Pečená paprika s tofu

Pridal/a Jessika

Zdravá pečená paprika.

Pečená paprika s tofu - recept
Porcie
Porcie
Čas prípravy
20 minút
Čas varenia / pečenia
20 minút
Celkový čas
40 minút

Ingrediencie

3kusyčervená paprika
1balíktofu marinované
1plechovkafazuľa červená
  olivový olej
  soľ

Inštrukcie

Červené hrubé papriky umyjeme, rozpolíme. 

Marinované tofu rozmrvíme na drť, zmiešame s premytými fazuľami , vytvoríme plnku. Môžme osolíť a pridať korenie podľa chuti.

Do kastróla dáme naplnené  polovice paprík. 

Pečieme cca 20 minút, alebo pokiaľ papriky nezmäknú

Do kastróla môžme pridať aj  zeleninu ( mrkvu, zeler atď) pokvapkáme olejom a podávame s pečeným paprikami.

 

 

Postup: 

Pečená paprika s tofu - recept postup 1
Vaše hodnotenie: Žiadne
0
Zatiaľ nehodnotené

Sezónne recepty

 

Naničmama.sk

Každá z nás sa občas cíti nanič. S nami ten pocit prekonáte!
Zvládnite spolu s nami deti, manžela, domácnosť, varenie, prácu, zdravie, krásu ... Všetko vrámci hesla - Som krásna, múdra, úspešná a už len občas v "depresii" ;). Podeľte sa o svoje zážitky, skúsenosti v blogu, požiadajte o radu v diskusnom príspevku, alebo v právnej poradni, podeľte sa so svoj recept, pridajte obrázok