Ingrediencie

180	gramov	cottage cheese
		paradajka
		uhorka
		paprika
		čínska kapusta
		vajce
		kuracie mäso
		cereálne pečivo

Postup

Kuracie mäsko pokrájané na kocky opečieme na troške oleja do mäkka a necháme vychladnúť. (môže byť aj uvarené z polievky alebo keď sa zvýši od obeda.)

Cottage cheese zmiešame s nakrájanou zeleninou (množstvo podľa chuti)

K tomu pridáme buď uvarené vajíčko alebo mäso.

Ja si to striedam, aby to nebolo stále to isté. Trošku osoliť- tiež podľa chuti. K šalátu sa hodí pečivo.

Doplňujúce poznámky

tento šalát je zdravý, nízkokalorický- vhodný pri diéte, a nadlho zasýti. Z týchto surovín to mám na 2x, k jednej porcii- 1 ks pečiva (pri diéte) v pohode to stačí.

Výnos

2 Porcie

Celkový čas

10 minút

Čas prípravy

10 minút

Čas varenia / pečenia

0 minút

Šaláty

Viac receptov od mirkoslavka