Delená strava po štvrté, 2.časť

jasne ludka,dobre si spravila..snad to tu nebude skakat...

jedine, že my budeme, keď nám zmiznú tie "zimné pneumatiky" to ako od šťastia.

no baby,chcem sa spytat - dostala som kopu jedlych gastanov..kebyze si ich upeciem a spapam,bude to velmi zle?lebo ja milujem gastany...a odolat v pripade,ze cely dom nimi rozvoniava,to asi nie...

a viete co?nabrala som si za tanierik a spapala...teraz uz mam ukojene chutky na dlhsi cas a vobec nemam nejake vycitky svedomia...potrebovala som si nejak upokojit nervy,lebo dnesny den bol taky,ako sa hovori,ze radsej ani z postele nevyliezt...a radsej ako cokoladu aom si dala gastany...mnamka...hadam si velmi neuskodim..

no babenky mňa to vyváranie normálne prestáva baviť. Najlepšie by bolo keby aj zvyšok rodiny jedol to, čo ja. Napr. včera som varila obed, večeru, olovrant pre rodinku a ešte aj večeru pre rodinku. Chleba nebudú ani za svet
A prestáva mi už chutiť. Napr. cviklu jem už len samú posolenú, lebo už mi s ničím nechutí. Hádam to ešte chvíľu zvládnem nejak na mňa doľahla depka.

Ahojte , stastlivo som Vas nasla , tak dufam, ze aj ostatne sa pridaju. Jankes, ktory mas tyzden, ked uz dolieha na Teba depka? Aby som vedela, kedy to mam ocakavat aj ja DD... ale nie, pevne verim, ze Ta ta kriza prejde. Mozno pomoze, ked sa opat zmerias a uvidis vysledky, hm? Ktosi sa pytal, ze ako varim ten borsc - nuz podla receptu, len som nedala kalerab,lebo som prave nemala. Dnes sa chystam na cestovinky s kalerabom a vecer hrachova polievka,tak som zvedava, ako si pomaskrtim. Inak, tento tyzden dost flakam. Vobec nejdem podla jedalnicka, prehadzujem si to, ako ma napadne,dokonca aj ranajky, tak neocakavam v pondelok nejake zmeny /teda aspon k lepsiemu isto nie/. A vcera som robila drahemu toast a neodolala som, zjedla som vecer dva aj ja . No povedala som si, ze za to musim do konca tyzdna byt na seba prisna. Inak, baby s tym varenim to nebavi ani mna . Varim pre chlapov na stavbu, rodinu, pre mna zvlast... nuz, ale este dva tyzdne nejako vydrzim. Ozaj, chcela som sa spytat, myslite, ze sa ten detox moze drzat vzdy tak raz za 3 mesiace? A co ta delena strava? Vsetky ste ju drzali,co ste tu pred detoxom? Neuverite, ale mam doma 3 knihy delenej stravy a este som ju ani nedrzala . No chcem zacat po detoxe s vami, pretoze by som rada s kilami dole este. Co mate dnes dobre na obedik a veceru vy???

Ahojte babulky,
ja som na 14 dni a už asi pred troma dňami na mňa prišla kríza. Vôbec mi nechutí. Boršč som vyhodila, aj hrachovú polievku, radšej som si dala jogurt miesto toho.A MM včera kúpil 4 kg domácich klobásiek a krásne prerastenej slaninky. Predstavte si tú vôňu, pýtala som sa ho že či ma chce zabiť A ešte som si pácovala kura, čo budem mať dnes na obed, a ako som už dva týždne mäsko nejedla tak to kura mi normálne zapáchalo - MM si k nemu privoňal a že nič, že vonia ako kura. Takto asi vznikajú vegetariáni A mentoska56 myslím, že sa môže držať raz za tri mesiace. Trošku som si o tom čítala na internete a tam píšu, že je to super vec, že sa ti vymenia bunky v celom tele, prečistia orgány, atd...

Ahojte, dievčatá, sledujem Vás stále, aj ked nepíšem, nehnevajte sa za to na mna, ale vy tak pekne detoxikujete, nebudem Vám do toho kafrať. Ja Vás vobec nemám čo komentovať, lebo som sama so seba úplne hotová. Vzdala som to!!!!!!!!!! Celé delenie som zavesila na klinec. Nebudem si nahovárať, že delím, ked každý boží den poruším, to nemá význam! Už som z toho chudnutia celá zmagorená! Nebudem sa už ani vážiť, len raz do týždna, lebo som už robila aj to, že som sa vážila tri krát za den, pred jedlom, po jedle, pred WC, po WC, celý den myslím len na to čo budem jesť, čo možem, čo nemožem, čo by som si dala, potom lutovať, že som to zožrala čo som nemala, stále sa sledovať v zrkadle, baby, ja som z toho už normálne chorá. Tak som si povedala, že to takto dalej nepojde, neviem sa sústrediť na robotu ani v práci, robím chyby, lebo študujem len stravu a diety. Navyše doma je to tak ako som vám už dávno vravela, že tie blbé reči typu: čo to zasa ješ, načo vymýšlaš, a teraz môžeš sladké?, už ti zasa hrabe? a pod.... Skončila som. Budem vás potichučku sledovať, ako sa vám darí. Skúsim jesť všetko, menšie porcie viackrát za den, ale to čo mi zachutí. Prestanem sa tomu tak prísne venovať, a uvidím čo to spraví. Ozvem sa vám, dúfam že ma nevyženiete.

