Delená strava po piate

Super zase je čo čítať.Verím-tiež som bola ekonómka-že papierovačiek je teraz požehnane,ale aj to pominie a budete mať čas aj na písanie.Zajtra bude u nás pôstna ryba-len na masle,zelerové hranolky a zeleninový šalát.Dnes som robila nekysnuté tvarohové šišky-decká moje,boli suprové a samozrejme,že som sa ich nažrala .Asi aj ja začnem od zajtra riadny pôst a hádam ma to tiež naštartuje ako tessi.Vanilka tvoj M je zlatý a dúfam,že tú cukráreň zacvaká on Silviag,prepáč asi som zabudla,ale odkiaľ si? keď ideš do Nitry-ja to mám 30km.Bebe moja,aj ja som na Teba pyšná a držím palce. Karolko asi nemôže nájsť stránku. U nás bolo aj dnes krásne,hlásia oteplenie a ja sa na to neskutočne teším

ano hlasia pekny vikend a ja ho stravim cely v praci

Ahojte, tak ako? Ja zatial naozaj len tie slubené celozrnné rohlíky a vodu. /Samozrejme aj kávu/ . A naobed mám pripravený ďalší rohlík, a na večeru ďalší. Vydržím!!!!!!!! Ráno som viezla svokru, a dala mi dve palacinky pekne zabalené v servítke, že do roboty ku káve. No tak som sa pekne podakovala, a zahrabala som ich dobre hlboko do chladničky, ani sa ich nedotknem! Vezmem deťom domov. A čo od zajtra? Ked už bude ten 40 dňový post? Dajme nejaké predsavzatie! /to ja len tak opatrne navrhujem / Velmi nesmelo vyhlasujem, že sa pokúsim poctivo deliť, bez prehreškov! Vanilka, v kostole dnes nebude určite len tebe skvrkať v žaludku, neboj sa, a ten vzduch, samá rybacina. /u nás jedia cez postne dni ryby/ Skúsme to dievky moje spolu poctivo deliť, a nechcem počuť nič také akože: dnes som zasa zhrešila, atd. Každá pekne denne napíšeme, hurá, dnes som zasa vydržala, a zajtra zasa vydržat 24 hodín! Ked k nám už konečne príde jar, budeme vystavovať naše štíhle vnady bez slaninky. /žiadny mišelin /! Čo vy nato?

Ahojte,
tessi ja som za! 40 dní bez prehreškov!!! čakajú ma síce dve väčšie oslavy ale budem sa snažiť ( prinajhošom 38 dní pôstu )
mne tie kila nejdu dolu...a dochádzajú mi nápady čo jesť...dosť by mi pomohlo keby ste občas napísali čo ste si varili, pre inšpiráciu. Ja som dnes na párkach a cottage syre. Včera som prišla neskoro domov a nemala som kedy variť na zajtra plánujem pečený zemiak s fazulkami v rajčinovej omáčke..

No to znie velmi dobre, martinka, ten zemiak, ja som včera robila na dnes zeleninové rizoto a šošovicovu polievku. Ryža zostala od nedele, tak som do toho šupla tú zeleninu z Lidlu, čo sme už spomínali. Ale ja to dnes nejem, vydržím na 4-5 celozrnných rohlíkoch, a vode a káve. Rizoto a polievku som spravila pre rodinku. Ked zostane, tak si zajtra prinesiem do roboty. Tú fazulku v rajč. omačke kupuješ takú v konzerve? Takú lubim, ked nemám nič v robote, tak si ju niekedy kúpim v obchode a jem len tak same, alebo s rohlíkom. Teším sa, že sa pridávaš, tie oslavy nejako prežiješ, ide o tých zvyšných 38 dní. Aj mne kilá stoja, ešte sa chcem zbaviť 4-5 kg.

Ten zemiak som odkukala z Anglicka - chodievala som tam cez leto na brigádu. Tam je to hlavné jedlo za 6,99 libier upecies veľký zemiak, kúpiš biele fazulky v rajčinovej omáčke v konzerve, ktoré len zohreješ v mikrovlnke a posypes syrom ako špagety.( jasné, že teraz si ten syr odpustím ) je to výborné. ..a zasýti.
Prečo si dnes len na pečive? A ak to nie je tajomstvo kolko máš kg?

Tessi,pridávam sa.Dnes som síce robila rybku na masle s bylinkami a olivami+zelerové hranolky. Ja som zjedla iba trošku,ale robila som pusinky/zostali bielka z vajcového koňaku/ a prehrešok je na svete.
Schovám,rozdám-zajtra sa ani nedotknem. Zajtra si uvarím ryžu s duseno-pečenou zeleninou,ale čo pre MM?? Martinka479,keď si dáš na tejto stránke na pravom rohu-recepty,nájdeš tam aj delenú stravu a sú suprové.Bebe nebuď smutná,ešte bude veľa krásnych víkendov .AnnaK,dúfam,že si už nezačala vypekať pre celú dedinu ?Ako pokračuješ??

ahojte babenky..prave som prišla zo školičky... dostala som aj vysvedčenie za prvy polrok neskoro,ale predsa...babenky ake to robite zelerove hranolky???by som ochutnala zajtra by som chcela skusit boršč..dnes sme na ruštine pisali recept,tak ma napadlo,že skusim(ešte som nerobila)tak bude po delenej musim ochutnat včera som varila činu zo soje...mňamky...aj MM si nevedel vynachvalit.. prajem pekny večer a nezabudnite babenky...recept na zelerove hranolky.. dakovaaaaam...

Martinka, na pečive som včera bola, lebo bol pôst /popolcova streda/ a povedala som si, že si dám taký ozajstný pôst, len chlieb a vodu. Aj preto, že ma to tak naštartuje na chudnutie,a musím povedať, že som fakt vydržala, a dnes sa cítim taká prázdna a lahká. A oddnes držím delenú bez prehreškov. Pýtala si sa na moje rozmery: 167cm/65 kg. Bola by som rada, keby som sa priblížila k 60kg. Macka super, že si sa pridala, spolu nám to pojde lahšie! Aj ja mám dnes v robote zeleninové rizoto, čo zostalo od včera. Bebe zelerové hranolky sú ako zemiakové, ale zo zeleru. Normálne surový zeler nakrájaš na hranolky a osmažíš, ako zemiakové. Ale mna osobne toto velmi nafukuje , preto ich nerobím moc často, ale sú velmi chutné, a možeš ich stále, lebo je to vlastne zelenina. A ty nám napíš recept, čo dávaš do tej číny zo soje. To ako sojové maso?

Ahojte moje zlaté!
Nebola som tu jeden deň a ako ste sa rozpísali. V utork som bola na pochovávaní basy, Dobre som si zatancovala aspoň som som troška vytriasla tú dobrú klobáskovú praženicu. Musela som si ju dať s kúskom chleba aby mi nebolo zle. Bolo super a prišla som o pol noci.
Včera som bola v tej Nitre. Školenie bolo úžasné a hlavne tie zmeny v zdravotnej a v socialke. Macka pýtala si sama odkaľ som z Prievidze. Na školenia chodím skoro každý utorok na mestký úrad v Nitre. Máme tam zaplatené školenia pre verejnú správu na celý rok.Tessi ja som si tiež povedala už idem poctivo deliť. Dnes mám ovocie a cestoviny. Teraz práve si dávam hrozno.Musím troška z tých sadielok ešte zhodiť lebo som si kúpila dve tričká v Makyte. Veľmi sa mi páčili. Tá fazuľka v rač. omáčke je dobrý nápad. Vyskúšam to. Ja ide dnes zapekať pre deti a MM brokolicu a až ostane zajtra si ju zoberiem do roboty. Prajem vám príjemný hoci zamračený deň.
Práve teraz u nás začalo trocha snežiť.

ahojte, aj u nás troška sneží a je taký smutný deň, mne už škrká v žalúdku včera som vydržala o ryži a zeleninke, manžel sa tiež pridal, ale po omši baby chceli nacvičovať spev na veľkú noc, lenže všetkým nám škvrkalo v žalúdku, tak sme ani nepočuli, čo spievame tak sme to skoro vzdali, dnes doobeda len ovocie a hudba v žalúdku hrá ostošesť ja sa tessi tiež pridávam, aj keď ja nemávam veľké prehrešky, ale smotanové jogurtíky si veru dávam a nadelím si ich vždy a všade, ale - no ja som na udržiavačke, takže si to môžem dovoliť, ale podstatu dodržiavam- dnes mám UH, doma nič len predvčerajší makovník, tak ten spraskám na obed a na večeru urobím len narýchlo pizzu so zeleninkou alebo ako ktosi písal tú opečenú cestovinu a urobenú ako ryžu
macka, to vieš, že manžel tú kávičku a griotku zaplatil, veď on si k tomu dal ešte poriadny kremeš, veď objednával on
aj ja uvítam nejaké receptíky
pá

Ahoj Vanelová som rada že si sa ozvala. A prezrať nám koľko si schudla keď si už teraz na udržiavačke. Trocha nás naišpiruj. Ja som raz písala o mojej známej, že drží tú 13 dňovú dietu a dnes som s ňou volala. Má posladný deň diety a že 6 kg schudla a veľmi to vidno. Trocha jej aj závidím, ale ja sa obávam dokedy jej to vydrží.Či nepriberie to naspäť. V piatok sa s ňou mám stretnúť na káve a nejako šalátiku. Som zvedavá ako to na nej vidno. Budem vás informovať.Ja zostanem pri Vás na delenej. Ahojte a píšte!!!

Ahojte, zdravím, vanilka, tak ja som si šla po omši zacvičiť kalanetiku, ale prišli sme len tri, ked pan farar povedal: "pamätaj, že si prach a na prach sa obrátiš", tak možno ostatné to zobrali doslova, že načo udržiavať nejakú dobrú postavu, ale ja dúfam, že tak skoro sa ešte na prach neobrátim, zatiaľ nech som aj pekná!!! My ešte velkonočné nenacvičujeme, ale príde aj k tomu. Máš pozorného MM, teš sa, v dobrom ti závidím. Tie jogurty sú fajn, dokonca podľa Haya v delenej sú neutrálne. Zatial sa držím, už druhý den, tak som sa teraz napráskala zeleninového rizota s kapustovou čalamádou, skoro prasknem a len sa obzerám, čo sladké by som zpahltila!! Vytiahla som med, poriadnu lyžicu som primiešala do kávy, dúfam, že oklamem chuťové poháriky. Silviag napíš, aká je to 13 dňová?

Ahojte dievčata, ja som tu úplne ale úplne nová. Nemyslím tým ,že som nikdy nedržala dietu . No v každom prípade sa pokúšam po prvý krat o delenú stravu. Dúfam že mi to trochu pomože pretože sa akosi nemôžem na seba ani pozerať. Čítala som aj vaše príspevky a príjemne sa zabavila. Je super ked sa navzajom podporujete a verím, že ma príjmete medzi seba.

Ahojte kočky,tessi táto dieta sa začína 1 deň piješ iba mlieko.
Ostatné dni čo máš predpísané. Nájdeš ju keď si dáš do gogle "13 dňová dieta".
Ja by som to určite nevydržala. Tam ješ každé tri dni. Mne vyhovuje delenná lebo si môžem dať koľko chcem z tej skupiny ktorú si vyberiem.Nemám rada niečo nakolonkované a slále to vážiť.Pozri si to a zhodnoť. Čo na to povieš.

ahoj Silvia, ja som schudla 6 kíl,mojím cieľom bolo 4 kg, teraz sa držím na tých 58 kilách, to sa tak ustálilo,viac schudnúť ani nechcem, ale ani pribrať, takže držím 90 dňovku, ale nie tak prísne, ja som sa už prehúpla do 2. štyridsiatky, ako to tu niekto pekne nazval (myslím macka)takže aj tie kilečka treba držať na úzde, keď som mala 20, tak som mohla pojesť 3x toľko ako dnes, ale ja mám dosť pevnú vôľu a to asi preto, že sa priam nenávidím, keď sa prežieram a potom priberiem, stačí že priberiem kilo, tak mám nanič náladu, som zúrivá a tie moje 4 kg navyše ma tak pred rokom a pol dožrali, že som im vyhlásila boj na život a na smrť za prvé 3 mesiace som schudla 6 kíl, odvtedy sa držím na 57,5-58kg, ak sa váha prehupne nad 58, tak pritvrdím 90 dňovu dietku mám rada, dodržiavam aj na dovolenkách, či hostinách, vyberiem si deň podľa 90 a ide to a prezradím, že keď ma zožiera túžba spahltiť zákusok na hostine a jedla som na nej mäso a zeleninku a zákusky vtedy jesť nemôžem, tak stačí, keď si pomyslím, aká budem zasa nešťastná a zurivá na druhý deň, že som nevydržala
tak sa držte aj vy, pá, vanilka

no tie zelerove hranolky skusim...a ta ,,čina,,asi takto..sojove rezančeky som zaliala vriacou vodou s bujonom.nechala som ich asi 15 min.zmäknut(prikryte)potom som zliala vodu a soju som opražila na cibulke,pridala som zeleninku z lidl(azijsku).opražila som na oleji(samoška,že olivovom)nesolene arašidy,pridala k tomu a nechala,kym sa voda neodparila.k tomu som spravila činske rezance z billy.bolo to troška suche,tak som to na tanieri ešte poliala prepraženou cibulkou.. nam to velmi chutilo...len dufam,že som nič z DS neporušila...aj ked tie arašidy.. no neviem...ale tak zase ich nebolo až tak vela..tak dobru chut...

No Silviag, hned ten prvý den znie velmi zle, že celý den len mlieko!!!! To je hrozné. Už som aj skončila! Nemám rada takéto diety. Aj ked verím, že je porebné sa naštartovať, ale mlieko vobec nemusím. To radšej vodu, a toho by som sa tiež bála. Delená to istí!!!!!!!! Vanilka, ty si teda kočka, že 57 kg Aj ja som sa minulý rok prehupla do druhej 40-tky, a nech to para tlačí, musím sa dostať pod tu 60-tku /ale s váhou!/ Krasulka vítame ťa medzi nami, jasné kludne sa pridaj ked vieš písať, tak ťa berieme, lebo my chceme vela čítať,a podporovať sa! /mimochodom máš krasunké meno / Bebe, v sobotu určite spravím tú čínu, v mrazáku mám zeleninku z lidlu, a mám aj sojové maso. Ale arašidy asi nedám, nelúbim ich, nemožu byť mandle? Tie sú neutrálne! Tak utekám dievčatá, lebo som hovorila kolegovi, že ked pojde fajčiť von, aby "zapískal", i ked ja nefajčím, pojdem sa vyvetrať. Už išiel, a bojím sa, aby už nebol "vypískaný" Utekám.....

