Karfiolová placka bez múky pečená v rúre

Popis

Karfiol je je super a placka z dvoch ingrediencií dopadla nad očakávanie.

Karfiolová placka bez múky pečená v rúre - recept

Zhrnutie

Porcie
Porcie
Čas prípravy
5 minút
Čas varenia / pečenia
40 minút
Celkový čas
45 minút

Ingrediencie

1kuskarfiol
2kusyvajcia
1čajová lyžičkasoľ
1polievková lyžicaolivový olej

Inštrukcie

Karfiol uvaríme v slanej vode, popučíme, pridáme dve vajcia, dobre premiešame. 

Na plech dáme papier na pečenie, potrieme olejom a zmes vylejeme. 

Na normálny plech to treba z mega karfiolu, z normálneho karfiolu to na celý plech nevyjde, ale to nevadí, placka sa nerozteká. Na akú plochu zmes rozotriete, na takej zostane. 

Hodila som to do nevyhriatej rúry, piekla som to asi 30 min, vyzeralo to hotové ale bezfarebné, tak som to potom ešte zapla v rúre ventilátor na cca 7 min. 

Kraje síce trošku stmavli, ale boli chrumkavé a dobré:)))

Porcie sa ťažko udávajú, ja som to zjedla na večeru celé:DDDD

Ochutiť si to môžete hocijako, ja sa musím teraz kvôli diéte brzdiť aj s korením.

Pre tých, ktorí nie sú limitovaní žiadnymi potravinovými obmedzeniami, odporúčam tieto karfiolové placky. Tiež sú pečené v rúre, ale sú so syrom a pohánkovou kašou a sú úplne najlepšie na svete:))

Postup: 

Karfiolová placka bez múky pečená v rúre - recept postup 1
Karfiolová placka bez múky pečená v rúre - recept postup 2
Karfiolová placka bez múky pečená v rúre - recept postup 3
Karfiolová placka bez múky pečená v rúre - recept postup 4
Karfiolová placka bez múky pečená v rúre - recept postup 5
Vaše hodnotenie: Žiadne
5
Priemer: 5 (1 hlas)

Komentáre

Niet nad z núdze cnosť Úsmev

Och, ty si mi pripomenula moje detstvo. Karfiól s vajíčkom patril medzi sobotňajšie jedlá. K tomu šalát z čerstvých uhoriek, doma nakopané čerstvé nové zemiaky s petržlenom ... jaaaj, už aby boli letné prázdniny Chichocem sa.

 

Naničmama.sk

Každá z nás sa občas cíti nanič. S nami ten pocit prekonáte!
Zvládnite spolu s nami deti, manžela, domácnosť, varenie, prácu, zdravie, krásu ... Všetko vrámci hesla - Som krásna, múdra, úspešná a už len občas v "depresii" ;). Podeľte sa o svoje zážitky, skúsenosti v blogu, požiadajte o radu v diskusnom príspevku, alebo v právnej poradni, podeľte sa so svoj recept, pridajte obrázok