reklama

Zapekaná brokolica

Pridal/a sedita321123 dňa 11. 11. 2022 - 21:15 - Recepty sedita321123
Zapekaná brokolica, Hlavné jedlá, recept, sedita321123

sedita321123 | Zapekaná brokolica


reklama

Ľahká večera či obed so zdravou brokolicou. Zepekaná brokolica s jogurtom a mozzarellou.

Ingrediencie
1 kus brokolica
4 kusov vajce
1 kus jogurt biely
1 kus mozzarella
  štipka soľ
  štipka mleté čierne korenie
1 kus cibuľa červená
  jarná cibuľka s vňaťou
Ešte potrebujeme:
  trocha olivový olej
  trocha špaldová múka celozrnná
  trocha mlieko
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Brokolicu umyjeme a podelíme na ružičky, osolíme a dáme do hrnca krátko napariť.

Zapekaciu nádobu potrieme olivovým olejom a posypeme trochou múky. Na dno poukladáme ružičky brokolice.

Do nádoby dáme jogurt, vajcia a ručne metličkou trochu prešľaháme, pridáme nastrúhanú mozzarellu, osolíme, okoreníme a premiešame. Ak treba, dolejeme mliekom a znovu premiešame.

Zmesou brokolicu zalejeme, pokladieme prúžky červenej cibule, nasekanú vňať mladej cibuľky a dáme zapiecť do rúry.

Pečieme v rúre predhriatej na cca 180°C asi 15 minút.
Dobrú chuť!

Výnos
6 Porcie
Celkový čas
30 minút
Čas prípravy
10 minút
Čas varenia / pečenia
20 minút

reklama


reklama

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama