červená šošovica

Viac bielkovín a strukovín do seba môžete dostať aj tak, že si urobíte tortilly z červenej šošovice. 

Šalát trochu inak. Červená šošovica a cibuľa, k tomu natvrdo uvarené vajíčko s tvarohovo-smotanovým  základom ochuteným cesnakom, bylinkami a kurkumou. Netradičná, ale chutná večera.

Krémová zeleninová polievka s červenou šošovicou a kurkumou.

Falafel z červenej šošovice je chutnou alternatívou tradičného falafelu.  Vďaka pečeniu v rúre je je jeho príprava omnoho jednoduchšia, a množstvo tuku nižšie . 

Výborná, jemná polievka

Rýchly mäsový koláč, chutí dobre aj teplý aj studený.

Keď chcete vyskúšať aj niečo iné ako je karfiolová klasika, teda vysmážaný alebo zapekaný.

Rýchly recept vhodný aj pre vegánov.