Vyhrajte knihu Dukanova diéta

Milé dievčatá, Dukanovu diétu poznáte, je to hit vo svete aj na Naničmame, preto sme pre vás v spolupráci s vydavateľstvom Noxi pripravili súťaž o populárny návod na chudnutie.

Pre tie, ktoré o Dukanovej diéte nepočuli, pripájame pár informácií.
Francúzsky odborník na výživu vypracoval jednu z najúčinnejších diét, overenú dlhoročnou praxou.

Je založená na bielkovinách, prírodných proteínoch, a predpokladom jej úspešnosti je dodržanie štyroch po sebe nasledujúcich fáz:

• útočnej fázy – čisté proteíny, ktoré vedú k rýchlemu úbytku telesnej hmotnosti

• alternatívnej fázy – striedanie dní čistých proteínov s dňami, keď sa bielkoviny kombinujú so zeleninou

• konsolidačnej fázy – povolené sú aj ďalšie potraviny

• fázy definitívnej stabilizácie – proteínový štvrtok + zrieknutie sa výťahu + tri polievkové lyžice ovsených otrúb

Vo svojej knihe ponúka aj zaujímavé rady, recepty a jedálne lístky, v ktorých nezabúda ani na chuťové bunky, a vyzdvihuje dôležitosť takej bežnej telesnej aktivity, akou je chôdza.

Chcete vyhrať knihu Dukanova diéta?

Pošlite nám odpoveď na našu otázku spolu s kontaktnými údajmi a možno práve vy sa budete tešiť z výhry.
Súťaž je ukončená.
Meno troch výhercov uverejníme v piatok 27.júla.

Držíme vám palce!Sub bbnautFlash_FSCommand(ByVal command, ByVal args)
call bbnautFlash_DoFSCommand(command, args)
end sub