...ja iba tak nejaku burinu v kochlicku a potom s nou sup do polievocky....
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Sama pestujem , ale veru tento rok som už aj dokupovala, bo v lete sme pracovali v RAkúsku skoro celé dva mesiace, akeĎ sme sa vrátili .. skoro všetko odkvitnuté ... tak bieda. Ale na jeseň som porozsádzala čo sa dalo, semiačka aspoň pobrala, tak uvidíme ... Predtým som mala v Lubitovej bylinkovú špirálu, tam krásne bylinky rastú. Už tam dva roky nebývam, ale vždy keĎ prídem tak sa vytešujem. Dúfam aj tu sa mi to podarí pekne.
Ináč v kvetináči sa mi veľmi nedarí bylinkám, aj som si presadila na zimu sem, aj majoránku mám, tá ešte ako tak .. ale ostatné .. bieda. Už som vyšupla aj kvetináče vonku. načo také suché o ničom. RAdšej si žeruchy naklíčime
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
ani mne sa nedari bylinkam v byte v kvetinaci.....uz som z toho na nervy....skusala som to aj s odrastenymi, aj dopestovat a marna slava...umreli mi vsetky, este aj mata, co inak rastie ako burinka, vsade jej je po zahradkach.....
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
skus ich dat co najviac na balkon...u mna sa njviac paci rozmarinu ten nestiham strihat a zasobujem s nim cele okolie...ten mi rastie ozaj ako burina...a krasne vonia v celej kuchyni
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
rozmarin som si slohla v chorvatsku...ale nemala som sa koho ani spytat ci smiem, rastol si len tak na lucke...a ja nemam ani balkooooon
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
jeminenky....toto ja oblubene slovicko mojho Maxa tak by ti povedal....interpol ta este nehlada??
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
a este k tomu prevazat travu cez hranice????? 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
a keby len to...ale aj....psssst...aj bobkovy liiiiist
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
no pani... ty sa nezdas bobkovy list je ker ak sa dobre pamatam...to snad nepestujes doma
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
nie, ja som ho len okmasala a doteperila domkov....xixi
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
a ked ti dojde...tak povies drahumu..ideme na dovolenku...uz nemam bobkovy list ....je to super ked ti taketo vecicky rastu pred domom...ja som zila v krajine kde sme mali olivovniky...figovnik...cajik...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
adinka ..vcera v noci moj drahy prisiel z prace a ze ho velmi boli krcna chrbtica...trosku som ho masirovala ale bolo 23:30 takze ta masaz aj tak vyzerala ale skusila som aj body na tvary....divil sa ze co to carujem ale rano sa zobudil a ze uz je ok .....tak ti mam podakovat
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Fíha. Tak dnes večer on tebe zas hádam vyskúša, na oplátku
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
dobrá téma...akurát som podľa obrázka zistila, že si pri bolesti nejak intuitívne stláčam a masírujem niektoré z týchto bodov
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ahojki. Veď naše podvedomie je prenáramne múdre, len to z neho treba vydolovať, a dobre počúvať .
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ja som zas prisla na to, ze ked mavam moje nadherne migrenove stavy, pomaha mi masirovat "uz mnou zistene" body, ktore mi ulavia.. ale ako tak kukam na ten obrazok, tak na moje "tahy" je to nakreslene presne naopak: Pri bolesti hlavy mi pomaha masaz tych bodov cervenych co je tebou opisane ako krcna chrbtica... ze by mi to vyrazalo odtial a takto si to vlastne uvolnujem cez chrbticu?
