Delená strava po štvrté

Dievcata, tak som sa do toho pustila aj ja... ale musim sa priznat, ze to obzerstvo vcera bol des. Asi som sa uz podvedome chystala na deficit sladkosti . Co sa tyka ranajok, tak som si postruhala len dve jablka + med + kopec orechov, na hrozienka som uplne zabudla a mrkvu som v chladnicke nenasla. Ale musim povedta, ze mi to ktovie ako nechutilo. Dost som sa musela nutit do jedenia. A nemala som ani kavicku. Miesto toho som si uvarila cistiaci caj a celkom v poho som to prezila. Ved ked detox, tak poriadny, nie? S tym pitim zatial tiez nic moc. Pijem velmi malo, tak uvidime, ako do seba dostanem tolko tekutin...ale zas je to asi aj od hladu. Ved nenadarmo sa vravi: hlad je prezleceny smad...
Inak, Lada, mas este ten detox ofoteny? Si tu pisala, ze ti jeden este ostal. Nemohla by si ho poslat aj mne? Snazila som sa objednat si knihu, ale nedalo sa mi to zaplatit kartou (nechapem, preco) a teda cakam, kedy ma budu kontaktovat.

Tak sa drzte, do chudnutia!!!!

ahojte baby ...tak ja dnes začínam ,rano jablka s mrkvičkou a teraz na obed bude brokolica...
len som nezohnala nískotučný syr ...40% je dosť veľa tak neviem ...

a ako je to s kávou nemala by som ju piť...????dalo by sa to ale bolelo by to viac ako sladkosti a mlsanie...

ludka79 ja kávu pijem, bez kávy by u mňa asi detox nebol.Zas to nemusíme brať až tak smrteľne vážne

lubicek,tu som - len peciem tortu a ide mi to pomaly s tym prstom..ale uz sa pomaly hoji..no,co sa tyka mna,tak ja sa musim nutit do jedla - aj teraz som uz poobede a polku som nezjedla...aj ked by sa nemalo vynechavat alebo zamienat - co s tym?tak si dam na veceru,vsak to nevyhodim...ja sama neviem,ci to robim takto dobre,ale ja jednoducho nevladzem jest (tie,ktore to uz drzali - co na to poviete,moze sa to?lebo ma to trapi)..lebo pozeram,ze jednen den je na veceru borsc a potom az o 5 dni,a ak si navarim a nezjem,tak mi to vydrzi tolko v chladnicke?lebo to cele nezjem...inak, manzel povedal,ze este na mne nevidno nic,ale ked ma objal,tak povedal,ze som trochu tensia v pase aj zo zadku mi trochu ubudlo...vcera som sa vazila-vaha stoji,tak neviem..ale pokracujem dalej..ludka,ja kavu pijem,bez toho by som bola cely den ako besna svina,ale sladim si medom..

AnnaK skús si to dať do mrazáku . Držím palec, aby sa ti tortička podarila Ja varím vždy len na jeden obed, lebo napr. cvikly som navarila strašne veľa a ostala mi a nechcem to vyhadzovať.

ahojte, ja kávičkujem tiež. Síce nesladím už roky, ale myslím si, že medom tomu neublížite. (p.Mačingová napísala - medu sa netreba báť)
No a čo s nespapaným jedlom? Ja som riešila dilemu ako si to stihnem pripraviť (teda myslím hlavne raňajky každý deň strúhať). Aj som sa vás pýtala, či môžem zmraziť. Skôr ste radili čerstvé. Fakt by som potom nemala nič Mojej rodinke tie dobrôtky nechutia, takže musím variť každý deň niečo iné pre seba aj pre nich. Učiť sa so synom, požehliť, poprať...... veď to poznáte.
Sadla som si nastrúhala "tašku" jabĺk, zmiešala s mrkvou poliala citrónom, aby nezmenilo farbu a naložila do mrazničky. Už 4 dni si večer po jednej miske vyložím a do rána to mám rozmrazené. Domiešam suroviny a bežím do práce.
Poviem vám žiaden rozdiel. Takže odporúčam zaneprázdneným.
To isté by som urobila s nespapaným jedlom.
ja však spapám všetko, čo si naložím.

ste zlate..tak taku cviklu mam aj ja zamrazenu..alebo lusky..aj cestoviny sa daju zamrazit..a co polievka? aj ta sa da?

AnnaK určite aj polievka sa dá mraziť... tak ja som už aj poobede a chutilo . a ani neostalo .! Snažím sa aj piť ale strašne sa musím kontrolovať... no čo baby po týždni už cítite aj nejaký rozdiel??? ja mam dnes po prví krát cviklu tak som zvedavá ako ju zvládnem... tak do schudnutia...

Dievčence jasné, že si to môžete zamraziť. Dajte do menších misiek-koľko zjete na jedenkrát. Kávu môžete-ja som pila aj 3-4,nesladím,ale kto chce tak medom.

Dievčence,prepáčte,prešla som hneď na poslednú stranu,tak som nečítala 4.Veľmi pekne Vám ďakujem za sústrasť-všetkým aj najnovším.Strata blízkeho bolí,aj keď je už starší-ďakujem .Ivetka B,napíšem večer ďalší týždeň.

a baby ešte mi povedzte ako je to s tým vajíčkom ??? smie sa len jedno??? a ako je to s ochucovadlami ocot je povolený???
a idem si dať kávu a budem na vás myslieť...

Dievcata, obed bol uzasny, mala som brokolicu a musim povedat, ze som ju zjedla celu, tak mi chutila. Uzasne jedlo, mnaaam. Aj s tym pitim je to zatial pohodicka, len neviem, ako vecera... dost sa obavam toho. Navyse, stale som nezohnala tu cviklu, tak som este mangela poslala do Kauflandu. Uvidim. Poradte, ak ju nedostanem, mozem nahradit tu veceru nejakou inou z ineho dna???? A este do toho salatu z cvikle ide sterilizovany hrasok+ mrkva, ci mrazene balenie????

OK, tak super. Pri najhorsom pripravim ten mrkvovy perkelt, ked uz ste ho tak vychvalili ...a diky za radu!

Lada, ďakujem veľmi pekne.Pozdravuj dcérku a skoré uzdravenie. Tu je sľúbený ďalší týždeň:
8 deň:
R: Biely jogurt,vlašské orechy,med,škorica
O: Široké bezvaječné cestoviny s kalerábom
V: Borsč
9deň:
R: Kiwi,banán,orechy,med,škoriča
O: Brokolica na cesnaku,zázvor,nízkotučný syr
V: Rýchla hrachová polievka

10 deň:
R: Mrkva,jablká,orechy,med,hrozienka
O: Mrkvový perkelt,nízkotučný syr
V: Šalát z červenej repy,varené vajíčko

11 deň:
R: Biely jogurt,vl.orechy,med,škorica
O: Fazuľové struky,varené vajíčko
V: Červená repa,vl.orechy,sušené slivky

12 deň:
R: Kiwi,banán,orechy,med,škorica
O: Bezvaječné cestoviny so špenátom
V: Rýchla hrachová polievka

13 deň:
R: Mrkva,jablka,orechy,med,hrozienka
O: Mrkvový perkelt,syr
V: Boršč

12 deň:
R: Vyberte si,čo Vám v týždni najviac chutilo
O: Kura so zelerom
V: Brokolica na cesnaku,zázvor,strúhaný syr

Rezance uvariť,scediť. Na oleji speníme cibuľku,pridáme na hrubo nastrúhaný kaleráb,osolíme,okoreníme,pridáme červenú ml.papriku a udusíme. Zmiešame s cestovinami.
Rýchla hrachová polievka:
V hrnci roztopíme maslo,vysypeme 350 gr.mrazeného hrášku,osolíme,okoreníme a zalejeme vodou.Varíme asi 20 min.pridáme postrúhaný cesnak,rozmixujeme a varíme ešte asi 5 min.
Pred podávaním posypeme nastrúhaným údeným tofu syrom.
Dievčatá,ten boršč som v mojej knihe nenašla,prosím napíšte to sem niektorá,dík.

