Ryžové cestoviny s jarnou sezónnou zeleninkou a grilovaným tuniakom

Popis

Ryžové cestoviny s jarnou sezônnou zeleninkou a grilovaným tuniakom

Ryžové cestoviny s jarnou sezónnou zeleninkou a grilovaným tuniakom - recept

Zhrnutie

Porcie
Porcie
Čas prípravy
15 minút
Čas varenia / pečenia
Celkový čas
15 minút

Ingrediencie

100gramovryžové cestoviny
150gramovcuketa, baklažán,karfiol,karotka,kukuričky (zeleninka podľa chuti a možnosti)
50gramovmaslo
200gramovtuniak čerstvý
 kussójová omáčka

Inštrukcie

Ryžové cestoviny si uvaríme v osolenej vode (5-10min.)Precedíme,prepláchneme studenou vodou. Na masle si opražíme pripravenú zeleninku, jemne ju osolíme. Cerstvého tunniaka pokvapkáme sójovou omáčkou, nakrájame na menšie kúsky a krátko (1-2minutky) sprudka opražíme na olivovom oleji. Pridáme pripravenú zeleninku, ryžové cestoviny, rýchlo prehrejeme na panvici a servírujeme

Poznámky

jednoduchý, až prekvapujúco chutný recept

Vaše hodnotenie: Žiadne
0
Zatiaľ nehodnotené
 

Naničmama.sk

Každá z nás sa občas cíti nanič. S nami ten pocit prekonáte!
Zvládnite spolu s nami deti, manžela, domácnosť, varenie, prácu, zdravie, krásu ... Všetko vrámci hesla - Som krásna, múdra, úspešná a už len občas v "depresii" ;). Podeľte sa o svoje zážitky, skúsenosti v blogu, požiadajte o radu v diskusnom príspevku, alebo v právnej poradni, podeľte sa so svoj recept, pridajte obrázok