a vieš,že ti aj závidím?teda ten úbytok váhy !no čo -nič nie je zadarno-kým aj mna neprikvačí čosi viem ,že sama sa nedonútim..skôr,to,že nemám dosť pevnej vôle.
a,že okolie si nevšimne-hlavne,že ty sa citiš sa hviezdu -to je podstatné.
Však toto musí niečo prikvačiť, lebo ani ja a silná vôľa vôbec nejdeme dokopy a ešte moja závislosť na sladkom.
Mne to príde celé také divné, ale však čokoládku si horkú dám, občas si kúpim bezlepkové a bezlaktozové keksíky. A občas aj iné somariny, ale to si fakt musím strážiť kvôli zdraviu. Ale inak som v podstate na delenej strave, ktorú poznám, sedí mi a ta nejak zaberá.
Ano užívam si pohľad do zrkadla, vychutnávam si svoje sivé vlasy..., pekne napredujem k svojmu snu etno ženy.
Gratulujem k zažehnaniu krízy a teda som na tie výsledky i ja zvedavá. Podľa toho čo píšeš, ako sa držíš, by v tom čert musel byť, aby to nebol veľký skok k lepšiemu.
PS - handry nakupujem aj za teba 
Dakujem. V očakávaniach som opatrná, lebo z brucha ubúda najmenej. 
Pekne od teba s tým nakupovaním, ono aj ja so o voľačo pokúšam, ale cez net som zas veľké kúpila. Musím nanovo zistiť, čo mi sadne, minimálne tie ramená nepustia ... a hlavne si to celé ustáliť.
Povedzte prosím viac o vašej delenej strave? čo je to?
Hlásim, že som krízu rozchodila, vonkajší efekt, teda chudnutie sa spomalilo 1 kg za 2 týždne, ale s tým som veľmi spokojná. 9 kg dole po 2,5 mesiaci je pre mňa zázrakom a pokračujem, ešte aspoň 4, nech to hlavne ustabilizujem potom na 70 kg. Pridám viac pohybu. Uvidíme, nesílim to, nie je to o utrpení, z raňajok som tak spokojná, horšie v tých horúčavach bude s obedom. Občas sa mi podarí zhrešiť nejakou somarinou, ale to až tak neriešim. Len by som si to mala ustrážiť, kvôli zdraviu. V podstate okrem jedálnička na zníženie cholesterolu, všetko ladím do mojej obľúbenej delenej stravy. Najväčším sviatkom sú pre mňa neskoré raňajky ovsená kaša s drobným ovocím ...
Hlavne som zvedavá na výsledky odberu, idem v piatok. V utorok budem vedieť ako som sa pohla s tryglyceridmi v krvi. A v pondelok budem vedieť výsledky z reumatológie, kde sa to pokúšala p. doktorka poňať celkom komplexne. Lebo psoriaza, sa nepotvrdila, ale možný lupus mi v správe z biopsie straší. Tak snáď nie, lebo to nie je ozaj sranda.
O tom potom. Na začiatok sa vytešujem zo svojej štíhlejšej postavy. Aj ked si zvykám, že okolie asi ani nezaregistruje nejakú zmenu. Hlavne ak ma niekto nevidel rok a pol
Základ, že ja som so sebou spokojnejšia. Len som narazila na to, že si nemám čo obliecť, vo všetkom som ako vo vreci. Až tak som zas neschudla, ale dosť voľné veci som nosila aj predtým. Aj by som si niečo new kúpila, len zisťujem, že moja ramená a hrudník až tak nepustia do menších čísel. Takže sa budem musieť hlavne opierať o vnútornú spokojnosť na začiatok. 