Krasulka, prepáč že som ťa zabudla privítať medzi nami. Vitaj a budeme sa povzbudzovať spolu.Je to tu zábava. Vanelová ty si ma normálne šokla! Ja som vždy bola na váhe 53-57 kg (po druhom pôrode pred 8 rokmi) Si kočka!! Ale teraz si ma " nahnevala" a zároveň naštartovala. Idem do chudnutia naplno a žiadne prehrešky. Tessi ja si myslím že by si si kľudne mohla dať mandle.Ja mám tiež dvoch kolegov ktorí fajčia a tiež chodím s nimi do jednej studenej miestnosti klebetiť ale nie fajčiť. Vždy tam vymrznem a potom sedím na radiatore. Tessi som rada že máme spoločný názor na tú dietu. Ja som len zvedavá, dokedy si udrží tie schudnuté kg.
Ja zatiaľ som po dvoch týždňoch schudla tak asi 1,5. Ale na veciach to cítim a hlavne sa cítim dobre.

Dakujem za pekne privitanie Silviag . Moja vaha je 72 pri 172cm, tak mam dlhu cestu pred sebou. Pred 3 rokmi som mala o 10kg menej a potom sa mi tie kilecka nejako zacali naliepat na telo. Samozrejme kvoli tomu ze sa rada napchavam No po 2 dnoch oddelovania asi velku zmenu neuvidim. Baby po akej dlhej dobe pri deleni stravy ste zacali badat nejaku zmenu vo vahe?

Krasulka vitaj,zaraď sa a buď trpezlivá.Po dvoch dňoch určite nezbadáš zmeny,ale po takom týždni už určite.Ale pri tvojej výške tých kg nie je až tak veľa. Neváž sa každú chvíľu,pretože ráno máš menej ako večer a je to deprimujúce. Neboj,budeme s tebou a niekedy Ťa aj nahrešíme .Bebe,tie hranolky určite skús
MM ich baští druhý deň,lebo ja som si dnes robila ryžu so zeleninou-vydržala som až doteraz a porušila som kúskom horkej čokolády-no zabite ma Asi skúsim aj ja tú sójovú čínu a môžem spraviť ryžové rezance?Tessi,ja som skúšala s tým nefajčením ale veď iné prehrešky nemám,tak nemôžem mať aspoň trošku radosti zo života? /nepijem,nesexujem,neohováram,nevadím sa,ešte aj dietu držím-tak nezaslúžim si??? /Vanilka veľa šťastia aj pri nových kachliach .Ozaj,kde je AnnaK??Silviag,nie si ďaleko -Topoľčany- a do Prievidze chodíme k dcérinej kamarádke. Tak cez leto sa u mňa určite zastavíš Krásny večer

Ďakujem macka, zatial sa mi dari nerusit pravidla, ale aj tak sa mi zda ze by som mala davat pozor na kalorie. Akosi sa mi nechce verit ze staci iba delit stravu a vobec sa nemusi obmedzovat v jedle co sa týka mnozstva.Vie mi niekto poradit kto ma s tym viac skusenosti? dakujem

Krasulka, jasne že nemožeš neobmedzene. Aj my tu už skúšame všelijaké finty, práve preto sme tu, aby sme sa vzájomne "kontrolovali" a radili si. Ja napr. viem, že lepšie viem chudnúť, ked si dávam živočíšne dni, tak si ich dávam častejšie. My sme tu už také teoretické odborníčky, horšie je to v praxi. Treba si dávať na malý tanierik, vtedy si myslíš, že ked je plný, zjedla si vela. Treba každé jedlo prežuť aspon 32 krát, jesť pomaly, aby mozog dostal skôr pokyn, že už stačí, po jedle si umyť zuby, aby si mala pocit, že už je koniec, dojedla si. Ked máme chuť na sladké, treba capnúť lyžicu medu, alebo kúpiť žuvačky HUBBA BUBBA -to máš potom plnú papulku sladkého, čo treba žuť. A takéto všelijaké vychytávky my už poznáme, ked máš niečo nové, hoď to sem! Budeme sa tešiť. Pri každej snahe schudnúť je potrebné dodržiavať pravidlo: "menšiu lyžicu, väčšiu lopatu!" Teda menej príjmu, viac výdaja. Tak ti držíme palčeky, a píšte dievčatká .... AnnaK, konečne si tu, tak dúfajme, že sestre bude fajn, obdivujem ju, že spravila také rozhodnutie, mnohé sme na taký čin slabé. Tú zeleninku nabehni pozrieť do lidla, mali to v akcii. Sú rozne druhy ochutenia: azijská, mexická, talianská. Je to mrazená zmes. Pa-pa.

Ahojte kočky moje!
Ale ste sa rozpísali. Som veľmi rada že sa navzájom podporujeme.Krasulka súhlasím a pripájam sa k radám ktoré napísala tessi. Tá zeleninka je výborná a mne najviac chutí so sampionmi.Macka určite sa dohodneme a stretneme. Už teraz sa teším Dnes mám zeleninový deň s mäsom. Tento deň mám najradšej. Musím končiť lebo mám stretnutie s kamoškou ktorá držala tú 13 dnovku a utekám na autobus. Prajem vám príjemný víkend a málo prehreškou. Budete mi cez víkend chýbať. Nebudem mať čas písat lebo budem upratovať,variť a presádzať muškáty.
Dnes večer idem na koncert ktorý má moja 8 ročná dcéra v hudobnej škole na klavíri. Som na ňu veľmi pyšná že to zvláda, lebo ja nemám sluch na hudobné nástroje.Obe dcery to zdedili po MM muzikantovi. Čaute

To ma mrzi, Annak, sestre, aj synovcovi držím palce, nech sa rýchlo zotavia, niekedy sa to úplne z človeka nestratí, ale malý je ešte malý, tak to snád bude dobré .

Tessi,super si to napísala- ako švihlá.AnnakK,na obale máš napísané,ako sa to robí-hodíš len do kastróla ,necháš podusiť aby sa odparila voda a papkáš.Aj ja som dnes kúpila cviklu.Áno,synovček je malý,ale následky môžu byť-tiež mala vnučka iba tri roky,keď sa dcéra rozvidla a následky sú ešte aj teraz.Netreba to podceňovať,malému sa treba venovať aj sestre.Držím palce a posielam
U nás bolo krásne,muškáty som tiež popresádzala,orezala palmy,uvarila iba čevapčiči s kyslou uhorkou a teraz o dušu čítam.
Neviem,či ste postrehli-georgina dala výzvu na pomoc KC.Silviag,ja posielam do Prievidze. Niekedy cez veľnonočné sviatky ideme do Prievidze-Katka má druhé bábo-tak aspoň z auta Ťa pozdravím.Posielam Ti mail.Krasulka,na ľavom rohu stránky je aj "princíp delenej stravy"-tiež užitočné čítanie.Ale veľmi radi poradíme,len sa pýtaj. Dúfam,že cez víkend aspoň niektorá napíšete

babulky ja len kratučko, všetky ste zalaté macka verím, že si nejaké tie dobré kachle vyberieme, len sa nechcem popáliť a kúpiť niečo na výzor úžasné a potom doma nariekať zatiaľ len zháňam informácie a rady,
ja som sa stále do Lídla nedostala a ked sa mi to podarí, už tam tá zelenina nebude, lebo ju všetky vykúpite, ja sa poslednú dobu cítim taká nejaká odľahčená asi mi to jarné slniečko robí dobré,
včera večer som bola veľmi hladná, lebo som bola celý deň preč, zjedla len ovocie a večer som si narýchlo urobila omeletu (vajce, trocha múky, ochutiť-klasika)a na teplú som si dala nakrájanú zeleninku, poliala kečupom, bože to bola dobrota, tak keď mi ešte necháte v tom Lidli tú božskú zeleninu, tak to v tej omelete bude neskutočne dobré

Vanilka,neboj,majú dosť a priebežne dopĺňajú.Ja som tiež dnes poletovala po dvore,záhrade,len potom začal fúkať vietor,tak som zaliezla dnu a skúšala som fantastický recept na zákusok.Mňáám
Užívajte a pííííšte

tak som rada že ste tu,a že ste sa nestratili. ...ja som si dnes dala zase prvý deň tak dúfam že nie posledný ... držte mi palce nech nájdem tu správnu silu

Ahojte, macka10 nechápem, čo som napísala ako švihlá? Nikomu z vás by som nechcela ublížiť, čítam to už tri krát, ale naozaj mi to nepripadá, že som niečo napísala zle.

