reklama

Minútková krkovička, zemiakové placky, kapustový šalát

Pridal/a M.á.r.i.a dňa 08. 11. 2018 - 12:53 - Recepty M.á.r.i.a
Minútková krkovička, zemiakové placky, kapustový šalát, Hlavné jedlá, recept, M.á.r.i.a

M.á.r.i.a | Minútková krkovička, zemiakové placky, kapustový šalát


reklama

Obed z tých sýtejších...ale veď ide tá jeseň, zima treba sa obaliť Veľký úsmev. Zemiakové placky sú trochu iné z varených zemiakov a šalát aby sme nemali výčitky tak aj niečo zdravšie.

Ingrediencie
8 plátky krkovička
1 polievková lyžica olivový olej
1 polievková lyžica argentínske korenie
Zemiakové placky:
600 gramov zemiak
150 gramov tvrdý syr
2 kusov vajce
1 kus jarná cibuľka
  soľ
  mleté čierne korenie
  muškátový oriešok
Na šalát:
1⁄2 kus špicatá kapusta
1 kus mrkva
2 kusov jarná cibuľka
1 polievková lyžica olivový olej
  med
  citrónová šťava
  soľ
  korenie
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Nie moc hrubé plátky krkovičky posypeme korením (môžeme použiť aj iné podľa chuti napr. gyros, grilovacie a pod.), pridáme olej a dobre to votrieme do mäsa. Necháme odležať aspoň hodinku - aj cez noc.

Ako prvé si pripravujem šalát aby odležal a dobre sa spojili chute. Kapustu nakrájam alebo nastrúham na tenšie rezančeky. Dám si variť vodu, ktorú trochu osolím. 

Keď vrie dáme do nej kapustu a necháme tak minútu prevrieť. Hneď scedíme a dáme do ľadovej vody schladiť. Kapusta ostane pekne sklovitá ale chrumkavá. Scedíme a vytlačíme prebytočnú vodu. 

Mrkvu nastrúhame na hrubo, cibuľku nakrájame na jemné kolieska.

Spojíme s kapustou, pridáme olej vymiešaná s medom a citrónovou šťavou. Podľa chuti osolíme, okoreníme a komu nevadí môže pridať a cesnak. Šalát necháme odležať.

Zemiaky očistíme, nakrájame na menšie kusy a uvaríme do mäkka v troche osolenej vode. Scedíme a dobre popučíme - nemixujeme na kašu. Pridáme vajíčka, na drobno nakrájanú cibuľku, soľ, korenie, trochu muškátového orieška. Spolu zmiešame. 

Na plech si dáme papier na pečenie, mašľovačkou ho vytrieme olejom. Lyžicou robíme placky a dáme piecť do vyhriatej rúry na 180 st. Pečieme asi 20 min., v polovici pečenia placky otočíme.

Plátky krkovičky prudko opekáme na veľmi dobre vyhriatej panvici 3-4 min. z každej strany...

... a už len naukladať na tanier....Dobrú chuť !

Doplňujúce poznámky

Mäsko sa dá obmeniť - kuracie, morčacie prsia, karé ... aké Vám chutí.

Výnos
4 Porcie
Celkový čas
1 hod, 30 minút
Čas prípravy
1 hod
Čas varenia / pečenia
30 minút

reklama


reklama

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama