Mila Kamilka ,najlepsia je prevencia a to NEVYTACAT SA a ak tak len v tanci 
,ale robim si trosku srandicky ,ja sa znervoznujem tiez kazdy den nad roznymi vecami ci situaciami ,na mna plati ze si sama sebe povie ,co sa budem stale tentockovat ...a skusim si hudbu pustit samozreje za patami mam moje dve male divosky ,psa a manzela ,bo kde sa pohnem postupne za mnou vsade pridu ,skusim si uvarit cajik na nervovu sustavu ,ten ma na mna zazracne ucinky a sladkosti mi pomahaju ....hlavne sa snazim cim najskor ukludnit ,alebo si dam teplu vanu a nikedy vytiahnem a oprasim steper kus po nom oskacema hned sa mi lespie bojuje so zlou naladou .U nas ani dverminemozem buchat ,bo divosky su moooc ucenlive a to by som lutovala ,neskor .... 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Zajedané takých situacíí sladkým, je moje obľúbene, nefungujúce riešenie. 
, ze vsak som az tolko nemusela 
Synovia sú pokojnejší, kým ich nevytočí náš najmladší zázrak, čo býva dosť často 
, sebaovladaniu ma naucilo najma dieta. ale nie som si ista, ci nie je lepsie sa riadne emocionalne zaangazovat, ako len byt nad vecou a "bavit sa" na ucet inych 
aj take poriadne soptenie obcas treba. nedeje sa to "len tak samo", s tym uz sa naucili niektori pocitat ... vyletim. a nepopisala by som sa ako sopku, v ktorej sa to zbiera. nemam kapacitu na zbieranie ciernych bodikov. skor ako delobuch, mozete okolo mna behat s otvorenym ohnom, ziadny problem. ale staci jedina iskricka na to spravne miesto a vyletiiim 
, momentalne sa mi podarilo predat kocik a autosedacku, tak hadam sa lady prelomia a je to dobre znamenie, ze sa vsetko pohne tym spravnym smerom a vcera som vyhrala na stieracom zrebe 100 eur...tak dakujem "vesmiru", za to, ze sa na mna usmialo stastie, aj ked su to len malickosti, ale momentalne to tak doda energiu, ze to ani opisat neviem...
Uvedomujem si, že je čas na utíšenie, posielanie lásky, odpustenie ... Máme obdobie adventu, blížiaceho sa konca sveta - takého aký sme žili doteraz. Teoriu ako vždy ovládam dokonale, len skutek utek.
No keď to na chlapa príde, či aká to bola pekná formulka v rozprávke Mulan, ktorú som si s mojimi devami minulý týždeň pozrela.
Keď sa pridajú hormóny a iné činiteľe v podobe zopár znepriatelených členov domácnosti ..., výbuchu sopky sa nevyhnem.
Tak tomu bolo aj minulý týždeň. A ako som sa dokázala ešte vyhecovať.
Pobehovala som po dome ako besná furia, testujúc odolnosť omietky a pevnosť skla pri trieskaní dverami. 
Rozmýšľam, že je asi jedno, či sa môj dočasný protivník so mnou vadí, abo čuší ..., keď to na chlapa príde 
všetko jedno.
Jediné šťasie, že som mala povinný výjazd, to som sa musela upokojiť, či som chcela abo nie.
Dnes som si pozrela pekné video na tému, ako zvládať svoje negatívne emócie. Postup je jednoduchy. Najprv si treba uvedomiť - som vytočená,zúfalá ..., potom nájsť dôvod vytočenia sa, kus ho rozanalyzovať a nakoniec použiť jednu z našich overených metód na upokojenie sa ... Aké jednoduché. Môžeme odísť z izby, z domu, zaliezť do postele, isť do lesa, vyhľadať samotu, abo sa vyrozprávať. Pri malých deťoch asi ťažšie realizovateľné. Ako sa také dá s prehľadom a noblesou netuším. A ešte by sme mali oznámiť svojmu okoliu, že sme vytočné, ak by si to náhodou pri našom vrieskaní, trieskaní, prípadne mlčaní, temnom pohľade nevšimli, a že sa ideme ukľudniť.
Devy krásne, ako reagujete vy, keď vás niekto, niečo vytočí? Máte svoje overené metódy na upokojnie?
Vianoce sú síce sviatkom pokoja a mieru, ale predvianočný zhon, viac voľného času počas sviatkov, viac členov domácnosti nám môžu zabezpečiť aj kus nevítaného vzrušenia.