Macka si poklad, díky za tie receptíky, určite Ti to zaberie veľa času. Ešte raz díky a do schudnutia. Ja som bola na najskôr na delenej strave tam som schudla 8 kg, potom /síce neviem prečo/ som prešla na 90 dňovú, tam som schudla 6 kg a teraz chcem začať s detoxom, ale musím ešte trochu počkať lebo práve ležím v posteli so zápalom plúc. Doktor mi kázal 10 dni nevstať z postele, ale čo keď DPH nepočká, takže som bola ešte dnes dokončiť DPH a teraz oddychujem. Mama mi nadáva, že to všetko mám z diét, ale já tomu neverím, veď to počasie je hrozné a teraz je veľa ľudí chorých. Dúfam, že sa z toho dostanem, bez toho aby som musela ísť do nemocnice. Zajtra sa mám ukázať na kontrolu tak uvidíme. Ale najviac z diét mi vždy vyhovovala delená. Ale už sa na ten detox teším, lebo sú tam dobré receptíky.
Tak sa majte a držte mi palce.

macka 10 tak ten BORšč: ako odmerku si daj kompotovú misku a všetko si priprav na drobno nakrájané...
mrkva ,petržlen ,zeler, kalerab,zelena paprika to všetko po miske a tri misky nakrájanej uvarenej cvikli. korenie soľ popor mletí kmín ,nove korenie ,mleta č. paprika, bobkový listolej paradajkoví pretlak dva strúčky cesnaku, jedna stredne veľká cibuľa.
na oleji osmažiť koreňovú zeleninu asi 15min. a pridáme zvyšnú zel.korenie a 0,5litra vody...keď zmekne korenova zel. pridáme na kocky nakrajanú uvarenú cviklu nechať variť... na panvici osmažíme na kocky nakrajanú cubuľu a na plátky cesnaka pridáme pretlak pridáme vodu a vlejeme do uvarenej zeleniny na zaver pridáme petržlenovú vňať... a už len dobrú chuť...

tak..torta uz hotova..jezis,co ma to stalo nervov...lebo chceli taku s troma akokeby laliami a potom plno malych kvietkov na tom - kolko som sa nabohovala ale konecne uz mam za tym...lada,meritko - to si pekne napisala..ale to vies,my sme este kratko svoji,tak to je same tutu-mutu..pockaj o par rokov inak,prisiel mi dnes list od teba,dakujem ti krasne,aspon si precitam vsetko,co tam je napisane..dala som na vase rady,nedojedeny obed putoval do mraznicky a vecera,ked vychladne,tak tiez..tie recepty su robene hadam pre celu rodinu,nemyslite?ale uz viem priblizne,kolko toho vyjde,tak si to zredukujem,lebo zachvilu nebudem mat kam davat...tak dievcence moje stihle,idem poriadit ten bordel v kychyni - uz teraz sa mi nechce,to je to najhorsie,co moze byt..ach jaj...

Ahojte nanicmamky tak Ludka ma predbehla s borscom,ale vas tu holky pribudlo dnes som macke slubila ze ten recept napisem ale dosla navsteva tak az teraz som sa sem dostala.Tak sa len drzte a co nedojede odlozte ja to robim stale nezvladam to dojest ,niekedy ked to dcerke chuti tak dopapa,neva.Aj ona chce aby som varila detoxikacny program,al nemam dako silu a chut,neviem co je asi potrebujem prestavku.Tessi,Ladi stale na vas myslim s mackou som v kontakte,ale stale dake problemy co mi beru energiu,aj sa mi zhorsilo bolesti reuma to tento cas a vblave som bola na kontrolu ale zacalo to zase trochu krvacat tak mam 2mesacnu kuru,tak neviem,mlady uz byvaju na novom,tak sa mozem venovat vareniu,varim delene ,ale dako to stoji,asi ta DETOXIKACNA BY SA ZISLA.aj tie 3tyzdne mi chybaju co som bola v cechach u syna nevedela som co skor,ale teraz travim viac po lekaroch tak kocky aj nove drzim vam palecky a delte stoji to za to budete kocky aj sa dobre citit a hlavne pri vasich polovickach vsak ste mladucke aj predchadzate chorobam tak do delenia papa vsetkym

Ahojte nanicmamky tak Ludka ma predbehla s borscom,ale vas tu holky pribudlo dnes som macke slubila ze ten recept napisem ale dosla navsteva tak az teraz som sa sem dostala.Tak sa len drzte a co nedojede odlozte ja to robim stale nezvladam to dojest ,niekedy ked to dcerke chuti tak dopapa,neva.Aj ona chce aby som varila detoxikacny program,al nemam dako silu a chut,neviem co je asi potrebujem prestavku.Tessi,Ladi stale na vas myslim s mackou som v kontakte,ale stale dake problemy co mi beru energiu,aj sa mi zhorsilo bolesti reuma to tento cas a vblave som bola na kontrolu ale zacalo to zase trochu krvacat tak mam 2mesacnu kuru,tak neviem,mlady uz byvaju na novom,tak sa mozem venovat vareniu,varim delene ,ale dako to stoji,asi ta DETOXIKACNA BY SA ZISLA.aj tie 3tyzdne mi chybaju co som bola v cechach u syna nevedela som co skor,ale teraz travim viac po lekaroch tak kocky aj nove drzim vam palecky a delte stoji to za to budete kocky aj sa dobre citit a hlavne pri vasich polovickach vsak ste mladucke aj predchadzate chorobam tak do delenia papa vsetkym

Ahojte nanicmamky tak Ludka ma predbehla s borscom,ale vas tu holky pribudlo dnes som macke slubila ze ten recept napisem ale dosla navsteva tak az teraz som sa sem dostala.Tak sa len drzte a co nedojede odlozte ja to robim stale nezvladam to dojest ,niekedy ked to dcerke chuti tak dopapa,neva.Aj ona chce aby som varila detoxikacny program,al nemam dako silu a chut,neviem co je asi potrebujem prestavku.Tessi,Ladi stale na vas myslim s mackou som v kontakte,ale stale dake problemy co mi beru energiu,aj sa mi zhorsilo bolesti reuma to tento cas a vblave som bola na kontrolu ale zacalo to zase trochu krvacat tak mam 2mesacnu kuru,tak neviem,mlady uz byvaju na novom,tak sa mozem venovat vareniu,varim delene ,ale dako to stoji,asi ta DETOXIKACNA BY SA ZISLA.aj tie 3tyzdne mi chybaju co som bola v cechach u syna nevedela som co skor,ale teraz travim viac po lekaroch tak kocky aj nove drzim vam palecky a delte stoji to za to budete kocky aj sa dobre citit a hlavne pri vasich polovickach vsak ste mladucke aj predchadzate chorobam tak do delenia papa vsetkym