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Áno, preto som to dala spolu. :o) Lebo väčšinou je to spojené ...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
adinka,ani nevieš ako si ma týmto potešila, mna už boli hlava tretí den, hned to idem vyskúšať...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
supis ze si nam to takto pekne nacrtla ja som to aj skusala vcera, ked ma bolela hlava, ale ci to pomohlo ani neviem nakoniec som akosi zaspala o tych na cele som vedela aj ja, aspon cosi
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
tak toto je super.... mna ked boli hlava tak si hankami masirujem pokozku hlavy a strasne to miestami boli....ale obycajne mi to pomoze.....a adinka, kukla som si prave aj to o meditacii s anjelom....musim to skusit....som takaaaaaa zvedavaaaaaaaa
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
ja som dnes bola v obchode s kamienkami.... skoro hodinu som tam kukala a vedela by som aj dlhsie....mali tam asi vsetko...od piesocnych ruzi,alebo ako sa to povie po slovensky..korale...jantar...kamienky velke, male, neopracovane ale aj nadherne osadene a ktomu mili mlady muz s uzasnymi vedomostami
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Jáj, veru .. ja sa tiež nikdy neviem z takého obchodu vymotať ... Len sa málokedy dostanem z tohto kraja .. zato som si začala domov objednávať ...sa vraví keĎ nejde Mohamed k hore, musí hora ...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
velmi mi padol do oka dnes v obchodiku tyrkys-dracia koska....a dozvedela som sa ze je to zaujimavy kamienok s nevsednou silou...cely den nanho myslim...asi som sa zalubila ...ale musim si nanho nasetrit
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
toni co ti to padlo do oka? dračia koška, dračia kočka, dracia kocka? xixi
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
no tak ten predavac ako prvy ...a potom tyrkys-dracia koža-ma taky zaujimavy povrch ako supiny hada...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
jaaaaaaaj kožka, hehehehehehhehehehe, tonicka ...a predavac, ts ts......ozaj drahy ta prosi ci by si nam nemohla poslat par fotiek ako je tam u vas , ze tam musi byt kraaaaaaaasne.....a potom v lete zbalim tych pavukov, hafana, lucu a draheho a dofrcime na vejlet
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
jasne poslem ti do mailika privatne foto a tu je stranka o mestecku http://www.oberstdorf.de/ ..je tu krasne...male mestecko a okolo Alpy...a v lete jedna rozpravka
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
A nie je to pri Salzburgu blízko ?
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
a to som zle prečítala, myslela som Oberndorf ... Lebo muž je v Salzburgu, aj so synom . LEn neviem či dlho budú, babke sa tam už stav zhoršuje .. no čo už.
Idem radšej spať, a zacapím si relaxačné vrecko na oči.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
ono je to dost podobne dobru nocku..aj ja uz radsej idem pa
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
cez Salzburg prechadzame ked ideme tu ale my sme v nemeckom Oberstdorfe sme s PP a tu to mame okolo 1250km zo zastavkami hlavne koli malemu aj 14 hodin cesty
no co uz...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
jezismarjaaaaaa tam je kraaaasne
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
ved som pisala ....takze????
idem uz spinkat....lebo zajtra budem ako vygrcnuta rezanka dobru nocku
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
a ten predavac no vies ako sa hovori...ked sa vydas...neoslepnes ....nastastie
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
ahaaaaaa tak to je skvele, ked sa vydas neoslepnes, xixixixixixixixi...idem kuknut ten link co si mi poslala, len musim pockat na draheho, hra sa na vevericku, luska buraky, xixi
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Adinka, chcela som sa spýtať - môže mi pri bolestiach krčnej chrbtice, resp. celej chrbtice skákať krvný tlak? Obyčajne mávam nižší, ale keď ma drapne bolesť krčnej chrbtice, vtedy mám aj 130/90, čo je na mňa už strašne veľa, točí sa mi hlava, bolí ma a bolesť mi strieľa až dopredu na hrudník a vtedy sa začnem báť, či nemám náhodou infarkt... Ďakujem
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ahoj, môže to byť, ale aj nemusí. Väčšinou býva pri zablokovaných krčných stavcoch tlak nižší, a hlava bolieva z toho, že nie je dostatočne prekrvená, ale môže to byť aj ináč, práve z vysokého tlaku. Pri zablokovaných hrudných stavcoch takisto ... dokonca niektoré infarkty majú pôvod aj v zablokovaní chrbtice.
Ale to by ti asi lepšie povedali na vyšetrení, alebo u nejakého dobrého chiropraktika :)
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ďakujem
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
aku kočku si namalovala
.....idem hned vyskusat...moj ametist je gulaty ako vajce
tak to skusim s perom...dufam ze nezacne pisat...moj drahy pride s prace a najde doma indiana
moja hlava sa ide zblaznit..vcera snehova metilica...dnes nadherne slniecko a na piatok zas snezenie hlasia
dakujem