No kočky ,já mám taky krizi..včera jsem taky porušila ..dala jsem si pečivo a samám..pak jsem deckám jeste ujedla z pagača Vubec se mi nedarí držet rozpis...dnes ani nevím co jsem mela mít ale na obed jsem mela tekvicu zapečnou s cuketou a večr si udelám asi mrkvovej paprikáš s vajíčkem a to jisté aj zítra na obed.Já bych si potrebovala sama pro sebe nakoupit zásoby jak teto zeleniny tak i sýru..za první to nevydrží a za druhé kam bych nacpala další potraviny pro rodinku Musím se nakopnout je to asi jen taková chvilková debka,ale začalo to tou hráškovou polévkou jak jsem vám psala..ta mi vubec nesedne.
Mentoska,myslím,že Ty si se ptala jak se dá co držet dlouho..no já jsem mela delennou 6let musím ríct ,že jsem ji striktne dodržovala jen snad na malé drobnosti..ale pak jsem ji uplne zrušila a výsledek je taková že potrebuji kg pekne dole.
Tessi,neveš hlavu!!!!Možná nemáš na to období..tak se zbytečne netrap!!!!Budeme rádi když nam sem napíšeš jak se aspon máš ,papa

No já teda nevím co bylo v te minerálce..ale pro opravu rohlík se salámom,cukinu se sýrem,toť vsjo :D

Dievčatá, myslím si, že sa nič nedeje, keď si sem tam zameníme jednu zeleninu s druhou - nedostala som včer akúpiť v Bille ani brokolicu, ani cviklu, tak si dám miesto toho mrkvový perkele, alebo cukínu a vôbec to neriešim. Je veľmi ťažké sa na takéto niečo odhodlať a nie každý by to dokázal takže klobúk dole pred nami a tých pár prehreškov si môžeme dovoliť. Myslím si, že každý človek, ktorý takýmto spôsobom totálne zmení spôsob stravovania pocíti po určitej dobe krízu, ale to prejde. Po tých 28 dňoch budeme šťastné, že sme to dokázali A mentoska59 do tej hrachovej polievky si to pesto z bazalky nedávaj, ked nemáš rada moc aromatické jedlo. Ja som ho tam dala a polievku som potom vyhodila.Vôbec mi to nechutilo.

čaute kočky.

Dnes by som mala byť na 17. dni. Schválne to "mala by som" lebo sa mi tiež nedarí dodržiavať jedlá podľa rozpisu. Neviem, či to vôbec takto má osoh. Prvý týždeň a pol bol super, ale teraz rozmýšľam ako si to uľahčiť. Sem tam nemám doma to čo potrebujem, sem tam nemám na to čo doma mám chuť. A sem tam som jednoducho pažravá.
Ludka nesťažujem sa, že rodinka chce varené, veľmi rada varím, keď mám na to čas. Ale toto ma už uháňa.
S chuťou jedál nemám zväčša problém. Hrachová je moja obľúbená. Robila som ju aj doteraz, len som tam hádzala zemiačky alebo halušky. Ja si opražím na oleji cibuľku, pridám hrášok. Korením len soľou a čiernym korením. Potom rozmixujem. A zbožňujeme ju všetci (aspoň niečo)
cviklu jem úplne samú alebo so syrom (nič viac)
mrkvový perkelt je fajn, len ho potrebujem zjesť veľké množstvo.
pohánkové vločky mi vôbec nechutia.
zázvor som ešte nezohnala
Ani neviem ako to vyzerá

váha sa mi znížila len o 1 kg. Cm tak po slabom 1cm, iba pás 3cm.
Teší ma to, to viete, ale uvedomujem si, že keby som toľko neprehadzovala a nevynechávala a neporušovala...a....
tak by to bolo oveľa lepšie.

A vy ako????
chváľte sa.

ja neviem dievcata..ja som asi ina ..mne sa dari dodrziavat presne podla rozpisu (ale to asi tym,ze nepracujem a mam cas na vyvaranie),nejem nic,co sa nema,teda az na velmi male vynimky(ako gastany...)oli nejake chyby,lebo som este nevedela co a ako...a dokonca mi aj cvikla zacala chutit,presne ako ste vraveli,len tak nastruhana a posolena... tak to je u mna obrovska zmena...okrem tym jahlov..ja som sa tak na ne tesila,lebo som si nevedela predstavit,ako to chuti...no a ochutnala som - ledva slo dole krkom,fuj,hnus,odporne (cvikla mi na 1.krat chutila ovela lepsie),zjedla som cca polku - horko tazko a neskor som prezvracala cele dopoludnie ..tak som sa nas...a a zjedla som 5 mozartovych gul a pol misky arasidov, a este dve kinder tycinky,co mi malu dal..pchala som to do seba,ako keby som mala bulimiu manzel len chodil okola mna,ale chvalabohu,nemal keci,ze tak mi treba alebo nieco podobne..normalne sa o mna postaral...a poobede uz bolo dobre..takze jahly uz nikdy viac,mozno mam nejaku alergiu alebo ja neviem..a nafuknute brucho ako balon..preco?ved mi uz pekne splaslo...

anka a koľko si zhodila?

podla vahy,ktora vazi ako sa jej chce su to 2 kila..ale hlavne z prs,zadku a stehien mi ubudlo celkom pekne...aj z pazi ubudlo..len este brucho a boky a budem spokojna..nepisal niekto,ze sa chudne hlavne z bokov a z brucha?a preco to u mna nefunguje?

a v cm ti ubudlo koľko?

neviem moja,nemerala som sa,lebo som nevedela najst meter ale citim na sebe a hlavne na obleceni..zas neni to bohvie kolko,nemysli si,ale zapnem stare rifle,aj ked boky este trcia von

v "rovnakej" téme máme spolubojovníčku.
Možno poradí s tým prehadzovaním jedál. Mne sa to všetko vidí tak, že by sme no nemali. Aj keď ja to sústavne robím. Hádam sa polepším.

Hm, dievcata, ako tak citam, tak sme na tom uu vsetky podobne ...s tym prehadzovanim jedal a nahradzanim a tak. Ja musim povedat, ze mam dnes 12-ty den a jem, na co mam momentalne chut, alebo co najdem v chladnicke. Nakup totiz robim len raz za tyzden. Vcera bol moj den s velkym D, co sa jedal tyka. Baby, ja som sa doslova dozrala a lutovala som, ze som si pripravila na obed aj vecer len 1 porciu. Mala som cestoviny s kalerabom a vecer hrachovu polievku, ktora mi taaak chutila, ze som si ju musela spravit aj dnes na obed - a teda som nelutovala. Nedavala som do nej nic okrem cesnaku a struhaneho syra, ked som isla jest. Akoze koreniny nejak neriesim. Ked nemam, tak nedam. Zazvor tiez nedavam, radsej si robim caj s cerstveho zazvoru. Podla mna ucinky nie su lepsie, ked jeme presne podla rospisu, ved uz len to, ze nejeme maso, jeme minimum vajes a syra (teraz hovorim za seba, mozno 2x za tyzden), tak uz len z toho musime schudnut, nie??? Takze ja by som to nebrala nejak tragicky, alebo striktne. No ale uvidim v pondelok, ked sa budem merat a vazit . Mozno zmenim nazor, ked namiesto ubytku mi pribudne . V pondelok vam napisem, ako som na tom, vtedy prechadzam na novy treti tyzden. A co sa cvikle tyka, priznam sa, ze ju jem minimum a uz dopredu viem, ze ani tie jahly jest nebudem. Proste dam, co zozeniem a nebudem zbytocne lietat poi desiatich supermarketoch kvoli jedlu.
Tessi, vobec nemusis byt smutna. Tiez si myslim, ze jednoducho nie si mozno psychicky pripravena momentalne na dietu. Drzkaj sa a citaj nas aj nadalej