Ahojte babenky. Nezľaknite sa že mám nové meno "Silviag" ale som menila mailovú adresu. Nedala sa mi zmeniť tak som sa musela nanovo prihlásiť. Macka budem sa tešiť keď si zakývame z auta.Môžeš mi napísať na mail.Ja som v nedeľu rozsádzala papriky do kelínkov. Už mám plné okná. V piatok som sa stretla s kamoškou čo držala 13 dňovú. Vyzerá dobre. Každý ju chválil v robote no len aby jej to vydržalo. Ja ešte 4 dni a budem musieť vymeniť nohavice za menšie. Ale zaujmavé je že kg som schudla iba 1,5. Tak sa radšej nevážim. Ako ste vy na tom Dnes mám zeleninový šalát a večer salámu. Aký čaj pijete?Mne zelený nechutí. Ja pijem na chudnutie ale teraz som si uvarila čaj "Lastovička". Pomáha rýchlejšie tráviť. Ludka držím ti palce. S nami to vydržíš.Na to sme tu aby sme sa navzájom povzbudzovali. Vanelová teším sa s tebou že sa cítiš dobre a odľahčená. Gratulujem. Idem si dať čaj lebo mi už škrka v bruchu. Pa - pá a píšte. Teším sa na príspevky.

Ahojte kocky, som tu nova.... Dufam ze ma prijmete medzi seba...
Hladala som nejaku aktivnu diskusiu a "vygooglila" som si Vas..
Po porode mi ostalo 10kg tak som sa rozhodla ich dat dole, zatial to ide, delim 4.-ty den a uz som zhodila 2kg tak sa vytesujem
Mozem sa spytat delite podla Haya alebo L.K?

Ahoj evelin, vítam ťa medzi nami. Ja delím podľa L.K.Zdá sa mi zrozumiteľnejšia. Som rada že si si práve nás vygoglila. Navzájom sa budeme povzbudzovať ... A kde ste ostatné? Veď dnes neni slnečný deň
na prechádzky a ani sa ešte nesadí.

ČO, že nesadí, ja som v sobotu posadila redkovku, šalát, mrkvu, petržlen, cibulku aj hrach? Som dobrá čo? Išla som sa potešiť v nedelu do záhrady, ako mám pekne porobené, a pohroma !! Asi všetky mačky a psy z ulice sa prišli vyválať, a vyhrabať jamy! Všetko mám rozryté. No dnes trošku poprší, a do blata sa im nebude chcieť hrabať. Tak nejako bolo a bude, nie? Inak vítam ťa evelin, my asi vačšina delíme podľa LK, ale je to v podstae jedno, každá sme si našli to čo nám vyhovuje, hlavne sa musíme vzájomne povzbudzovať!

Tessi teraz si ma šokla! Veď sa ešte nedá sadiť u nás je ešte tvrdá zem.(Prievidza) Ty potom musíš byť niekde z dolnej zeme.Tam sadia 2 x do roka.Od kiaľ si. Prezraď.

Dakujem pekne za privitanie pozeram ze este skor ste sa bavili na temu 13 dnovej diety, ja som ju vyskusala, drzala som ju poctivo 13 dni a schudla som nejake smiesne kilo Potom som drzala este jednu tiez 13 dnovu dietu a tiez ziadna slava tak som to vzdala a od vtedy take "drastaky" nemusim.. V DS som sa dokonale nasla- sice drzim len 4dni ale tak zistujem ze mi to vyhovuje...
Chcem Vas poprosit o radu, niekde sa pise ze ovocne jogurty sa vobec nemaju jest ale nikde som sa stretla s tym ze sa mozu ale len v rastl. den..
Aky ste mali dnes den, co ste jedli? Ja som mala rastl. den- rano celozrny chlieb a dia dzem, na obed pohankova kasa a vecera asi vlocky, ovocie a med. Preto tak detailne vypisujem aby ste ma vedeli opravit ked nieco robim zle.. nakolko som este novacik

Tessi,miláčik-to ja som sa rehlila ako švihnutá-humorne si to napísala.Vidíš,čo dokážu písmenká-keby si ma bola videla,tak vôbec si nepomyslíš,že Ty niečo si zle napísala.Aj ja som sadila hrach,cesnak a okopala som jahody.Dnes bolo super.Evelin vitaj-zatiaľ delíš správne. Ako píše tessi-delím podľa L.K. Ja som mala ráno iba mrkvu s jablkom,na obed fazuľové struky a zostalo aj na večeru.Ovocné jogurty nepapám,ja len biele s orechami a to len v živočíšny deň.Silviag,ja pijem roibos-karamel,limetka,vanilka,zelený tiež nemusím.
Tessi,dopraj aj zvieratkám fajnovo rozrobenú zem ,vieš ako sa im dobre váľalo?
Ludka79,konečne si sa ozvala.Neboj,aj ja začínam každý týždeň a vždy sa nájde deň blbec a idem znova.Hlavne,že nepriberám a teraz,keď už bude vonku robota,tak hádam to dodržím-nechce sa mi variť. Ešte chýba AnnaK

ahojte, evelín vítam ťa, joj aké pekné meno evelín vy ste asi všetky z teplých krajín, lebo u nás v Tatrách je zem nie že tvrdá ale ešte zamrznutá s jogurtami neviem poradiť, v 90 dňovej sa môžu v bielkovinový deň, ja som však závislak na jogurtoch, tak s nimi hrešim stále, ale furt lepšie ako spahltiť kus torty, ja mám dnes škrobový deň,doobeda len ovocie a na obed pirohy - čoby vôbec neškrobové, ale zemiakové cesto môžem a no kus tej múky-neriešim, večer bude asi ryža so zeleninkou, takže to bude už celkom košer zajtra ideme navštíviť syna, má narodeniny, takže dnes večer pečiem tortu (bez olizovania!!!tie výkričníky sú pre mňa)no ale zajtra si z nej teda dám, lebo budú UH
tak sa mi držte, vanilka

Super,jasné AnnaK,že chýbaš. Držím palce ohľadne práce.S malým to ber ako tréning a na vlastné už budeš vedieť použiť aj fintičky .Verím,že sa Ti oči prevrátili z tej ceny,ale chuť je výborná a tiež si to nekupujem každý deň .Skúsenosť s novou strechou mám-robila dcéra,trošku sme finančne prispeli.Držím palce a všetkým krásny zvyšok dňa.

