balalajka
Čokoládové guľky zo zdravých surovín
| 150 | gramov | arašidové maslo |
| 30 | gramov | vanilkový proteín |
| 20 | gramov | kakao |
| 1⁄2 | čajová lyžička | soľ |
| čokoláda 70% | ||
| kokos | ||
| orechy |
Žiaden veľký div a zázrak čo sa týka roboty. Len jednoduché a geniálne chute spojené dokopy a keď tam dáte ten proteín, tak aj relatívne málo kalorické, nízko sacharidové a aj sýte.
Ak proteín nechcete / nemáte tak nahradiť 1 vanilkovým či vanilínovým cukrom. Guľky sú tak menej sladké.
Postup - arašídové maslo zmiešame spolu s proteínom, soľou a kakaom do tuhej masy. Necháme v chladničke vychladnúť, aby sa dobre tvarovali guličky. Tie uložíme na papier a znovu necháme schladiť. V mikrovlnke alebo vo vodnom kúpeli si rozpustíme kvalitnú čokoládu a guľky potom do nej namočíme a necháme zaschnúť. V prípade, že čokoládku nemáte / nechcete / stihli ste zjesť, kým sa guľky chladili 
vyváľajte v kokose či orieškoch.
Podávame ku kávičke, čajíku o piatej, alebo len tak v rámci PMS či pri iných ženských stavoch.
Dôvod sa vždy nájde 
.
Ja kupujem arašidové maslo v e-shopoch s výživou pre športovcov. Mám odsledované 2 značky, kde je 100% arašid použitý, žiadna soľ, konzervanty či pridané oleje.
Jedno z tých masiel je ešte lepšie - nechápem prečo, ale proste je TOP. Asi predtým nejka pražia alebo čo. Rozdiel je aj pri rozmletí - mne niekedy ide na chuť chrumkavé s kúskami, niekedy proste len krém. Ale priznávam, že kúpim občas aj to z Lidla - nemám nič proti, teda mám, preto kúpim menej . Do koláča kde to prejde tepelnou úpravou a pridáva sa aj tak ešte iný tuk, je to podľa mňa ok. Ale také na chlebík, či "na lyžičku" to mám tie moje 
.
Fudge koláč vyzerá že mňam - asi urobím proteinovú verziu 
.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
a nemá to z lidla pridaný cukor? viem, že som hľadala a bol problém najsť bez pridaného cukru. Ja som objavila v dvojpísmenkovej drogerii, kde majú aj také všelijaké zdravé veci také, čo sa tvári, že nemá nič pridané
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
No veď hej - to lidlácke neni košér 100%. Cukor, tuk a soľ podľa etikety je pridaný. Preto ešte do koláča, kde sa to stratí tých 5% odchýlky od dávky ostatných surovín . Tam mi to nevadí nejak prudko.
To "drogerkové" mi vadí cena sa priznám. Lebo to čo kupujem ja býva v akcií tak cca 6-7€ za kilo.
Daška máš ho doma? Ja sa teraz na nete neviem dopátrať gramáž fľaštičky - a jak ja nemôžem niečo nájsť - no jak havino som keď kosť zacíti .... teraz to prudko potrebujem vedieť .
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
mám prázdnu fľašku s neumytou nálepkou. Čo konkrétne mám hľadať? Obsah je 250g a cena je fakt vysoká. Preto to človek musí šetriť :)
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ďakujem - presne tých 250gr som hľadala . O kvalite nepochybujem, to som už checkovala kedysi. Keď si však vezmem, že za pol kila dám toľko čo za kilo iného - no doooobre, nemám BIO kvalitu 
. Zas by som porovnávala hrušky so slivkami.
No a u mňa arašidové maslo je prudko návykové - takže buď sa JE alebo radšej nech mi pod strechu ani nechodí (to ho musia deti predo mnou skrývať 
).
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Inak - strašne silno uvažujem o takom tom sekáčiku, čo mi z arašidov maslo umastí . Viem, že napr. môj niekoľkoročný ručný mixér za 300 Sk vie rozsekať orechy. Ale či na maslo, to som ho ešte netrápila. Videla by som to na domácu výrobu, keby som mala istotu, že ho nezavarím na obrátkach - ako večery idú dlhé, Mikuláš donesie kilo arašidov, NIEKTO bude lúskať a ja budem mať maslo 
.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Páni, taká provokácia po ránu. Kde kúpim kvalitné arašidové maslo?
Akurát som včera spomínala, že už by som si mohla spraviť fudge cake, to je čisto kalorická bomba, to tvoje znie menej hriešne. 