Dakujem, cítam Vás a velmi vám držím palce. Myslela som, že sa budete na mna hnevať, a presviedčať ma aby som chudla ďalej, ale ste zlaté, snád to na mna zas príde. Inak papám teraz všetko, ale po menších porciách, každé 3-4 hodinky. Budem sa vám určite spovedať ďalej. A som na vás závislá. Ked ste už vydržali tri týždne, tak ste superné!!!!

baby,toto som nasla na nete..snad by to mohlo aj pomoct...

Díky tomuto receptu jsem se vyhla operaci karpálních tunelů

POTŘEBNÉ PŘÍSADY

Acylpyrin
5 listů aloe
francovku herbu či lesanu

POSTUP PŘÍPRAVY

Dlouho jsem měla bolesti rukou, hlavně v klidu a nejhorší to bylo v noci... Nevíte kam s rukou, brní prsty a jste každou chvilku vzhůru a ráno nejste schopna udržet drobné věci v rukou, nemáte v nich cit. S obtížností mažete chleba, zamykáte dveře apodobně. Pokud trpíte stejnými obtížemi, tak zkuste můj zaručený recept.

Do půl litru francovky herby (či lesany) nechte luhovat 20 tablet acylpyrinu a 5 listů aloe a občas protřepte. Po necelém týdnu si můžete ruce mazat před spaním. Já osobně jsem měla svou medicínu po ruce i v noci.

Ludka79 - aloe kupis kdekolvek, napr. Baumax... a videla som ju uz aj v Lidli... drzim palce, nech to zaberie

Mimochodom, je tu niekto, kto drzi len druhy tyzden detoxu??? Alebo som sama? Baby, zas je tu vikend a ja uz vcera som nevydrzala a robila jablkovy kolac a dala si kusok ...navyse, bracho ako naschval nosi kazdu chvilu zakusky z prace, no teda nic moc :-/ Este ze nie som az tak na sladke, odkedy som na tejto diete. Je to sila, ale inak jem sladkeho kvantum. Tak dufam, ze to cele este prinesie nejake to ovocie. Drzim nam vsetkym palce, aby sme vikend prezili s co najmensimi prehreskami

ludka,nemam to odskusane,nakolko chvalabohu ja tento problem nemam,ale som hladala recept na spracovanie hrozna a objavila som toto...hned som si pomyslela na vas,baby,a snad vam to pomoze...ale poznam to z roboty,tetky si to robili a chvalili to...a tie fasirky..no ja neviem,vobec mi to nechutilo,takze si radsej napacujem kura,oprazim a spravim si hranolky zo zeleru,tie mi sice tiez moc nechutia,ale pre mna je to viac jeditelne ja som teraz uz v tretom tyzdni,tak hadam to dako dokopem do konca a potom uvidim,co dalej...lebo zatial az taka spokojna nie som - zadok mi sice spadol o takmer polovicu,ale to mi je nahovno platne,ked brucho a boky nechcu ist velmi dole zatial..

Ahojte dievcata,neviem ci si na mna este pamätate.Chcela som sa pridat k vam,ale nevyslo to.Cela rodina sme mali nejaku brusnu vyrozu tak som nemohla v tom pokracovat.Bolo to hrozne syn bol na tom tak zle,ze musel ist do nemocnice.Schudla som za dva tyzdne na 55kil,tak ani neviem ci mam zacat odznova,alebo ...Poradte.Nechcem pribrat vsetko naspät.

ahoj lejka,samozrejme,ze si pamatame..teda aspon ja tak to ste mali fakt dost na figu s tou virozou,dufam,ze uz je lepsie..a podla mna,teraz si schudnuta,pretoze si sa odvodnila a tak..nejdem opisovat detailnejsie...a preto - kasli sa to,kolko mas kil,musis pribrat,aby sa telu vratilo to,co si pocas choroby stratila..a az potom,ked sa dostanes do normalu,tak mozes zacat dietovat,skor nie,inak si mozes znicit zdravie..inak,baby - dnes chrumem si brokolicu,chrumem.. a sup - pol zuba vonku..to akoze co malo byt?skoro som sa nim zadrhla..vsetci pustili rehot,ze to mam za to,ze tolko vela tvrdeho masa jem ..teraz musim cakat do pondelka,aby som mohla ist k zubarovi dufam,ze si nedorezem jazyk...

ja tiez suhlasim,hrachova polievka je fajna...a tie jahly..treba ich preliat horucou vodou,potom studenou a dat varit...vela stastia pri ich jedeni...

Som rada,že po dlhšej dobe som tu aj ja a je super,že na novej stránke.Ono to zakaždým začne blbnúť na 6-tej strane,takže super nápad na pokračovanie.Prečítala som si všetko a musím skonštatovať,že ste úžasné.Doma mám kopec roboty ,tak som si nič nepripravovala,veľmi málo som jedla a výsledok +2kg.Čiže dievčatá chudnutie nie je o nejedení-teraz som sa presvedčila a pritom som mala pohyb 14 hod.denne a min.400 schodov , cítim sa nafúknutá a mizerne.Ale dnes som si už pripravila mrkvičku s jablkami,na obed boli fazuľové lusky a večeru ešte neriešim.AnnaK,dík za ten receptík na ruky,určite vyskúšam.Tessi,len si nás pekne čítaj,chudnutie zahoď za plot,pozitívne mysli/veď to všetko ovládaš/ a výsledok sa dostaví.Veď z ustavičného myslenia by Ti ozaj mohlo švihnúť a čo by sme tu bez Teba robili??Ozaj,napísala som aj štvrtý týždeň,mám v tom už chaos.

Lada kde si? Hádam si to nevzdala ako ja

Som zo seba hotová nahnevaná a sklamaná. Vôbec som to nevydržala.!!! Začalo to tým, že na nákup musím chodiť autom, lebo u nás nič nekúpim. Tak som jeden deň nemala to, druhý hento.... A nakoniec nič. Tak som si dala čo bolo a za tým kopec sladkostí.

Ale... Od zajtra idem odznova. S MM som sa dohodla, že dnes nič neorganizuje, aby som si mohla ísť kľudne nakúpiť.

Poviem vám asi by mi bolo ľúto nabrať stratené cm. Pás -3, boky -1, stehno -1, nadkolenom -1, lýtko -1, prsia -1.

no poctivo týždeň a pol, potom som začala prehadzovať jedlá, vynechávať a sem tam aj dopĺňať. Potom som víkend nebola doma a stravovala sa úplne nevhodne a nejak som sa nenaštartovala. Takže tak 2 týždne.
Síce som sa snažila, ale ako som písala nemala som suroviny, tak som to úplne pokašlala.

Na váhe ubudlo cca 1 kg. Ale úbytok si všimol manžel a ešte aj kámoška včera zhodnotila, že som nejako pochudla. Od nej to síce beriem s rezervou, ale poteší, nie?
A vytiahla som nohavice (úplne nové, ktoré som si kúpila v Turecku a nenosila, lebo mi boli strašne tesné v páse) a boli mi tak akurát. Chcelo by to ešte pár cm, ale to sa musím dokopať odznova.

Niektoré tu síce hovoria, že sa prehadzovať môže, ale u mňa to asi tak nefunguje. Ja buď chcem dosiahnuť výsledok, ale to musím byť na seba prísna, alebo sa na to všetko môžem vykašlať, lebo u mňa malé prehrešky znamenajú veeeeeeeeľmi veľa. No a ešte mám málo trpezlivosti, tak ak mi to neprináša želaný efekt, tak pri tom ťažko zotrvám.

Držím vám všetkým palce. a chváľte sa, aby som vám mohla závidieť.

Ludka,vyber si jeden chod,nie všetky.Jankes neboj,začni znova,škoda by bolo tých cm.
Mačingová píše,že ona dodržiavala v týždni a výkend si dopriala /neprežierať sa!!/ a od pondelka znovu,takže dievčatá nevešajte to na kliniec . Ale podľa mňa aspoň tie 3 týždne vydržať poctivo .

Ludka,vyber si jeden chod,nie všetky.Jankes neboj,začni znova,škoda by bolo tých cm.
Mačingová píše,že ona dodržiavala v týždni a výkend si dopriala /neprežierať sa!!/ a od pondelka znovu,takže dievčatá nevešajte to na kliniec . Ale podľa mňa aspoň tie 3 týždne vydržať poctivo .

Jaj babulky,já to nezvládám!!!Jankes nebud smutná já jsem s tebou začala a myslím,že aj končím.Abych povedala pravdu jak to opravdu je......já nedodržuji predepsané jídla..nestihám si to nakupovat a natož ješte chystat..asi bych potrebovala být doma abych si mohla aj v klidu naranajkovat nebo v práci mám doobeda nejvíc roboty..ani dnes jsem neranajkovala.Já co mám stále dokola...už pár dní..a to už jsem mela být ani nevím kde..nekde u mleteho kur.masa..tak mám dokola ráno bud jablko+mrkev nebo bílý jogurt,pak na obed bud lusky nebo mrkvový perkelt a to stále dokola sem tam boršč..........takže jsem v kely......ale padají mi nohavice co jsem už taktak zapla..tak učínek to má No zatím bohužel pokračuji takto a asi budu muset začat znovu,ale nevím jak to zvládnu nebo je mi pohodlneji pro sebe nachystat lusky jak to maso...a když je tam polévka..jak ji budu jíst v práci??Studenou...je mi blbé v bufete ohrívat polévku...já jsem proste zklamala..jinak jsem na tom stejne..pas -3cm,boky-1cm,stehno -1cm..a nad koleno -1cm.....Já vám všem fandím jste užasné a máte muj obdiv jak vam to jde.No ja nejakou dobu budu na techto perkeltech a luskách ....a možná se zase vrátím na začátek.No a pak se zase sejdeme na delenné strave..zatím papa

Ale baby, ved o nič nejde, ked meníte alebo opakujete jedlá. Ved si to prečítajte čo píšete. Schudli ste, očistujete si telo, ved tie jedlá, ktoré jete sú očisťovacie. Mačingová by tiež mohla napísať detoxi kúru, ktorá obsahuje len tie vaše dve-tri jedlá, ale nechce, aby to bolo jednotvárne, tak vymyslela dalšie jedlá, ale aj tie dve-tri sú detoxikačné, tak nezáleží, či ich opakujete! Aj tak ste super, vždy je to lepšie, než by ste nič nerobili pre seba /ako ja /!!!! Ked aj nebudete celé 4 týždne detoxikovať, aspon kolko sa dá!!

Ahojte dievčatá, ten jedálniček je robený tak, aby naše telá dostávali všetky živiny. Myslím, že je jedno, ked si nedám pšeničné jáhly, ale miesto toho trebárs grahamový rožok s medom je to podľa mňa to isté, alebo miesto kuraťa tofu tak to je tiež to isté, dokonca lepšie, lebo do tela dáme zdravé bielkoviny. Aj ja som si minule dala miest brokolice(nezohnala som ju) karfiol atd. ... Tessi, pekne si to napísala a máš úplnú pravdu. Mne sa kilá nejako zastavili - ale už oblečiem veci do ktorých som sa nezmestila. Išla som dole o jednu konfekčnú veľkosť Tak vám všetkým držím

Teda klobuk dole pred vami! Aj ja chceeeeem! /dať dole tu jednu konf.velkosť/ Tuším ma do toho zasa dostanete. Zatiaľ je flinta v žite, /tam som ju hodila aj s delenou stravou/ ale možno ju pohľadám a oprášim.

