Ale som vás nakopla, jupíííííííííííí teším sa posielam
a to som rada, že ste sa prebrali. Dnes som bola na dámskej jazde v RS som odišla z roboty o 11:00 a behali sme s kamoškou po obchodoch aj inde hihi
a kúpila som si krásne sandálky čierne na platforme, tak sa vytešujem, Silvi myslím na všetkých a hlavne na teba aj môj ocko je už dlho na invalidnom dôchodku, ale je akčný, si myslím ked manžel bude mať istotu stabilného príjmu a život čo sa týka práce bez stresov, zdravotný stav sa mu upraví, uvidíš, hlavu hore.
A ja mám ešte stále zapuchnutu nohu tam, kde ty presne, pod členkom a nikto netuší z čoho. V piatok mám dovolenku idem na kontrolu k neurologovi tak sa budem pýtať na vyšetrenie asi na cievne...tak sa majte a píšte, diétu držím stále, pre Ladu dnes deň 71 bielkoviny
Delená strava po šieste
Ahoj Ladi,som rada,že si sa ozvala aj tu.Dovolenka super a teraz makám doma.
.Snažím sa stále delit-dnes lečo+nanuk
,ale v návale práce iné nestíham.MM začala rybárska sezóna,takže varíme halásle a pečenú rybu.Ja to moc nemusím,takže volá kamarátov
.U nás je veeeeľmi sucho,je pod mrakom,ale neprší a neprší
.Pekný deň a ozvite saaaaaa
Ahojte moje zlaté. Radinka ja som včera strávila celý deň na reumatologie,lebo celú noc som nespala a ešte viac mi opuchla noha a hlavne lýtko s členkom. Ráno som mala opuchnuté aj prsty na ruchách. Jednoducho som si to išla neobjednaná vystáť. Zistila,že mám vrátenú s pred 7 rokov reumu.Predpísala mi 5 druhov liekov a pichla do lýtka injekciu Veral na utíšenie polesti.MM už to pomaly predýchava,že bude na invalidnom.Dnes mám v robote hotový blázninec. Babky ja som sa riadne naštvala a poctivo delím. Dnes mám vyprážaný korfiol a uhorkový šalátik.V robote pijem žihlavový čaj na prečistenie tela.U nás vôbec nepršalo, strašne je sucho, rajčiny sa bojím vysadiť.A práve začal strašne fúkať vietor. Pekný deň..
Silvi,Radina-nezávidím,ale hádam sa to upraví a obe budete ako rybičky
.U nás tiež riadne sucho a v BL včera prietrž mračien-no hrôza,dúfam,že aspoň niečo sa urodí,lebo inak ani dietovať nebudeme musieť-nebude čo papkať
.Dnes som tiež blúdila po obchodoch,ale nič súce som nenašla,iba v Lidli zlacnené nanuky,no nekúp
.Kde sú ostatné dievčatá-tessi,Ludka79,bebe...to len my sme ešte neschudli k spokojnosti??? Pekný deň
Macka tiež som si na ne spomenula,že kde sú .....
Kočky až čítate naše riadky tak napíšte nám aspoň jednou vetou ako sa máte.
Ja som vám aj zabudla napísať,že v nedeľu mala moja Terezka prvé sväté príjmanie.V sobotu som bola zdobiť kotol s ostatnými mamičkami a predstavte si,že som po 7 rokoch bola na spovedi. Patrilo sa mi už ísť od jej krstu.
Celá rodina bola z toho hotová....ale najviac moja stará mama.´Piekla som kačky už od 4,00 rána ale aj varila polievku a kapustu.Na večer som robila kuracie rezne s majonézovým šalátom.So zákuskami a tortou pomohla mamina.Bolo nás 11,ale dalo sa to zvládnuť,ale keď odišli o 20,00 tak som si hned vyložila tie moje opuchnuté nohy na stoličku.Ale sme to super zvládli ale hlavne moja dcérka.Dali ju čítať aj vpredu a vôbec sa nepomýlila.Tie dievčatká boli také krásne ako mladé nevesty.
Macka na tie nanuky aj my pôjdeme do Lidla. Manžel tam chodí ked je v akcii brokolica a vždy donesie 4 ks a povie no nekúp keď to je v akcii,tak potom celý deň máme brokolicové menu.Deti sa už z toho smejú.
Pekný deň.
Ahojte kočky, u nás konečne pršalo. Bola to riadna búrka ale trvala len pol hodinu.A už svieti slniečko.
No uvidím čo porobili tie veľké kvapky v záhrade a dúfam, že sa už budú dať vysadiť rajčiny.Dnes som papkala iba uhorikový šalát so syrom a doma si dám ešte nejakú zeleninku s mäskom.Pekný deň.....
Asi už ani nečítajú-nikto nič nepíše,abo ich odfúklo, u nás fučíííííííí neskutočne.Kto nám na dolniaky pošle aspoň trošku dáždika?
Silvi,pekne si zvládla Terezkine sv.príjimanie,tiež spoveď
,menu a dúfam,že teraz už len oddychuješ. U nás dnes guláš /bez zemiakov/,hlávkový šalát.No a poobede sa doplním nanukom
Pekný deň
Macka urobila si mi chuť na gulášik. Mňam
Ja chcem variť v sobotu v kotlíku ale len pre nás,lebo si chcem niečo porobiť v záhradke. Nohy mi už odpuchli ale stále užívam lieky.U nás tiež strašne fučí
Ahojte kočky a kde ste?
U nás je strašné počasie, hoci svieti slniečko ale strašne fúka studený vietor.Včera som sa tešila do záhrady,že bude po tom včerajšom daždi mokro ale úplne suchá zem. Nevadí aj tak som vysadila už rajčiny a zvyšné papriky.Navarila som ešte kapustovú polievku z čerstvej kapusty, smotany a pretlaku. Deti ju milujú,taká osviežujúca.
ahojte, kočky tu som
včera som bola v meste, obehala všetky obchody aj som si kúpila jedno krásne letné červené sako a jedno také prechodné riflové
chystám sa do sveta s dcérou, prezradím, až to budem mať potvrdené, takže som si potrebovala niečo dokúpiť, ale prišla som taká zmordovaná, že som si dala kávu a ľahla na gauč a vyložila nohy
no po pol hodinke som bola schopná fungovať
dala som si len tvaroh s jogurtom a večer som bola aj to vypotiť v telocvični, takže včera som veľmi fit deň
aj u nás je sucho, včera trocha popršalo, ale dosť málo, dnes ideme na chalupu, som zvedavá, či budeme musieť polievať záhradu
macka, aj ja mám jeden kožuch, ktorého by som sa rada zbavila, ale netuším, či to niekde vykupujú
Silvi, som rada, že sa ti stav zlepšuje, držkaj sa
prajem vám krásny vikend
Vanilka som veľmi rada,že si sa nám ozvala.
Ja idem o 12,30 behať po obchodoch a chcem si kúpiť niečo námornícke - modrobiele.Nejaké sačko alebo tričko.To červené sako by som brala aj ja. Pekný víkend....
