Raw kokosovo čokoládové tyčinky

Popis

Recept s postupom na chutný nepečený zákusok bez cukru či už v tvare tyčiniek, alebo guličiek
Raw kokosovo čokoládové tyčinky - recept

Zhrnutie

Porcie
Porcie
Čas prípravy
15 minút
Čas varenia / pečenia
Celkový čas
15 minút

Ingrediencie

1šálkavlašských orechov
2šálkystrúhaného kokosu
1⁄2šálkadatlí
1polievková lyžicakokosového oleja
1⁄3šálkakakaa (raw kakaa)
2polievkové lyžicemedu (agavový sirup)

Inštrukcie

Sušené odkôstkované datľe namočíme na pár hodín do vody, potom ich zcedíme a rozmixujeme s orechmi a kokosom najemno. Pridáme kakao, zľahka rozpustený olej a med a znova premixujeme. Na záver ešte môžeme pridať nasekané mandlw. Hmotu natlačíme do formy na biskuspký chlebík, vyložený papierom na pečenie a dôkladne utlačíme. Dáme na pár hodín do chladničky,a k s aponáhľame tak do mrazničky. Potom hmotu vyklopíme a nakrájame. Z časti hmoty som vytvarovala na skúšku guličky a obalila v kokose, na chvíľu šli do chaldničky, boli skvelé.

Poznámky

Nemala som raw kakao, len obyčajné, ani med asi nie je celkom košér, ale skôr sa pokúšam o čokoládové dobroty bez cukru, ako originál raw. Z tejto hmoty môžete kľudne spraviť aj guličky obaľované v kokose, tiež je potrebné ich dať na chvíľu do chladničky, potom už dlho nevydržia. Určite je možné pridať aj rôzne semiačka, napr. slnečnicové, chia, ľanové ...

Postup: 

Raw kokosovo čokoládové tyčinky - recept postup 1
Raw kokosovo čokoládové tyčinky - recept postup 2
Raw kokosovo čokoládové tyčinky - recept postup 3
Raw kokosovo čokoládové tyčinky - recept postup 4
Raw kokosovo čokoládové tyčinky - recept postup 5
Raw kokosovo čokoládové tyčinky - recept postup 6
Raw kokosovo čokoládové tyčinky - recept postup 7
Raw kokosovo čokoládové tyčinky - recept postup 8
Raw kokosovo čokoládové tyčinky - recept postup 9
Raw kokosovo čokoládové tyčinky - recept postup 10
Raw kokosovo čokoládové tyčinky - recept postup 11
Vaše hodnotenie: Žiadne
5
Priemer: 5 (1 hlas)

Komentáre

Mnaaaam, hned by som si dala TlieskamTlieskamTlieskam

robila som niečo podobné, dokonca aj verziu s makom a sezamom. Akurát som mala pocit, že najviac to chutí mne. Ostatní skúsili len zo slušnosti Pohoda Ale nevadí, aj ja niečo potrebujem :) Je to fakt dobré.

a nedala by si aj túto tvoju verziu sem?
Mak a sezam obsahujú veľa vápnika vo forme, z akej sa nám dobre vstrebáva do kostí a to my žienky potrebujeme.... Úsmev
Každý recept s týmito surovinami vítaný!

plánovala som, len som nestihla fotiť, ale skúsim to napraviť :)

Inak mám makovú a ľanovú múku a ešte som sa nedostala k tomu aby som jej našla uplatnenie, dievčatá, nemáte skúsenosti?

Tato verzia chutila vsetkym, len som v recepte trosku ubrala kakaa, bo v povodnom ho bolo viac a hlavne ostatným som veľa nenechala. Chichocem saVeľký úsmevVáľam sa od smiechu po podlahe

Vyzerá to perfektne!

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.