reklama
Recept pre delenú stravu
Ingrediencie
| hlávka | karfiol | |
| soľ | ||
| 1 | kus | cibuľa |
| olej | ||
| 200 | gramov | bravčové mäso |
| 100 | gramov | mrkva |
| mleté čierne korenie | ||
| 4 | kusov | paradajka |
| oregano |
Postup
Umytý karfiol rozoberieme na ružičky a v mierne osolenej vode uvaríme do makka. Scedíme a necháme na site odkvapkať. V hlbšej rajnici opražíme na troche oleja očistenú nadrobno pokrájanú cibuľu, pridáme mleté maso a za stáleho miešania krátko opražíme. Pridáme očistenú pokrájanú mrkvu, osolíme, okoreníme, podlejeme trochou vody a krátko podusíme. Pridáme umyté paradajky nakrájané a dusíme do makka. Omáčku ochutíme oreganom, premiešame a podávame s uvareným karfiolom.
Doplňujúce poznámky
Recept je z kalendára (giggle) , ešte nieje odskúšanýýýýýýý ;-)
Výnos
4 Porcie
Celkový čas
45 minút
Čas prípravy
45 minút
Čas varenia / pečenia
0 minút
reklama
reklama
Nó, totok vysiéra mňamkovučko
alica, nebuď smutná, že nie je odskúšaný...treba len spraviť, ale verím, že to bude dobručké 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
no dobre dam na Teba a vyskusam to ,dufam,ze to bude chutit 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
no skoda som si myslela,ze to uz mate vyskusane