To sa behá po obchodoch,keď sú z Vás kočky
Radina,nech sa výlet podarí,držím
.Mne dnes prídu rakúšanky,tak som varila kyslú fazuľovú polievky a cesnkové osúchy-je toho toľko,že zajtra nevaríííím.Dievčence u Vás aspoň trošku popršalo,ale tu ani kvapka
,polievame statočne,ale to nie je dážď. Radina, kožuch asi podarujem niekde do soc.ústavu
.
Silvi,guláš bol super,tak nech sa podarí aj Tebe. Krásny víkend
Ahojte moje zlaté kočky,ja som včera bola na kontrolu s mojou platničkou a dr. vraví, že som už skoro OK, sa teším z toho a tá opuchnutá noha, to vraj budu vnutorné krčové žily, tak mi predpísal Detralex, čomu sa neteším, lebo ja nie som na lieky
a so Sofiou som bola na preventívke tak ju zubárka do neba vychválila, aké má krásne leské vydrhnuté zuby, bez jediného kazu, neviem po kom, lebo my s manželom máme zlé, možno bude po susedovi
a potom sme ešte boli upratovať kostol-mali sme službu, všetko sme to postíhali.
Po vyšetreniach sme boli aj na nakupoch, som si dokupila spodne prádlo ponožky, tričko a plavky na ten wellness aj sofia dostala euráčiky na ,meniny tak si pokupila peknučke veci tričká krátke gate, ponožky, žabky, tak sme obe boli vytešené
a ja som si ešte v pondelok s kamoškou na dámskej jazde kupila krásne čierne sandálky na platforme. Dúfam, že nám ten wellness vyjde a nikto neochorie držte palčeky a ešte jedna dôležitá vec už dva dni mi meškaju moje dni, dúfam, že nie som v tom,
v mojom veku rodiť????to by bol horror....
tak na mňa myslite a všetky sa držkajte, Silvi, macka, vanilka.......posielam
ahojte kocky tak delte macka uz som domka dufam ze sa zohrejem dlhsie pa vsetky vas zdravim aj co ma nepoznate
a len delte ja to dako nevladzem radsej nejem a potom zase ano ale co uz komu sa nepaci nech sa na mna nepozera ,len zdravotny dovod mi kaze schudni schudni..............
macka hned ma cakala praca menili sme dvere ako som hned dosla a potom na druhy den zase malovali a vies aka som tak teraz ponocujem papa a uzivajte si toho delenia
Magduška moja
mohla si zavolať,drž sa a skoré uzdravenie. Radina,poznám aj staršie čo rodili a sú v pohode a tešia sa z detí
Aj zuby sa dajú preniesť susedským pozeraním?
Neboj,možno máš po liekoch zblbnutý systém, to sa upraví a keď nie,prídeme s opačkovým košom
.Pekný večer
ha-ha, čo je opačkový kôš si len domýšľam no a čo aj keby? zo začiatku aj starosti aj kadejaké myšlienky a potom neskutočná radosť z nového života
babulky, ja sa držím v delení, ale od 5.6. budem preč a tam sa nebude dať deliť, budem jesť, čo mi dajú držkajte mi
idem s dcérou na púť a to Polsko,Litva,Lotyšsko, Estonsko a Helsinki, myslite na mňa, ja budem na vás
aj sa teším aj sa strachujem, ale hádam bude dobre a že sa šťastlivo a duchovne osviežené vrátime
ak by som sa dovtedy neozvala, tak na mňa istotne myslite
Vanilka moja hneď by som išla s vami,len to presvedčenie o viere by bolo horšie.Ja som práve dnes dostala odpovede na ponuky na dovolenku vo V.Tatrách. Najlepšiu ponuku mi dal hotel Baník na Štvrbskom plese. Hneď som objednala dovolenku.Už teraz sa celá rodina tešíme.Magduška drž sa a skoré uzdravenie.
Včera som bola na nákupoch so staršou dcérkov v Prievidzi v Korze a aj ja som si kúpila námornícke gate /tmavomodré trištvťové/,strašne som po nich túžila. Pekný deň všetkým ale najviac ma mrzí,že neprší......
Vanilka-opačkový kôš sa nosí pri krste novorodeniatka.Prajem krásne zážitky z púte a určite prídeš ako vymenená
pomodli sa aj za nás a s delenou si nerob starosti.V tom zhone,určitý stres a adrenalín-ešte hmotnosť znížia.Vráť sa v poriadku a pohode,šťastnú cestu.
Silvi, ani u nás neprší,včera trošku polialo,dnes horúco,takže všetka vlaha vo vzduchu.Na Štrbskom je krásne,hotel Baník je síce ošarpaný-ale nič strašné-len oproti ostatným..-ubytko je tam super,nemusíš mať strach. Choďte potom na Solisko a blízko je aj vodopád Skok- budeme mať spoločné zážitky,aj keď každá zvlášť. Kedy idete? My ideme 10.5. do Českého Švajčiarska-blízko Varnsdorfu-MM odtiaľ pochádza-tak sa tešíííím.Pekný zvyšok dňa
Macka, len tak medzi rečou...hotel Baník ak dobre viem sa práve teraz rekonštruuje a budú otvárať v júli...2012
Katus
Macka mi ideme od 31.7.-5.8.2012,ale ten hotel Baník je práve po rekonštrukcií a majú aj welnes.Vyzerá to super....Tešíme sa.
Ano Katarína máš pravdu.Je po veľkej rekonštrukcii a vyzerá dobre. Už sa teším aj s celou rodinkou....Ja som už bola vo všetkých hoteloch Sorea iba v jednom nie a to v Tatranskej Lomnici v Odborári.A tí mi dali drahšiu ponuku ako Baník. Myslela so,že Baník mi dá drahšiu ponuku ako ostatné hotely. Pekný deň.....
Dievčatá,máte pravdu MM ma opravil,práve dorábali ľavú stranu fasády.Ja som totálny blb .nepamätám názvy,ale katarína dík,druhý krát sa radšej opýtam MM,ten je chápavejší
Silvi,vraj u Vás bolo krupobitie? U nás stále neprší,dnes som trochu kopkala v záhrade,ale to je ako šťrk
.Pekný deň
Macka a kde si to počula? U nás vieti slniečko....
Bodaj by popršalo,už ma to nebaví stále každý večer polievať.
Tak dievčatá, ja som sa dneska vrátila z 3 dňového školenia vo ZV- téma: práca s rizikovým klientom :D bolo úžasne, super koletív, výborná pani lektorka Alenka Ambrózová, super, oddýchla som si a moje dni stále nikde..... robila som si aj test, ale podľa neho nie som tehotná.....neviete, ako sú spoľahlivé tehotenské testy???? žijem stále v strese, v obave, ani sama neviem prečo....vanilka, nepokúšaj s opačkovým košom
utešujem sa že to bude z mojej diety, 6.juna mám posledný vodný deň, v piatok 1.juna odchádzame na predlžený vikend na wellness pobyt na Prednú horu a ja sa neviem ani z toho tešiť, keď neviem na čom som. Sofiu som mala veľmi mladá, ešte som nemala ani 22 rokov a teraz rodiť "na staré kolená" to si neviem ani predstaviť....tak na mňa myslite....
