Ako byť krásna a štíhla

Také milujem.
Vždy keď si mám vybrať medzi dilémou, či radikálnejšie, alebo vôbec upravím svoje stravanie, alebo začnem cvičiť, siahnem po druhej variante. Ani tá síce nie je veľmi jednoduchá pri mojej váhe, životnom štýle, bývani na dedine ..., ale v pravidelných intervaloch sa také zadarí. Už je len škoda, že s veľkými pauzami.

Ahojte...kedze v predchadzajucej teme napisal administratok ze mame zalozit novu temu lebo ta prva a druha uz je preplnena a mozu sa nam prehadzovat komentare tak som si dovolila zalozit dukanovu dietu pokracovanie 3........

Povodne diskusie su tu:
http://www.nanicmama.sk/chcem-byt-stihla/dukanova-dieta
http://nanicmama.sme.sk/chcem-byt-stihla/dukanova-dieta-pokracovanie

Ako sa k tejto problematike staviate?
Ja ich neuznávam. Radšej mám prechádzky.

PRAJEM PEKNY VECER VSETKYM MLADYM SLECNAM AJ DAMAM,,,OBRACIAM SA VAS O RADU,,,POMERNE DOST CASTO NOSIM TOPANKY AJ CIZMICKY S VYSOKYMI OPETKAMI AJ PLATFORMOU,,,NIEKEDY SOM AJ DENNE 10HODIN NA VYSOKYCH OPETKOCH ,,,VYDRZIM DLHO ALE POTOM KED SOM DOMA A VYZUJEM SA TAK TA BOLEST JE NEZNESITELNA,,PICHA V KOLENACH A DOSTAVAM AJ KRCE,,CITIM AKO MI NIECO PUKA V KOLENACH,,,,NAJHORSIE JE NA TOM ZE BOLEST MI STUPA UZ DO BEDIER A DO CHRBTICE ,,,STALE CITIM NA LAVEJ PLATNICKE PICKANIE A PUKANIE KTORE UZ NEZNESIEM VI

Chcem Vám ukázať pár obrázkov z medzinárodných majstrovstiev Slovenska a Čiech v silovom trojboji, aspoň budete mať akú-takú predstavu ako to vyzerá. Na stupienkoch víťazov som stála až tri krát. Jedno prvé miesto som získala za medzinárodné majstrovstvá Slovenska a Čiech, jedno za majstrovstvá Slovenska a Čiech a tretie miesto som získala v absolútnom hodnotení žien bez rozdielu veku a hmotnosti na medzinárodných majstrovstvách Slovenska a Čiech.

Baby ...poznate?...papali ste?....zabralo? TOTO...Weight Loss Forte.

Ďakujem vám všetkým, ktoré ste dnes na mňa mysleli. Vyhrala som všetko, čo sa vyhrať dalo. Vyhrala som medailu za 1. miesto v kategórii Open ženy. Vyhrala som 1.miesto /medailu/ za prvé miesto v kategórii Masters ženy. A diplom a pohár mám za kategóriu medzinárodný finalista Slovenska /toto som trošku nepochopila, ale boli to majstrovstvá Slovenska a Čiech a medzinárodné majstrovstvá tiež Slovenska a Čiech/, tu som uspela na krásnom druhom mieste.

Tak zajtra o takomto čase už budem mať dúfam aj po prvom podarenom pokuse...

Stručne chcem vedieť teda poprosiť, čo sa má jesť pri tejto diete?

zo 113 kg som schudla na 111,6 kg. teším sa; je to pravidelnou stravou a pohybom;