mile zienky,
dnes som citala blog o nespavosti. Samozrejme, patrim ku skupine ludi, co mozu robit neviem co, fyzicke aktivity, cajiky, tepla vana, tabletky,no v mojich 57 rokoch mam pocit, ze som sa este dobre nevyspala. K tomu sa vzdy pridavali moje nepokojne nozicky a prevalovanie sa v posteli.
takze davam do pozornosti jedno video, jedna sa o youtube video od dr. Berg, syndrom restless legs
https://youtu.be/QAoq14NlDQc
a jeho rada o nedostatku vitaminu B1 a draslika funguje.
Takze som kupila B1 a K, pomohlo to mojim nespokojnym nozickam.