Radinka neboj sa ....Ja som rodila druhú dcérku Terezku 35 ročná a zvládla som to.Narodila sa mi po 8 rokoch.Staršiu som mala v 24 rokoch a celých 8 rokov písala Ježiškovi pod stromček súrodenca.Podaril sa nám až po 8 rokoch. A sú veľmi zlaté, staršia dcérka je jej ako druhá mama, no niekedy si aj pohádajú....A poviem ti to druhé tehotenstvo som zvládala ešte lepšie ako prvé....S tehotenskými testami nemám skúsenosti,lebo ja pri druhej som to hneď cítila,že som tehotná.Ale môžeš to mať aj dietkou,že si dosť schudla.Držím ti palčeky nech to už akokoľvek dopadne.....
Verím ti že na školení si si oodýchla ja chodím v novembri na trojdnové do Dudiniec. Oddýchnem si aj ja, aj moja rodinka milovaná odo mňa.
A ešte príjemný pobyt ti prajem a oddýchni si ......
Silvi, to nám volala jedna známa čo býva neďaleko Prievidze-takže tam bolo riadne krupobitie,všetko majú zničené.My tiež polievame,ale to je nič proti dobrému dažďu,ale snáď to príde
.
Radina,neboj,moja dcéra mala druhú v 36-ke a je to to najsladšie vnúča v rodine
Určite máš nejakú poruchu z diety, to sa stáva ,nestresuj a na testy sa vybodni.Ešte chvíľu počkaj a potom šup k lekárke.Vo welnes si oddýchneš,prehreješ a všetko bude o.k.
Pekný deň
Ďakujem dievčatá moje za podporu, bárs by si mala macka pravdus tým vyhriatím vo wellness a aj s tým ostatným,
sme zbalení, zajtra odchádzame, tak dufam, že si užijeme našu prvú spoločnú dovolenku po 14 rokoch manželstva a všetko bude podľa našich predstáv ...tak sa opatrujte a príjemný víkend prajem
Pekné, upršané ránko prajem. Konečne pršííííííí,to je úľava.Radina,šťastnú cestu a užite si to
Kočky moje zlaté u nás prší a riadne
,hoci sa z toho až tak neteším kôli detičkám,že im akurát v tento deň prší. Mladšia Terezka mala ísť na výlet na poľovnícky dedkovu chatu a opekať si.Teraz musia byť v telocvični. Ale kôli záhrade je to super,že všetko podraštie. Macka tie krupy boli v Hradci a Veľkej a Malej Lehôtke pri Prievidzi. *Videla som fotky MM kolegu z Hradca. Strašné ....
Plná záhrada krupov,všetko zničené, čerešne poďobané od krupov. Zatiaľ pekný deň, síce upršaný
Radinka aj ja ti prajem šťastú cestu......Užite si to.......
ahojte kočky, ešte vás pred odchodom zdravím, kufre už mám zbalené, len obsah ešte prevraciam včera som čosi začula v telke, že v Helsinkách snežilo, no tak to bude treba prihodiť aj čosi teplejšie
dnes a zajtra ešte delím a potom to budem musieť zabaliť ale len na tých 8-9 dní, viem že Baník prerábajú, iste bude pekný, ja mám kamošku, čo má bytík vo vysokých Tatrách na prenájom a boli tam moji známi na týždeň a veľmi si chválili, jej mailová adresa je ubytkotatry@gmail.com no to len pre prípad, žeby niekto zháňal a nenašiel...
babulky, držte sa, Radina užívaj si oddychu, neboj, všetko bude ako má byť, pá
Vanilka,šťastnúúúúúúú cestu,krásne zážitky a hlavne pokoj na duši.
Silvi,áno,bolo to v Hradci-tam býva dcérina kamoška.Dnes volala dcéra z Rakúska a tam bola večer tiež búrka s krúpami,silný vietor-no také radšej niééé.U nás tiež trošku popršalo,teraz tiež zamračené,tak hádam nejaký dáždik bude.
Včera som varila prírodné plnené rezne-šunka,syr a do šťavy zelenina-rajčiny,paprika,cibuľa,pór,kel,karfiol-no bolo so super.Zostalo,tak dnes sa nevaríííí.
Pekný pracovný deň
Ahojte babuľky moje a kdeže ste?
u nás je krásny deň aj
svieti.
Už mám potvrdenú dovolenku v Tatrách a to od 7.8.- 12.8. v Hotely Baník na Štrbskom plese.Už sa tešíme ....
Nedávno som sa vrátila od alergologičky s mladšou dcérkou Terezkov. Robila jej testy na perie,roztoče,srsť a pliesne.Mala iba zvýšené hodnoty na roztoče.Predpísala jej nové lieky.Vrátila som sa naspäť do roboty,lebo dnes robím do 17,00.Večer idem uvariť rodinke plnenú papriku,ktorú milujem,ale nedá sa oddeliť.Možno troška ochutnám určite mi to nedá....
Macka nanuky som bola aj ja nakúpiť v Lidli.Sú super. Dnes som si kúpila od poliakov krásne jahody iba na jedenie pre deti a urobím z kyslej smotany a piškot + jahody
.Deti budú aspoň mať čo vyťahovať z chladničky.Pekný den prajem všetkým
Ahojte kočky moje,tak už dva dni som doma- v relaite, bolo super, nechcem robiť nikomu reklamu, ale ako sa povie, je to kvalita za rozumnú cenu.V piatok sme tam dorazili o 14, hned sme sa ubytovali a išli plávať až do večere a po nej do baru na pivko a horúcu čokoládku a potom do pol 9 zase plávať....v sobotu ráno po kráľovských raňajkách /švedske stoly/ sme išli na krátku cca 5 km túru a potom znovu do vody,obed, oddych, masáž, voda, večera, bar, voda...a tak dokola a v nedeľu sme krásne oddýchnutí prišli domov o pol 3. Včera som to už psychicky nevydržala
a išla som na gyndu, dr. mi urobil SONO a vraj je všetko OK, že do 3 dní dostanem menzes...tak dúfam, že má pravdu, celkom v poriadku to asi nebdue, kedže mi to meška 12 dní, že to je z diéty.
Dneska som mala mať posledný vodný deň, ale som nemala a diétu som ukončila, ešte by som chcela dať po krátkej pauze dole 10 kg a budem spokojná, možno Dukanovou ale dietou podla Norbiho-nemáte s touto s skúsenosti?.....a silvi, ty si mu narobila chute s tými jahodami, ja zbožňujem ale len domáce alebo z trhu....nie umelé z hypermarketov....asi si v piatok kupim, lebo ideme na nákupy do mesta...tak sa opatrujte a posielam .....
Silvi,že kde sme?,veď ja si tu dopisujem sama so sebou
Teším sa,že Terezka je poriadku a tú plnenú papriku.....mňam.Dovolenku v Tatrách si užiješ,tam je nádherne v každom ročnom období.
My máme doma jahody,ale tento rok pobiedne,dosť vymrzlo,potom sucho,ale odkladám do mrazničky pre moje malé vnučky,takže bude stačiť.Ukazuje sa dosť malín,tak si to vynahradia.
Radina,to je super,že si si oddýchla,gyn.potvrdila iba poruchu /škoda,opačkový kôš by som doniesla
/,takže sa kľudne môžeš venovať práci.My s MM odchádzame v nedeľu na týždeň smer Praha,České Švýcarsko-je tam prekrásna príroda,takže trasa na túry vyznačená.