Ešte som chcela, že, vidíte ja som vám na začiatku detoxu hovorila, že budete spokojné, nie je to vyslovene chudnutie, ale celkový dojem zo seba budete mať chudší, neviem ako to povedať, ale nezáleží tak na zhodených kg, ako na rozmeroch postavy a celkového chudšieho a prázdnejšieho dojmu! Že???? Blahoželám!!!!!

ahojte..konecne aj ja budem mat trochu casu na seba,lebo sestra s malym odisla..maly furt vykrikoval Anka,Anka a ked som hned neprisla,tak bol rev..boze,aky je zly,zas ma to utvrdilo v presvedceni,ze nechcem deti..aj ked bolo zlate,ako sme sa spolu hrali aj s manzelom,ten ho riadne vynicil ale aj manzel vravi,ze ziadne deti...no a k teme - prisla som na to,ze je fakt dolezite najest sa do prasknutia,lebo ked som mala tie dusene stehna,to mi strasne nechutilo,tak som ich dala mackam (ako sa len tesili) a o taku hodinu som uz hladala po dome,co by som zjedla,samozrejme som si dala maleho keksik a hned mi bolo lepsie..kila mi nejdu dole,ale obleciem si stare rifle bez problemov (uz aj sadlo ovela menej vycnieva vonku),tak som spokojna,ale priznam sa,cakala som viac,lebo tie pribehy,co su opisane na macingovej stranke,tam je napisane,ze jedna dala 14 cm,dalsia 10 a tak..a toto som cakala aj ja..hlupana som,vsak ako myslim,ze lubicek poznamenala davnejsie,tak lepsie sa chudne obeznejsim ludom ako mne,co mam len asi 5 kg navyse..a ja cakam ze budem hned modelka alebo co ale som spokojna,manzel je spokojny,furt opakuje,ze kde som nechala zadok...vdaka za tento skvely napad detoxikovat sa ... len by ma este zaujimalo,ze ako dlho sa moze stravovat podla receptov,ktore su v knihe...

hm?
že žiadne deti? to máte ako koľko rokov? myslím teba a manžela.

mne uz taha na 30 a manzel len pred mesiacom mal 28..to znamena,ze on je este take dietatko,o ktore sa treba starat... vlastne,aby som to uviedla na pravu mieru,mozno o nejakych 5 rokov... este necitim potrebu stat sa matkou a manzel stat sa otcom...

viete baby,vy ste v pohode,je to moj nazor a s tym nikto nic nespravi..horsie je pocuvat reci od rodiny..starka papuluje,ze na co cakam,ze uz potom budem stara,na to som jej odpovedala,ze ak potom budem stara na deti,a budem ich chciet,tak si adoptujem - skoro dostala infarkt...svokrovci papuluju,ze oni uz chcu s vnucatami do parku chodit,tak som im povedala,ze svagrina (ich dcera) ma uz takmer 31 a deti este nema,nech jej povedia,ze sa patri najprv starsej mat deti - tiez skoro dostali infarkt (inak,svagrina sa snazi otehotniet,aj po doktoroch chodi,ale ja som jej povedala,ze kym neschudne,tak babo nebude mat - neviem kolko presne vazi,ale tych 120 to bude,skoro mi dala po papuli)...mama papuluje,ze ci sa len toho bojim,ze uz potom sa nebudem moct flakat...cela rodina sa so mnou len hada kvoli tomu,ja im poviem svoje (lebo som velka papula) a potom je este horsie..co ma nenechaju na pokoji?je to moj zivot,moje rozhodnutie...samozrejme,keby sa nam zadari,urcite sme si ho nechali..viete baby,ja som bola uz tehotna a babo vo mne zomrelo v tretom mesiaci..a mozno aj to je dovod,ze nechcem mat..lebo som preplakala vtedy more slz..a uz sa bojim..teraz by uz malo 6 rokov...

no je to každého vec, ale byť matkou je najúžasnejšia vec, a mať dieťa je najväčší dar. Určite mi dajú za pravdu všetky mamičky. Viem, že je s nimi veľa roboty, ale je z nich viac radosti a hlavne lásky. Nikto tak úprimne nemiluje ako dieťa.
Veď okúsiš uvidíš.

No a čo sa "diéty" týka, tak som včera bola nakupovať. A mám všetko čo potrebujem odznova. Takže ako som sľúbila, tak začala som znova. Na raňajky jabĺčka s mrkvou to zbožňujem. Len si toho musím urobiť viac a zamraziť, lebo to skončí na tom istom bode, že nebudem mať čas si to strúhať a vyvárať.

Dievčatá ste zlaté, že sa nevystatujete, aké ste vy úžasné a ja slabá, že to neviem dodržať. Ďakujem za podporu a ako ste napísali, aspoň niečo pre seba robíme. Držte sa a chváľte sa.

Lada nezahodíme tie cm, že?

to je smutné (brokenheart).... Ved ked príde čas, a "chytí ťa to" daj vedieť, budme držať palčeky. Moje deti by som nevymenila za celý svet, tak ako každá mamina. Tiež ma to raz chytilo, prišla som domov a moj muž nechápal, až sa zľakol, že ideme na to!!! Podarilo sa, a potom o pár rokov ešte raz. Tak teraz pekne schudnime, aby sme boli peknučké!

