reklama

Posilka, deň druhý. Akože o dosť lepšie:)

Pridal/a Dzeny dňa 14. 01. 2016 - 15:33

reklama

Neuveriteľná vec sa stala, šla som cvičiť opäť. Tentokrát sme sa vytrepali vyskúšať ranné cvičenie. Keby sme mali deti, mohli by sme si asi len pískať, ale keďže máme len psa, tak sa to dalo.

Predsavzatie, že budeme chodiť s kamarátkou stroskotalo hneď pri druhom pokuse navštíviť spoločne posilku, skazila to mrcha menštruácia, ktorá moju spolucvičenkyňu včera postihla. Keby som vedela, že mňa táto radostná udalosť postihne celkom nečakane v posilke, asi by som ani z postele nevstala. Nuž, horšie veci sa stávajú ako to, že sa vám cyklus preladí na kamošku a užívate si to o dva týždne skôr ako ste plánovali.

Napriek tejto nemilej udalosti by som druhý pobyt hodnotila ako veľmi progresívny:

Druhú návštevu už nesprevádzali úzkostné stavy. Fakt som mala prvýkrát trému ako pred a počas pamätného klavírneho vystúpenia v Ľudovej škole umenia keď som mala 8 rokov a pomýlila som sa pred plnou sálou Mestského kultúrneho strediska.

Oproti prvej návšteve som zvládla o 10 minút viac na bežkách.

Na všetky prístroje sa mi podarilo sadnúť správne na prvý pokus. Frajer si ani raz nezaťukal na čelo pri sledovaní môjho počínania. Toto považujem za absolútny výkon (neviem či môj alebo jeho... fakt netuším, či mi to tak šlo, alebo ma nechcel znechutiť, nejaký pokrok to ale je)

Neudrela som si hlavu o kladku (to sa mi stalo minulý týždeň, zabudla som sa priznať, asi som mala okrem ega otrasený aj mozog).

Oslovil ma úplne cudzí a úplne mladý muž ťahajúci činky. Vraj, či sa mi dobre cvičí. Chvíľu som si myslela, že je ironický a niečo ťahám opačne, ale len sa chcel rozprávať. Stúplo mi sebavedomie. Som tu len druhýkrát a už ma oslovujú cudzí muži!

Už len nech  mi to nadšenie vydrží...

 


reklama

reklama

Kamila, Pi, 15. 01. 2016 - 07:58

Srdecne blahozelam, k druhemu uspesnemu pokusu, z ktoreho si  vysla vitazne, bez urazu hlavy, takeho ci takeho. len tak dalej. Úsmev Nove kontakty, mlady muz to znie skvele, len toho svojho musis neskor nechat doma. Pohoda

priskaa, So, 16. 01. 2016 - 15:36

... poviem Ti, že Ty už cvičiť neprestaneš.... my Ťa tam dokopeme, len aby sme sa rehotali na Tvojich komentoch.. len tak ďalej... :)

Lenka R, Po, 18. 01. 2016 - 09:46

SlnkoÚsmev  Priskaa má pravdu , super sa čítajú tvoje story z posilky .

Držím ti palce Dzeny Áno

Dzeny, Ut, 19. 01. 2016 - 09:57

Dievčatá, ďakujem vám za podporu:) Myslím, že písanie mi ide lepšie ako cvičenie, minimálne tak to po poslednom raze vyzerá. Cestou z posilky mi chlap oznámil: A nabudúce by si mala už  cvičiť poriadne. Tak som sa rozrevala, lebo ma to urazilo (menštruácia zohrala svoju úlohu Váľam sa od smiechu po podlahe

Potom sme si to vysvetlili, ale urazená som bola aj tak, páč by som ocenila, že keď ma chce kritizovať, tak by ma mal predtým kúsok pochváliť. Že teda tretia návšteva a ja na bežkách vydržím dvakrát dlhšie na dvakrát vyššej záťaži, pričom aj tep mi už nelieta... Takže by bolo fajn, začať cvičiť systematicky.

Keby mi to takto povedal, tak by som to zobrala ako pochvalu a nenamietala nič. Nešlo mu o nič iné, len o to, že mi urobí program, aby bolo cvičenie čo najefektívnejšie, a to je  v poriadku, na tom nie je nič na urážanie sa, však... Bože, kedy ho naučím, že som žena citlivá, krehká aj keď na to nevyzerám?

Takže som zvedavá, čo ma tam čaká vo štvrtok. Včera som si ledva kávu ráno vypila, tak ma ruky boleli. Predstavte si, že vás urputne bolí triceps už len z takej blbosti ako stlačenie pumpičky na tekutom mydle!!!Váľam sa od smiechu po podlahe

Zdá sa, že cvičenie nebude len skúškou vôle, ale aj skúškou vzťahu.