Dnes som robila iba špagety/MM s mäsom/,ja iba čisté,ani kečup som si nedala,takže delíííííím,
Pekný zvyšok dňa
Ahojte kočky tu som.Nestíham. Na úrade nás vytáčajú občania,chodia sa furt sťažovať susedov ale aj na nás,že pijeme len kávu a sme platení z ich daní.Vôbec nevedia ako nás ubíjajú papiere.Raz jeden výkaz na školstvo potom na ministerstvo obrany a pod.A ešte sme k tomu bez starostu a ťaháme len s kolegom.Fak nám už šibe.Aj tak sme najhorší v dedine. Najnovšie jedna občianka čo predáva v potravinách vo vedľajšej dedine sa sťažovala mojej kolekyni z úradu tej dediny, že do rozhlasu hráme otrasné pesničky,že oni hrajú pekné.Tá kolegina prišla ku nne na úrad zobrať nejaké papiere a opýtala sa ma aké hráme. Ukázala som jej a povedala,že hrajú presne tie isté pesničky. Takže netreba to ani komentovať.
Ale najhoršie že nám pokazia deń takýmito výmyslami.Ešte že už ide víkend. Dnes idem vinšovať švagrinej bolo Lenky a v sobotu švagrovi
60-tku.Aspoň nedeľu si užíjem doma. Už som unavená.Nohy mi už prestali opúchať,ale lieky ešte stále beriem.Macka teba tiež čaká pekný víkend.Budem na teba myslieť a tíško ti "závidieť".Radinka to je super,že ti gyn.potvrdil,že nie si tehotná.Ale určite by si aj s druhou správou zmierila.Viem to podľa seba.A teraz si neviem predsaviť moju rodinku bez našej neposednej Terezky.Dnes mám ešte navarenú plnenú papriku,len škoda že sa nedá jesť v delenej.Pekný víkend vám prajem všetkým a mám vás veľmi rada.
Ahojte kočky a kde ste sa stratili???????Smutno mi je za vami...
Ja som včera bola u reumatologičky na kontrole.Ďalšie lieky mám a výsledky pečene katastrofálne...Ale lieky mi aspoň zberajú na bolesť.Len neviem ako ozdravím tú moju pečeň,pijem žihľavový čaj, ostroprstec a dúfam že to pomôže...U nás je strašné počasie a dúfam,že cez víkend bude pekne - veď to hlásia.Pekný deň...
Ahojtééééé, už som doma.Dievčatá,nádherná dovolenka, príroda úúúúžasná,cítila som sa ako v rozprávke.Počasie sme mali super, pršalo nám iba prvý deň v Prahe,ale nebolo to nič strašné.Chodili sme na 8-9 hod. túry-nohy ma bolia,ale pocit fantastický. S delením to bolo horšie,ale neprežierali sme sa,mám síce o 1kg.navyše,ale nebola som na WC 4dni a myslím,že nám spevneli svaly
.Takže začína delená,ale najprv sa musím riadne vyspať. Silvi,u nás je tiež napršané,záhradu budem kopkať asi až cez víkend,jahody-to málo-pohnilo a ostatné počkáááá. Pekný deň
Ahoj Macka som rada,že si sa už ozvala a mala sa dobre na výlete.Praha je krásna,rada by som tam tiež ešte išla. Kedysi som robila v českej firme Škoda Praha.Kolegovia boli super. Som veľmi rada,že ti počasie vyšlo,lebo tu stále pršalo.Delím aj ja, včera som robila karfiol a nové zemiaky k nemu a hlávkový šalát.Mňam....
A ostatné kde ste je mi smutno.....
ahojte devuchy, hlásim sa po príchode z Pobaltia , včera sme dorazili lepšie povedané doleteli a už dnes musím byť v práci
ale čo už,
bolo nám super, počasie sme mali vynikajúce, jediný den v Taline trocha popršalo, ale ostatné
viezli sme sa 10 posch. trajektom do Helsink, cítila som sa ako v Titaniku, chválabohu, nepotopili sme sa videli sme miesta o ktorých som nemala ani potuchy, spomeniem len 1 - volá sa Miesto krížov a je v Litve, na jednom mieste je cca do 100 tisíc krížov, krížikov, každý si môže nejaký hoc maličký krížik kúpiť a zavesiť tam,každý so svojím úmyslom, to sme aj urobili a máme z toho aj fotky- bolo to niečo úžasné (nenachádzam na to slová) a ešte teraz mám zvláštne pocity
no skrátka zažili sme niečo úžasné
s delením to nebolo bohvie čo, niekedy sa dalo niekedy nie, ale sme sa toľko uchodili, že všetko aj nedelené sme vychodili
takže babulky, musím makať aj keď som unavená, ale hádam to zvládnem, prajem vám všetkým pekné dní, pá
Silvi,dovolenka bola suprová.Vanilka,som rada,že máš z toho krásny /duchovný/ pocit.Verím,že muselo byť úžasne a možno aj my niečo také zažijeme.
.Neboj,robotu zvládneš,si nabitá dobrou energiou,tak nech Ti veeeeeľmi dlho vydrží.
Radina,už prešli tri dni...........budeme chystať alebo ideme na
?
Ahojte, konečne piatok, tak vy sa väčšinou všetky túlate a oddychujete, ale doprajem Vám. Ja som celý týždeň nejaká podráždená a vycicaná z energy
asi to bude počasím, zajtra sa má vyčasiť a má byť teplo...konečne...veď je leto
teraz chodím skoro každý deň autom a čakám maminku do pol 4 v práci, dvom sa nám na aute oplatí chodiť a ja sa aspoň zdokonaľujem v jazdení. Dnes mala mamina výplatu, bola celkom spokojná, tak jej držím pace nech jej to vydrží
dnes som poriešila/ a myslím, že k spokojnosti/ veľa vecí, tak môžem kľudne spávať. Zajtra by sme si mali opekať, snažím sa dodržiavať ďalších 90 dní rozlišovacej diety, nie vždy sa mi to darí na 100%. Pôvodne sme nali ísť na chatu, ale je obsadená, tak snád na budúci týždeň nám to vyjde....macka žiadne prípačka sa nekoná, ideme na
, takže som spokojná, organizmus aj moje dni mi zblbli z diéty...tak píšte, píšte a oddychujte, cestuje, veď je leto a to predsa patrí k tomu
posielam veľa, veľa
Radina,škoda ja neľúbim,ale k Tvojej spokojnosti si ho dáááám
My sme včera tiež opekali-ryby, boli vynikajúce. Dnes som mala kopec roboty,tak som v záhrade zbaštila tri kaleráby,vypila asi 3 lit.vody a teraz chodím kontrolovať teplotu vody v bazéne.Zajtra bude dusený karfiol,nové zemiačky a uhorka.Musím sa začať krotiť s čokoládami a nanukmi,lebo mám podvozok ako Prašná brána.U nás je hrozne teplo,slniečko a na zajtra hlásia ešte teplejšie.Ľahnem na trávu,nech
tuky rozpúšťa
Peknú nedeľu a pííííííííšte
ahojte babulky, posielam všetkým, my tu v Tatrách máme horúco, čo vy tam dole na juhu robíte, určite ste všetky niekde zalezené, macka určite nepretržite v bazéne?
dnes som dojedala včerajší bôčik so zeleninou ale no veď nebol až taký mastný
a čo budem večer, ani neviem, ale rozdumujem, že som v meste dlho nebola, že popri nákupoch pozvem manžela na večeru, však bol včera deň otcov
tak to za deti
a snád dačo vyberiem delené
Radina, držím palce, máš pevnú vôľu
držkajte sa všetky a nech vám to príliš neublíži
Ahojte,vanilka-nie som stále v bazéne,snažím sa vygruntovať barák,o týždeň sú tu vnúčence,tak aspoň týždeň sa vysávača nechytím
.Snažím sa doobeda a potom už len po krk vo vode
Ja som dnes varila cukinový nákyp,takže riadne delenie.V tom teple nechutí ani jesť,ale vody pijeeeeem...
