Delená strava po šieste, Delená strava, Diskusie

Ahojte chudnúce dievčatá. Ja som sa dosť dlaho na tejto stránke neozvala.
Macka veľmi Ťa pozdravujem a už máš vyriešené bývanie a si už na novej adrese???
Začala som tiež s delenou hoci aj tak mi moc nechutí jest pri svojich rodinných problémoch. Macka Ty vieš o akých píšem. Pre MM zháňame vhodného darcu kostnej drene,lebo jeho dvaja bratia nie sú vhodný a naše deti nemôžu momentálen mu darovať kostnú dreň. A ešte pred týždňom môj otec 64 ročný dostal nečakane infarkt, a ochrnul na všetky 4 končatiny. Ja ale verím že všetky rozhýbe a urobím čokoľvek aby som pomohla obom aj MM aj ocinovi, ktorých nadovšetko milujem.
Ale dosť ..... Kočky Basha107,Alienka68 a Lejka veľmi vám držím palčeky aby ste dosiahli vysnívanú hmotnosť. Ja som mala 72/163 a schudla som na 66/163.Ale rada by som dosiahla hmostnosť 57 kg .
Spolu to určite dosiahneme, držkajte sa. Ja dnes budem jesť pečenú kačicu s kapustou.
Prajem vám pekný deň.....

ahoj silviag tešim sa že si sa pripojila k nam

a ako dlho si to dodržiavala na tych 6kg?
inak je mi luto že sa tak trapiš aj s manž. aj s ocinom no držim palčeky snad vám to všetko dobre dopadne

Silviag som rada,ze si znova napisala a zelam vela zdravia tvojim chlapom

Ďakujem Alienka. Obed mám už za sebou a na večeru si dám nejajú zeleninku asi mrkvičku nastrúhanú . Zajtra si dám ovocný a cestovinový deň. Majte sa pekne. Pre mňa je najhorší večer aby som to neporušili,hlavne keď varím večeru mojim hladným detičkám....

ja večer váčšinou poluskam trochu orieškov a tak oklamem samu seba
rozmyšlam že aj ja si dam zajtra rastlinny už som ho dlho nemala no asi na rano hrianky s medom alebo maslo a horčica ako som to tu čitala
na obed dake zemiačky bud s cibulkou alebo aj v rure upečiem a smasielkom a na večer čo ostane a zeleninu ešte cely den ovocie mi moc nereže ani cestoviny moc nemusim
prve dni som navarila cestovin a všetko som vyhodila

ahojte babenky
chcem sa ešte opytat ako to vyzera s tou dukanovou dietou
troku som o nej čítala ale sa mi vidi dost zložita lepšia je tato naša však

Alenka,ja som skusila aj dukanovu dietu,ale ta mi vobec nevyhovovala.Prve dni sa to dalo,ale chybalo mi,ze sa tam nesmie ani ovocie,zelenina a aj ked som si skusila upiect nejake pecivo,ktore sa mohlo vobec mi to nechutilo

dobre ranko dievčence
dnes som si začala rastlinnym dnom mala som celozrnny chlebik s paprikou a trošku masla
na obed zemiaky s cibulou a rano som už mala 1l citronovej vody aj kavu

Dobre rano,ja este len idem ranajkovat,celozrnu zemlu s troskou masla a paprikou.Vypity caj a idem si uvarit kavu Na obed by som chcela nieco z tofu,len este neviem co

Dobré ránko dievčatá.Toľko ste tu toho popísali,že nestíham čítať.Silvi a ,tušila som,že máš problémy,aj som Ti volala,ale nebrala si.Drž sa moja.Bývanie sme ešte nezmenili,stále sme na dome,nejaký začarovaný kruh,dúfam,že sa to pohne.
Ja som mala na raňajky /to mám stále/celozrnný chlebík,med a kávu.Dievčatá,ovocie sa môže iba v rastlinný deň.Na tofu je tu veľa receptov,alebo si skúste hodiť do googlu:Delená strava podľa Lenky Kořínkovej,tá má veľa rôznych receptov a sú fakt dobrééé.Keď mám chuť na sladké-orechy s medom,biely nízk.tuč.jogurt so škoricou a medom,sójové mlieko s kakaom. Včera som mala náročný deň a zožrala som celé belg.pralinky,takže dnes iba hovädzí guláš,kááávu /tú ja môžem stále/a na riadne dlhú prechádzku do hory.Inak,volám sa Mária. Pekný zvyšok dňa a držím palce

kuk kočky no ako ste dnes prežili den? ja celkom v poho na večeru len zeleninku si dam juj ale to ide pomaly no pomaly dalej zajdeš tak vela sil nam prejem

