90 - dňová rozlišovacia diéta od 7.7.2010

tak som prežila ten vodný deň, ale myslela som, že nevydržím.
Občas zhreším, ale myslím si, že to vôbec nie je na škodu. Prospieva to "hlave" a tiež organizmu, že nezažíva také šoky. Čo vy na to?

tak to gratulujem k vodnemu dnu ja som nemala ani jeden zatial mam zatial 15 dni a zajtra ma caka ovocny ale celkom sa tesim uz mam nakupene super ovocie a nejake oriesky a hlavne na dnesnu cokoladu . obcasne zhresenie nevadi ani podla mna, aj mne sa obcas podari nieco co by som nemala . chcem sa este spytat co si davate v bielkovinovy den s mliecnymy vyrobkami? napriklad nieco varene lebo ma nic nenapada a chcela by som aj mliecne vyrobky vyuzit.

Ja dietu drzim asi 2 a pol mesiaca, ale vodny den som este nemala.To by uz bolo vela na mna.To si necham na neskor.Ale pokracujem dalej.Dnes som mala akoze cestoviny, bola to pizza, so sampionmi,ale aj syrom a vajkom...

Babenky aj já sem tam poruším, dnes som mala ovocie a zaplietli sa mi pod nohy 3 ks slaných rožtekov čo piekla moja mama a doniesla mi. Ale diéta ide ďalej. Teraz momentálne ležím v posteli so zápalom pľúc a zdá sa mi, že keď som doma tak je to horšie. V práci mi to utečie rýchlo keď robím a vtedy oveľa viac aj vypijem. Teraz len sem tam si spravím čaj a kávu a na vodu ani nepomyslím, iba vtedy, keď mám zapiť tabletky. Babenky som veľmi rada, že sa Vám tak darí aj keď niektorým s menšími prehreškami ale vždy pokračujeme. Vždy sa veľmi teším na nové príspevky od Vás a rada si ich prečítam.

ahojte tak ja mam dnes ovocie uz som mala broskynu a hrozno tak snad to do vecera zvladnem a uvidime co bude zajtra . tak drzim palce a IvetaB nech sa rychlo vyzdravies

Iveta zelam rychle ozdravenie, ja mam pre zmenu zapal ladvin.Dnes som mala masko so sampionmi a paradajkovy salat a zachvilu tu bude aj jablkovy kolacik.Co narobim, ziada sa mi.Aj ma boli uz zaludok od tych liekov....A ten kolacik mi pride ako melem.

No čaute kočky, ja som sa už dlhšie neohlásila. Aj keď vaše príspevky sledujem, neozvala som sa. Asi sa hanbím priznať že som sa zlajdačila. Snažím sa pažravosť držať na uzde a stravujem sa rozumne. No je isté že keď nedodržujete dni ako majú ísť za sebou nemá to efekt. Zaspala som na vavrínoch. Schudla som 10 kg, je mi fajn kúpila som si nové veci, lebo všetko mi bolo veľké.No váha stojí a chcela by som ešte schudnúť asi 5 - 7 kg. Ale čo potom s týmito peknými vecami ktoré som si kúpila ? To je problém. No zase som nabehla na 90 - tku a idem pokračovať poctivo. Keď som nedodržiavala dni po sebe váha ostala stáť.Je to určite v pravidelnosťi, vtedy som nemala chuť ani na maškrtenie. Tak holky v pravidelnosti je to tajomstvo. To som si istá. Tak do schudnutia

pampeliska87
- ja sa chystám pozajtra na deň s vajíčkami a mala som dvakrát jogurtový deň, iba jogurty, jogurtové mlieka a smotanové krémy. Mňam.

jeka 4
- blahoželám, to si frajerka.....a neplač nad veľkými vecami, plakať by mali tie, ktoré sa nezmestia do malých, no nie?

Ja mám zajtra ovocný deň, jablko so zelerom nastrúhane, mám aj domáce hrozno pripravené, tiež papriku a paradajky aj oriešky, tak sa teším. A veľmi sa teším na vajíčkový deň....

Baby, nestretli ste sa s negatívnymi hodnoteniami tejto diéty? Myslím na zdravie, alebo tak???
Dúfam, že nie

dakujem jankake13ke ja som o dnes vyriesila bryndzovou pomazankou a cinskou kapustou celkom dobra sa mi podarila a zajtra sa chystam na kapustovu polievocku mnam . a k tym ohlasom zatial nie a dufam ze sa ani nestretnem

Tak ja som sa tiež nestretla s negatívnym vplyvom na zdravie. Mám svoju skúsenosť. Mala som problém s boľavými ramenami, bola som za ortopédom a brala som lieky od bolesti. Keď som ich prestala brať bolesti sa zase objavili. Tak som to vzdala. No odkedy som začala diétu a schudla som bolesti sú preč. Tak neviem čo sa stalo, ale ja sa teraz cítim celkovo lepšie . A každému túto diétu vrelé odporúčam, veď čo môže byť zlé na ovocí a zelenine, k tomu ešte zdravé mäsko. Občas si tiež dávam celý deň mliečne výrobky, pretože vápnik potrebujem a jogurty zbožňujem .

ahojte kocky tak ako vam to ide? ja si akurat varim kapustovu polievku uz mi tu rozvoniava a ja sa neviem dockat aj ja sa citim ovela lepsie od kedy drzim tuto dietu, casto ma bolieval zaludok a teraz nic je to uplne super

dnes som mala vitaminovy den, no jednym keksom som zhresila, aj ked to casto nerobim. Ale inak pohoda, ide to dalej dole....zajtra vajicka, tesim sa

na obed som mala vajíčka na mäkko a zeleninovy salat a tiež cuketku a na večeru praženicu - mňam...
Ako kilá? Pochváľte sa. Idú dole?

ahojte tak ako pokracujete ja som dnes mala rybku ale trosku som polavila lebo som jedla presne o osmej. skor sa nedalo ale snad to moc nevadi ved to bola iba rybka a zeleninka.a na zajtra chystam moje oblubene zeleninove rizoto.
a kila teraz neviem ale ked som sa naposledy vazila po 9 dnoch tak to boli skoro tri kila dole , zatial sa vazit nejdem az po mesiaci a zajtra 22 den blizi sa vodovy tak uz sa zacinam bat.
a vam to ako ide?

ja som dnes mala na obed zemiaky a anglicku zeleninu....na veceru zeleninu, troska kapusty dusenej....a kusocek malicky parmezanu. Prvykrat sme si ho "dovolili" kupit....tak si ho delime, hahaha.... Ja beriem hormony, lebo chceme otehotniet, tak myslim, ze trocha ma to taha s vahou nadol...ale aj tak sa tesim, zatial - mesiac a pol a 6 kil dole. Velmi sa tesim....vidim to, aj citim na sebe

ahojte ešte je tu niekto kto by chcel skusiť začať držať 90 - dňovu dietu ? Mohli by sme začať od noveho roku , ozvite sa ak ano

ahojte,baby !minulý rok som s vami schudla 8kg,veľmi ma táto debata motivovala !ale všetko pokazila jedna letná gulášpárty ,no a potom to už išlo,vlastne neišlo !ale znova som sa zaťala,lebo to treba,ide jar,tak idem na to!!!!!! Poďte aj vy,skúste to! A ozvite sa,píšte,lebo je to naozaj motivujúce!!!

Ahojte,
ja držím diétu od 5.1., zatiaľ som schudla 7 kg a potrebujem ešte takých 10-15 kg dať dole, takže to bude riadna šichta. Dúfam, že sa to podarí. Tie, ktoré ste schudli, aké máte skúsenosti po diéte, nepribrai ste naspať tie kilá?
Moletka, pribrala si nazad tých 8 kg?