Frommykitchendotcom
reklama
Zdravé raňajky
Ingrediencie
| 200 | millilitrov | mlieko |
| 3 | polievkové lyžice | chia semienka |
| 2 | polievkové lyžice | med |
| 1 | polievková lyžica | kakao |
| 2 | polievkové lyžice | lieskovcový krém |
| 100 | gramov | maliny |
| trocha | lieskové orechy |
Postup
Do misky dáme mlieko, chia semienka, med, lieskovcové maslo a kakao. Všetko dobre zamiešame a necháme odstáť 30 minút.
Pripravíme si poháre, na dno ktorých dáme maliny. Na nich rovnomerne nanesieme chia zmes a necháme odstáť v chladničke aspoň 2 hodiny.
Následne už hotový puding ozdobíme nasekanými lieskovcami, malinami a ide sa vychutnávať.
Výnos
2 Porcie
Celkový čas
0 minút
Čas prípravy
0 minút
Čas varenia / pečenia
0 minút
reklama
reklama
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo sa zaregistrujte
Ďalšie recepty