Ahojte moje zlaté.... Ďakujem za povzbudenie. Aj tebe Macka. Neviem na aké číslo si volala ale nemala som zmeškané žiadne hovory. Na e-mail ti napíšem čísielko. Včera som bola s MM v Martine na dotlačenie červených krviniek a pre môjho ocina som zháňala polohovateľnú posteľ. Chvalabohu som ju zohnala. Bojujeme a hlavne musím s bratom veľmi moju úžasnú maminu podržať.Je veľmi silná....V nedeľu moja dcérka oslavovala 18 rokov a ešte sme mali aj hody. Bolo super len nám chýbal môj ocino.
No a dietku držím a celkom sa mi darí,lebo mi nič nechutí.Dnes mám ovocný deň + cestoviny.
Dievčatá som veľmi rada ,že sa to tu už konečne rozbehlo a držím vám palčeky pri chudnutí. Spoločne to zvládneme.
A tých 6 kg som schudla aj pomocou 13-dňovej diety. Ale zistila som,že najlepšia je delená,lebo nehladuješ.
Pekný deň všetkým.....a píšte...

ahoj moja
tak polohovatelne postele mam aj ja a to dve...
a išlo mi to rychlo cez poistovnu atd do tyždna som ich mala
inak držim palčeky viem čo to je mat doma alebo blizkych chorych ja mam mamu a svokru doma a staram sa o ne
a ked tak pozeram hm iba ty pišeš aj ked maš trapenie

Pekný večer dievčatá.Alienka,tak to máš u mňa vééééééľký obdiv a to chceš držať dietu???Veď pri toľkom strese a vyčerpaní si zničíš zdravie Ty potrebuješ jesť ako drevorubač.Šetri sa moja,ja som mala doma mamu vyše roka,tak viem aké to je. Silvi maminka je silná žena,určite s Vašou pomocou to zvládne.Dcérke dodatočne všetko naj,naj .Ja som dnes piekla oblátky,MM dojedal obed od včera,takže som dietovala.Dala som si iba syr so šunkou a rybaciu pomazánku.Zajtra varím kurací paprikáš,ako prílohu si dám kapustový šalát s mrkvou a cibuľou.Dobrú noc

joj macka kdeže to by som bola ako slonica

Dobre rano :) No ako dievcata? uz su nejake pokroky? ja som schudla zatial za prvy tyzden kilecko a pol dnes si dam rastlinny dnik. Na ranajky celozrnna zemla s maslom veto a s domacou pikantnou natierkou z cibule,paradajok a papriky mnam :) na obed rozmyslam ze si dam granatir :)

vidiš granadier to je ono to mam rada spravim si veru mnam
a vaha mi už ale ide pomenši dole uvidim čo bude zajtra dnes som mala 66.1 zajtra bude dva tyždne a ked som začinala mala som 69.5 hruza všetko sa mi natriasalo chcela by som docielit aspon 62 no uvidim ako to pojde potom už budem spokojna

baška a ty ako pokračuješ?

Ahojte,ta ja dnes zatial iba jogurt som zjedla.Mam dnes dovolenku,chcela som pozriet nieco po obchodoch aj povybavovat si.Idem este len varit kapustovu polievku

nooo ak kapustova je mnam spraviiim

Basha,veď ja mám granadír ešte v chladničke celkom som naň zabudla.Alienka,super kg dolu a môžem vedieť výšku?Ja som dnes tiež behala po obchodoch a úradoch,takže doobeda som dietovala.Nakoniec som si nedala paprikáš, ale iba suché cestoviny a kávu.Idem ešte jedno pofajčiť a fertig.Držte sa dievčatá a pekný večer

mam vyšku 168 no ale dnes som porušila dala som si perniček a robili sme klobasky tak aj z nich juj a rano som začala rastlinnym dnom no uvidim ako to pojde ale zatial len 3.5 mam dole za dva tyždne

Ahojte .chcem sa vas opytat,ci mate aj knihu delena strava,alebo si recepty hladate len tu?rozmyslam totiz,ze si kupim knihu a pojdem podla nej.

ja som si dala na bazos dopyt tak mi ponukaju a premyšlam že si aj kupim nejaku inak si vymyšlam podla toho čo navarim a prekombinujem si to aj pre seba

