15 receptov na karfiol: zapekaný, pečený v rúre či dusený

Recepty na prípravu karfiolu sú pestré. Z tejto zeleniny môžete pripraviť karfiolovú polievku, placky, pyré, rizoto, šalát, nákyp. Môžete ho pripraviť varený, dusený, pečený, zapekaný, vegánsky, s mäsom, s vajcom. Jednoducho, karfiol toho znesie viac ako dosť. Úsmev

15 receptov na karfiolFoto: Kamila | Koláž: Naničmama.sk

Vybrali sme recepty na pár zaujímavých spôsobov prípravy karfiolu.

Karfiolové placky pečené v rúre

Karfiolové placky pečené v rúre | Recept | DzenyFoto: Dzeny

Karfiol pripravíte aj v rúre. Žiadne postávanie pri sporáku. Karfiolové placky pečené v rúre sú fantastické.  Pozrite si recept na karfiolové placky pečené v rúre

Karfiolové pyré

Karfiolové pyré | Recept | dasa_Foto: Dasa_

Príloha s minimom sacharidov, vhodná napríklad pri nízkosacharidovej strave. Alebo len tak, pre zmenu.  Pozrite si recept na karfiolové pyré

Karfiol pečený v rúre

Karfiol pečený v rúreFoto: Kamila

Chutný a zdravý karfiol sa dá pripraviť aj jednoducho a rýchlo. Ide to aj bez trojobalu a predvarenia..  Prejsť na recept na karfiol pečený v rúre

Babkina karfiolová polievka

Babkina karfiolová polievkaFoto: Kamila

Rýchla a veľmi jednoduchá karfiolová polievka zahustená ryžou.  Pozrite si recept na babkinu karfiolovú polievku

Karí s karfiolom a cícerom

Karí s karfiolom a cícerom | ReceptFoto: Kamila

Chutný vegetariánsky obed so závanom exotiky pripravíte rýchlejšie, ak použijete sterilizovaný cícer.  Pozrite si recept na karí s karfiolom a cícerom

Karfiolovo-brokolicové fašírky

Karfiolovo-brokolicové fašírky | Recept | aramanaFoto: aramana

Karfiol a brokolica sú výbornou kombináciou. Jednoduché fašírky pripravíte za pár minút. Pozrite si recept na karfiolovo-brokolicové fašírky

Karfiolové karí s červenou šošovicou

Karfiolové karí s červenou šošovicou | ReceptFoto: Dasa_

Namiesto klasiky ako karfiolový mozoček, skúste karfiol s batátmi a kokosovým mliekom.  Pozrite si recept na karfiolové karí s červenou šošovicou

Zapekaný karfiol

Zapekaný karfiol | Recept | KamilaFoto: Kamila

Stará dobrá klasika ako inšpirácia pre delenú stravu.  Pozrite si recept na zapekaný karfiol

Karfiol s mletým mäsom

Karfiol s mletým mäsomFoto: Dasa_

Fitness verzia cestovín s boloňskou omáčkou.  Pozrite si recept na karfiol s mletým mäsom

Pečený karfiol v jogurtovej marináde

Pečený karfiol v jogurtovej marinádeFoto: Kamila

Keď treba zmenu, vyprážanie nie je zdravé a zapečená klasika vás už omrzela. | Autor: Kamila | Pozrite si recept na pečený karfiol v jogurtovej marináde

Karfiolový nákyp

Karfiolový nákyp | Recept | Evicka56Foto: Evicka56

Bol by hriech vynechať karfiolovú klasiku z jedného hrnca. Pozrite si recept na karfiolový nákyp

Zapekané canelloni plnené karfiolom a brokolicou

Zapekané canelloni plnené karfiolom a brokolicou | Recept | dasa_Foto: Dasa_

Zaujímavá zeleninová variácia na plnenú papriku. Pozrite si recept na zapekané canelloni plnené karfiolom a brokolicou

Karfiol na mozoček

Karfiol na mozoček | Recept | KamilaFoto: Kamila

Recept na rýchly a veľmi chutný obed, alebo večeru, vhodný aj pri delenej strave.  Pozrite si recept na karfiol na mozoček

Vyprážané karfiolové placky

Vyprážané karfiiolové placky | Recept | Evicka56Foto: Evicka56

Karfiolové placky sú výborné samotné, podávať ich môžete aj ako prílohu. Pozrite si recept na vyprážané karfiolové placky

Karfiol pod perinou

Karfiol pod perinou | ReceptFoto: Dasa_

Stačí krátko povariť plátok karfiolu a zapiecť so zmesou strúhanej zeleniny, syra a staršieho pečiva.  Pozrite si recept na karfiol pod perinou

Diskusie Naničmama.sk: 

Sezónne recepty

 

Naničmama.sk

Každá z nás sa občas cíti nanič. S nami ten pocit prekonáte!
Zvládnite spolu s nami deti, manžela, domácnosť, varenie, prácu, zdravie, krásu ... Všetko vrámci hesla - Som krásna, múdra, úspešná a už len občas v "depresii" ;). Podeľte sa o svoje zážitky, skúsenosti v blogu, požiadajte o radu v diskusnom príspevku, alebo v právnej poradni, podeľte sa so svoj recept, pridajte obrázok