O tom, že bielkoviny sú zdrojom živín a nemali by chýbať v každom jedálničku netreba vari diskutovať. Rôzne proteínové jedlá počnúc tyčinkami, drinkami, vylepšenými mliečnymi výrobkami, či klasickým proteínový práškom, ktorý bol donedávna výsostnou záležitosťou športovcov nás valcujú na plnej čiare, aby sme nezabúdali v našom každodennom boji s kalóriami a nutričnými hodnotami.