Ahojte kočky....Alienka gratulujem k schudnutým kg. Teraz máš ako ja 66g. Ale aj ostatné sa super držíte. Ja mám navené zeleninkové rizotko. Mňam....Už sa teším. A v nedeľu čo idete variť aby ste si to aj vy skombinovali?
Pekný víkend vám prajem u nás v Prievidzi prší.

a aku maš vyšku silvi?? no ja by som chcela na 62-3 uvidime vtedy som celkom spokojna s vahou teraz sa mi to už pomenej hybe dole no uvidime ako to pojde dalej

Alienka ja mám výšku 163 a 42 rokov. Kedysi som vážievala 52 kg ale po mojej druhej 10 ročnej dcérke to nejako nemôžem dať dole. Asi je to aj vekom.

Lejka ja si recepty sama vymýšľam a prispôsobujem sa čo navarím rodinke. Buď si dám mäsko so zeleninkou alebo cestoviny alebo ryžu.Ja mám rada mäso a preto u mňa viac prevládajú kombinácie mäso + zeleninka. Ked mám ovocný to je pre mňa utrpenie. Ale aj na tejto stránke sú výborné recepty, niektoré mám vytlačené. Držkaj sa...

presne tak aj ja silvi tie rastlinne dni mi moc nevyhovuju ale občas rano začnem rastlinnym a od obeda pokračujem už živočišnym mäsko zeleninka jogurtiky a taaaak

Tak ja som dnes obehala knihkupectva a az v jednom mali knihu delena strava od Horakovej,ale to je skor len taka brozurka a stala 6€.To sa mi zdalo dost

to na bazosi dačo najdeš a určite lacnejšie

Alenka,dakujem idem hladat

našla si niečo lejka?

Este sa chcem opytat,vy nie ste hladne?ja som stale hladna,tak potom casto porusim,hlavne sladkym

ja vela pijem ale dnes som tiež porušila dala som si tiež pernik a aj pasik čokolady

Peknú sobotu dievčatá,aj keď zamračenú. Ja dnes idem na oslavu 70-tky,takže to bude ťažkééééé.Ja mám knihy delenej od L.Kořínkovej,zo začiatku som varila iba z nich,ale postupne to už viem skombinovať,tak ich málo používam.Tiež mám knihu od A.Mačingovej,je tam 28 dňová detox.kúra a tiež dobré recepty,takže keď neviem čo,nazriem do kníh.Jasné,že aj ja poruším-hlavne sladké,ale to keď mám živočíšny deň nevadí. Nebývam hladná a keď už,tak to istí kááááva a ciga. .

tak prijemnu oslavu macka a lejka mne už ma poslat nejaka pani ale od jany horeckej neviem či je dobra čo ty na to macka?

ahojte kočky no nejak sa vam nechce už sem pisat ja som cely vikend porušovala a už sa ani nehybem s vahou dole ale dnes začinam znovu uvidime do kedy

Ahojte kočky moje. Macka dúfam,že si si oslavu užila. A s tým porušením nie ste samé aj ja som porušila čo sa dalo . Ale dnes som si dala záväzok,že budem poslušná a nič neporuším, tak budeme Alienka v tom spolu. V sobotu som varila huspeninu ,takže dnes ju budem jesť bez pečiva.Držkajte sa....

no ako tak pozeram zas nikto nič no počkam si ešte čo tu kto napiše

Ahoj Alenka,tak cez vikend som behala so synom po pohotovosti a nejak som nemala chut pisat Ale dnes uz je to ok,tak som pozrela co nove V sobotu som skoro nic nejedla,to aj bolo hned vidiet na mojom bruchu ,no ale dnes uz je to ine...a ty ako si vikendovala?

tak fajne aspon si nepribrala ani deko ja som dost tiež porušovala cez vikend aj čokoladka aj všeličo aj vinko atd no idem byt cely tyžden dobra
ako sa inak volaš lejka? akolko maš rokov a kilkov?
ja mam 44 a kilka mi stoja

Alenka,uz som pisala som Lenka,mam 35 a 58 kil.Jaj cokoladka stale mam chut na sladke...Rozmyslam co na zajtra uvarit detom,ked budu doma

juj aka krasna vaha to ja nikdy nedosiahnem budem rada ked budem mat aspon62-3 a detom na obed? palacinka žemlovka alebo zemiakove placky,sote ryža,francuzske zemiaky,makove buchty atd
a moja dcera pekne chodi do školy tam neštrajkuju to som rada

