reklama
Aj vy by ste si niekedy dali nieco sladke a pritom zdrave ? Tato pochutka je velmi chutna a pritom zdrava. Tofu z vyzivoveho hladiska velmi hodnotna a zdrava potravina. Obsahuje vela zdraviu prospesnych latok /ako napr. lecitin/.
Ingrediencie
| 2 | balíky | tofu |
| 2 | kusov | banán |
| 4 | čajové lyžičky | karob |
| 4 | čajové lyžičky | cukor |
| trocha | mlieko |
Postup
Ovocie a jeho ucinky na zdravie hadam ani nemusm spominat. Ja pouzivam banan. No a posledna ingrediencia je karobovy prasok. Niektori ho mozete poznat pod nazvom svatjansky chlieb.
Vsetko spolu hodime do mixera a rozmixujeme na krem, alebo hodime do misky a rozmixujeme ponornym mixerom.
Dobru chut
Výnos
3 Porcie
Celkový čas
5 minút
Čas prípravy
5 minút
Čas varenia / pečenia
0 minút
reklama
reklama
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo sa zaregistrujte
Ďalšie recepty
Omeleta
Alica7 | Omeleta
Omeleta
Chutná omeleta s kukuricou alebo hráškom vhodná nielen na raňajky.
Zemiakové bryndzové pirohy
Alica7 | Zemiakové bryndzové pirohy
Zemiakové bryndzové pirohy
Najlepšie domáce pirohy zo zemiakového cesta plnené bryndzovo-zemiakovou plnkou.