Dúfam,že večera s manž.dopadla dobre
Pekný zvyšok dňa
Čo ste sa všetky roztopili??????????????
no vyzerá to veru tak, že všetky odcestovali do zimných krajín
macka, večera dopadla dobre, boli sme v peknej pizerii, manžel spraskal obrovskú pizu, ja som si dala zapekané šampiňony so sýrom, bolo to fajné a mám ďalší typ, čo si urobím možno nabudúce doma
dnes som mala zeleninovo-ovocný den, len som neodolala a bol aj jogurtík, ten vždy môžem
babulky, no ak sa vrátite zo Sibíra, tak dajte o sebe vedieť pá
predpoveď na leto-vysoké teploty,sucho-ale to predpovedali na minulý rok.Zase sa pomýlili,ja sa už varím a na dnes bolo hlásené ochladenie-u nás je 34oC,hoci bolo pod mrakom.
Vanilka,daj recept na tie šampiňóny,bože mne sa tak nechcéééééééé variť
Zajtra ideme do hôr na túru,tak spravím pečenú papriku plnenú šunkou,syrom-to môžem.Dúfam,že už rastú aj nejaké hríby.Pekný víkend a ako bolo na Sibíri??????????
Pekný,upršaný deň dievčence.Túra bola super,ale hríby žiadne,ani divé nerastú,v hore je suchoooooo.
Dnes som začala detox,od Mačingovej"raňajky jablko+ mrkva, obed fazuľové lusky so syrom,cesnakom a zázvorom.Začínam s váhou 58,5okg.,ale nejak sa mi deformuje
postava,tak detox.to hádam spraví.
Ostatné babuľky-Silvia,Radina,Lubiček,ludka 79-kde steeeee????
no pozdravujem dievčence :) po dlhooooooom čase sa opat hlasim :) ako sa mate? ako sa citite? ako si uzivate leto? ja som uz 6 mesiacov od skoncenia 1. kola 90-dnovkz, vcera som naostro zacala 2. kolo nie žeby som pribrala (ani jedinke kilečko) ale ešte to neni vončo
tak držte palce, dufam ze este niečo pojde dolu
Ahoj rebekabeka,tak sa pochváľ,koľko šlo dolu? Ja som začala detox.od Mačingovej,nevážim sa,ale cítim sa po štyroch dňoch lepšie.Dnes som si robila červenú repu so syrom a večer bude čer.repa s vajíčkom
.Za seba: cítim sa fajn, mám sa fajn a leto si užívam na záhrade a v bazéne
.Ostatné dievčatá-sama vidíš,nejak sa neozývajú,možno to teplo....?Teším sa,že si sa ozvala a píííííš častejšie.Pekný deň
Ahojte dievčatá, vy tu všetky chudnete a ja by som iba jedla......:D, dneska som si dala na obed polovičnú porciu vyprážaného syra a už dneska jesť nebudem, snažím sa deliť a raňajkujem ešte stále ovocie, na zajtra mám jahôdky pripravené. Dostala som autíčko citroen saxo, tak sa vytešujem a zdokonaľujem v jazdení. Na víkend by sme mali ísť znova do hôr na chalupu, tam je úžasne a dúfam, že ani tie 36 stupňové teploty tam nepocítime. Zajtra majú dietky vysvedčko, u nás to nie je veľmi slávne, budú aj 3, ale to nič, len nech sme zdraví dúfam, že so mnou súhlasíte.....tak kde ste všetky, najmä Silvinka sa dlho neozvala/už skoro 2 týždne/ kde je???????....tak sa opatrujte a píšte....zajtra konečne piatok a potom huráááááá víkend
Tak si ho v pohode /auto aj víkend/ užívaj a deťom nech svieti slniečko.Dúfam,že Silvi nie je chorá a snáď bude mať viacej času,keď deti nebudú v škole.
:) no prve kolo 90 dnovky.. uz ani neviem no dokopy od kedy som zacala ( oktober 2011) ku dnesnemu dnu dolu 19 kg :) este 5 a som spoko :)
Rebekabeka-super,držím palce. Ostatné dievčatááááááá?topíme sadielko na slniečku????ja určite,len tak zo mňa tečie,neskutočnééééé horúčavy,ani bazén nepomáha,voda teplá ako čaj. Ale kto by nám vyhovel? Keď je zima-sťažujeme sa,tak isto na teplo
Dúfam,že sa niektorá ozve,chýbate
Ahojte kočky moje.
Macka tu som. Neviem ani kde mám začať.Manžela bol v nemocnici v Martine, strašne mu klesli červené krvinky tak si ho tam na týždeň nechali. Chodili sme do Martina skoro každý druhý deň.Včera sme ho už boli zobrať.Mala som čo robiť aby som utíšila najmladšiu Terezku,strašne za ním plakala.
Tak som minulý týždeň si zobrala dovolenku a chodila som s babami na kupko aby sa troška odreagovali.Také sú pekné opálené ako od mora aj mňa sa pýtajú či som už doma z dovolenky.Ani z Chorvátska som taká hnedá nebola.Sper sme si zaplávali a večer sme o 21,00 odpadli do postele.Včera sa MM vrátil a doniesol nám aj s mojim otcom ovčí syr neudený na privítanie.
Schuti sme ho zjedli a večer neskutočné vracanie až do noci. Chytili to mňa a mladšiu Terezku. No niečo hrozné. Celú noc nás musel MM obskakovať. Teraz som v robote,robím uzávierku a štopem do seba coca colu a slané tyčinky.Som hotová.
Rebekabeka gratulujem si super schudla.
Ja som sa tak strojila a za túto noc som zhodila 4 kg.
Radinka tu som ...Uži si nové autíčko... Ja idem do hôr až od 7.8. na týždeň smer Štrbské pleso.Už sa tešíme a dúfam že bude vporiadku aj MM a užijeme si dovolenku.
Pekný deň všetkým.....Chvalabohu u nás už nesvieti slnko ale je aj tak spara...
