reklama

Šalát s tuniakom

Pridal/a M.á.r.i.a dňa 02. 10. 2017 - 10:56 - Recepty M.á.r.i.a
Šalát s tuniakom, Šaláty, recept, M.á.r.i.a
reklama

Rýchla, zdravá večera...

Ingrediencie

1⁄2 hlávka ľadový šalát
2 kusov paradajka
1 plechovka ananás
1 plechovka kukurica
200 gramov tuniak v oleji
1 polievková lyžica med
2 polievkové lyžice citrónová šťava
1 polievková lyžica olivový olej
  trocha soľ
  trocha mleté čierne korenie
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou

Postup

Šalát si natrháme do misy, pridáme na plátky nakrájané paradajky, scedené kúsky ananásu, kukuricu. Pripravíme si nálev - 2 PL šťavy z ananásu, olej,med,citrónovú šťavu, soľ, korenie spolu vymiešame. Prelejeme šalát a pomiešame. Na záver opatrne zamiešame plátky tuniaky aby sa moc nepodrvil. Ozdobíme čiernymi olivami.

Doplňujúce poznámky

Na miesto tuniaka môžeme použiť natrhané kuracie mäsko.

Výnos
4 Porcie
Celkový čas
20 minút
Čas prípravy
20 minút
Čas varenia / pečenia
0 minút
Šaláty
šalát
ananás
tuniak
ryby
Viac receptov od M.á.r.i.a

Ďalšie recepty

Všetky recepty ►
reklama
reklama

Recepty

Sezónne recepty

reklama

Návody a nápady na tvorenie

Najčítanejšie

reklama
reklama

Najčítanejšie recepty

reklama
reklama

Najnovšie recepty

reklama
reklama
reklama