Ahojte nanicmamky tak Ludka ma predbehla s borscom,ale vas tu holky pribudlo dnes som macke slubila ze ten recept napisem ale dosla navsteva tak az teraz som sa sem dostala.Tak sa len drzte a co nedojede odlozte ja to robim stale nezvladam to dojest ,niekedy ked to dcerke chuti tak dopapa,neva.Aj ona chce aby som varila detoxikacny program,al nemam dako silu a chut,neviem co je asi potrebujem prestavku.Tessi,Ladi stale na vas myslim s mackou som v kontakte,ale stale dake problemy co mi beru energiu,aj sa mi zhorsilo bolesti reuma to tento cas a vblave som bola na kontrolu ale zacalo to zase trochu krvacat tak mam 2mesacnu kuru,tak neviem,mlady uz byvaju na novom,tak sa mozem venovat vareniu,varim delene ,ale dako to stoji,asi ta DETOXIKACNA BY SA ZISLA.aj tie 3tyzdne mi chybaju co som bola v cechach u syna nevedela som co skor,ale teraz travim viac po lekaroch tak kocky aj nove drzim vam palecky a delte stoji to za to budete kocky aj sa dobre citit a hlavne pri vasich polovickach vsak ste mladucke aj predchadzate chorobam tak do delenia papa vsetkym

Ahojte nanicmamky tak Ludka ma predbehla s borscom,ale vas tu holky pribudlo dnes som macke slubila ze ten recept napisem ale dosla navsteva tak az teraz som sa sem dostala.Tak sa len drzte a co nedojede odlozte ja to robim stale nezvladam to dojest ,niekedy ked to dcerke chuti tak dopapa,neva.Aj ona chce aby som varila detoxikacny program,al nemam dako silu a chut,neviem co je asi potrebujem prestavku.Tessi,Ladi stale na vas myslim s mackou som v kontakte,ale stale dake problemy co mi beru energiu,aj sa mi zhorsilo bolesti reuma to tento cas a vblave som bola na kontrolu ale zacalo to zase trochu krvacat tak mam 2mesacnu kuru,tak neviem,mlady uz byvaju na novom,tak sa mozem venovat vareniu,varim delene ,ale dako to stoji,asi ta DETOXIKACNA BY SA ZISLA.aj tie 3tyzdne mi chybaju co som bola v cechach u syna nevedela som co skor,ale teraz travim viac po lekaroch tak kocky aj nove drzim vam palecky a delte stoji to za to budete kocky aj sa dobre citit a hlavne pri vasich polovickach vsak ste mladucke aj predchadzate chorobam tak do delenia papa vsetkym

Ahojte nanicmamky tak Ludka ma predbehla s borscom,ale vas tu holky pribudlo dnes som macke slubila ze ten recept napisem ale dosla navsteva tak az teraz som sa sem dostala.Tak sa len drzte a co nedojede odlozte ja to robim stale nezvladam to dojest ,niekedy ked to dcerke chuti tak dopapa,neva.Aj ona chce aby som varila detoxikacny program,al nemam dako silu a chut,neviem co je asi potrebujem prestavku.Tessi,Ladi stale na vas myslim s mackou som v kontakte,ale stale dake problemy co mi beru energiu,aj sa mi zhorsilo bolesti reuma to tento cas a vblave som bola na kontrolu ale zacalo to zase trochu krvacat tak mam 2mesacnu kuru,tak neviem,mlady uz byvaju na novom,tak sa mozem venovat vareniu,varim delene ,ale dako to stoji,asi ta DETOXIKACNA BY SA ZISLA.aj tie 3tyzdne mi chybaju co som bola v cechach u syna nevedela som co skor,ale teraz travim viac po lekaroch tak kocky aj nove drzim vam palecky a delte stoji to za to budete kocky aj sa dobre citit a hlavne pri vasich polovickach vsak ste mladucke aj predchadzate chorobam tak do delenia papa vsetkym

Ahojte nanicmamky tak Ludka ma predbehla s borscom,ale vas tu holky pribudlo dnes som macke slubila ze ten recept napisem ale dosla navsteva tak az teraz som sa sem dostala.Tak sa len drzte a co nedojede odlozte ja to robim stale nezvladam to dojest ,niekedy ked to dcerke chuti tak dopapa,neva.Aj ona chce aby som varila detoxikacny program,al nemam dako silu a chut,neviem co je asi potrebujem prestavku.Tessi,Ladi stale na vas myslim s mackou som v kontakte,ale stale dake problemy co mi beru energiu,aj sa mi zhorsilo bolesti reuma to tento cas a vblave som bola na kontrolu ale zacalo to zase trochu krvacat tak mam 2mesacnu kuru,tak neviem,mlady uz byvaju na novom,tak sa mozem venovat vareniu,varim delene ,ale dako to stoji,asi ta DETOXIKACNA BY SA ZISLA.aj tie 3tyzdne mi chybaju co som bola v cechach u syna nevedela som co skor,ale teraz travim viac po lekaroch tak kocky aj nove drzim vam palecky a delte stoji to za to budete kocky aj sa dobre citit a hlavne pri vasich polovickach vsak ste mladucke aj predchadzate chorobam tak do delenia papa vsetkym

Ahojte nanicmamky tak Ludka ma predbehla s borscom,ale vas tu holky pribudlo dnes som macke slubila ze ten recept napisem ale dosla navsteva tak az teraz som sa sem dostala.Tak sa len drzte a co nedojede odlozte ja to robim stale nezvladam to dojest ,niekedy ked to dcerke chuti tak dopapa,neva.Aj ona chce aby som varila detoxikacny program,al nemam dako silu a chut,neviem co je asi potrebujem prestavku.Tessi,Ladi stale na vas myslim s mackou som v kontakte,ale stale dake problemy co mi beru energiu,aj sa mi zhorsilo bolesti reuma to tento cas a vblave som bola na kontrolu ale zacalo to zase trochu krvacat tak mam 2mesacnu kuru,tak neviem,mlady uz byvaju na novom,tak sa mozem venovat vareniu,varim delene ,ale dako to stoji,asi ta DETOXIKACNA BY SA ZISLA.aj tie 3tyzdne mi chybaju co som bola v cechach u syna nevedela som co skor,ale teraz travim viac po lekaroch tak kocky aj nove drzim vam palecky a delte stoji to za to budete kocky aj sa dobre citit a hlavne pri vasich polovickach vsak ste mladucke aj predchadzate chorobam tak do delenia papa vsetkym

Ahojte nanicmamky tak Ludka ma predbehla s borscom,ale vas tu holky pribudlo dnes som macke slubila ze ten recept napisem ale dosla navsteva tak az teraz som sa sem dostala.Tak sa len drzte a co nedojede odlozte ja to robim stale nezvladam to dojest ,niekedy ked to dcerke chuti tak dopapa,neva.Aj ona chce aby som varila detoxikacny program,al nemam dako silu a chut,neviem co je asi potrebujem prestavku.Tessi,Ladi stale na vas myslim s mackou som v kontakte,ale stale dake problemy co mi beru energiu,aj sa mi zhorsilo bolesti reuma to tento cas a vblave som bola na kontrolu ale zacalo to zase trochu krvacat tak mam 2mesacnu kuru,tak neviem,mlady uz byvaju na novom,tak sa mozem venovat vareniu,varim delene ,ale dako to stoji,asi ta DETOXIKACNA BY SA ZISLA.aj tie 3tyzdne mi chybaju co som bola v cechach u syna nevedela som co skor,ale teraz travim viac po lekaroch tak kocky aj nove drzim vam palecky a delte stoji to za to budete kocky aj sa dobre citit a hlavne pri vasich polovickach vsak ste mladucke aj predchadzate chorobam tak do delenia papa vsetkym

Ahojte nanicmamky tak Ludka ma predbehla s borscom,ale vas tu holky pribudlo dnes som macke slubila ze ten recept napisem ale dosla navsteva tak az teraz som sa sem dostala.Tak sa len drzte a co nedojede odlozte ja to robim stale nezvladam to dojest ,niekedy ked to dcerke chuti tak dopapa,neva.Aj ona chce aby som varila detoxikacny program,al nemam dako silu a chut,neviem co je asi potrebujem prestavku.Tessi,Ladi stale na vas myslim s mackou som v kontakte,ale stale dake problemy co mi beru energiu,aj sa mi zhorsilo bolesti reuma to tento cas a vblave som bola na kontrolu ale zacalo to zase trochu krvacat tak mam 2mesacnu kuru,tak neviem,mlady uz byvaju na novom,tak sa mozem venovat vareniu,varim delene ,ale dako to stoji,asi ta DETOXIKACNA BY SA ZISLA.aj tie 3tyzdne mi chybaju co som bola v cechach u syna nevedela som co skor,ale teraz travim viac po lekaroch tak kocky aj nove drzim vam palecky a delte stoji to za to budete kocky aj sa dobre citit a hlavne pri vasich polovickach vsak ste mladucke aj predchadzate chorobam tak do delenia papa vsetkym

Ahojte nanicmamky tak Ludka ma predbehla s borscom,ale vas tu holky pribudlo dnes som macke slubila ze ten recept napisem ale dosla navsteva tak az teraz som sa sem dostala.Tak sa len drzte a co nedojede odlozte ja to robim stale nezvladam to dojest ,niekedy ked to dcerke chuti tak dopapa,neva.Aj ona chce aby som varila detoxikacny program,al nemam dako silu a chut,neviem co je asi potrebujem prestavku.Tessi,Ladi stale na vas myslim s mackou som v kontakte,ale stale dake problemy co mi beru energiu,aj sa mi zhorsilo bolesti reuma to tento cas a vblave som bola na kontrolu ale zacalo to zase trochu krvacat tak mam 2mesacnu kuru,tak neviem,mlady uz byvaju na novom,tak sa mozem venovat vareniu,varim delene ,ale dako to stoji,asi ta DETOXIKACNA BY SA ZISLA.aj tie 3tyzdne mi chybaju co som bola v cechach u syna nevedela som co skor,ale teraz travim viac po lekaroch tak kocky aj nove drzim vam palecky a delte stoji to za to budete kocky aj sa dobre citit a hlavne pri vasich polovickach vsak ste mladucke aj predchadzate chorobam tak do delenia papa vsetkym

Ahojte nanicmamky tak Ludka ma predbehla s borscom,ale vas tu holky pribudlo dnes som macke slubila ze ten recept napisem ale dosla navsteva tak az teraz som sa sem dostala.Tak sa len drzte a co nedojede odlozte ja to robim stale nezvladam to dojest ,niekedy ked to dcerke chuti tak dopapa,neva.Aj ona chce aby som varila detoxikacny program,al nemam dako silu a chut,neviem co je asi potrebujem prestavku.Tessi,Ladi stale na vas myslim s mackou som v kontakte,ale stale dake problemy co mi beru energiu,aj sa mi zhorsilo bolesti reuma to tento cas a vblave som bola na kontrolu ale zacalo to zase trochu krvacat tak mam 2mesacnu kuru,tak neviem,mlady uz byvaju na novom,tak sa mozem venovat vareniu,varim delene ,ale dako to stoji,asi ta DETOXIKACNA BY SA ZISLA.aj tie 3tyzdne mi chybaju co som bola v cechach u syna nevedela som co skor,ale teraz travim viac po lekaroch tak kocky aj nove drzim vam palecky a delte stoji to za to budete kocky aj sa dobre citit a hlavne pri vasich polovickach vsak ste mladucke aj predchadzate chorobam tak do delenia papa vsetkym

Ahojte nanicmamky tak Ludka ma predbehla s borscom,ale vas tu holky pribudlo dnes som macke slubila ze ten recept napisem ale dosla navsteva tak az teraz som sa sem dostala.Tak sa len drzte a co nedojede odlozte ja to robim stale nezvladam to dojest ,niekedy ked to dcerke chuti tak dopapa,neva.Aj ona chce aby som varila detoxikacny program,al nemam dako silu a chut,neviem co je asi potrebujem prestavku.Tessi,Ladi stale na vas myslim s mackou som v kontakte,ale stale dake problemy co mi beru energiu,aj sa mi zhorsilo bolesti reuma to tento cas a vblave som bola na kontrolu ale zacalo to zase trochu krvacat tak mam 2mesacnu kuru,tak neviem,mlady uz byvaju na novom,tak sa mozem venovat vareniu,varim delene ,ale dako to stoji,asi ta DETOXIKACNA BY SA ZISLA.aj tie 3tyzdne mi chybaju co som bola v cechach u syna nevedela som co skor,ale teraz travim viac po lekaroch tak kocky aj nove drzim vam palecky a delte stoji to za to budete kocky aj sa dobre citit a hlavne pri vasich polovickach vsak ste mladucke aj predchadzate chorobam tak do delenia papa vsetkym

Ahojte nanicmamky tak Ludka ma predbehla s borscom,ale vas tu holky pribudlo dnes som macke slubila ze ten recept napisem ale dosla navsteva tak az teraz som sa sem dostala.Tak sa len drzte a co nedojede odlozte ja to robim stale nezvladam to dojest ,niekedy ked to dcerke chuti tak dopapa,neva.Aj ona chce aby som varila detoxikacny program,al nemam dako silu a chut,neviem co je asi potrebujem prestavku.Tessi,Ladi stale na vas myslim s mackou som v kontakte,ale stale dake problemy co mi beru energiu,aj sa mi zhorsilo bolesti reuma to tento cas a vblave som bola na kontrolu ale zacalo to zase trochu krvacat tak mam 2mesacnu kuru,tak neviem,mlady uz byvaju na novom,tak sa mozem venovat vareniu,varim delene ,ale dako to stoji,asi ta DETOXIKACNA BY SA ZISLA.aj tie 3tyzdne mi chybaju co som bola v cechach u syna nevedela som co skor,ale teraz travim viac po lekaroch tak kocky aj nove drzim vam palecky a delte stoji to za to budete kocky aj sa dobre citit a hlavne pri vasich polovickach vsak ste mladucke aj predchadzate chorobam tak do delenia papa vsetkym

Ahojte nanicmamky tak Ludka ma predbehla s borscom,ale vas tu holky pribudlo dnes som macke slubila ze ten recept napisem ale dosla navsteva tak az teraz som sa sem dostala.Tak sa len drzte a co nedojede odlozte ja to robim stale nezvladam to dojest ,niekedy ked to dcerke chuti tak dopapa,neva.Aj ona chce aby som varila detoxikacny program,al nemam dako silu a chut,neviem co je asi potrebujem prestavku.Tessi,Ladi stale na vas myslim s mackou som v kontakte,ale stale dake problemy co mi beru energiu,aj sa mi zhorsilo bolesti reuma to tento cas a vblave som bola na kontrolu ale zacalo to zase trochu krvacat tak mam 2mesacnu kuru,tak neviem,mlady uz byvaju na novom,tak sa mozem venovat vareniu,varim delene ,ale dako to stoji,asi ta DETOXIKACNA BY SA ZISLA.aj tie 3tyzdne mi chybaju co som bola v cechach u syna nevedela som co skor,ale teraz travim viac po lekaroch tak kocky aj nove drzim vam palecky a delte stoji to za to budete kocky aj sa dobre citit a hlavne pri vasich polovickach vsak ste mladucke aj predchadzate chorobam tak do delenia papa vsetkym

Ahojte nanicmamky tak Ludka ma predbehla s borscom,ale vas tu holky pribudlo dnes som macke slubila ze ten recept napisem ale dosla navsteva tak az teraz som sa sem dostala.Tak sa len drzte a co nedojede odlozte ja to robim stale nezvladam to dojest ,niekedy ked to dcerke chuti tak dopapa,neva.Aj ona chce aby som varila detoxikacny program,al nemam dako silu a chut,neviem co je asi potrebujem prestavku.Tessi,Ladi stale na vas myslim s mackou som v kontakte,ale stale dake problemy co mi beru energiu,aj sa mi zhorsilo bolesti reuma to tento cas a vblave som bola na kontrolu ale zacalo to zase trochu krvacat tak mam 2mesacnu kuru,tak neviem,mlady uz byvaju na novom,tak sa mozem venovat vareniu,varim delene ,ale dako to stoji,asi ta DETOXIKACNA BY SA ZISLA.aj tie 3tyzdne mi chybaju co som bola v cechach u syna nevedela som co skor,ale teraz travim viac po lekaroch tak kocky aj nove drzim vam palecky a delte stoji to za to budete kocky aj sa dobre citit a hlavne pri vasich polovickach vsak ste mladucke aj predchadzate chorobam tak do delenia papa vsetkym

Ahojte nanicmamky tak Ludka ma predbehla s borscom,ale vas tu holky pribudlo dnes som macke slubila ze ten recept napisem ale dosla navsteva tak az teraz som sa sem dostala.Tak sa len drzte a co nedojede odlozte ja to robim stale nezvladam to dojest ,niekedy ked to dcerke chuti tak dopapa,neva.Aj ona chce aby som varila detoxikacny program,al nemam dako silu a chut,neviem co je asi potrebujem prestavku.Tessi,Ladi stale na vas myslim s mackou som v kontakte,ale stale dake problemy co mi beru energiu,aj sa mi zhorsilo bolesti reuma to tento cas a vblave som bola na kontrolu ale zacalo to zase trochu krvacat tak mam 2mesacnu kuru,tak neviem,mlady uz byvaju na novom,tak sa mozem venovat vareniu,varim delene ,ale dako to stoji,asi ta DETOXIKACNA BY SA ZISLA.aj tie 3tyzdne mi chybaju co som bola v cechach u syna nevedela som co skor,ale teraz travim viac po lekaroch tak kocky aj nove drzim vam palecky a delte stoji to za to budete kocky aj sa dobre citit a hlavne pri vasich polovickach vsak ste mladucke aj predchadzate chorobam tak do delenia papa vsetkym

Ahojte nanicmamky tak Ludka ma predbehla s borscom,ale vas tu holky pribudlo dnes som macke slubila ze ten recept napisem ale dosla navsteva tak az teraz som sa sem dostala.Tak sa len drzte a co nedojede odlozte ja to robim stale nezvladam to dojest ,niekedy ked to dcerke chuti tak dopapa,neva.Aj ona chce aby som varila detoxikacny program,al nemam dako silu a chut,neviem co je asi potrebujem prestavku.Tessi,Ladi stale na vas myslim s mackou som v kontakte,ale stale dake problemy co mi beru energiu,aj sa mi zhorsilo bolesti reuma to tento cas a vblave som bola na kontrolu ale zacalo to zase trochu krvacat tak mam 2mesacnu kuru,tak neviem,mlady uz byvaju na novom,tak sa mozem venovat vareniu,varim delene ,ale dako to stoji,asi ta DETOXIKACNA BY SA ZISLA.aj tie 3tyzdne mi chybaju co som bola v cechach u syna nevedela som co skor,ale teraz travim viac po lekaroch tak kocky aj nove drzim vam palecky a delte stoji to za to budete kocky aj sa dobre citit a hlavne pri vasich polovickach vsak ste mladucke aj predchadzate chorobam tak do delenia papa vsetkym

Ahojte nanicmamky tak Ludka ma predbehla s borscom,ale vas tu holky pribudlo dnes som macke slubila ze ten recept napisem ale dosla navsteva tak az teraz som sa sem dostala.Tak sa len drzte a co nedojede odlozte ja to robim stale nezvladam to dojest ,niekedy ked to dcerke chuti tak dopapa,neva.Aj ona chce aby som varila detoxikacny program,al nemam dako silu a chut,neviem co je asi potrebujem prestavku.Tessi,Ladi stale na vas myslim s mackou som v kontakte,ale stale dake problemy co mi beru energiu,aj sa mi zhorsilo bolesti reuma to tento cas a vblave som bola na kontrolu ale zacalo to zase trochu krvacat tak mam 2mesacnu kuru,tak neviem,mlady uz byvaju na novom,tak sa mozem venovat vareniu,varim delene ,ale dako to stoji,asi ta DETOXIKACNA BY SA ZISLA.aj tie 3tyzdne mi chybaju co som bola v cechach u syna nevedela som co skor,ale teraz travim viac po lekaroch tak kocky aj nove drzim vam palecky a delte stoji to za to budete kocky aj sa dobre citit a hlavne pri vasich polovickach vsak ste mladucke aj predchadzate chorobam tak do delenia papa vsetkym

Ahojte nanicmamky tak Ludka ma predbehla s borscom,ale vas tu holky pribudlo dnes som macke slubila ze ten recept napisem ale dosla navsteva tak az teraz som sa sem dostala.Tak sa len drzte a co nedojede odlozte ja to robim stale nezvladam to dojest ,niekedy ked to dcerke chuti tak dopapa,neva.Aj ona chce aby som varila detoxikacny program,al nemam dako silu a chut,neviem co je asi potrebujem prestavku.Tessi,Ladi stale na vas myslim s mackou som v kontakte,ale stale dake problemy co mi beru energiu,aj sa mi zhorsilo bolesti reuma to tento cas a vblave som bola na kontrolu ale zacalo to zase trochu krvacat tak mam 2mesacnu kuru,tak neviem,mlady uz byvaju na novom,tak sa mozem venovat vareniu,varim delene ,ale dako to stoji,asi ta DETOXIKACNA BY SA ZISLA.aj tie 3tyzdne mi chybaju co som bola v cechach u syna nevedela som co skor,ale teraz travim viac po lekaroch tak kocky aj nove drzim vam palecky a delte stoji to za to budete kocky aj sa dobre citit a hlavne pri vasich polovickach vsak ste mladucke aj predchadzate chorobam tak do delenia papa vsetkym

Ahojte nanicmamky tak Ludka ma predbehla s borscom,ale vas tu holky pribudlo dnes som macke slubila ze ten recept napisem ale dosla navsteva tak az teraz som sa sem dostala.Tak sa len drzte a co nedojede odlozte ja to robim stale nezvladam to dojest ,niekedy ked to dcerke chuti tak dopapa,neva.Aj ona chce aby som varila detoxikacny program,al nemam dako silu a chut,neviem co je asi potrebujem prestavku.Tessi,Ladi stale na vas myslim s mackou som v kontakte,ale stale dake problemy co mi beru energiu,aj sa mi zhorsilo bolesti reuma to tento cas a vblave som bola na kontrolu ale zacalo to zase trochu krvacat tak mam 2mesacnu kuru,tak neviem,mlady uz byvaju na novom,tak sa mozem venovat vareniu,varim delene ,ale dako to stoji,asi ta DETOXIKACNA BY SA ZISLA.aj tie 3tyzdne mi chybaju co som bola v cechach u syna nevedela som co skor,ale teraz travim viac po lekaroch tak kocky aj nove drzim vam palecky a delte stoji to za to budete kocky aj sa dobre citit a hlavne pri vasich polovickach vsak ste mladucke aj predchadzate chorobam tak do delenia papa vsetkym