Jankes,vzdát se nikdy!!!Aj když to dukladne nedoržuji tak dnes jsou mi zase ryfle volnejší:)Jdeme dál..aspon co nám vyhovuje a hlavne se cítíme dobre.Takže u me to bude dokola..jen jablko+mrkev jako ranajky a pak ako hlavné jedlo ..lusky,brokolice,cuketa,borčš,repa. možná i hrachová polévka,ale to uvidím nebo me strašne nafoukla.
AnnaK,to je každého vec..je to na jeho rozhodnutí!!!Pokud nejsi pripravená tak to nereš o to budeš mít vetší radost až si to vychutnáš na plno
Já jsem s mojim asi nebyla ješte pripravená na deti...teda ja to zvádám dobre...od narození jedne a aj druhé dcerky jsem na to sama...MM...nemá k tomu vztah.Má je rád to je pravda..ale je tam to velké ALE.Nikam jsem nechodila stále jsem byla bud s detmi a nebo pak v práci..z práce letet domu a deti...sami to poznáte.Zatím on bezproblému kamaradi,hospoda..atd..Ted mám deti už vetší 8 a 12 jsou sobestačné tak už mám konečne čas sama na sebe..když si jdu s kamaradkama sednout tak se na ne mužu spolehnout..že se dají do pyžam,umyt zuby a spinkat popr.volat a já prídem domu,ale to bývám aj tak do 22.h.doma..jen když je MM doma tak si to protáhnu!!!Jednou mi moje mamina povedala..zlatičko, ale co máš z toho života..nikam si nezajdeš..atd...stále jen sama s detmi.Pak si na to muž zvykl a jakou mi delal scénu žárlivou když jsem začala chodit na Zumbu a spoznávat nových lidí..dlouho to nevedel ztrávit.Tak toto je z mojí strany spoved:)Jinak deti miluji a jsou muj život a máme opravdu mezi sebou strašne hluboký vztah.
Takže AnnaK,budte připravení oba,držím pestí!!!!Zatím babuľky papa.A Tessi,moc dekuji za podporu vážím si toho a jsem ráda,že i když nedelíš tak si stále s námi Jinak kočky,co jsem vám poslala ofocený detox..ani ste nenapsali či vám došel..papa

hm? a museli sme písať? veď sa podľa neho stravujeme, tak došiel
Hej a dík, že si ho poslala.

No ved ona to tak myslela, že ste nepodakovali

Nerobte si prdel!! Já jsem nemyslela vás!!!Ale dostala jsem ješte nejaké imeilíky a ty kočky nevidím ani na našich stránkách
Jestli to čtete..tak to nevzdávejte...jen je treba se rozkývat a pak už to pujde,papa
Babizny a já nepotrebují dekování... jsem ráda,že ste tady!!

Ahojte moje zlate ...konecne mam opat cas trocha napisat. Maly mi opat totiz ochorel a ja sa od vcera citim takisto nanic, tak dnes sa len poflakujeme. Domace prace mam konecne porobene. Musela som prat aj nasim, aj surodencom, lebo sa im pokazila pracka a zhanaju novu, tak som toho mala jak na kostole. Ale k veci ...v 1. rade sa chcem podakovat LADI za postu! Ani som nevedela, ze uz dosla, lebo som bola cely tyzden u rodicov, takze VELKA VDAKA oneskorene!
AnnaK - ak mozem, tak len tolko, ze mam presne tolko rokov, co ty a moj syncek mal nedavno 1 rocik. Dlho som materstvo tiez odkladala, popri praci studovala a "planovala" asi tak...ze keby nie nahody/nehody, asi by som doteraz nebola pripravena . Nakoniec som koncila skolu s bruskom, ale nemenila by som ani nahodou ...co chcem povedat? Na materstvo podla mna nie je ziadna zena pripravena, jednoducho to pride a kazda maminka vie, co ma robit, lebo je to uplne prirodzena vec...takze asi tak - ale to je moj nazor. Mozno sa necitis "pripravena" preto, ze nie je podla toho, co si napisala pripraveny tvoj manzel...kazdopadne, je to len a len tvoja vec a z reci rodiny si nic nerob... Rodina dokaze aj velmi ublizit, pokial sa niekto o dieta napr. snazi a nejde to...a napriek tomu musia pocuvat reci typu naco cakas?!? Ludia su niekedy kruti...takze aj odo mna vela stastia...
A diéta??? Uf...ked sa to tak vezme, mala by som zacat odznova asi aj ja, pretoze uz dobry tyzden nejdem vobec podla planu...jem, co najdem v chladnicke a co mi chuti... t. z. cviklu ani omylom ...Dnes mam 16ty den a vcera som sa merala a dost som opat nechapala, pretoze mam po druhom tyzdni -3 kg na vahe, -6 cm v pase, -6 cm cez pupok, prsia stale rovnako /t. j. asi tym, ze kojim stale/, rameno -1 cm, boky -4 cm, stehno -3 cm.... obliekla som vcera rifle, ktore som nosila, ked som mala 56 kg! Citila som sa fantasticky!!!! Neviem, ci ma na mna take ucinky ta voda, ktoru dokola pijem, alebo to, ze nejem maso, alebo to, ze sa neprezieram, ci nejem sladkosti...tazko povedat, ale citim sa super! Baby, podla mna sme kazda sice ina a preto aj ten detox na kazdu funguje inac, ale myslim si, ze nie je dolezite do bodky dodrziavat ten rozpis. Asi bude velka pravda /hovorim za seba/, ze hlad je casto prezleceny smad a ja som naozaj malo pila a teraz sa snazim pit stale a vidim rozdiel. Citim sa lepsie a vaha, aj centimetre idu dole. Mala by som tiez nabehnut do obchodu a urobit nakup, lebo tu nic nemam. Vcera aj dnes som jedla cestoviny so spenatom. Ani neviem, co mam na veceru, ale asi si dam mrkvovy perkelt. Neviem, mne tie jedla vyhovuju a chutia mi. Ktosi sa pytal, ako robim zazvorovy caj - bud si odkrojim trocha zazvoru a dam vyluhovat spolu so zelenym cajom, alebo jednoducho necham vyluhovat len koren. Dievcata, drzim kazdej jednej palce, aby sme cim skor dosiahli svoj vytuzeny ciel !

Ako tak pozeram, som sa riadne rozpisala - sorry, baby papa

baby, ste úžasné a tlieskam vám

mentoska..si super... len tak dalej..ked clovek vidi tie cm napisane,tak to vyzera uzasne..doparoma,ze ja som nenasla vtedy ten meter...ale zo uz..len ma tak zaujima,ci je dobre detoxikovat sa,ked este kojis?pri 90dnovej baby pisali,ze to neni dobre pre babo..ale ja neviem,to je len taka pripomienka..a dievcata,dakujem vam za nazory,ste zlate

Dievčatá ste super .Aj keď si myslíte,že váha stojí
cm ubúdajú a hlavne,robíme niečo pre svoje zdravie. Ja som včera začala poctivo,aj dnes raňajky,ale potom som musela ísť do mesta,obed som nestihla-tak potom čo chladnička dala.Dnes som nedostala kúpiť cviklu,takže tiež niečo pomením.Mentoska .AnnaK,ja tiež milujem svoje dcéry,vnúčatá-ale niekedy
keď ma na...ú si myslím to čo Ty.Tessi,som rada,že sa ozývaš a držíš .Lada,čo sa hneváš,veď tu sú super babulky,tak pekne poďakovali.Dobrú noc

Ahojte,super ako vam to ide .Ja po dlhsiej "zdravotej"diete sa neviem zastavit s jedlom.Ked budem takto pokracovat tak vsetko co som s 90dd schudla priberiem naspät.

