Zdravie

walker - omladnete

Dievčatá, opäť vás chcem požiadať o radu. Nastúpila som konečne na cestu k zdravej strave, lepšie povedané, donútili ma k tomu výsledky z preventívnej prehliadky, vysoké hodnoty cukru aj cholesterolu v krvi. Pomaly začínam uberať cukry, tuky, pridávať zeleninu ..., ale ak to má byť dlhodobé, musím takto variť pre celú rodinu. Je to aj v ich prospech, dcéra sa hlási dobrovoľne, ale predovšetkým nezvládam vyvárať dva chody. Preto sa na vás obraciam s prosbou. Aké sú vaše skúsenosti s celozrnou múkou, cestovinami ... Špaldovú múku už mám vyskúšanú, cestoviny nie.

Keď som špekulovala nad touto stránkau, ktorá mala byť pôvodne len o chudnutí, netušila som že tu budem najaktívnejšou prispievateľkou (dúfam, že nie jedinou ), ani nie tak kvôli tomu chudnutiu, ale kvôli, zdravému životnému štýlu. Aj keď občas to ide ruka v ruke, chudnutie a ozdravenie tela.

Takže aj keď sa to veľmi podoba na jednú z reklám na jogurty s probiotickou kultúrou, ide len úplnú zhodu náhod. Moje brucho, či brušisko, tehotné určite nie je, ale tvári sa tak. Vyzerá tak vďaka mixu- uvoľnené brušné svalstvo po štyroch tehotenstvách, bonusové sadielko, predovšetkým na bruchu a zrejme aj nafúknutý tráviaci trakt. Niečo bude mať na svedomí aj helicobactrer, ktorému sa v našej rodine páči a aj moja spotreba sladkého. :-/

Ahojte bambuĺky vie mi niektorá poradiť nejaký domáci recept na zápal prsníka.Srdečná vďaka.

Akosi sa mi tej potvore nedarí utiecť dosť dlhú dobu. Začala má trápiť počas posledného tehotensva asi pred dvoma rokmi a pokračuje už vyše dvoch rokov. K tehotenstvu patrí, aj k malému miminu, čo buntoší skoro celú noc, možno aj k väčšej slečne, čo sa stále v noci hlási o slovo ...

Ahoj milé naničmamky, už dlhšie som sa neozvala, nenapísala, lebo to bolo u nás také všelijaké. V práci nastali organizačné zmeny, čo u nás znamená len jediné, že vyhádzali časť osadenstva a ostatným presunuli na plecia ich prácu. So mnou osobne to bolo tiež všelijako, čakala som aj výpoveď a začala sa obzerať po inej práci. Výpoveď sa zatiaľ nekoná, ale tie stresy, čo som musela prežiť /držali nás v napätí od marca, apríla/ sa podpísali na mojom zdraví. Duševne sa snažím konsolidovať, dosť mi v tom pomáha tá moja malá rapotačka a šport. Ale začali mi vypadávať vlasy.

Kto z nás by nechcel mať hollywoodsky úsmev?

ahojte naničmamy. Mám problém syn (má 14 mesiacov) no od narodenia ma slabú anémiu mal 103 a spodná hranica je 118. Dnes som bola u lekárky (ktorá zastupovala našu a fakt bola "milá" na zabitie) vidí ma raz do roka ked zastupuje a ked davala malému maltofer ohlásila som sa že ten berie dlhodobo vlastne od narodenia s prestávkami a vždy ma krvný obraz slabší a slušne som sa spýtala či nie su iné lieky čo by mu pomohli. Zrejme som ju nasrdila spomenula niake ferum čo ja viem čo, ale že to sa zle znáša na žalúdok, ale ak chcem da mu ho.

Ahojte baby som tu nová

Chcela by som od Vás radu, ak mi pomôžete ovšem.