Macka- ty kombinujes zeleninu s ovocim? - ze si mala rano mrkvu s jablkom? Podla mojej knihy sa to nesmie
Vanelova- povodne sa volam Eva len v skole ma vsetci volali Evelin a nejako mi to ostalo a obdivujem Ta ako budes piect tortu a neoblizat.. ja by som neodolala a aspon troooosicku by som ochutnala
Silvia- ja som Lastovicku tiez skusala a tiez som bola ako lastovicka- nazov caju sity na mieru a ked sa ma po nom udajne schudnut tak isto len z toho ze behas a behas resp lietas.. aspon prve tri dni kym ta poriadne precisti.. ja som uz presla na Figuran...
Karsulka- ja drzim 4 den a schudla som 2kg, ale u kazdeho to je ine, kamoska drzala DS 2mes a schudla 4kg a teraz zacala radsej zumbovat.. Takze u kazdeho je to individualne.. "parametrovo" sme skoro rovnake, ja mam 175cm a 75kg- zatial.. dufam ze to pojde dole na 65kg do leta.. uvidime

tak ja hlásim druhy deň čistý ...ale boli zase bielkoviny ... zajtra si plánujem škroby a bude zemiakovo hubový guláš... malo pijem- ako vždy ale snažím sa . záhrada už chyba aj mne tak si to kompenzujem oknami... už nemám jednu voľnu parapetu

Ahojte, rýchlo som vás prečítala, vytešujem sa s vami, dnes robím uzávierku a velké danové priznanie, tak sa tu už dnes asi neukážem, ale zajtra vám isto napíšem. Práve som doranajkovala párky s horčicou a idem na to, štartujem kalkulačku. Pa-pa. /vonku je tak krásne,a ja tu musím byť v kancli zatvorená./ Silviag som z južného juhu, u nás bolo včera 21 stupnov. Takže kludne može byť všetko posadené.

Dobré ránko moje zlaté pisateľky. Dnes je krásny slnečný deň len škoda že musím sedieť v robote a nahadzovať účtovníctvo.
Máte pravdu kočky že po ňom lietam ako lastovička ale nemám pritom také bolesti ako pri sennom liste.Ja som si ho dala iba prvé 3 dni. Nemôže sa to piť slále lebo potom si črevá zvyknú a zlenivejú. Dnes si varím fit čaj do veľkejˇšálky.
Ja som neni moc na jogurty ale dnes som si kúpila jogurt s kúskami tvarohu a s marhuľami od fy Tami (novinka) a bol výborný. Na obed si dám zeleninový šalát.
Vanelová tak ty spod Tatier. Ja tam chodím v lete na dovolenku s rodinkou. Do hotelov Sorea. Tento rok by som chcela ísť do hotela Baník na Štrpskom plese.Predtým roky som bola v Matliaroch a v Tatrans.Lomnici.Potom si zakývame.Vanelová a AnnaK držím vám palce aby sa vám torty a zákusky podarili a moc neoblizujete tie varešky.Ja mám na to moje deti, nikdy sa nevedia dočkať kedy domiešam. AnnaK držím ti palce aby zohnala prácu,lebo ja to tiež poznám ako sa zle hľadá. Ja pred 5 rokmi po materskej som bola po roka doma. A už mi to liezlo na nervy. Každý deň som vysávala deti aj MM som sekirovala aby nemrvili po koberci v obyvačke.... A teraz ked chodím do roboty,upratujem len v sobotu. Nemám čas sa s týmto zapodievať. Som rada že sa naučím s druháčkou do školy a navarím na druhý deň.

Ozaj zabudla som Ludka mohla by si prísť aj ku mne umyť okná. Ale ja ich budem umývať až keď dám papriky z parapiet dole.Tessi to máte super teplo už nemusíte ani kúriť v dome. Ja milujem teplo a hlavne sedenie pobede v altánku a grilovačky.
Tessi ja som už minulý týždeň odovzdala daňové, viem čo to je aj uzávierka mňa čaká začiatkom apríla, budem ju musieť odovzdať na daňové.Robím ju každý štvrťrok. Už sa teším.Evelin gratulujem k schudnutiu. Drž sa!!

Evelin-ja som prešla na detox.od Mačingovej.Nejak som sa nemohla naštartovať a toto mi vždy pomôže.Tam sa ráno papká mrkva,jablko,orechy a med.Keď máš odstup 4 hod. tak môžeš aj meniť,ale vtedy pomalšie chudneš.Tessi,aj u nás bolo krásne a je aj dnes-motkám sa v záhrade a vôbec sa mi nechce dnu.Ludka,okná čakajú aj mňa,ale ešte týždeň počkám,lebo hlásia dážď.Piť treba-ja to riešim tak,že na kredenc si postavím plnú dvojlitrovú fľašu vody a vždy upíjam.Stihnem vypiť do 13.oo hod a potom dolejem a znovu-to bola rada od tessi a pomáha.Tak dievčatá,ktoré pracujete,nech sa darí bez nervákov a ostatné si užívajme krásny deň

Macka- aha... ja uz som sa zlakla ze daco zle robim
Baby aky mate dnes den, co jete? Ja rastlinny.. rano vlocky, ovocie a trosku medu, na obed rizoto, zelenina a sojove maso a na veceru este neviem... mozno hrianka uvidime..
Viem zeby som nemala miesat zeleninu a ovocie v jeden den ale ze vraj sa moze az po nejakych 4h kde si som citala.. Rano som jedla o 8 a obedovala o 13 tak myslim ze je to OK.. Mam 2r dcerku a boli sme na zapis v skolke taky mysli ze mi uplne vytravilo pekne pesi, ziaden kociar... mala trenuje nozky a mamka ma pohyb

ta to ste ma asi zle pochopili...s tými oknami ! nie že by ich netrebalo umyť ...ale nieje na to nálada
ja som chcela povedať že sa mi už zelenejú parapety od priesad. tak aj dnešný deň bol pre mňa celkom v pohode, len som to trochu pohnojila vaječným likerom ale nový dom treba zapiť... zajtra mam UH tak bude aj mlsnotka tak sa celkom teším...

Prajem príjemné ránko kočky!! Ludka tak ty sa tiež venuješ plante.Mne tento rok zišlo toľko papriky, že asi budem s nej rozdávať. Teraz čakám kedy budú predávať ťahavé muškáty červené. Zatiaľ ich nemá ani Baumax ani
Kanfland.Takže tie už neviem kde dám na okná. Tesi ako ti dopadlo daňové. Ja som sa dnes postavila na váhu a konečne sa mi to ustálilo na o schudnuté 2 kg za 2 týždne troška aj malými prehreškami.Večer je to so mnou najhoršie. Vymýšlam pri telke. Ale hlad som oklamala mrkvou, ktorú som si nakrájala a hryzla ako zajac. Ráno som si dala uvarené 2 vajíčka s 2 rajčinami + káva na obed zeleninový šalát a večer uvidím. Teraz mám v robote uvarený čaj na chudnutie vo veľkej šálke.A vy čo ako sa vám darí? Príjemný deň, pa pá ....

Silviag, s paprikou nenáhli-naša začína padať.Už je pekne napikírovaná a začína padať,tak neviem,čo jej je.Vidíš,keby som bola vedela-ja mám červené muškáty,aj nové už presadené,bola by som viacej namnožila.Keď sa cez leto zastavíš,určite dám štepy.Super 2kg dolu,si kočka Ja som mala ulietaný deň,takže ráno mrkva,jablko,obed trošku cesnakovej polievky a teraz baštím jogurt s orechami.Na zajtra MM urobím guláš z pliecka a hríbov+ryža.Ja si dám asi len tú ryžu a mám ešte jednu fajnovú zeleninku-tak ja budem tú. Ludka,ani si sa nepochválila,že bývate v novom-tak šup nejaké info Evelin,na večeru môžeš kľudne to sójové mäso s ryžou a zeleninou.Ozaj,všimli ste si dolu tú reklamu-schudla 16 kg za 4 týždne. Čítala som aj komentáre,ale ja som už tomu prestala veriť a táto strava mi celkom vyhovuje. Ostatné dievčatá kde ste? Tessi u nás dnes prší,takže oddychujem,záhrada počká.Krásny zvyšok dňa

macka nie ja som kúpila ...ale známi ,ja som len zapíjala ...mi sme sa osamostatnili od mamky pred štyrmi rokmi tak si tiež užívame svojho ,roboty okolo domčeka je stále ale mi sme to chceli ... tak aj dnes som to v pohode zvládla tak a zajtra mám vitamíny ... a s tými 16kg čo spomínaš neviem aká je to reklama ale ja som pred rokom dala dole 15kg počas pôstu s 90dnovou tak ...dá sa to!

