reklama
Recept s foto postupom na zdravý obed alebo večeru. Konečne som vyskúšala aj pohánkové vločky. 
Ingrediencie
| 2 | kusov | cukina |
| 2 | kusov | vajce |
| 1 | hrnček | strúhaný syr |
| 1⁄3 | hrnček | pohánkové vločky |
| 3 | strúčiky | cesnak |
| korenie | ||
| trocha | soľ |
Postup
Cukinu umyjeme a nastrúhame nahrubo, syr nastrúhame na jemno, môžeme použiť viac druhov syra. V miske vymiešame cukinu, syr, pohánkové vločky (strúhanku), vajíčka, soľ a korenie podľa chuti .... Hmotu rozdelíme do maslom vymastenej formy na muffiny, alebo porcelánových misiek na pečenie. Pečieme pri teplote cca 220°C cca 25 minút, alebo podľa skúsenosti so svojou rúrou.
Podávame so zeleninou, šalátom, alebo aj varenými zemiakmi.
Doplňujúce obrázky
Výnos
2 Porcie
Celkový čas
35 minút
Čas prípravy
10 minút
Čas varenia / pečenia
25 minút
reklama
reklama
Super chutné zdravé jedlo 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Super nápad, milujem takéto chuťovky lebo sa dajú využiť na všeličo