Ahojte nanicmamky tak Ludka ma predbehla s borscom,ale vas tu holky pribudlo dnes som macke slubila ze ten recept napisem ale dosla navsteva tak az teraz som sa sem dostala.Tak sa len drzte a co nedojede odlozte ja to robim stale nezvladam to dojest ,niekedy ked to dcerke chuti tak dopapa,neva.Aj ona chce aby som varila detoxikacny program,al nemam dako silu a chut,neviem co je asi potrebujem prestavku.Tessi,Ladi stale na vas myslim s mackou som v kontakte,ale stale dake problemy co mi beru energiu,aj sa mi zhorsilo bolesti reuma to tento cas a vblave som bola na kontrolu ale zacalo to zase trochu krvacat tak mam 2mesacnu kuru,tak neviem,mlady uz byvaju na novom,tak sa mozem venovat vareniu,varim delene ,ale dako to stoji,asi ta DETOXIKACNA BY SA ZISLA.aj tie 3tyzdne mi chybaju co som bola v cechach u syna nevedela som co skor,ale teraz travim viac po lekaroch tak kocky aj nove drzim vam palecky a delte stoji to za to budete kocky aj sa dobre citit a hlavne pri vasich polovickach vsak ste mladucke aj predchadzate chorobam tak do delenia papa vsetkym

Ahojte nanicmamky tak Ludka ma predbehla s borscom,ale vas tu holky pribudlo dnes som macke slubila ze ten recept napisem ale dosla navsteva tak az teraz som sa sem dostala.Tak sa len drzte a co nedojede odlozte ja to robim stale nezvladam to dojest ,niekedy ked to dcerke chuti tak dopapa,neva.Aj ona chce aby som varila detoxikacny program,al nemam dako silu a chut,neviem co je asi potrebujem prestavku.Tessi,Ladi stale na vas myslim s mackou som v kontakte,ale stale dake problemy co mi beru energiu,aj sa mi zhorsilo bolesti reuma to tento cas a vblave som bola na kontrolu ale zacalo to zase trochu krvacat tak mam 2mesacnu kuru,tak neviem,mlady uz byvaju na novom,tak sa mozem venovat vareniu,varim delene ,ale dako to stoji,asi ta DETOXIKACNA BY SA ZISLA.aj tie 3tyzdne mi chybaju co som bola v cechach u syna nevedela som co skor,ale teraz travim viac po lekaroch tak kocky aj nove drzim vam palecky a delte stoji to za to budete kocky aj sa dobre citit a hlavne pri vasich polovickach vsak ste mladucke aj predchadzate chorobam tak do delenia papa vsetkym

Ahojte nanicmamky tak Ludka ma predbehla s borscom,ale vas tu holky pribudlo dnes som macke slubila ze ten recept napisem ale dosla navsteva tak az teraz som sa sem dostala.Tak sa len drzte a co nedojede odlozte ja to robim stale nezvladam to dojest ,niekedy ked to dcerke chuti tak dopapa,neva.Aj ona chce aby som varila detoxikacny program,al nemam dako silu a chut,neviem co je asi potrebujem prestavku.Tessi,Ladi stale na vas myslim s mackou som v kontakte,ale stale dake problemy co mi beru energiu,aj sa mi zhorsilo bolesti reuma to tento cas a vblave som bola na kontrolu ale zacalo to zase trochu krvacat tak mam 2mesacnu kuru,tak neviem,mlady uz byvaju na novom,tak sa mozem venovat vareniu,varim delene ,ale dako to stoji,asi ta DETOXIKACNA BY SA ZISLA.aj tie 3tyzdne mi chybaju co som bola v cechach u syna nevedela som co skor,ale teraz travim viac po lekaroch tak kocky aj nove drzim vam palecky a delte stoji to za to budete kocky aj sa dobre citit a hlavne pri vasich polovickach vsak ste mladucke aj predchadzate chorobam tak do delenia papa vsetkym

dievcence prepacte neviem to zrusit ulozila sa mi odpoved na celu stranku neslo to odoslat a klikls som viac krat a to sa ukladalo co s tym??????????????

dievcence prepacte neviem to zrusit ulozila sa mi odpoved na celu stranku neslo to odoslat a klikls som viac krat a to sa ukladalo co s tym??????????????

dievcence prepacte neviem to zrusit ulozila sa mi odpoved na celu stranku neslo to odoslat a klikls som viac krat a to sa ukladalo co s tym??????????????

dievcence prepacte neviem to zrusit ulozila sa mi odpoved na celu stranku neslo to odoslat a klikls som viac krat a to sa ukladalo co s tym??????????????

Magdi,konečne sa to zastavilo,už som chcela volať Kamilke aby Ťa stopla.Ale nič sa nedeje,aspoň si nám zlepšila náladu na dobrú noc.

Dievcata, to je super, ze ste pridali dalsi tyzden. Velmi ma potesilo, ze su tam uz aj veci ako jogurt, takze snad prezijem tychto este 6 dni a dam aj jogurt. Co sa tyka vecere, nakoniec som mala tu cviklu, ale bojovala som s nou o zivot. Namiesto troch som uvarila len jednu a budem ju mat aj na zajtra. Predpokladam, ze ta cvikla sa je cele 4 tyzdne ...fuuuha, bude to tazke, nooo. Ale som rada, ze som to dnes vydrzala, ani som nebola hladna, co je uzasne!
AnnaK - super, ze si dorobila torticku. Mna to caka v stredu, tak som si zavolala aj "koštovačov" ...pre istotu...poznam sa.
Tak sa drzte vsetky a dobru chut! Snad aj zajtra bude u mna zas 100%-na uspesnost v jedeni

fúha Ladi, si
Začala si o deň skôr ako ja? Mne vychádza 8.deň a podľa jedálnička tebe 9.
No ty dodržiavaš striktne, dokonca ešte menej a výsledok je skvelý
ja som sa tiež premerala (neodolala som) tak 1 cm v páse, 1 cm zadok. Ak by to takto šlo každý týždeň bola by som spokojná. Váha iba cca pol kila.
Ale to "vyprázdňovanie" nemám až také pravidelné ako sľubuje "kniha".
uvidíme počkám, možno som to cez víkend mini prehreškami pokazila.
držte sa

hej Magdi tie "odkazy" sa ti podarili pobavila si viacerých
mne sa to tiež minule stalo 3 x. tak som to rýchlo vymazala.

