Neviem si obed predstaviť bez polievky, dnes trochu pôstnejšia...aby sa nepovedalo.
| 250 | gramov | ružičkový kel |
| 2 | kusov | mrkva |
| 1 | kus | petržlen |
| 4 | polievkové lyžice | ovsené vločky |
| zeleninové dochucovadlo | ||
| trocha | maslo | |
| rasca | ||
| petržlenová vňať |
Očistíme si zeleninu a ovsené vločky zalejeme vodou. Mrkvu a petržlen nakrájame na kolieska zalejeme vodou, pridáme dochucovadlo a rascu. varíme asi 10 mim. Potom pridáme ružičkový kel a opláchnuté vločky - tie nám zahustia polievku. Varíme už len asi 5 mim aby z kelu "neušli" všetky vitamíny. Kto chce môže si pridať trochu čilly. Ľahká, rýchla a hlavne zdravá polievočka čo zasýti.
Ďalšie recepty
Nie nemám problém s tukmi mala som tam maslo a bola výborná. Verím, že aj Tvoja ale hrášok a kel sú úplne odlišné chute hlavne ružičkový kel má výraznú chuť neporovnateľnú ani s hlávkovým kelom. Mrkvička aj v šaláte je výborná s olivovým olejom.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ospravedlňujem sa ten kúsok masla najprv niekde vypadol a teraz je tam dva krát
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
teda, podobnu som robila dnes na obed. Len miesto kelu som dala zmrazený hrášok - teda to, čo som našla v mrazáku
. a teda mala som aj olej
mmch, máš nejaký problém s tukmi? Lebo napríklad taká mrkva podľa mňa tuk priam potrebuje.