Palacinky som im robila dnes,lebo vcera sme dojedali od soboty,takze na dnes neostalo.Manzel isiel pracovat prec,tak este som si nezvykla varit menej tak to mame aj na 2 dni.Syn sa tiez uci,ale zajtra este ostava doma,takze bude aj s dcerou doma.Uvarit musim dnes,aby si zajtra zohriali,ked budem v praci.Ja by som si dala vsetko co si napisala

tak nejaky fajny privarok s klobaskou alebo niečo podobne alebo pizza alebo rizoto to je lahke

Alienka,Silvi .Od Horeckej som zatiaľ nič nečítala,ale hádam sú tam dobré recepty.Skús sem nejaký hodiť a posúdime.
Na oslave som porušila-dala som si mäsko so šalátom,čo som nejedla už hádam vyše roka a 4ks laskonky.Takže dnes dietujem,dala som si iba pečené mäso s uhorkou a káááááávu .Poobede,aby som nechodila do chladničky.som lúskala orechy,žehlila,pohrabala posledné lístie-tak dúfam,že už ma chute prešli.Pekný večer

ja som tiež poobede ešte posadila nejake trvalky čo mi dievčata s AM poslali juj tešim sa na jar na kvietky ako budu rast a tiež dnes poctivo držim delim aspon cely tyžden nejak ked už vikendy porušujem

halo kočky nejak sa stracame

Pekný večer dievčatá,môžem o niečo poprosiť? Píšte vždy NOVÝ KOMENTÁR,lebo keď dáte odpovedať,zle sa v tom orientuje-musím sledovať čas odpovede ďakujéééém.Lejka a Ty z čoho ideš chudnúť????
Alienka68,poďme spolu skončiť s cigaretami,čítala som blog a tiež mám asi slabú vôľu,tiež len výhovorky-nedá sa,nejde to atď.,ale asi streba fááákt silnú vôľu.Moja vnučka mi povedala,aby som si do pusu strčila šparátko .Dnes som piekla vianočné oblátky a to bol aj obed. Ale zajtra bude hrachová polievka a zeleninové rizoto s hríbami.

ano macka podme spolu skončit ja už idem zas krabičku vyhodit do pece a dufam že už nekupim a ty si ale šikovnica aj oblatky pečieš pekne pekne a ozaj ta lejka z čoho chce chudnut ved je kočica

Dakujem dievcata,ale mam z coho chudnut pas mam taky,ako bokymtakze z neho Drzim vam ,aby sa vam podarilo prestat fajcit

AHOJTE kočky dnes som sa na vahe potešila už som prešla pod 66 tešim sa že tam vidim tu pätku

Lejka,alienka- .Ja mám ešte 4ks cigariet,dnes som vyfajčila iba dve,to aj preto,že som varila,zarobila som na medovníčky a riešim to tým šparátkom Baby,u nás je krásne-ako na jar 15oC,neuveriteľné. Idem sa ja trošku poprechádzať popri rieky,aspoň nebude chuť húliť.Pekný zvyšok dňa

ahojte lenka macka tak ja som dnes ukončila s cigami dufam že nekupim a moc dlho som sa z vahy netešila boli sme v meste a šup do podniku napapat sa taaaaaaak mi rozvoniavalo musela som ist a môžem zajtra pokračovat v sekani dobroty

Ahojte,tak ja som dnes porusila dala som si sladke aj pohar sampanskeho sef mal narodeniny.Dnes som si dala po dlhej dobe rastlinny den,lebo nejak vzdy jem len mäso so zeleninou a dnes som mala chut na pecivo.Ake dni u vas prevladaju?zivocisne ci rastlinne?

Ahojte kočky, nie som tu 2 dni a vy ste sa riadne rozpísali. Bola som od utorka na školení v Nitre na nový zákoník práce."je úžasný" Pobehala som nákupnom centre Mlyny, kúpila som aj darčeky mojim úžasným dcérkam, no ešte stále neviem či si ich zaslúžia. Bože, tie hračky sú neskutočne drahé, ale však Vianoce sú len raz za rok. Alenka a Macka držím vám palčeky aby ste prestali fajčiť.Ja som nikdy nefajčila a nechýba mi to.
Alenka ty super chudneš a koľko máš výšku? Musím sa pochváliť aj ja ... v Nitre na obede v reštaurácií som si dávala len mäsko a zeleninku ako oblohu alebo šalátik. Večer som sa cítila super a vôbec som nebola prejedená. Včera som navarila hŕstkovú polievku pre moju rodinku a dám si aj ja s nej.
Alenka a čo si dobrého varíš, keď ti to ide tak dobre.
Macka a už máte vo výhľade nový byt?
Pekný deň vám všetkým prajem a nefajčite.......

no ja som zas dnes mala navštevu a tolko som toho nachystala že som aj ja vyjedala a neviem ako som s vahov ani sa neodvažim stat na nu joj musim aspon dva dnit sekat dobrotu
no ja si poväčšine davam živočišne dni tiež lebo mi to viac vyhovuje občas rastlinny no musim sa polepšit nejak to začinam pokašlavat

Pekný deň dievčatá.Ja mám radšej rastlinný deň-tam to môžem viacej kombinovať,mäso tak 1x v týždni. No stým fajčením to nie je ružové,ale obmedzujem.Silvi,zatiaľ sme na dome a momentálne to neriešime,pretože dcéra kúpila vo Viedni veľký 3izb.byt,tak balíme jej veci,naše sme zatiaľ odsunuli.Včera som upiekla medovníčky aj vyzdobila.Asi to bude stresmi,ale mne vôbec nechutí jesť a dnes som si spravila lečo bez vajíčka s ryžou.
Hriešnice polepšite sa a pekný víkend

Ahojte,tak aj ja dnes rastlinny den,ale radsej mam zivocisny.V rastlinny neviem velmi kombinovat jedla

Zajtra varim detom kremovu spenatovu polievku,myslite,ze mozem aj ja?ide tam smotana,tak neviem...

ahojte dievčata ako vam to ide? ja mam teraz prestavku nejak sa mi to vymklo

Lejka,môžeš,ale bez múky.Odober si pred zahustením a kľudne papkaj.To máš živočíšny so zeleninou.Ja zajtra varím:slepačí vývar,kuracie namarinované mäsko s dusenou zeleninou. Dnes robila plnenú papriku-vôbec to nebolo košér,ale dala som si aj dupľu .

Ahojte dievčatá, pozdravujem Vás všetky a teba Silvika osobitne (brokenheart) ako sa má manžel a dcérky......po dlhej odmlke sa hlásim, nemám na nič čas....v práci plno, doma plno, všade plno robotyyyyyyyyyyyy ešte nemám ani jeden darček...ja jem normálne, len denne sa snažím urobiť 12 000 krokov, mám už ten úžasný krokomer, snažím sa riadiť podla neho.....ak sa mi zdá, že sú mi tesnejšie nohavice, tak uberiem jedlo a pridám kroky tak V8m prajem požehanný advent, dnes je totiž už prvá adventná nedeľa.....
:)posielam všetkým chudnúcim aj nechudnúcim

Jéj Radina,konečne a verím,že sa držíš. Tiež prajem pokojné prežívanie adventných dní,dúfam,že bez prežierania,to nás čaká počas vianočných sviatkov .Dnes som si dala iba zemiaky s dusenou zeleninou,teraz veľký kríbeľ teplúčkeho mätového čaju a je mi fajn.Pokojnú noc a krásny začiatok nového pracovného týždňa

Ahojte,tak cez vikend som nedelila,ale jedla vsetko mozne boli sme u nasich na vikend,tak nejak sa nedalo a ani nechcelo,ale dnes zacinam pekne delit.Ranajky som mala jogurt,kavu este si uvarim caj...takze zase zivocisny den

Jaj Radinka som veľmi rada ,že si sa aj ty konečne ozvala už si nám tu chýbala, hoci ja tiež nestíham písať. Neviem čo skôr.
Ja tiež ešte nemám darčeky. Iba staršia dcérka má už kúpený bicykel pod stromče. Včera som kúpila mladšej Terezke v dráčiku hru "hádaj kto som" strašne ju chce. A ostatným ešte neviem čo kúpiť....
A ešte k tomu aj mamina mi dala peniaze aby som kúpila darčeky aj jej pre moje baby, lebo teraz trávi všetok čas pri ocinovi v nemocnici. Stále s ním cvičí.Už robí úžasné pokroky.
V stredu idem s MM do Trenčína do Opla na prehliadku auta. Tak sa ta niekde potúlam a niečo kúpim.
Na obed som mala slížikovú polievočku a večer keď prídem domov si dám len ovocie. Ani mi moc nechutí jesť. A asi zamiesim na medovníky. Uvidím....
Pekný deň všetkým ....