Ahojte babulky, ja pozerám, že 35 nových odpovedí, aké ste boli akčné - to sa podarilo Ja som sa pred začiatkom neodmerala, neva odmeriam sa teraz. Ale aj tak cítim, že som taká splasknutejšia a nohavice sú mi voľné. Ja mám - 1 kg od začiatku detoxu a dokopy -6 kg od začiatku delenej. Včera večer som mala kritický - bola som nejaká hladná večer okolo 20:00 som už špekulovala, že si dám z cukíny, ktorú som mala odloženú na dnes, a tak som sa rozhodla, že idem spať - vydržala som to a nezhrešila. A dnes mi na inšpiráciu poslali katalóg Magnet a Bonprix a sú tam celkom pekné vecičky, tak som si povedala, že po detoxe si niečo objednám, že to na tej novej postave bude úplne ináč vyzerať

Baby, to je super, ze vam tie centimetre idu tak fajn dole. Som zvedava, ako to bude so mnou. Budem sa snazit drzat vsetko striktne, aj ked niektore koreniny ako rozmarin a pod asi ani davat nebudem. V dnesnych ranajkach som mala uz aj mrkvu a hrozienka a chutilo to ovela lepsie, aj ked teda stale pre mna nic moc :-/ ..snad si to po tyzdni aj oblubim . Inak, chcela som sa spytat, merali ste si niektora aj rameno a obvod stehna? Ja dufam, ze najviac schudnem cez ramena, lebo po porode sa citim jak zapasnik

ja som si zmerala všetko. prsia, pod prsiami, pás v najužšom mieste, v najširšom, boky, zadok, stehno aj ruku.

a ja som sa nemerala - nenasla som doma krajcirsky meter... nevadi,ja mam meritko aj tak ale nie,mam jedny rifle a ked tie zapnem bez toho,aby mi trcalo sadlo vonku,tak to bude v pohode..ja ich zapnem aj teraz,ale je to katastrofa,lebo su to bedrace..jankes,netrap sa,ani ja vyprazdnovanie nemam az take pravidelne - normalne ako do teraz...mentoska,ani ja nemam rada rozmarin v jedle,ale dala som si provensalske,tam mi az tak nevadi...a aj ty pecies?parada,ako sa nam to rozrasta - stihlucke cukrarky

AnnaK ja zas mám jedny rifle, ktoré som ani nezapla a dnes som v nich bola v obchode A korenia si nedávam, nemám rada jedlo veľmi aromatické. A nebolo by od veci zmerať si aj obvod hlavy
Inak ja som sa dnes nestihla naraňajkovať a asi o 12:15 mi prišlo zle normálne na odpadnutie od hladu a pritom som hlad vôbec nepociťovala, tak som si rýchlo dala do úst sušené slivky a rýchlo šla zohrievať obed (cukínu)

lubicek..sa ti vyskiera,co? ked si dala dole uz 6 kil...ale nie,samozrejme,ze sa tesim s tebou...

AnnaK ale ty sa máš, keď máš také dobré merítko

Teší ma,aké ste všetky ,magduš,musíš takú náladu spraviť častejšie.Lada,ja som dni tiež niekedy zamieňala a bolo v pohode.Lubicek,jankes,AnnaK-to vyprázdňovanie príde-u mňa to fungovalo hneď,pretože ja som mala predtým veľké problémy.Ludka,ďakujem za ten boršč-neviem či si sa dočítala nad magduškinmi príspevkami .Ivetka B dávam ďalší týždeň.
III týždeň

15 deň:
R: Šťava z čerstvého grepu 2 dl, 2 grahamové/sójové/rohlíky,med,vl.orechy
O: Kura so zelerom
V: Červen repa,orechy,sušené slivky / ja som mala len so syrom/

16 deň:
R: Mrkva+jablko+orechy+hrozienka+med
O: Zeleninová polievka alebo fazuľové struky alebo šalát z červenej repy
V: Mozarella+rajčiny /uhorky/

Ahojte, som tu aj ja, potichučky vás sledujem, blahoželám vám všetkým, že ste sa odhodlali. Ste šikovné, máte to naštudované, a pekne pokračujete.

17 deň:
R: Varené jáhly+orechy+sušené slivky+med
O: Zeleninová polievky+prekladaná cuketa
V: Zeleninová polievky

18 deň:
R: Biely jogurt+orechy+med
O: Varená strúhaná červená repa+cibuľa+tuniak konzerva
V: Šalát z červenej repy+smažené kuracie prsia obalené v mletých vl.orechoch

19 deň:
R: Pohánkové vločky zaliate sójovým mliekom,strúhané jablko,orechy,med
O: Zelerové hranolky+filé z morskej tresky na masle
V: Mrkvový perkelt+strúhaný syr+brokolica s cesnakom

20 deň:
R: Mrkva+jablko+orechy+hrozienka+med
O: Zelerové hranolky+dusené kuracie stehná
V: Brokolica s cesnakom+tuniak konzerva

21 deň:
R: Varené jáhly+orechy+sušené slivky+med
O: Zelerové hranolky,dusené horné kuracie stehná,červená repa alebo uhorka
V: Zelerové hranolky,dusené horné kuracie stehná,červená repa,uhorka

lada a co vtedy bolo? vtedy som pila tu medovinu (nikdy viac take mnozstvo) a okrem toho neviem,co mas na mysli...inak,baby,co preboha su jahly?

Ak by ste mali problémy,píšte. Tessi moja, kde si? Dúfam,že nie sú zase povodne-hoci my máme v montážnej jame zase vodu a leje ako z krhly.Lada,dúfam,že u lekára to stihneš Babuľky,všetkým držím palčeky a aspoň takto

Pripájam sa k AnnaK čo sú jáhly?

Jééj,jáhly sú vyčistená zrná prosa. Čokoľvek neviem mám strýčka google-vždy poradí.
Krásny-upršaný deň.Inak aj mňa by zaujímalo,čo bolo 26.9?

Dievčatká, ja sa musím ešte raz pochváliť - cca 25 rokov trpím na vrodený lymfedém oboch dolných končatín (strašne mi od detstva opúchajú nohy) a žiaden lekár mi nevie pomôcť a zrazu bác začnem s detoxom a moje nohy krásne odpuchli už som aj zabudla aké je to mať štíhle členky a predkolenia - teším sa véééééľmi

tak to sa teším s tebou Lubicek ... a postrehla som že máš za sebou aj operáciu ruky .. ak sa môžem spítať nieje to náhodou karpálny tunel ???

ludka79 áno ide o karpálny tunel. Operovali ma začiatkom júna, ale ruku ešte nemám v poriadku 6.10. idem opäť na EMG vyšetrenie a uvidím, či nebude potrebná ešte jedna operácia

Lubiček ja sa s tým trápim už roky a hlavne v jeseni a jari je to zle teraz som po dlhom čase (pred 14 mesiacmi) prestala sa naplno venovať deťom (tehotenstvo dojčenie tehotenstvo dojčenie a ešte raz tehotenstvo a dojčenie) a aj sa mi podarilo dosť schudnuť tak sa to trochu zlepšilo ale bolo to už aj tak zle že som noci nespala a len som si prekladala ruky .. keď mi pred piatimi rokmi navrhli operaciu tak som odmietla lebo sme planovalí babo, aj som mala v okolí veľa zlých referencií... tak daj vedieť ako ti to pomohlo ...

Macka díky za ďalší týždeň. Já som sa chcela spýtať na tú zeleninovú polievku. Či aj s cestovinou, alebo len čisto zeleninu uvariť.

Pa a díky

Tak ahojte kocky tak som rada,ze som vas pobavila hoci ja som sa toho az zlakla.Mate pevnu volu drzim vam vsetkym palecky,aj ja som prvy krat isla do toho s takou radostou,ale teraz sa mi nechce//alebo lepsie povedane nevladzem/// ani dcerke ju nemozem lebo sa je velmi zhorsilo a to ma ubija Mame este nadej mam kontakt na jednu lekarku tiez chlapcovi nedavali lekari nadej ze bude len na liekoch ,ale nemusi ich brat tak mu pomohla inak vy nove ma(schizofreniu:::::::: je to tazke zacalo jej chutit vela sladke: ja som varila karfioove rezne a zeleninovy salat chcela by som zacat asi za 2 tyzdne ale vy davate dole kilecka ste mlade mate dobre spalovanie a pohyb ja som dnes prelezala to som darobna co? ale napiekla som aj kolace sirovniky mm ten len sladke alebo meso so zeleninou sa hneva,macka prepac uz som nevolala ako som dopiekla tak som zachrapala co uz s babkou.Tak sa drzte vsetky a nech idu kilecka dole,alebo ja tomu hovorim nech pneumatika vyfuci?Ja vas stale sledujem ale niekedy nemozem ani pisat myslim na vas a posielam vam par dni z detoxikacnej:ja cviklu zboznujem tak mi odkladajte
22.DEN
R:POHANKOVE VOCKY ZALIATE SOJOVYM MLIEKOM STRUHANE JABLKO,ORECHY,MED
O: BEZVAJECNE CESTOVINY S UDUSENYM KALERABOM
V: KURA S CELEROM