Silvi
neviem,čo k tomu dodať.Verím,že už Vám bude dobre,držte sa. To vracanie bolo od toho syra? No a potom,že naše a dobré....Teraz je asi každý opálený-kto má čas byť aspoň trošku vonku-neskutočné horúčavy,dúfam,že to prejde a bude trošku chladnejšie. Drž sa,oddychuj a manž.držím palce
Ďakujem Macka. U nás je dnes pod mrakom ale stále teplo.A strašné sucho. Uhorky schnú aj keď ich polievame.Jedine paprike vo foliovniku sa darí. Maj sa pekne a aj ostané kočky.
Ahojte kočky, moje zlaté, ja som včera mala super deň, oddýchla som si a načerpala nové sily so super človekom, cítim sa ako znovuzrodená, len dúfam, že mi to nadlho vydrží , nechcem to tu rozpisovať.....Silvika, ja som si už myslela, že si sa spálila alebo utopila
si sa neozvala dlho- predlho, len macka je poriadna, tá sem stále a pravidelne píše. Autíčko si užívam zatiaľ sa zoznamujeme, dúfam, že spolu urobíme veľa, veľa šťastných km, mamina ešte stále robí, je to ale strašne namáhavé, tak uvidíme do kedy vydrží....neviem ešte presne kedy budem mať doovlenku, zatial si beriem pondelok, utorok, 16.-17.júla a potom uvidíme. Tak sa držkajte a Silvi manželovi posielam
nech sa rýchl uzdraví.....
Radinka som rada,že si užívaš autíčko. Asi si aj ja obnovím vodický. Mám ho už 19 rokov a nešoferujem a práve teraz by sa mi zišiel. Ani sama neviem prečo som prestala šoferovať po svadbe. Asi v období keď som otehotnela a ešte sa priznám, že šoférovať s MM ktorý ma stále upozorňoval ma to asi prestalo baviť a tak som tým sekla.A Asi som urobila obrovskú chybu.
A ďakujem za podporu MM, už ma to aj mrzí vám o tom písať a zaťažovať vás tým.
Pekný deň všetkým.....
Ahojte dievčatká, Silvika, mňa osobne nezaťažuje, že tu píšeš aj svoje starosti, ale aj radosti, myslím si, že človek to občas potrebuje dostať zo seba vonku a tu na tejto stránke je na to tá najlepšia príležitosť. Vzájomne sa podporujeme a myslím, že aj tešíme, ak niektorá z nás dosiahne nejaký úspech v tom, či onom.
Držím Ti place, aby si chorobu svojho manžela zvládala a jemu tiež veľa, veľa síl a chuti do života. Neboj Silvi, bude dobre, raz sme v živote hore raz dole.
Všetkým posielam
Ďakujem
No konečne, okrem mňa ešte niekto píše
Silvi,nikoho neobťažuješ,presne,ako píše Radina-dobre padne si posťažovať a dostať to zo seba.Vodičák si obnov,začni jazdiť-ja mám vodičák od 18nástky a stále jazdím,baví ma to,len teraz je to náročnejšie-hustá premávka.
U nás konečne prší,ochladilo sa,lepšie sa spíííííí.Dnes deti spali do 9.oo hod.,inak vstávali o 6.oo.Uhorky mám už zavarené,začínajú dozrievať marhule-bude džem a ostatné popapáme
.Držala som asi 10 dní detox. a sú dolu 2kg,ale to je aj zvýšeným pohybom pri deťoch.
Radina užívaj si autíčko a snáď to došoféruješ až k nám
Zajtra sa chystáme na beckovské slávnosti,dúfam,že nebude pršať,decká sa už tešia a ja tiež.
Ahojte, čo nepíšete, ste zamrzli? nejaké zimy nám udreli, ja som mala dva dni dovolenky, pondelok, utorok, tak som len tak leňošila. Brat mal v pondelok narodky tak, sme cez víkend trochu oslavovalina našej chalúpke na lazoch, kde je kľud a pokoj pre dušu.
Tak som potrebovala zopár hodín na regeneráciu.Už odletel aj môj "kamarát", včera ráno do Kanady, takže už môžem naozaj začať pracovať
. Včera som bola na nákupoch /takých menších/, kúpila som dcére také vyššie fialkové botaky peknučke, na jej "malú nožičku" č. 41 a to ešte nemá ani 13 rokov, dobré nie?
a krásnu lampu vysokú žltučkú paierovú, má čertvo vymaľovanú izbu, dve steny žlté, dve oranžové, tak jej to tam krásne zapadne. Potrebujem dokúpiť ešte pár vecí, ale všetko sa naray nedá. Lampu, záclonku, koberček pred posteľ a deku na posteľ a už to bude eňo-ňuňu
. Tak sa spolu vytešujeme (clap. Dneska sa dcéra "vytešuje" s ocíkom....včera som robila zemiakový prívarok, tak ešte na dneska trochu ostalo. Dnes mám službu do 17:00 hod. a potom plánujem urobiť šišky bez smaženia, ak sa mi bude chcieť, teraz chodím síce každý deň autom, takže nie som časovej tiesni. Len nie som istá, či budem mať ešte silu niečo také zdĺhavé kuchtiť.
Tak píšte, píšte a píšte
Radina moja,aj mne dievčatá chýbajú,ale asi všetci dovolenkujú
Tak sa s dcérkou vytešuj-nejak si rozbehla nákupy,maľovanie atď.-nudíš sa???
Ja som robila maruhuľový džemík,chodíme s vnúčatami na výlety-zajtra Piešťany,potom V.Bielice kúpanie,takže si užívame.Tiež sa ochladilo,ale aspoň sa dobre spííííííí.
Prezraď trošku-čo to za priateľa???odletelo do zahraničia???
S dcérou držíme odd.stravu-dnes zeleninová polievka, plnená pečená paprika, dopĺňame čerstvými uhorkami. Pekný zvyšok dňa
Dobrý deň, čo sa neozývate? Konečne piatok a víkend pred nami, len je nejaký upršaný čas ...už by som chcela konečne
a aj víkend má byť upršaný a chladný. Macka, nemôžem prezradiť viac o kamošovi, to je velikááááááánske tajomstvo
. Kde ste všetky zmizli vanilka, Silvia..... ozvite sa.....posielam
ahojte kočky,
málo sa ozývam, ale sem-tam si na vás všetky spomeniem
mám málo času, veľa práce a často beháme na chalupu, takže som v jednom švungu váhu sa mi darí udržiavať, tak je všetko OK, všetky vás zdravím a prajem ešte krásne leto
že leto???? u nás chladno, prší,bazén sme už týždeň neotvorili.....,ale asi to tak má byť,netreba sa sťažovať,lebo vodu treba.Pekný víkend
Ahojte kočky moje. Ja vôbec nič nestíham. Mala som dovolenku, venovala som sa mojim detičkám. Bola som s nimi ako každý rok v ZOO, lebo na kupko nebolo počasie. Stále zaváram raz broskyne potom uhorky.Robím riadne zásoby na zimu. Každý druhý deň chodím s MM do Martina na kontrolu a doplňanie červených krvinie a doštičiek. Včera sme zaviezli baby na prázdniny k mojim rodičom do piatku. Takže tento týždeň budem upratovať,umývať okná a pomaly baliť do Tatier. Počasie je u náš všeliaké - raz je pekne alebo príde búrka.
Pekný deň prajem všetkým a oddychujte....