Kamila, Ut, 19. 01. 2016 - 10:20

Moja zlatá. ObjímamS chlopmi ťažko nevedia oceniť našu snahu, napredovanie, lebo to vidia inak. A hormóny k tomu. Tu by sa zišiel fešák externý tréner. PohodaAle keď už inak nebude, no možno po menších krízach aj vzájomný vzťah utužíte. ÚsmevDržím palce pri takom aj pri cvičení.

balalajka, Ut, 19. 01. 2016 - 11:41

Váľam sa od smiechu po podlaheVáľam sa od smiechu po podlaheVáľam sa od smiechu po podlahe úlohou externého trénera nie je chváliť. On má nútiť a motivovať. A skôr hecuje v zmysle "bolo to slabéééé". Takže aby nebola sklamaná Chichocem sa. Chrisov Powellov, ktorý súcitne pomojká snažilku v posilke je asi jak šafránu. U nás vo fitku ani jeden. Váľam sa od smiechu po podlahe 

Skôr chvália nie tvoji tréneri a cvičiace osadenstvo. Mrkám

 

Kamila, Ut, 19. 01. 2016 - 12:04

No jasne, ale takemu sa nerozplace a vezme to inak. Úsmev

balalajka, Ut, 19. 01. 2016 - 12:17

Veľký úsmevVeľký úsmevVeľký úsmeváno. S takým sa kľudne môže aj povadiť.

Dzeny, Ut, 19. 01. 2016 - 12:48

balalajka, aj takým sa mi frajer vyhrážal, že mi zaplatí trénera. Ale to nechcem, to by ma ničilo. Mala by som z toho povinnosť a stres a ja si to chcem normálne užívať svojím tempom. Som už dosť stará, aby som vedela, že keď to preženiem, nebudem mať chuť ísť cvičiť. Okrem toho, mám lakeť po ťažkom úraze (bolo to dávno ale mám trvalé následky) a polovicu z toho, čo tam vidím nacvičovať trénerov s babami nemôžem cvičiť. No neviem, kam toto povedie....

balalajka, Ut, 19. 01. 2016 - 13:02

Ja mám 37 a ty? Váľam sa od smiechu po podlaheVáľam sa od smiechu po podlaheVáľam sa od smiechu po podlahe

Inak, tie úrazy - však preto je na to vyštudovaný, aby vedel čo a ako. A adekvátne čaká od teba feadback, ak to nie je dobré.

balalajka, Ut, 19. 01. 2016 - 14:33

Noooooo!  Váľam sa od smiechu po podlaheVáľam sa od smiechu po podlaheVáľam sa od smiechu po podlahe .... tak to sa na vek prosím nevyhováraj. Lebo sa urazím za teba Mrkám.

Akurát som to riadne ešte raz prečítala, prečo tam ten vek spomínaš. Ruku bych do ohňa dala za to, že tam bolo niečo iné keď som to prvýkrát čítala Chichocem sa

Dzeny, Ut, 19. 01. 2016 - 12:52

S takým by som sa nevadila, takého by som poslala do mínusu jedným pohľadomVáľam sa od smiechu po podlahe Stačí, že ma komanduje vlastný chlap, by som sa pozrela ako by ma pucoval nejaký cudzí :)))))

balalajka, Ut, 19. 01. 2016 - 13:04

Váľam sa od smiechu po podlahe .... aaaale, tak dobre sa od srdca povadiť a vynadať cudziemu chlapovi - za všetkých chlapov na svete Veľký úsmev, aj rodinných príslušníkov si občas odtotok, PMS k tomu, málo sacharidov navrch.... juj to ti je tak dobrý relax sa vyzúriť Chichocem sa.

priskaa, St, 27. 01. 2016 - 14:40

Haloooooooooooo, posilka deň tretí. Už si mala dosť času na zotavenie uboľenééého tielka... :)

priskaa, Pi, 29. 01. 2016 - 09:38

... prečítala som a spomenula som si, prečo som odišla z posilky G, ktorá sľubovala nesplniteľné za 15 - 22€... nesplniteľné preto, lebo vraj môžete chodiť za 22€ na všetky skupinové a  teraz si to predstav v  realite... žienky si rezervujú  tréningy dopredu týždeň- dva, aby mali voľné miesto a keď im do toho niečo príde... neprídu... Kto chce, nemôže, kto nemôže, nestíha sa odhlásiť!!! ... a keď si chorá, tak Ti prepadne kredit? ... inak G v Ke bol výborný, super tréneri... škoda... demotivation...

Vidina bezpečného, rýchleho príjmu plodí chybné rozhodnutia...

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama