Reflexná masáž tváre pri bolesti hlavy a krčnej chrbtice

Na tvári sa nachádza okolo 500 reflexných bodov, ktoré ovplyvňujú činnosť nášho organizmu. Vybrala som zopár tých, ktoré vplývajú na bolesti hlavy /vyznačené modrou/ a krčnú chrbticu /vyznačené červenou/.

Na takúto masáž netreba špeciálne pomôcky, stačí špička prsty, alebo ak chceme byť presnejší pero, ktoré už nepíše :) . Ak máme ametyst, na jednej strane aspoň mierne zašpicatený, efekt masáže sa ešte zosilní.

Masírujeme každý bod pár minút, v naznačenom smere. Popri tom je dôležié piť veľa nesýtenej vody, môžeme pridať pár cvikov na uvoľnenie krčnej chrbtice.

Vyskúšajte:

Komentáre

aku kočku si namalovala;-) .....idem hned vyskusat...moj ametist je gulaty ako vajce:-( tak to skusim s perom...dufam ze nezacne pisat...moj drahy pride s prace a najde doma indiana:-D
moja hlava sa ide zblaznit..vcera snehova metilica...dnes nadherne slniecko a na piatok zas snezenie hlasia:-O
dakujem:-*

adinka a mne si to poslala aky kamienok? jeeeeej, kukam, ze co tam este mam a haha, kamienok(clap) TlieskamTlieskamTlieskamTlieskam
dakujeeeem.
tie olejceky su fantasticke, spala som ako v oleji(clap) TlieskamTlieskamTlieskam kraaasna, vonavaaaaa, aj havinko sa tesil a celu tvar mi poonuchaval, xixi

Ametystík to máš, presne na tvár. Vyskúšaj Mrkám

dakujem vyskusaaaaam:-*

lydusha(sun) ...ty si si objednala olejceky na spinkanie????

toni, nie na spinkanie, na ksichtik, dekolt a cele moje vzacne telo, xixi
Kedze som prisla domov vecer, pekne som sa ooosprskovala a ponatierala, bola som vonava ako luka a krasne sa mi buvalo(flower) Slnko

jeeeeeeeeej to by sa pacilo aj mne...a hlavne mojmu drahemu(giggle) ....a taka mala rekonstrukcia(giggle) mojmu telicku by tiez uz bodla:-( ...ked tie presypacie hodiny tak rychlo sypu..:-( Smútok

no podla mna sa staci dohodnut s adinkou...(sun) SlnkoSlnkoSlnko

hej my sme sa uz dahadovali ale musim počkat....az po velkej noci;-( ked pridem na slovensko...ale ty si slubila pred par dnami ze prides tu;-) tak by si mi ho mohla doniest(giggle)

priiiiidem, jasneeee ale len ked ma teleportujes, zabudla si??(giggle) Veľký úsmev

Slnko U nás to už aj na jar vyzerá .. chvíľami .. materina dúška sa v záhrade zazelenala aj petržlenu som si už natrhala ... ale tiež hlásia sneženie ... Skoro by som jar chcela ... už ma dnes tiež pri tom slniečku ťahalo ísť bylinky siať Chichocem sa

tu je to tak vseliako(giggle) vcera nasnezilo 40cm jasne ze v Alpach musi byt sneh;-) a dnes svietilo slniecko SlnkoSlnko ... lydush(sun) ....a cez fax by si nepresla(blush) ...
Adinka tvoja zahradka musi krasne vonat(flower) KvietokKvietok

No už sa teším ... dáku lavičku si tam musím postaviť na jar :)

vsetky bylinky si sama pestujes??teda ak sa to da...ja iba tak nejaku burinu(giggle) v kochlicku a potom s nou sup do polievocky....;-)

Sama pestujem , ale veru tento rok som už aj dokupovala, bo v lete sme pracovali v RAkúsku skoro celé dva mesiace, akeĎ sme sa vrátili .. skoro všetko odkvitnuté ... tak bieda. Ale na jeseň som porozsádzala čo sa dalo, semiačka aspoň pobrala, tak uvidíme ... Predtým som mala v Lubitovej bylinkovú špirálu, tam krásne bylinky rastú. Už tam dva roky nebývam, ale vždy keĎ prídem tak sa vytešujem. Dúfam aj tu sa mi to podarí pekne. KvietokKvietokKvietok
Ináč v kvetináči sa mi veľmi nedarí bylinkám, aj som si presadila na zimu sem, aj majoránku mám, tá ešte ako tak .. ale ostatné .. bieda. Už som vyšupla aj kvetináče vonku. načo také suché o ničom. RAdšej si žeruchy naklíčime Chichocem sa

ani mne sa nedari bylinkam v byte v kvetinaci.....uz som z toho na nervy....skusala som to aj s odrastenymi, aj dopestovat a marna slava...umreli mi vsetky, este aj mata, co inak rastie ako burinka, vsade jej je po zahradkach.....