Ahojte, no konečne, že sa aspoň niektorá z Vás ozve, som myslela, že ste už všetci pri mori ja som ešte dovolenku nemala, ale od 1.augusta začínam a do práce nastupujem až 13. tento rok sa nechystáme konkrétne nikde, dokonca ani na východ nejdeme, musím šetriť, chcem ockovi dávať po splátkach za to moje autíčko, povedal síce, že mu dám, keď budem mať navyše, ale to by nebolo asi nikdy
, lebo kto má dneska nazvyš eurušká?
, tak plánujeme sa ísť niekde okúpať, ale ako píše Silvika, tak pri tomto počasí asi ťažko, v noci tu bola ukrutná búrka, skoro som sa pos....
ale do smiechu mi dva krát nebolo. A samozrejme budeme kempovať na chalupe, kde nás to stoji minimum, je hrozná doba, obaja s manželom robíme a pobyt pri mori je pre nás obyčajných slovákov luxus. Len ma mrzí, že Sofia nebude mať žiadne poriadne zážitky...nahovárala som ju na tábor, ale nechce ani počuť...
najlepšie sa cíti pri nás doma.....tak sa budeme snažiť urobiť jej aspoň nejaký program... a ešte niečo, manžel bude mať 6.augusta narodky, tak som mu objenala krásny posedový vak na mieru 2,20 m dĺžka tak dufam, že ho prekvapím a Sofia bude mať narodky 12. augusta-ona už darček dostala dotykový mobil, takže už bude iba tortička- srdce, fajná punčová, už teraz mi tečú slinky, mňam,
tak píšte, vanilka, macka a ostatné tiež a posielam Vám
Ahojte kočky.
Radinka s tou dovolenkou máš pravdu,že pre nás obyčajných ľudí je dovolenka v zahraničí pri mori luxus. A to robíme obaja,myslím si že nerobíme za minimálnu mzdu a aj tak musíme dobre rozmýšľať kde použijeme zarobené euráče. Za chvíľu začne škola, musím obom babám kúpiť tašky do školy,lebo naše výrobky majú trvácnosť najviac 2 roky, ďalej oblečenie,lebo po prázdninách vždy vyrastú z vecí aspoň mladšia,no ale aj staršia chce niečo nové.
A to ešte nehovovím,že každý týždeň chodíme s MM do Martina na kontrolu.
A už sa nebudem sťažovať.Dievčatá išli od pondelka na prázdniny k mojim rodičom a budú tam do piatku. Včera som využila ich neprítomnosť a poumývala som si okná na poschodí,oprala záclony a dnes ide na prízemí.
Večer som už bola taká ustatá.
Počasie je u nás škaredé a zima. Už sa asi tento rok nebude dať ísť na kupku.
Pekný deň vám prajem všetkým a píšte.....
Ahojte kočky. Od zajtra mám dovolenku. Smer Štrbské pleso, hotel Baník.Dnes ma čaká balenie štvorčlennej rodiny.Hrôza.
Dúfam,že nič nezabudneme.Prajem vám prekné dni a veľa
Ahojte, Silvia prajem Ti šťastnú cestu aj celej tvojej rodinke, oddýchnite si a načerpajte nové sily Ja tiež od 1.augusta dovolenkujem, ale len doma, chodime na menšie výlety po Slovensku, boli sme v Číži na kupku, v Kokave na Koliesku /folkórne slávnosti/, a chodime na našu chalupu. Tento víkend tam budeme mať oslavu, bude aj torta, dúfam, že fajná - punčová-srdce, podľa želanie mojej dcéry
ona má narodky v nedeľu 12. 8. a manžel mal 6.augusta-dostal krásny posedový vak tak bol celý happy
..takže o mojej dovolenke asi tak, ešte by sme chceli v polke augusta navštíviť jaskyňu Domicu, neboli ste tam niektorá z Vás teraz dakedy? tak píšete kde ste sa všetky stratili?
, posielam
Zdravím všetky dovolenkujúce
.My si leto užívame tiež na Slovensku,chodíme po výletoch a v tých horúčavách väčšinou doma v bazéne.Vnúčencom sme kúpili trampolínu,takže iné nič ich už nezaujíma.Času mám málo-veď tie dve šibalky majú toľko energie,že mi odsali 3kg.
Takže ani dietovať nemusím,ale už sa teším na september,bude viacej času na písanie.Dievčence-Silvia,Radina,vanilka-užite si dovolenku,oddýchnite si a napíííííííšte.
Radina-manželovi aj dcérke dodatočne všetko naj,naj,hlavne zdravie,lásku a trpezlivú maminku a manželku. Dúfam,že torta sa vydarila
Ahojte naničmamky, som tu nová a neviem sa tu dobre orientovať, chcela by som schudnúť kilečká po 2 pôrodoch a potrebujem poradiť ohľadom delenej stravy, vidím, že ste sa tu už zabehli, ale budem rada, ak mi niektorá pomôže začať. Dakujem
Henrieta16 vitaj.Veľmi radi pomôžeme,len napíš čo konkrétne potrebuješ.Ak sa nevieš zorientovať v delenej,skús na stránke v pravo,zelená lišta-najčítanejšia NM delená strava -princíp.Po prázdninách tu bude rušnejšie-dievčatá dovolenkujú-tak sa kľudne pýtaj.
Pekný zvyšok dňa
Jeeej, super, že sa niekto ozval. Ja len neviem, ako začať. Potrebovala by som zo seba zhodiť tie "zlé" kilá a kedže som nikdy predtým žiadne diety neskúšala, chcela by som skúsiť delenú stravu. Prečítala som si o tom niečo, no neviem, ako začať, čo jesť. Potrebovala by som nejaký odraz, jedálniček, ak existuje. Aj preto som sa rozhodla zapojiť do nejakého fóra, nemám parťačku na chudnutie Preto budem veľmi rada, ak sa podelíte aj o svoje skúsenosti s delenou stravou. Pekný deň
a dakujem za privítanie v skupine
Niet za čo .Skús si dať do google:Delená strava podľa Lenky Kořínkovej. Tam nájdeš potraviny,ktoré môžeš kombinovať a tiež jedálny lístok. Koľko chceš dať dolu? Tu sa niektorým /konkr.rebekabeka/ podarili rekokrdy
,takže smelo do toho.Držím palce a napíš niečo viac o sebe.
Dakujem, idem si to hned pohladať...
No a niečo o sebe, mám 24 rokov a v priebehu 1 roka sa mi narodili dva chlapci... za veľmi krátky čas - 10. Starší má 26 mesiacov a mladší 16. Ked som otehotnela, mala som 72 kg a počas tehotenstva som pribrala 13 kg. Po porode mi ostalo 8 kg, ktoré som nestihla dať dole, pretože som hned po šestonedelí otehotnela znova Myslela som si, že to pri nich vybehám, ale akosi sa tým kg nechce dole
a od posledného pôrodu je to už dosť dlho. Moja aktuálna váha je 79 kg pri výške 165 cm, z čoho som už na nervy. Zlé číslo
Necítim sa dobre, nechcem si dávať veľké ciele, každé kilo dole ma poteší
No moja vysnívaná váha je pod 60 :D ale samej mi to nejde, je to také o ničom, ked sa nemám o svoj úspech s kým baviť, manžel je štíhly a určite mi s chudnutím nepomôže :D Preto som si zvolila túto formu, nájsť niekoho, kto je na tom rovnako, kto bojuje so svojimi kilami ako ja, alebo niekoho, komu sa to podarilo
Inak som mamička s dvoma krpcami na materskej a popritom študujem ešte na výške externe. Chcela by som, kým ešte nastúpim do školy niečo zhodiť, tiež ide zima a cez zimu sa človek len zaobľuje. :D a ja už nechcem. Budem rada, ak mi s tým helfnete. Pekný dník
A možete mi poradiť, či je dobré zakúpiť si knihu, ak áno, akú? Ešte stále som nezačala, vôbec neviem ako striedať dni a čo papať.
