
Rýchly recept vhodný aj pre vegánov.
Ingrediencie
250 | gramov | červená šošovica |
200 | millilitrov | kokosové mlieko |
1 | kus | mrkva |
1⁄2 | kus | cuketa |
20 | gramov | zázvor |
1 | kus | cibuľa |
1⁄2 | čajová lyžička | rímska rasca |
2 | strúčiky | cesnak |
1⁄2 | čajová lyžička | kurkuma |
1 | zväzok | vňať |
1 | čajová lyžička | soľ |
Placky: | ||
200 | gramov | hrubá múka |
60 | millilitrov | voda |
1 | polievková lyžica | olej |
1⁄4 | čajová lyžička | maslo |
Postup
Mrkvu očistíme a nakrájame na väčšie polkolieska kolieska, rovnako cuketu. Cibuľu a cesnak nakrájame na jemné kocky. Očistíme aj zázvor, prípadne kurkumu a na jemno nasekáme.
Olej rozohrejeme na panvici a pridáme rímsky kmín, prípadne koriander. Necháme rozvoňať, pridáme zázvor, kurkumu. Po chviľke pridáme cibuľu, cesnak, mrkvu a spolu opekáme kým zmäkne cibuľa. Pridáme korenie (kurkuma, kari), zalejeme kokosovým mliekom, pridáme trochu vody. Premiešame a vsypeme opláchnutú šošovicu. Za občasného miešania varíme asi 15 minút. Ak treba, prilejeme vodu. Pridáme cuketu, osolíme a varíme do zmäknutia asi ďalších 10-15 minút.
Na záver zamiešame s nasekanými zelenými vňaťami.
Podávame napríklad s chlebovými plackami, ryžou.
Chlebové placky.
Muku osolíme a spracujem s vodou na pružné cesto. Vodu pridávame podľa potreby. Necháme asi 1 hodinu odpočívať zakryté miskou. Potom vytvarujeme valček rozdelíme na 6 častí. Každú časť vyvaľkáme na tenko a opečieme na suchej rozhorúčenej panvici. Počas pečenia sa placka nafúkne, tak ju pritláčame k panvici, aby sa dobre opiekla. Ihneď po upečení potrieme maslom a uchovávame prikryté.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo sa zaregistrujte
Ďalšie recepty
Zemiakové bryndzové pirohy
Alica7 | Zemiakové bryndzové pirohy
Zemiakové bryndzové pirohy
Najlepšie domáce pirohy zo zemiakového cesta plnené bryndzovo-zemiakovou plnkou.
Bravčové karé na šampiňónoch
Martuška 123 | Bravčové karé na šampiňónoch
Bravčové karé na šampiňónoch
Šťavnaté bravčové karé dusené na šampiňónoch. Rýchly a chutný recept na obed či večeru z bravčového mäsa pre celú rodinu. Ako príloha sa hodí ryža.