Ahojte,tak ako sa mate?dari sa vam delit?ja vcera ranajky super,ale obed som v praci nestihla,tak ked som vecer prisla domov hladna ako vlk,pojedla som vsetko mozne Dnesne ranajky chlebik s dzemom,to tiez neviem ci je ok?Takze dnes to bude rastlinny den,ktory nemam rada

Lejka,chlebík s džemom,medom-kľudne.Ja dnes vôbec neviem,čo si dať-mám rybaciu pomazánku a čo ďalej???

no ja tak napoli raz ano raz nie volako som zlenivela ale rozbehnem to vari zas

Ahojte kočky aký bol Mikuláš?
Ja som včera bola s MM v Trenčíne na kontrole auta a na obed som si dala rezník so zeleninovým šalátom. Dnes mám ovocný den + cestoviny alebo si dám ryžu. Uvidím. Teraz práve pijem čajík na chudnutie
/popradský/. Dnes si chcem zamiesiť na medovníky a zajtra začnem piecť.
Pekný deň....

si velmi šikovna silvi velmi velmi

Ďakujem Alienka
Dnes som si do roboty doniesla ostrúhanú mrkvu, a ešte uvidím čo si dám neskôr.Dnes mám randes mojou dcérou a ideme kupovať darčeky....

Dievčatá,ste šikovné Dnes som varila fazuľovú polievku,opekané zemiaky a vyprážanú brokolicu-použila som iba bielka,takže fajn rastlinný deň. Stihla som aj vaječný koňak už som ho nerobila hádam aj tri roky .
Mikuláš nechodil a ja myslela,že som dobrá Dnes v noci riadne prituhlo,sniežik sa drží a tak sa tešíííííím na Vianoce.Pekný zvyšok dňa

Ahojte,tak ja som dnes zase porusila.Mikulas doniesol cokoladu,ovocie,ale cokolada vyhrala Prestala som si planovat den vopred co budem jest a to je u mna zle.Zajtra idem doobedu do prace a potom uz aj nejake kolaciky chcem piect,tak to tiez neverim,ze neochutnam...Pekny vecer

teraz to bude určite tažke joj kolačiky sa budu piect tak to je bieda s nami

lejka,alienka-vôbec to nie je zlé.Si predstavte,že mi staré deličky sme minulý rok NEPRIBRALI,neznamená,že sme nekoštovali,ale všetko s mierou a určite sa to dá.Ja som včera robila vajcový koňak,salko inak zožeriem aj celé,ale včera len malá lyžička a finito.Odložené v chladničke a budem ponúkať návštevy /nech oni priberú /.Všetko je nastavené v hlave,nestresujte,snažte sa ovládnuť a určite to pôjde.Alebo keď je chuť na niečo sladké,dám si čaj s medom,prípadne rýchla prechádzka na čerstvom vzduchu. Držím palce,pekný víkend

Ahojte,tak to mas pravdu macka,ze vsetko je v hlave .Mam obdobia,ze vsetci okolo mozu jest co chcu a mna nepotiahne ani ochutnat,ale teraz nejako to nejde...peknu sobotu

Ahojte,tak ako sa mate?Vydrzala,niektora delit cez sviatky?Ja sa priznam,ze som prestala,ale od 1.1.zacinam znova

ahojte no ja nedelim už dlho ale davam si pozor na stravu ale salko so si dopriala celeeee
a tiež krabicu snehoveho pečiva
och dufam že sa skrotim v novom roku

Ahojte kočky, ja tiež nedelím. Ale po 1.1.2013 začnem a určite sa vám ozvem. Nestíham nič ani písať. V robote mám najviac roboty a doma je to tiež veselé.
Prajem vám všetko dobré do Nového roku veľa šťastia, lásky a hlavne zdravie viem o čom hovorím.......

Veselého Silvestra v novom roku pevnú vôľu,veľa lásky a všetko len to najlepšie.
Mne sa darí-nie deliť-ale ani poriadne najesť.Dcéra sa sťahuje,prerába byt,deti sú u mňa,staršia vnučka dostala ovčie kiahne-takže kmitáááám.
4.1. idem na 4 dni do Viedne,potom sa už ozvem častejšie.

aj ja vam prajem
Nech sa starosť všetka zruší
a nech vládne pokoj v duši.
Čo bolelo nech sa zhojí,
čo tešilo nech sa zdvojí.
Aby boli v novom roku
iba slzy šťastia v oku.
Nech Vám Pán Boh cez rok celý
nič iného nenadelí,
iba hojnosť milostí,
šťastia, zdravia, radosti.
Z úprimného Srdce želá Alena