POKRACUJEM:23.DEN:R:MRKVA,JABLKO,ORECHY,HROZINKY,MED:O. MRKVOVY PERKELT STRUHANY SYR,BROKOLICA,S CESNAKOM: V:SALAT S CERVENEJ REPY,SMAZENE KURACIE PRSIA OBALENE V MLETYCH ORECHOCH: 24DEN:VARENE JAHLY,ORECHY,,SUSENE SLIVKY O:SALAT S CERVENEJ REPY,MORSKA TRESKA NA MASLE V:ZELENINOVA POLIEVKA PREKLADANA CUKETA dufam ze sa v tom vyznate zase ma neposluchal pocitac,alebo ja jeho,kocky ak budete chciet popis niektoreho jedla napisem tak sa drzte LADA TESSI IVETA B LUDKA 79 LUBICEK MACKA ANNA JANKES ak som niektore zabudla tak sa pripajam tak delte dievcence jahly dostanete kupit v kauflande ako PSENO tam kde su aj ovsenne vlocky a tam su aj POHANKOVE VLOCKY aj tie tam su pisane mne chutia treba uvidite

Ivet,tú polievočku bez cestovinky.Ladi,tessi-prosím,dajte sem recept na tú zeleninovú polievku,ja si ju robím podľa seba.

macka tak ti pisem:Najemno nastruhame jednu mrkvu petrzlen stvrtku karelabu a stvrtku celeru.Na olivovom oleji podusime cibulku pridame postruhanu zeleninu.Osolime okorenime dame rascu zalejeme vodou a povarime.Pred koncom pridame na kocky pokrajanu cuketu nechame prejist varom a nakoniec pridame posekanu petrzlenovu mnatku.Macka to je recept z knihy mnozstvo podla potreby.Tak vam prajem dobru chut!!!!!!!!!

macka a kde tie zrna prosa dostat?dake sme davali andulkam,ked sme mali - to mam kupit v chovoprodukte? srandujem - maju to aj v tescu?a este jeden taky maly dotaz - kedy sa naplno prejavia ucinky tejto diety? inak,ludka,lubicek,netusim,co to mate za chorobu,ale mi je to luto..isto je to pekne svinstvo magduska a kolko maju tvoje deti rokov?totiz aj moj otec mal schizofreniu a bolo to velmi zle...

To proso-alebo pšeno-dostať v Kauflande,magdalena píše že je to v oddelení,kde sú ovsenné vločky. Možno aj v chovprodukte budeš spievať ako andulka.
Lubicek tak ja som ani nepostrehla o chorobe-prepáč moja-je mi cítim s Tebou a ludka aj s Tebou.Magduš ja tú polievku robím z mrazenej zeleniny /babičku/ a na dochutenie dávam štvrťku zeleninového bujonu-mne chutí.

kurnik,my tu v LC nemame kaufland skusim pozriet v tescu alebo v hypernove..ale mali by to mat aj v bio obchode,nie?lebo ak nie,tak potom mi ostava fakt len to pre andulky inak,mamina ma tak dodnes vola - vraj skriekam ako andulka

Ahojte, každá z nás má určite nejaký možno menší, možno väčší zdravotný problém, možno manžel, dieťa, rodič, súrodenec. Niečo sa dá liečiť, niečo len utlmiť. Všetky však musíme mať dosť sily to zvládnuť, povzbudiť....
a hlavne naučiť sa s tým žiť.
držte sa

Dievčatká, ďakujem za prejavenú podporu Mne sa detox už prejavil na mojich nohách, keď mi po 25 rokoch úplne odpuchli To je veľká inšpirácia.Určite detox ešte zopakujem.ludka79 budúci týždeň po vyšetrení ti budem vedieť povedať, či operácia pomohla. Keby som bola vedela čo ma čaká by som sa nebola nechala operovať, lenže tam hrozí, že potom ten nerv úplne zanikne a ruka je v keli. Takže veľmi nebolo na výber. Lenže nemôcť používať pravú ruku 3 mesiace a ešte keď máš malé detičky, neviem si to predstaviť. AnnaK ty si expert (zas som sa z chuti zasmiala na tom chovprodukte )Ladi, vidíš mám doma tie PH papieriky skúsim to vysledovať ako som na tom s prekyselením. Ináč na to prekyselenie je dobré piť vodu s citrónom. A hlavne nie mäsko, veľa surovej zeleninky - brácho mal po tejto odkyselujúcej diéte perfektné výsledky krvi a maminka tiež. Magdalénka držím palce, aby si zvládla problémy a aby bolo dobre Ladi, ja si budem objednávať z Bonprixu až po detoxe, aby som si nemusela vypchávať podprdu

Jeeejda, vy ste sa ale rozpisali ..ja budem tieto dni troska zaostavat, lebo robim tu toretku, takze nic moc :-/ ...pokusenie bude privelke a to este moja ochutnavacka diniesla 2 flase mojho oblubeneho cerveneho vinka, tak veru neviem, ako to zvladnem.
Inak, dnes som mala rano vaznu krizu. Viem, ze ste pisali, ze ma moze boliet zo zaciatku hlava a tak (ale na migreny som si uz celkom zvykla), no ja som ledva vstala z postele. Cele telo ma bolelo, hlava sa krutila, zaludok ako na vode...nuz nic moc. Tak som hned do seba hodila dva pohare vody (aj sumivy celaskon), schrumala mrkvu, lebo nic ine som uz doma nenasla a uz mi je lepsie.

Lada, co sa tzka tzch orechov s cuketov, tak mne je jedno s cim to bduem jest, pretoye cuketu y duse nenavidim a je pre mna velke utrenie ju jest s cimkolvek. Takye asi tak. A to vzprazdnovanie... prvy den som videla zmenu, ale to bude asi aj tym, ze som nalacno vypila cistiaci caj, a odvtedy ako obvykle.

Inak, super, ze ste pridali dalsie dni! Len mam teraz pocit, ze ma toho este strasne vela caka - ved ja mam dnes len treti den a cviklu na obed . Ale musim vydrzat!!!!! OK, tak sa zatial drzkajte, idem ja rychlo zacat cosi piect, kym maly spi, lebo potom uz neurobim nic. Papaaa a doschudnutia!

jankes,to si pekne napisala... mas svatu pravdu..aha,Lada - tak to si myslela..presne ako vravis..ja som teraz uplne nadsena..len tak dalej,nech nam to vydrzi..a mentoska,ja som teraz piekla 4 dni v kuse - 3 torty a kopec kolacov,ochutnavaca som sice mala,do plnky som strcila prst,ci je vsetko ok - a musim ti povedat,ze ma nic nelakalo zjest..teda,dala som si naskusku jeden kusocek a aj som ho vyplula,co mi nechutil - naozaj..a ani penova torta mi absolutne nesla..drzim ti palce,aby si aj ty vydrzala - musis!!!

tak mentoska56 ja som s tým tretím dnom na tom stejnak a aj s tými pokušeniami... synček ma zajtra 2roky tak sa patrí niečo upiecť... a tu cviklu som nejako prežila a teším sa na mrkvový perkelt ...to je mňamka
...