skus ich dat co najviac na balkon...u mna sa njviac paci rozmarinu(flower) ten nestiham strihat a zasobujem s nim cele okolie...ten mi rastie ozaj ako burina...a krasne vonia v celej kuchyni(flower)

rozmarin som si slohla v chorvatsku...ale nemala som sa koho ani spytat ci smiem, rastol si len tak na lucke...a ja nemam ani balkooooon:-O

jeminenky....toto ja oblubene slovicko mojho Maxa;-) tak by ti povedal....interpol ta este nehlada??;-)

a este k tomu prevazat travu cez hranice?????:-O Pohoda

a keby len to...ale aj....psssst...aj bobkovy liiiiist:-O PrekvapeniePrekvapeniePrekvapeniePrekvapenie

no pani...:-O ty sa nezdas;-) bobkovy list je ker ak sa dobre pamatam...to snad nepestujes doma(giggle)

nie, ja som ho len okmasala a doteperila domkov....xixi

a ked ti dojde...tak povies drahumu..ideme na dovolenku...uz nemam bobkovy list(giggle) ....je to super ked ti taketo vecicky rastu pred domom...ja som zila v krajine kde sme mali olivovniky...figovnik...cajik...(flower)

adinka(sun) ..vcera v noci moj drahy prisiel z prace a ze ho velmi boli krcna chrbtica...trosku som ho masirovala ale bolo 23:30:-O takze ta masaz aj tak vyzerala(giggle) ale skusila som aj body na tvary....divil sa ze co to carujem(giggle) ale rano sa zobudil a ze uz je ok;-) .....tak ti mam podakovat:-*

Fíha. Tak dnes večer on tebe zas hádam vyskúša, na oplátku MrkámSlnkoKvietok

Áno dobrá téma...akurát som podľa obrázka zistila, že si pri bolesti nejak intuitívne stláčam a masírujem niektoré z týchto bodov:-)

Ahojki. Veď naše podvedomie je prenáramne múdre, len to z neho treba vydolovať, a dobre počúvať (flower)(sun) .

Prekvapenie Ja som zas prisla na to, ze ked mavam moje nadherne migrenove stavy, pomaha mi masirovat "uz mnou zistene" body, ktore mi ulavia.. ale ako tak kukam na ten obrazok, tak na moje "tahy" je to nakreslene presne naopak: Pri bolesti hlavy mi pomaha masaz tych bodov cervenych co je tebou opisane ako krcna chrbtica... ze by mi to vyrazalo odtial a takto si to vlastne uvolnujem cez chrbticu? Prekvapenie

Áno, preto som to dala spolu. :o) Lebo väčšinou je to spojené ...

adinka,ani nevieš ako si ma týmto potešila, mna už boli hlava tretí den, hned to idem vyskúšať...(y)

supis ze si nam to takto pekne nacrtla(y) Áno ja som to aj skusala vcera, ked ma bolela hlava, ale ci to pomohlo ani neviem nakoniec som akosi zaspala;-) Mrkám o tych na cele som vedela aj ja, aspon cosi:-P

tak toto je super.... mna ked boli hlava tak si hankami masirujem pokozku hlavy a strasne to miestami boli....ale obycajne mi to pomoze.....a adinka, kukla som si prave aj to o meditacii s anjelom....musim to skusit....som takaaaaaa zvedavaaaaaaaa(sun) SlnkoSlnkoSlnkoSlnkoSlnko

ja som dnes bola v obchode s kamienkami....:-O Prekvapenie skoro hodinu som tam kukala a vedela by som aj dlhsie....mali tam asi vsetko...od piesocnych ruzi,alebo ako sa to povie po slovensky..korale...jantar...kamienky velke, male, neopracovane ale aj nadherne osadene a ktomu mili mlady muz(blush) Chichocem sa s uzasnymi vedomostami(y)

