Šalát s tuniakom

Pridal/a M.á.r.i.a

Rýchla, zdravá večera...

Šalát s tuniakom - recept
Porcie
Porcie
Čas prípravy
20 minút
Čas varenia / pečenia
Celkový čas
20 minút

Ingrediencie

1⁄2hlávkaľadový šalát
2kusyparadajka
1plechovkaananás
1plechovkakukurica
200gramovtuniak v oleji
1polievková lyžicamed
2polievkové lyžicecitrónová šťava
 trochasoľ
1polievková lyžicaolivový olej
 trochamleté čierne korenie

Inštrukcie

Šalát si natrháme do misy, pridáme na plátky nakrájané paradajky, scedené kúsky ananásu, kukuricu. Pripravíme si nálev - 2 PL šťavy z ananásu, olej,med,citrónovú šťavu, soľ, korenie spolu vymiešame. Prelejeme šalát a pomiešame. Na záver opatrne zamiešame plátky tuniaky aby sa moc nepodrvil. Ozdobíme čiernymi olivami.

Poznámky

Na miesto tuniaka môžeme použiť natrhané kuracie mäsko.

Vaše hodnotenie: Žiadne
0
Zatiaľ nehodnotené

Sezónne recepty

 

Naničmama.sk

Každá z nás sa občas cíti nanič. S nami ten pocit prekonáte!
Zvládnite spolu s nami deti, manžela, domácnosť, varenie, prácu, zdravie, krásu ... Všetko vrámci hesla - Som krásna, múdra, úspešná a už len občas v "depresii" ;). Podeľte sa o svoje zážitky, skúsenosti v blogu, požiadajte o radu v diskusnom príspevku, alebo v právnej poradni, podeľte sa so svoj recept, pridajte obrázok