Macka ďakujem za ponuku muškátov. Mne jeden rok takto isto padali listy na paprike a ešte k tomu mi tam lietali také malé mušky.Z tej papriky som cez leto nič poriadne nemala. Keď ma prišla pozrieť mama tak mi povedala, že som ich prepolievala. Nemáš ju aj ty moc mokrú. Ja keď ju napikirujem tak ju polievam 3 ni iba rozprašovačom. A potom dávam bacha aby nebola moc mokrá. Po týždni ju začíman hnojiť (Kristalon - štart) a je krásna. Ja mám dnes ovocný deň a na obed som si spravila granatír s nevaječných fliačok. Moja rodina toto jedlo má strašne rada, takže ja si to dám na večer a v robote budem len ovocie.Ešte som si kúpila grepový 100% dzús.Cítim sa výborne taká ľahučká a tie nohavice sú super voľné.
Ludka moja známa držala minulý rok 90 dňovú dietu poctivo a schudla 26 kg. Vôbec sme ju nepoznali a potichu závideli.Teraz kebz si ju videle ako strašne pribrala asi má aj viac ako pred chudnutím.Takže ja radšej idem pomaly a táto dieta mi vyhovuje a hlavne nehladujem.Hadám už v leti si kúpim veci s číslom 38. Musím sa tiež opýtať kde ste ostatné dievčatá?
Príjemný deň hoci u nás strašne prší.Také deprimujúce počasie. No idem už niečo aj robiť (účtovať)aby som si zaslúžila výplatu.

ahojte babulky,Silvia určite si zamávame, ked budeš v lete prechádzať Tatrami , vy všetky narábate s paprikami, muškatmi a my pred domom ešte kus snehu a hlasia ešte sneh no čo už, synove narodky sme oslávili, aj tortu sme spahltili, dnes mám UH deň a ešte neviem čo budem jesť a to je dosť zlé lebo si vždy chystám na ďalší deň, včera som jedla fazuľovú polievku, no ale minimálne 3 litre som z nej zjedla aj keď nebola celkom košer, lebo som ju urobila aj so smotanou, ale bola božská, nám tu prší a je hnusné idem si naplniť podľa vzoru macky aspoň litrovú fľašu s vodou, tiež málo pijem ale ešte predtým si dám kapučinko, tak sa držte, prajem pekný i keď asi všade upršaný deň vanilka

Vanilka že si sa aj ozvala! Ahoj!Ja mám už kávu v robote vypitú a zaliaty čaj na chudnutie.
Príjemný upršaný deň.

Kocky aj u nas je uprsane pocasie, ani vonku sa neda vyjst len doma sediet cloveka to az zvadza zaliat si kavu, vyvalit sa na gauc a ku kave dat cokoladu
Anka co sa tyka tej zeleniny, len prikryt so sackom ale ona aj tak potom obschne, ale nie tak skoro ako keby bola len tak volne... takze musis rychlo papat

AnnaK ja mám tiež problém s arašidami, hlavne večer a riešim to nakrájaným jablkom, pomarančom alebo mrkvou. U nás nezaschne lebo deti a MM mi ich hneď uchmatnú z taniera. Takže krájam potom vo väčšom množstve.Ale prikláňam sa k názoru Evelin že si ju prikri sáčkom.

Ahojte kočky!Som tu nova a vobec netušim ako to tu chodi.Stravujem sa podla Dr.Haya asi mesic a už mam dole 5kg.Som šťastná ako blcha.Objavila som tuto stranku a pomože mi to,ked si prečitam aj vaše komentare.Mate nejaký receptik na kolačik,ktorý by som mohla vyskušať?(cake )

Ahoj moncici a pridaj sa k nám! Mávame tu zaujmavé debaty.
Keďže ja nejako neobľubujem sladké tak nemám nejaké skúsenosti s koláčmi z tejto diety.Detom a MM upečiem hociaké zákuskz a koláče ale ich nejem.Presne ako evelin som ti chcela poradiť tento recept.Ja dávam aj surové nastruhané a vyžmýkané jablká.Možeš na ne dať aj pomlené orechy. Ja držím delenú LK.

Moncici vitaj.Koláčik môžeš osladiť aj medom,môžeš dať aj mak-je neutrálny,orechy,ale sladiť len medom alebo umelé sladidlo. U nás tiež prší,ale je 15 stupňov,takže nie je to až také strašné.Silvia,ďakujem za rady ohľadne papriky,skúsim. Ja som dnes robila mäsko na hríboch a póre+pichané zemiaky-to pre MM.Ja som musela zlikvidovať cviklu,dala som si do nej syr a trošku toho mäska-joj,bolo mňam. AnnaK,tiež mám názor na tú reklamu,takže presne ako Ty-nemám záujem.Ja zeleninku dávam do plastickej dózy s uzáverom a v chladničke mi vydrží aj tri dni-dovtedy stihnem spapkať.Silvia,aký čaj na chudnutie? Vanilka,neboj,aj u Vás bude pekne,ešte sa narobíš. Ludka-klobúk dolu po úbytku,len sa drž a píš,píš-nech máme motiváciu.Ja idem robiť oslavu-vnučka má l rok a MM meniny.Takže bude aj sladké ,ale budem si dávať pozor. Teraz idem na tú kávu-ale bez čokoláda

Macka ja pijem čaje na chudnutie TEEKANNE regurcia hmotnosti,Herbex na chudnutie,WELLNESS TEA čistiaci. Kupujem ich v Tescu ale majú dobrý aj v Lidli v takej malej krabicke. Ten je dobrý. Vyskúšaj. S tým jedlom si mi urobila riadne chúťky. Mňam.Ale tú cviklu som ešte nejedla v takejto kombinácii. Tá cvikla je zváraná? Ešte hodinu v robote a ide sa domov za detičkami.

Silvia,cvikla je čerstvá,uvarená a nastrúhaná.Keď som ju jedla prvý krát..no hrôza,ale potom som si zvykla,a už je to ako droga.Ja si nedávam okrem syra nie /môžeš zavárané uhorky,cibuľa,hrášok,prípadne spraviť šalát/. Tie čaje pôjdem omrknúť. Uži si detičky

Baby, ja jem tiez cviklu ale davam do nej aj chren... mnamka..
A aj zavaram cviklu- nastruhanu, s chrenom a zalejem sladko kyslym nalevom

Baby, ja jem tiez cviklu ale davam do nej aj chren... mnamka..
A aj zavaram cviklu- nastruhanu, s chrenom a zalejem sladko kyslym nalevom

Ahojte, tu som, čítam vás, ale mám dnes nejakú depku. Od rána ma nenormálne bolí hlava, a to hnusné počasie a ešte aj iné zlé skutočnosti /finančné/ ma tak deptajú, že hroza. Predvčerom sme do noci dokončili daňové priznanie /jedno/, včera som bola s dcérkou v Nitre na zubný strojček, tak ma dorazil doktor, že 165,- eur. A dnes som sa dozvedela ďalšie výdavky!!!! Vítam tu nové babenky, vitaj mončiči, len sa kludne pridaj. Zatial sa majte, idem si spraviť poriadnu kávu /smrťáka/ a musím predýchať isté skutočnosti. Nebojte, ozvem sa.

EŠTE ŽE VÁS MÁM!!!!!

