Šalát s tuniakom

Popis

Rýchla, zdravá večera...

Šalát s tuniakom - recept

Zhrnutie

Porcie
Porcie
Čas prípravy
20 minút
Čas varenia / pečenia
Celkový čas
20 minút

Ingrediencie

1⁄2hlávkaľadový šalát
2kusyparadajka väčšia
1plechovkakonzerva ananásu menšia
1plechovkamalá kukurice
200gramovtuniak v oleji plátky
1polievková lyžicamed
2polievkové lyžicecitrónová šťava
1polievková lyžicaolivový olej, soľ,čierne korenie

Inštrukcie

Šalát si natrháme do misy, pridáme na plátky nakrájané paradajky, scedené kúsky ananásu, kukuricu. Pripravíme si nálev - 2 PL šťavy z ananásu, olej,med,citrónovú šťavu, soľ, korenie spolu vymiešame. Prelejeme šalát a pomiešame. Na záver opatrne zamiešame plátky tuniaky aby sa moc nepodrvil. Ozdobíme čiernymi olivami.

Poznámky

Na miesto tuniaka môžeme použiť natrhané kuracie mäsko.

Vaše hodnotenie: Žiadne
0
Zatiaľ nehodnotené
 

Naničmama.sk

Každá z nás sa občas cíti nanič. S nami ten pocit prekonáte!
Zvládnite spolu s nami deti, manžela, domácnosť, varenie, prácu, zdravie, krásu ... Všetko vrámci hesla - Som krásna, múdra, úspešná a už len občas v "depresii" ;). Podeľte sa o svoje zážitky, skúsenosti v blogu, požiadajte o radu v diskusnom príspevku, alebo v právnej poradni, podeľte sa so svoj recept, pridajte obrázok