Jáj, veru .. ja sa tiež nikdy neviem z takého obchodu vymotať ... Len sa málokedy dostanem z tohto kraja .. zato som si začala domov objednávať ...sa vraví keĎ nejde Mohamed k hore, musí hora ... Mrkám

velmi mi padol do oka dnes v obchodiku tyrkys-dracia koska....a dozvedela som sa ze je to zaujimavy kamienok:-O s nevsednou silou...cely den nanho myslim...asi som sa zalubila(giggle) ...ale musim si nanho nasetrit:-(

toni co ti to padlo do oka? dračia koška, dračia kočka, dracia kocka? xixi

no tak ten predavac(giggle) Hambím sa ako prvy(blush) ...a potom tyrkys-dracia koža-ma taky zaujimavy povrch ako supiny hada...

jaaaaaaaj kožka, hehehehehehhehehehe, tonicka ...a predavac, ts ts......ozaj drahy ta prosi ci by si nam nemohla poslat par fotiek ako je tam u vas , ze tam musi byt kraaaaaaaasne.....a potom v lete zbalim tych pavukov, hafana, lucu a draheho a dofrcime na vejlet(clap) TlieskamTlieskamTlieskamTlieskam

jasne poslem ti do mailika privatne foto a tu je stranka o mestecku http://www.oberstdorf.de/ ..je tu krasne...male mestecko a okolo Alpy...a v lete jedna rozpravka(heart)

A nie je to pri Salzburgu blízko ?

a to som zle prečítala, myslela som Oberndorf ... Chichocem sa Lebo muž je v Salzburgu, aj so synom . LEn neviem či dlho budú, babke sa tam už stav zhoršuje .. no čo už.

Idem radšej spať, a zacapím si relaxačné vrecko na oči. Mrkám

ono je to dost podobne;-) dobru nocku..aj ja uz radsej idem pa

cez Salzburg prechadzame ked ideme tu ale my sme v nemeckom Oberstdorfe sme s PP a tu to mame okolo 1250km zo zastavkami hlavne koli malemu aj 14 hodin cesty:-| no co uz...

jezismarjaaaaaa tam je kraaaasne(clap) TlieskamTlieskamSrdceSrdceSrdceSrdceSrdceSrdceSrdceSrdceSrdce

ved som pisala;-) ....takze????
idem uz spinkat....lebo zajtra budem ako vygrcnuta rezanka Smútok dobru nocku:-*

a ten predavac(giggle) Chichocem sa no vies ako sa hovori...ked sa vydas...neoslepnes(giggle) ....nastastie(giggle) Chichocem sa

ahaaaaaa tak to je skvele, ked sa vydas neoslepnes, xixixixixixixixi...idem kuknut ten link co si mi poslala, len musim pockat na draheho, hra sa na vevericku, luska buraky, xixi

Adinka, chcela som sa spýtať - môže mi pri bolestiach krčnej chrbtice, resp. celej chrbtice skákať krvný tlak? Obyčajne mávam nižší, ale keď ma drapne bolesť krčnej chrbtice, vtedy mám aj 130/90, čo je na mňa už strašne veľa, točí sa mi hlava, bolí ma a bolesť mi strieľa až dopredu na hrudník a vtedy sa začnem báť, či nemám náhodou infarkt...:-( Ďakujem

Ahoj, môže to byť, ale aj nemusí. Väčšinou býva pri zablokovaných krčných stavcoch tlak nižší, a hlava bolieva z toho, že nie je dostatočne prekrvená, ale môže to byť aj ináč, práve z vysokého tlaku. Pri zablokovaných hrudných stavcoch takisto ... dokonca niektoré infarkty majú pôvod aj v zablokovaní chrbtice.
Ale to by ti asi lepšie povedali na vyšetrení, alebo u nejakého dobrého chiropraktika :)

Ďakujem

Sezónne recepty

 

Naničmama.sk

Každá z nás sa občas cíti nanič. S nami ten pocit prekonáte!
Zvládnite spolu s nami deti, manžela, domácnosť, varenie, prácu, zdravie, krásu ... Všetko vrámci hesla - Som krásna, múdra, úspešná a už len občas v "depresii" ;). Podeľte sa o svoje zážitky, skúsenosti v blogu, požiadajte o radu v diskusnom príspevku, alebo v právnej poradni, podeľte sa so svoj recept, pridajte obrázok