Dobré ránko-aj keď upršané-prajem všetkým babuľkám. Tessi,neboj,bude dobre.Neobchádza Ťa chrípka?,alebo to máš z vyčerpania.Aj dcéra včera volala,že ju hrozne bolí hlava a dnes už
aj teplota,bolesť hrdla-takže asi chrípka.Veď po tých krásnych dňoch toto počasie ,tak len choroby čakajme.Ale stále si hovorím,že sme na tom lepšie ako Japonsko.Evelin,s tým chrenom som ešte neskúšala,ale chcem si nasadiť cviklu do záhrady a na jeseň budem zavárať,tak potom prosím receptím Dúfam,že neprídu zase záplavy a z úrody bude figa borová-ako minulý rok.Tak sa mi kurírujte,opatrujte a buďte zdravé

AnnaK, bože môj, taká fajná torta a na zemi, ale nervy by som mala aj ja, no myslím, že sestra je viac na vine ako dieťa, ale verím že oslava dopadla aj tak dobre tessi, verím, že zlé obdobie prejde a iste bude lepšie
aj ja od včera mám tiež niečo na žaludku, je mi nanič, bola som v reštike a dala som si zapekaný baklažán a tuším sa kúpal v masti no a večer prišiel manžel s "celým bokom" nejakého prasaťa, tak celý večer len krájal a krájal a ja som len miešala a miešala na sporaku, takže sme urobili asi 15 fliaš šmaľcu a veľký kýbeľ oškvarkov, ale viete si predstaviť ako mi v tej mastnej atmosfére bolo pri mojom bolení žalúdka? večer som si dávala 2x sódu bicarbonu, aby som strovila ten baklažán (myslím si, že on mi robí problémy), takže len popíjam čajíky a čakám na ukľudnenie žalúdka a k tomu ešte to hnusné počasie
moncici pri nás sa veru nebudeš nudiť, dobre si sa rozhodla prísť medzi nás
no ale babulky všetky sa držte a hádam cez víkend bude lepšie a veselšie

Annak, tak ty si mi teda riadna "bosorka!! / / Slahnúť niečo o zem!!!! Na to som mala chuť už velakrát, ale urobila som to len raz, ešte ako čestvá novomanželka, /potom už nikdy, lebo to malo pokračovanie zo strany MM./ Ale si tomu dala!!!! Ale tá tortička za to nemohla, radšej si nám ju mala poslať ! Možno si tvoja sestra uvedomila, ako je to pre teba doležité, mať priestor na prácu! Bože jak ja milujem sladké, dievky, ja už neviem ako odolávať. Niekedy si myslím, že som už normálne závisláčka. Vanilka, prezrad nám, čo je to "15 fliaš šmaľcu": Tiež mávame zabíjačku, ale neviem, čo je to šmaľc. Čo žalúdok, stále štrajkuje? Ja som dnes papala zeleninovu polievku od včera, a vyprážanú rybu, ja viem, že by sa nemala, ale ved ju nezahodím, a nič iné tu v robote nemám. Ešte jogurt. ten si dám na olovrant. Večer si asi urobím lečo s vajíčkami.

Ahojte moje zlaté babulky!! Ste sa riadne rozpísali. Macka detičky som si užila ale mladšia 8 ročná Terezka zasa chytá 3x chrípku bolelo ju bruško a mala zasa teplotu. Dnes som ju nechala doma.Dúfam že do pondelka bude dobre. Baby vy ste úplne týmto počasím deprimujúce. Čo je s vami. Mala by som sa aj ja k vám pridať s mojimi starosťami, ako mám vážne chorého manžela. Chodíme pravidelne do Martina každé 2 týždne na kontrolu, kde mu doplňajú červené krvinky lebo má zlé výsledky je bledý,unavený...Ale nemôžem to dať najavo, že ma to trápi lebo docentka povedala že ja musím byť
veľmi silná, velelá a nedať mu na javo, že ma to trápi. Doporučila mu pozerať romantické filmy čo on nemusí...Pred deťmi nesmieme dať nič najavo, že ich ocino je vážne chorý.Ale už dosť melancholie teším sa že je už piatok a robím dnes o 12.30 hod. a hurá domov je víkend. Anna hore hlavu a musíme sa tešiť, že nás nepostihlo to čo Japoncov. Ja sa teším z každej maličkosti čo deň prinesie.Aj s vašich príspevkov.Veľmi sa na ne teším,rada ich čítam. Anna aj mne sa teraz uľavilo,keď som sa mohla vám ponosovať.

Dievčatá moje,veľmi ma mrzí,že máte problémy.Tessi,na sladké som aj ja-radšej nebudem obedovať,ale sladké si dám.AnnaK,to Ty bývaš u sestry,alebo ona u Teba? /viem,že ona u Teba/ Tak nech sa trošku prispôsobí a už len preto,ako ste jej pomohli.Ale tej torty bola strašnááá škoda,ešteže zachraňoval manžel.Vanilka,už žalúdok poslúcha?Ten šmaľc je masť?Lebo ani ja to slovo nepoznám.
Silvia,včera som sa dozvedela o jednej hube-hríb-a vraj robí zázraky.Popýtam sa bližšie a určite dám vedieť.

Macka co jes sladke? Nejako to delis na RD a ZD alebo len tak co Ti pride na chut? kdesi som citala ze v RD sa mozu musli tycinky a sojove tycinky, a v ZD mozes horku cokoladu..Teda, ked uz ozaj musis, jasne ze je lepsie sa vzdat sladkosti ale ja tiez obcas neviem odolat
MM ide zajtra na vycvik na 20dni a v maji mu hrozi misia v Afganistane na polroka takze teraz bude toho sladkeho asi trosku viac
Inac vcera sme boli na oslave a mali sme vyborny salatik, pripajam recept- nastruhame cerstvy zeler, pridame na tenko narezanu dietnu salamu,jogurt a worch. omacku.. s tou omackou neviem ci to je celkom koser a chutil vynikajuco

Ahojte moje zlaté v 1 jarný slnečný deň. Dnes nebudú žiadne pesimistické nálady.
AnnaK ďakujem za dôveru.a čo sa týka MM - pred rokom na veľkú noc ho seklo v krížoch a jeho doktorka mu dala lieky a inekcie, že ho za dva dni postavia na nohy. Nejaký "díler" doniesol úžasné lieky...Po druhej tabletke sa nepohol a ostal ležať. Bol 2,5 týždňa v nemocnici. Infúziami ho postavili na nohy a pustili domov.Behom 5 mesiacov sa mu stratili červené krvinky, bol strašne biely a nevládal,bol zadýchaný.Doktorka vybrala všetky doklady o liekoch, ktoré ho dostali do takého stavu.Nenašli sme ich vôbec v jeho karte.Hneď sme vymenili doktorku a viac k nej nešiel. Teraz ho dávajú do kopy v Martine.Vyzerá to na istý druh leukémie No nevydávame to. Má malé deti a mňa takže musíme bojovať.Má rôzne nálady.A ani sa mu nečudujem, lebo teraz maródi je doma.On čo stále niečo robil na dome,v záhrade a teraz nevládze nič.Ale dosť lamentovania ja mám dole 3 kg. Udržali sa mi aj cez víkend. Dnes som si dala aj druhé nohavice lebo tie predtým mi už padali.Veľmi sa teším. A čo týka sestri musíte sa nejako rešpektovať. Ja napr.mám svoj rodiný dom ale môj mladší brat býva u našich. Švagriná mi závidí, že mám svoj dom a že sme sami.Ale ja musím všetko robiť sadiť, kosiť a pod.Nikto mi nenavarí ani neumyje okná ani nedá pozor na deti na všetko som sama s MM.A ja jej závidím, že moja mama na dôchodku čulá ako rybička jej vo všetkom pomáha. Nuž čo každí chceme to čo nemáme. Drž sa.
Macka až sa niečo dozvieš o tej hube tak daj vedieť. Ahojte moje!