Nemusíš kupovať knihu,na nete náááájdeš všetko,ale môžeš si kúpiť kuchárku delenej stravy-ak chceš delenú, alebo 90-dňovú dietu.Ja keď som začala s delenou,dni som nejak nestriedala,mne chutili jedlá rastlinné /ryža+zeleninový šalát,zemiaky,bezvaječné cestoviny/,ale postupne som sa naučila aj na živočíšne a všetko dopĺňam zeleninou.Je ťažké niekomu nalinkovať-toto budeš dnes jesť-ak máš chuť na niečo úplne iné.Skús si pozrieť Z.Koříkonvú-kombinácie jedál a podľa toho si zadeľ,čo Ti chutí.
Ja pri dvoch takých malých deťoch a štúdiu by som asi chodila ako anoretička. Mne teraz stačí viacej stresu a kg.idú dolu ,takže nestresuj, kľudne si všetko premysli,sprav si týždenný rozvrh a potom to už pôjde úplne samo. Držím palce,neboj,podarí sa to,len pevnú vôľu,disciplínu,podporu od manžela a bude všetko o.k. Pekný zvyšok dňa
Skúsim sa do toho nejako dostať, ty nemáš nejaký jedálniček alebo niečo, podľa čoho by som mohla ísť? Neviem si ešte sama taký urobiť, ak by som nejaký mala, kombinovala by som si už podľa seba, poslala by som ti aj mailovú adresu, fakt by mi to pomohlo.
A tá moja dvojka, energie má strašne veľaaaa, ale nejako to zo mna nejde dole. Akoby som sa zastavila na mŕtvom bode. Teraz som ich uložila konečne mám chvíľu pre seba a idem si zacvičiť. Veľmi sa mi zapáčila joga a už týždeň sa jej venujem hodinku denne. :) Dúfam, že mi to pomôže, od zajtra už začínam s delenou stravou. Našla som na facebooku práve jedálniček na týždeň, uvidim, ako mi to pôjde, ale určite by sa zišiel, aj máš niečo aj ty. Budem vďačná za hocičo Pekný zvyšok dňa
Pozdravujem všetky odhodlané ženy. Príjmete medzi seba aj ženu v rokoch? Tiež by som chcela upraviť váhu, ale roky bojujem a pravdaže roky zlyhávam. Čítam vaše odkazy a dúfam, že sa mi niečo podarí... Ja by som teraz chcela začať "diétovať" podľa Antónie Mačingovej: "Najedzte sa do sýtosti" - skúšala to niektorá z vás, alebo všetky máte delenú stravu?
jajata ja som začala s delenou stravou a s jogou. O Antónii Mačingovej som počula, sestra má jej knihu, vraj je to 28 dnový program, nečítala som to, ale ona si to pochvaľovala. Ale určite by som skúsila, 28 dní nie je až tak veľa slubuje tam ubýtok váhy, ale netreba po tých 28 dnoch prestať.
Môžeme tak začať spolu a aspon sa budeme vzájomne ťahať. psychická podpora sa zíde :D držím palce
musím sa priznať, že mám dosť slabú vôľu, hlavne keď musím variť na 2-krát a pozerať, ako sa moji chlapi napchávajú a hlavne sa "uškŕňajú" - že zase diétujem... Ale predsa len to skúsim, začnem hádam už zajtra, netreba to odkladať. Podľa knihy - prvý týždeň na raňajky strúhaná mrkva s jablkom, orechami, medom a hrozienkami. Vyzerá to celkom OK, len neviem, či dokážem týždeň jesť každé ráno to isté. Obed je tiež OK - brokolica na cesnaku so stúhaným nízkotučným syrom a na večeru mám cviklu s hráškom, mrkvou a strúhaným syrom. Tak si držme prsty
Ahojte kočky. Konečne som sa dostala k počítaču po dovolenke. V prvom rade chcem privítať nové "naničmamky". Som veľmi rada, že ste napísali práve na túto stránku. Určite privítame aj ženy v rokoch, veď ja tiež už nie som najmladšia /43 rokov/
Čo sa týka delenej ja ju teraz momentálne dodržujem, ale niekedy si nasadím aj 13 dňovú. Ja som s ňou pred rokom dobre schudla a teraz som na delenej. Práve som sa vrátila z Vysokých Tatier a tam sme mali raňajky a večere vo forme švédskych stolov a to mi nesmierne vyhovovalo. Dala som si napr. mäsko s hromadou zel.šalátu. Super. Koláče ja neľúbim a tie som posúvala mojim deťom. Bolo super, len posledné dni sa strašne ochladilo a pršalo. Vyhodili sa mi herpesy a teraz vyzerám hrozne.
Macka ty máš určite teraz veselo a užívaš i vnúčatiek. Moje baby teraz chodia pomáhať mojej mamine s upratovaním, lebo prerába kuchyňu a v nedeľu má hody a budeme jesť s veľkou lyžicou divinu....
Takže asi aj poruším delenú. Váhu si stále držím, len moja dcérka 17 ročná pribrala a chce do septembra schudnúť. Sľúbila som jej,že pôjdem s ňou od pondelka na 13 dňovú dietu. Hoci neuznávam,aby takéto mladé baby držali diety, ale musím ju troška podporiť a dohliadnuť na ňu.
Všetky vás ešte raz pozdravujem a prajem pekný deň.......
Ahoj Silviag1, dakujem za pekné uvítanie. Som rada, že vám nevadí, že som sa pripojila teraz, je to pre mňa nová stránka, o to viac si to vážim. Budem veľmi rada, ak mi pomôžete s delenou stravou, našla som si jedálniček na mesiac, ale nemám rada také veci, ktoré mi prikazujú, čo jesť a čo nie, takže skúsim experimentovať :D sama som zvedava, ako mi to pôjde, už včera som sa snažila sa na to naladiť a dnes je deň, ked chcem naplno začať. Nebudem čakať do pondelka
Spravila som si taký zošit, kde si zapisujem váhu, miery a uvidíme, čo z toho bude... :D teším sa na to. Ak máte čas, môžete mi napísať, ako to išlo vám a či ste schudli, za ako dlho a tak určite to pomôže. Pekný ráno a deň
Dievčatá,otváram nový blog.Dúfam,že sa tu znovu všetky nájdeme.

Súvisiaci článok:
Delená strava po piate
Delená strava po piate - druhá časť
Delená strava po piate - tretia časť