AnnaK - ja tiez pevne verim, ze to nie je problem, ze detoxikujem a kojim. Akoze syn ma uz 13 mesiacov, takze to kojenie je skor take dudlikanie namiesto cumlika. A uprimne, tiez zavidim zenam, ktore kojenim schudli. Ja som bola odjakziva stihla a v tehotenstve som nabrala 22 kg a teraz sa trapim s poslednymi nabranymi troma, tak sa to snad podari mne a samozrejme aj vam !!! Nam vsetkym! Pred chvilou som pozerala ten rozpis a uvazujem, ze mozno zacnem poctivo tiez odznova, len by som musela ist na riadny nakup. Tak zatiiim

no mentoska, klobúk dole. Si jednička s hviezdičkou.
Tiež by som sa chcela trápiť s poslednými troma
Mne to až tak dokonale nejde, ale včera som začala odznova. Nakúpené mám, uvariť som stihla a večera ma tiež už čaká v chladničke. Už len nepoľaviť.
Všetky vás tie zásadové obdivujem. Držte sa.

Ahojte všechny--Mentoska,tak to je užasný uspech seš jednotka.
Macka,Ty si to taky zle pochopila nebo nedočetla...já se nehnevám a ani nemám proč.Já žádné dekuji nepotrebuji.Jen mi napsalo asi ješte 4-5 báb..co jsem jim posílala detox a jen jsem byla zvedavá jestli jim pošta došla to je vše...a není to žádná z vás ty devčata tady ani nejsou a jen čtou tady tuto stránku,toť vše.Ješte nejsou asi pripravené se k nám pridat.
No a já jsem nemela včera nic nakoupeného tak byly po ruce jen párky....a pak šup cvičit ....no ale veru už mi moc nechutnají.chybel mi mrkovový perkelt Dnes si ho musím udelat i na více dní.
Já se nevážím tak nevím jak na tom jsem ale cím se nemení.Zatím pa a pekný den.

tebe perkelt. Ja zase obľubujem fazuľové struky. MM na mňa nechápavo pozerá, že čo to jem. Doteraz to doma poznali len na kyslo z polievky. Aj to len 1-2 krát do roka.
Lada ty si tiež super, keď stíhaš chodiť cvičiť. Ja sa len tak sem-tam tvárim. Ale poviem ti, po cvičení som hladná ako vlk. Potom by som zožrala aj babičku.

Hej a prdel si z teba nerobí nikto, len sme ozaj rady, že sa našla dobrá dušička, ktorá nám rozposlala papiere a tak povediac "dokopala" k detoxu. dík
No a mimochodom MM ti nezávidím Ale však... vždy je možnosť vymeniť.

Lejka kašli teraz na diétu. Musíš si dať do poriadku organizmus. Tiež sme mali podobné virózy a poviem ti telo je totálne dehydrované a nemá žiadnu energiu, preto potom keď sa už cítiš dobre potrebuje do seba naládovať všetko... Daj mu čajík s medíkom a veľa ovocia a zeleninky. Uvidíš, že sa budeš cítiť lepšie. Hej a počas virózy sa odporúča popíjať COLA, aby neklesla hladina cukru v krvi.

Lemi ty nám netlieskaj, ale pridaj sa k nám. čím viac skúseností, tým lepšie.

macka, tessi píšte,píšte, aby bolo čo čítať.

Ľudka niekedy je lepšie sa nevážiť. Mne došli doma baterky, tak len okolo nej smutne chodím.

ahojte..tak dobre sa cita,ze kazda uz trochu pochudla a hlavne sa citi lepsie..sme proste super... ja som vcera citala diskusiu o atopickom ekzeme,lebo manzel sa uz skrabe do krvi a ja nemienim kazdy tyzden prat postelnu bielizen..nechapem,ale preco je tomu tak - kupili sme drahe matrace antialergicke,drahe paplony a vankuse antialergicke,drahu postelnu bielizen zo 100% bavlny,vymalovali sme,kupili nove koberce,zavesy,zaclony..proste sme vymenili vsetko,co sa len dalo,aby to bolo nove...a ekzem sa mu len zhorsuje..no a docitala som sa,okrem ineho,ze by si mal tiez precistit organizmus,lebo vraj ekzem je len vonkajsi prejav,ze to suvisi s crevami,pecenou a tak..tak ho lamem na detoxi..drzte palce,nech sa mi to podari,aj ked viem,ze vela jedal jest nebude (brokolicu,lusky a pod.) ale aspon keby zacal s tym co by mu chutilo..a objednala som si aj knihu,nech si to v pokoji prestuduje ..snad tam najde recepty,co su pre neho jeditelne..uz teraz mam hrozu z toho,ako bude somrat na vsetko,ale snad sa mi ho podari presvedcit...

Ahoj Ladi,

aj já by som sa Ti chcela poďakovať za ten nafotený materiál detox. Keďže som tu dlhší čas nebola, lebo som dosť dlho ležala so zápalom pľúc tak som sa vôbec neozývala. Konečne som už začala pracovať, nie je to však bohvie čo, ešte to také 2 týždne potrvá lež sa dám do poriadku.Teraz neviem ani kde mi hlava stojí, keď človek toľko vynechá v robote, všetko naňho počká. Mne pošta chodí k mojim rodičom, lebo tam som kedysi bývala tak poštárka mi to vždy nechá tam, takže som to dostala trošku neskôr,ale už som si to začala študovať a vypadá to veľmi dobre. Len teraz som začala trošku papať, lebo som bola po tej chorobe slabá a potom pôjdem odznovu na detox. Babenky všetkým držím palce a fandím, ste super.Ladi ešte raz vrelá vďaka za Tvoju ochotu.

ludka,uz som ho poslala,isiel sa aj objednat,tak asi o dva tyzdne ide na vysetrenie..dakujem,si zlata...ja jahly zamienam za ten rozok,alebo za mrkvu z jablkami,po minulej skusenosti uz nemam odvahu ich zjest..kurnik,a take drahe to je...takze kludne zamen,nic sa nestane podla mna (teda aspon mne sa nic nestalo )ivetka,len sa pekne doliec,zdravie je na prvom mieste - drzim palce,aby si coskoro bola zdrava ako ryba a pisala svoje postrehy..

Ivetka,vítej mezi námi a držím palce ať si po zdravotní stránce fit a každá z nás Ti ráda poradí co se týče detoxu i delenné stravy..nebo všechny babenky jsou tu užasné!!!
Já bych tu nemela delat reklamu ale kočky poznám osobne jednoho co si vyléčil astma ml.ječmenem... nepotrebuje léky ,telo se stím popere samo a to se týče i ruzných plísní,alergi,ekzemu atd...to jen pre info,ppa

Lada,ja som to poďakovanie myslela ako žart.Pochopila som ŤA aj celé dočítala-ale neva,z toho sa nestrieľa,ideme na detox.Lejka,kľudne papaj,nemysli nato,že priberieš a uvidíš,že NEPRIBERIEŠ.Ivetka Ty sa pekne dolieč /čítať a písať tu musíš/ a ostatné budeš riešiť neskôr.AnnaK,daj prečítať manželovi niektoré naše príspevky a uvidí,že všetko je v zahnusenom organizme, ale veľa robí aj stres-nie je pod nejakým tlakom v práci? Tessi,veď ani Ty nemusíš stresovať-tiež máš minim.nadváhu tak buď v pohode a píš - aj ostatné,dobre sa to číta a hlavne upokojuje,keď nie som v prehreškoch sama.Ja som dnes varila hrachovú polievku-ako delenú stravu pre MM-brokolicu s cesnakom-všetko pekne spapal aj MM.Takže,keď sa dal na delenú stravu starý dedko,AnnaK,to by bol čert v tom,aby si neprehovorila toho svojho.

Jankes, začala som s detoxom pred 4 dňami, zatiaľ to zvládam v pohode,nemám vôbec chuť na sladké, ale nechcela som zatiaľ nič písať, pretože ma cez víkend čaká veľká skúška ohňom - idem k rodičom a to si viete predsaviť, aké tam budú na mňa čakať nástrahy . Aj moja dcérka od malička má problémy s pokožkou, naša pani doktorka nás vystrašila so psoriázou, ale našťastie sme zmenili lekárku a tá nám vymenila krémiky a lieky a našťastie sa nám to zlepšilo a hlavne nám povedala, že žiadnu psorku nemáme a som veľmi šťastná.

lemi,neboj sa,to zvladnes..jednoducho im vysvetli,o co ide,ze ta detoxi je len na par dni a aby boli taki laskavi a zbytocne ta nedrazdili..jednoducho si uvar,co mas papat a zober si to zo sebou,nech vidia,ze to myslis vazne..ked to pochopili aj moji svokrovci,aj moja starka,tak vasi to tiez pochopia...a ked pojdes nabuduce k nim,tak povedz,ze este drzis detoxi,a vychval to do neba...drzim ti palce..aj ja idem cez vikend k svokrovcom,lebo svokor oslavuje narodeniny,tak mu robim slanu tortu - uz teraz mi sliny tecu a to este nie je ani hotova..len treba vydrzat a potom to uz pojde..prinajhorsom,ked uz nebudes vediet,co so sebou,tak si daj nejake ovocie alebo zeleninu alebo jogurt alebo kusok horkej cokolady (ktoru ja milujem) - urcite je to lepsie ako nejaky kolac alebo vyprazany rezen...

poslusne hlasim..ja som bola na vinici oberat hrozno a robili sme potom vino,co sme uz mali predtym naskvasene hrozno..nemala som cas..

budem sa snažiť držať chuťové kanáliky na uzde , ludka79 držím palce na tých testoch, pretože viem, čo je to, keď nemôžu dieťatku zistiť lekári, čo mu vlastne je, tento rok s dcérou som pobehala toľko doktorov, že ja asi za celý život nie a ešte ku dvom sme objednaní. AnnaK, aj si vínko koštovala?

aj ja sa pripajam - drzim palce...a veru ze som kostovala,sice to bol este len must,ale bol vyborny..nechali sme nieco aj na burciak,joj,uz teraz sa tesim..a robili sme to prvy krat sami,tak som zvedava,ako sa to podari - uvidime tak okolo vianoc

takže z toho vínka ani nebudeš vedieť ako ti zbehli vianoce. Len pomaly s ním

Lemi neviem ako ty, ale ja vždy keď si poviem, že niečo nemôžem, tak v tom momente som skončila. Potom zošrotujem všetko zaradom. Tiež som bola blahoželať svokrovi, keď som začala prvýkrát a dala som si s ním prípitok na zdravie. Tešila som sa však, že svokra upiekla kokosový koláčik a ja kokos neľúbim, takže ma nikto do ničoho nenútil. Neviem, či by som im vešala na nos, že držím detox. Asi si sebou nie som až taká istá a tie pohľady, že "aha vraj chudne a vôbec to nie je vidieť", tak tie ja ozaj nemusím. Takže ja to riešim tak, že si vyberiem vždy niečo vhodné na papanie, aby som ani hostiteľa neurazila ani nevyťahovala svoju diétu. Napr. oriešky, syr....

Držte sa baby a mne držte tiež palce.

jankes, presne tak, aj ja som taký "zbabelec", pri prvej príležitosti poviem to sa nedá a skončila som Je mi blbé v práci, keď si prinesiem z domu svoje jedlo a všetci sa vypytujú, či chudnem... Nerada o tom hovorím, pretože som ešte nikdy nevydržala až do konca. Takže teraz dúfam, že mojich 18 kg nadváhy, čo som si úspešne vybudovala za posledné 4 roky ma doženú k tomu, aby som vydržala a aspoň trochu sa priblížila k tomu, ako som vyzerala pred nedávnom