Balzam na zimné rána. Už som tu pridávala podobnú verziu, chlebík bol opečený vo vajíčku, tieto raňajky sú vhodné aj pri delenej strave a hlavne sú jednoduché, rýchle a božské.
| 2 | kusov | jablko |
| 2 | kusov | celozrnný chlieb |
| 1 | polievková lyžica | kokosový olej |
| trocha | škorica | |
| trocha | citrónová šťava | |
| trocha | med | |
| trocha | orechy |
Jablká umyjeme, prekrojíme, zbavíme jadierok a nakrájame na menšie kúsky. Dáme do hrnca, podlejeme trochou vody, pokvapkáme citrónovou šťavou, pridáme ozaj len trochu kokosového oleja, podľa chuti pridáme škoricu a na malú chvíľu podusíme. Stačí aby sa jabĺčka zohriali.
Chlebík dáme do hriankovača. Ešte teplé hrianky pomastíme kokosovým olejom. Posypeme jablkami, pokvapkáme medom a zasypeme drvenými orechmi.
Toto je porcia pre jednu osobu čo potrebuje po ránu zohriať na duši.
Kamilka,chcela by som sa spytat, ci si bezlepkovy chlieb peciete sama (ak ano mohla by som poprosit o recept?) alebo ho kupujete v niektorom potravinovom retazci&v bio obchode?Dakujem pekne
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Nepeciem, raz som skusila, ale to som velmi experimentovala, nevysiel. Stale som sa neodhodlala na kupu domacej pekarne, lebo si myslim, ze chlieb az tak nepotrebujem k zivotu. Vo freshi na vychode maju celkom dobry bezlepkovy celozrny chlieb, ostatnym som neprisla na chut. Aj ten aj ked ej cerstvy je lepsi uhriankovany, lebo ked si dam be ztohomam pocit, ze je vyslovene studeny na moj zaludok, tazko sa to vysvetluje. 
Viem ze maju aj Lidli, len obsahuju bezlepkovy psenicny skrob ci co a to mi nepride az taka vyhra.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
mňaaaaam
Už viem, čo si zajtra dám 