Evelin,sladké papkám,ako ma napadne,zbožňujem musli tyčinky,ale nepohrdnem ani dobrou čokoládkou No takého manžela Ti nezávidím,hlavne obavy o neho,ale máš tu nás,tak Ťa budeme morálne podporovať. AnnaK,vďaka za vysvetlenie.Ono je to teraz chaotické,ale postupne si nájdete systém a bude to určite výborne fungovať.Tak guľky chutili?
Silvia,určite zistím,podám inf. Gratulujem ku krásnemu úbytku,ale zase to neprežeň.Presne tak,každý chce to,čo nemá,ale jarné slniečko chceme určite všetci,tak si ho užívajme. Ale kde sú ostatné dievčatá? bebe4O.martinka,Ludka,moncici,??

Dakujem Macka, myslim ze ked pojde do Afganistanu tak mi nebude potrebena delena strava a schudnem jedna radost... co je dost pozitivne len za aku cenu

zdravim babenky...tak sa hlasim asi po tyždni..cely tyždeň som papala,sorry žrala..všetko čo prišlo a večer pri telke som končila kornetom hanbim sa ale:vaha nešla hore,ale stoji tak som happy...dnes som si povedala STOP...ideš znova na DS tak som sa pekne odvažila a aj pomerala.vysledky:vaha 64,7,obv.pasa 86,boky 104,stehno 58.. dobre,že neviem pomerat moj kombajnik DS je super,ale bude mi smutno za kornetkami inak poviem vam uprimne,ked MM pracuje niekde v zahraniči nemam taky problem schudnut ako ked je doma..mal by ist v maji tak z jednej strany kus potešenia prepač bubačik začala jar,tak hor sa do chudnutia a krasy...ja sa idem učit literaturu...v stredu pišeme test,tak držte palčeky.. krasny jarny dnik prajem všetkym naničmamam

ahojte babulky, Silvia, neviem moja ako by som ťa potešila, možno jeden Očenášik za zdravie tvojho manžela, ale zdá sa, že si silná žena (nie v kg) a že to v pohode zvládaš
šmalec babulky je masť (ešte dnes mi je mastno z toho škvarenia), žaludok prestal štrajkovať, soda bicarbona zabrala,
dnes mám UH, včera som kúpila plech s jamkami na muffiny a hneď som vyskúšala pečenie a až dnes som si z nich dala,(ale som dobrá, že? manžel včera baštil a ja len obkukovala)bože aké boli dobré, ten plech odporúčam, za chvíľu je na stole hotová hostina, neviem, či si nepobežím kúpiť ešte jeden , že vezmem na chalupu a že sa tam ukážem pred susedou
babulky už musím utekať, držte sa mi a už sa teším na Vaše ďalšie písmenka
vanilka

Bebe držím palce na testoch.Vanilka,aký plech si to kúpila?
Decká moje, ja som dnes pretŕhala mak.Ale ako? príborovým nožíkom
MM ho zasial na jeseň a už je pekný,len má hlboko korene a nadrela som sa ako somár/ica/,pomaly si necítim prsty.No keby ste ma videli,lezenie po záhrade po štvornožky,nožík v ruke,vedro pred sebou /nevracala som/ na burinu a vytrhnutý mak.No pohľad pre bohov .Hlavne,že bol taký krásny deň.Ja som raňajkovala dve varené vajíčka,potom káva,káva,voda,káva a teraz som dorazila kus torty-zajtra už nebude pokúšať.Takže tak,krásny večer

Hejze je to skvely pocit najst v skrini odlozene uz male nohavice, vyskusat ich a zistit ze su akurat... a nie male
A to vsetko vdaka DS..

Ahojte babulky moje.
Bebe držím ti palce aby si dobre urobila test. Macka ty sas nevzdáš, ty už pretrhávaš mak? Ja mám zatiaľ záhradku na okne.V sobotu som si kúpila muškáty neplnokveté červené v Baumaxe, lebo MM mi minule kúpil ale plnokveté. Tie sa mi moc nepáčia lebo nenarastú až také dlhé. Mám ich v 12 truhlíkoch po 3 ks.Dnes by som chcela presádzať aj papriky. Zišli mi aj račiny tornáda aj scheri rajčinky žlté aj červené. Deti ich majú najradšej. To sú také jednohubky.
Evelin gratulujem a viem čo prežívaš, lebo aj ja som si dnes dala nohavice ktoré som mala odložené že ich už neoblečiem. Cítim sa super a to tiež vďaka DS.
Tak mato naštartovalo, že že už mám aj menej prehreškov.
Vanelová ďakujem za povzbudenie. V tomto období mi veľmi pomáhajú rodičia,brat, moje milované deti ale musím priznať že aj vy všetky. Do tých muffin dávaš aj niečo donútra?(lekvár alebo čokoládu?Ja sa tu plechu strojím kúpiť už mesiac. Minule som ju videla v LIDLI. Teraz ju už nemajú.Dávaš také cesto ako na bábovku?Poraď. Dnes som si na ráno dala jogurt a počas dňa uvidím na čo budem mať chuť.Ale určite skončím pri zeleninovom šaláte.
Príjemný deň vám prajem.

Blahoželam ti evelin, toto velmi radi počujeme, a to nás tak nakopne! Ja som si včera tiež skušala nohaivce zo skrine, a tiež som ich pekne obliekla, tak som si ešte poobede kúpila peknú tuniku, no čaja som!!!! Tak sa len pekne drž a pokračuj. Macka, viem si ťa predstaviť , toto robievam bežne. Ja mam už tiež nasadené, redkovka už aj zišla vo foliovniku. Mak nesadím, ale mama ho sadievala. Ale lubim ho, sypem si ho aj do jogurtov, /nechám trošku napučať v jogurte/ má velmi vela vápnika. Vanilka, ja som počula, že v takom polechu robia aj fašírky, do každej jamky jedna fašírka, dovnútra vajíčko, mrkva, uhorka. Nemám zatial taký plech. Akú muffiny si robila? Ja hlásim, že kilo je dole. Tak sa držme babenky. Ide pekné počasie, kabáty odkladáme, tak nech nám tá slaninka netrčí kade-tade!

Ano tessi súhlasím s tebou že kabáty sa odkladajú. Ja som si minulý piatok kúpila také trička, ktoré som si nemohla pred dietou kúpiť.Sú v námorníckom type.Bola som v predajni Makyta (je to môj obľúbený obchod lebo majú elegantnú modu a dvalitnú) ale hlavne mi už netrčí brucho ani slanina dookola. Minule som ho mala na oslave koleku a každý ma chválil.Ale úprimne. Veľmi ma to potešilo.Ale ešte ma nevidela moja mama to je hlavný kritik a mám ju veľmi rada.Hoci je veľmi aktívna dôchodkyňa (62 ročná) vždy dám na jej názor. Rada by som bola keby aj moje dcéri keď budú staršie mali taký vzťah so mnou ako ja mám s mamou (kamarátsky ale aj určitý rešpekt mami).

Super Silviag, teším sa s tebou, je to super, že sa cítiš lepšie, hneď máš motiváciu, deliť ďalej. Moja mamina, má už síce 70 rokov, ale tiež hneď na mne spozná, že ma niečo teší, alebo naopak trápi. Nič jej neunikne, aj ked sa snažím, hlavne to horšie pred ňou ukrývať, lebo sa potom trápi aj ona. Každá maminka je najlepšia. Moja dcérka mi raz povedala, ked bola maličká: "lepšiu maminku sme ani nemali!" Držím ti palčeky, aj tvojmu mužovi, nech sa rýchlo vylieči, a nech bude mať štíhlučkú manželku!!!