reklama

Zelená fazuľka na grécky spôsob

Pridal/a dasa_ dňa 21. 07. 2019 - 13:57 - Recepty dasa_
Zelená fazuľka na grécky spôsob, Zdravé recepty, recept, dasa_

dasa_ | Zelená fazuľka na grécky spôsob


reklama

Zelená fazuľka patrí medzi moju najobľúbenejšiu zeleniny. Vždy sa veľmi teším na sezónu, lebo niet nad čerstvú, odtrhnutú z kríčku.

Ingrediencie
500 gramov zelená fazuľka
200 gramov tekvica maslová
3 kusov paradajka
1 kus cibuľa
3 strúčiky cesnak
125 millilitrov olivový olej
125 millilitrov voda
1 čajová lyžička soľ
1 štipka čierne mleté korenie
1 zväzok bylinky
1 polievková lyžica citrónová šťava
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Zelená fazuľka patrí medzi moju najobľúbenejšiu zeleniny. Vždy sa veľmi teším na sezónu, lebo niet nad čerstvú, odtrhnutú z kríčku.

Fazuľka je varená v oleji. Tento spôsob sa často používa na úpravu zeleniny v Grécku. Na dovolenke v Turecku som sa dozvedela, že tento recept je obľúbený aj v rôznych tureckých regiónoch. Je naozaj výborná, skúste si ju pripraviť aj vy. 

Fazuľku, tekvicu cibuľku a cesnak očistíme. Cibuľu nakrájame na kocky a na lyžici olivového oleja opekáme, kým zmäkne. Pridáme cesnak nakrájaný na plátky a opekáme spolu.

Tekvicu nakrájame na väčšie kocky a spolu s fazuľkou pridáme do panvice. Chvíľu spolu opekáme. Pridáme paradajky nakrájané na väčšie kúsky. Osolíme, okoreníme a prilejeme zvyšok oleja (naozaj ho ide tak veľa), vodu. Necháme zavariť, prikryjeme a varíme do mäkka asi pol hodiny. Občas premiešame.

Nakoniec primiešame na jemno nakrájané bylinky, chvíľu prehrejeme a odstavíme. Kto má rád kyslejšie veci, môže pridať lyžicu citrónovej šťavy

Podávať môžeme teplé aj studené. ideálna príloha je chlieb, prípadne bageta.

Doplňujúce poznámky

Kombinácia mäty a kôpru spolu prekvapivo dobre ladila.

Výnos
3 Porcie
Celkový čas
45 minút
Čas prípravy
10 minút
Čas varenia / pečenia
35 minút

Ďalšie recepty


reklama


reklama

balalajka, Po, 22. 07. 2019 - 06:14

Vyzera naaadherne. Och, musim skusit. U nas doma fazulka nie je docenena. Zas na druhej strane, aj ja som jej prisla na chut len prednedavnom. Ale toto vyzera, ze TOP.

dasa_, Po, 22. 07. 2019 - 06:51

No práve, ani u nás doma nie je celkom docenená. Ale ja ju mám fakt rada. A stále ma baví hľadať a skúšať nové a nové recepty.

Nabudúce uberiem aj z toho oleja. Všade sa písalo, že treba výhradne olivový. A že ho treba naozaj veľa. Už tu som trochu uberala. Keď pre nič iné, tak pre čísla ÚsmevÚsmev

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama